2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የባህል ወግ እና ጥንታዊ መድኃኒት ወሲባዊ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ምግብን ይመክራሉ ፡፡ አፍሮዲሺያስ ተብለው የሚወሰዱ ምግቦች ፣ ፍቅር ያላቸው ምግቦች ወይም የወሲብ እንቅስቃሴ ቀስቃሽ እንደሆኑ ተደርገው የሚታዩ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከጊዜ በኋላ የተቋቋሙ የታወቁ ወጎች ወይም እምነቶች ውጤቶች ናቸው ፡፡
እነሱ ባህላዊ የሕክምና ሕክምናን አይተኩም ፣ ግን ምግባችን የበለጠ ፈጠራን ፣ ቀስቃሽ እና አስደሳች እንድንሆን ይረዱናል ፡፡
አፍሮዲሺያክ የሚለው ቃል የመጣው አፍሮዳይት ከሚለው ስም ነው - የፍቅር እና የውበት እንስት አምላክ ፣ የፈጠራ ሴት እና እመቤት ፡፡ በጣሊያን አፈታሪክ ይህ ቬነስ የተባለች እንስት አምላክ ናት ፡፡ ወሲባዊ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ምግብ ወይም አደንዛዥ ዕፅ ፍለጋ ሁል ጊዜ በታሪክ ውስጥ ከፍተኛ ፍላጎት ነበረው ፡፡
በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የሸክላ ዕቃዎች ወይም ምግቦች የፍቅርን ነገር ለመሳብ ወይም የፍቅርን ፍላጎት ለማቀጣጠል ፣ እገዳዎችን ለመልቀቅ ወይም የወሲብ ጥንካሬን ለመጨመር ተደባልቀዋል ፡፡ ስለዚህ ምግብን እንደ ወሲባዊ ቀስቃሽ ባህሎች እና እምነቶች በሁሉም ባህሎች ውስጥ የተለያዩ ናቸው ፡፡
የቪያግራ ምግብ የለም። ያ ግልጽ መሆን አለበት ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጠንካራ መነቃቃትን የሚያስከትሉ ወይም የወሲብ ኃይልን ከፍ የሚያደርጉ ምግቦች እና ምግቦች አሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በተለያዩ ባህሎች እና ባህሎች አፍሮዲሲሲክ በብዙ ምግቦች ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እነሱ ቅ imagትን እና ስሜቶችን ስለሚያነቃቁ እንደ ወሲባዊ ስሜት ይቆጠራሉ ፡፡ እነዚህ ምግቦች የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
የምግብ አሰራር ወይም ምግብ አፍሮዲሺያክ መቼ ነው?
የምግብ አዘገጃጀት ማሽተት ፣ እይታ ፣ ጣዕም ፣ ቅርፅ ፣ ቀለም ፣ መዓዛ ስሜትን ሲቀሰቅስ አፍሮዲሲያ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጣዕም እና ሸካራነት አስፈላጊ ናቸው። በአመጋገብ ማሟያ ላይ አንዳንድ ግኝቶች በአመጋገብ እና በወሲባዊ እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ግንኙነት ያረጋግጣሉ ፡፡ የዚህ አንዱ ምሳሌ ሴልቴሪ በአድሬናል እጢዎች ላይ ቀስቃሽ ውጤት ስላለው ተመሳሳይ የስቴሮይድ ሆርሞኖችን የያዘ በመሆኑ በሕዝብ ባህል እንደ አፍሮዲሲያክ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በሰዎችና በእንስሳት ውስጥ ለመራባት እንደ ማሽተት ማጥመጃ ይሠራል ፡፡
ቾኮሌት እንዲሁ አፍሮዲሺያክ ተደርጎ ይወሰዳል - ይህ በሰውነት ውስጥ ከሚፈጠረው አምፌታሚን ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከፍተኛ መጠን ያለው የፒንታይታይላሚን / ንጥረ ነገር የያዘ ምግብ ነው / ፡፡ በተጨማሪም ስሜትን የሚነካ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡
ቺሊ የኢንዶርፊን ልቀትን ያበረታታል ፣ ይህም የደህንነትን ስሜት ይሰጣል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት - በብዙ ባህሎች ውስጥ እንደ ጠንካራ አፍሮዲሲያክ ይቆጠራሉ ፡፡ በምስራቅና በምእራብ በሚገኙ በርካታ ገዳማት ቡድኖች ውስጥ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ከጥንት ጀምሮ ታግደዋል ፡፡ ኦቪድ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት አፍቃሪዎችን በሰላጣዎች ውስጥ አዘውትረው እንዲጠቀሙ ይመክራል ፡፡
ታዋቂ የምግብ ማብሰያ መጽሐፍት የኃይል መጠጦችን ማዘጋጀት እንደሚቻል ያስተምረናል ፣ ለምሳሌ ግማሽ ሊትር ውሃ ፣ ሶስት ጉንጉን ነጭ ሽንኩርት ፣ የሰሊጥ ግንድ እና አንድ የበጋ ጣዕምን በማብሰል ፡፡ በእርግጥ እነዚህ ሶስት እፅዋት ለብዙ መቶ ዘመናት ታግደዋል ፡፡ የእነሱ እርሻ እና ፍጆታው በገዳማት ውስጥ ነበር ፡፡
ነጭ ሽንኩርት በመፍጨት እና በአንድ ሊትር ደረቅ ነጭ ወይን ጠጅ ውስጥ ለማፍሰስ በመጨመር ፍቅርን ለማጎልበት ወይን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ መጠጡ እንደ ተጓዳኝ ምግብ ከመመገቡ በፊት ለአስር ቀናት እና ከሌሎች ምግቦች ጋር ተደምሮ - አፍሮዲሲሲስስ ፡፡
ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል ጥሬ ከተጠቀሙ በጣም ጥሩ ውጤት ያላቸውን እንደ ፓስሌ ፣ ባሲል ፣ ሮዝሜሪ ፣ ጠቢባን ያሉ ብዙ ትኩስ እፅዋቶችን መመገብ ይችላሉ ፡፡ ጥሬ እና የበሰሉ ውጤታማ የመሆን ጥቅማጥቅሞችን እንደ ፈንጠዝ ዘሮች ፣ ቆሎደር ፣ አኒስ ፣ አዝሙድ ያሉ የደረቁ ቅመሞችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በአፍ ውስጥ አዲስ መዓዛን የሚለቀቁ እና የተሻሉ የምግብ መፍጫዎችን የሚረዱትን የካርዶም ፍራፍሬዎችን ከተመገቡ በኋላ ማኘክ እንኳን የተሻለ ነው ፡፡
ካካዋ - ለአንዳንድ ንጥረ ነገሮች / ቴዎብራሚን እና ፊኒሌታይቲሚን / ምስጋና እና ቀስቃሽ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ በጣም ውጤታማ የሆነው ቅጽ ከጨለማ ኮኮዋ 70% ዝቅተኛ ይዘት ያለው ጥቁር ቸኮሌት ነው ፡፡
ቀረፋ - ከዝንጅብል ጋር በአይሮቪዲክ መድኃኒት ውስጥ አቅመቢስነትን ለመከላከል የሚረዳ መድኃኒት ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም በአንጀት ጋዝ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ዲል - ዘሮቹ በአንዳንድ ወሳኝ ጊዜያት በምግብ መፍጫ ሥርዓት እና በጋዝ-ተከላካይ ባህሪዎች ላይ ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ፡፡ እንዲሁም ከምግብ በኋላ ዘሮችን ሲያኝኩ ትንፋሹን ያጸዳል ፡፡
የባህር ምግብ - ሁሉም ክሩሴሳዎች ፣ እንጉዳዮች እና ኦይስተሮች በአፍሮዲሲያክ ምግቦች በመባል ይታወቃሉ ፡፡ ይህ በመልክአቸው ምክንያት ነው ፣ የጾታ ብልትን በማስታወስ እንዲሁም ጤናማ የመራቢያ ስርዓትን ለመጠበቅ ቁልፍ ማዕድን ያለው የዚንክ ይዘት። ዝንጅብል እና ቀረፋ በሚጣፍበት ጊዜ ሎብስተር ፍጹም ነው ፡፡
ቀይ በርበሬ እና ጥቁር በርበሬ - የቺሊ ፍጆታ ኢንዶርፊን እንዲለቀቅ ያበረታታል ፣ በአንጎል የሚመነጩ ንጥረ ነገሮች የጤንነት ስሜት ይሰጣሉ ፡፡ ቅመማ ቅመም (vasodilating) ባህሪዎች ስላሏቸው ለጾታዊ ውጤታማነት አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ ይችላሉ ፡፡
ዓሳ - ምናልባትም ስሙ የሚወሰነው ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በመኖራቸው ነው ፣ እነሱም ፀረ-ኦክሳይድንት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች የወጣትነት ኤሊካር እና ስለሆነም የወሲብ ችሎታ ናቸው። ምርጥ አፍሮዲሲያክ ተብለው የሚታሰቡት ዝርያዎች እንደ ሳልሞን እና ኮድ ያሉ ዘይቶች ናቸው ፡፡
የዝግባ ፍሬዎች - በሜድትራንያን ውስጥ ከጥንት ጀምሮ እንደ ኃይለኛ አፍሮዲሲያክ ይቆጠራሉ ፡፡ ግሪካዊው ሀኪም ጋለን (28 ኛው ክፍለዘመን AD) እንደ ፀረ-የሰውነት መከላከል አቅመ ቢስ መድኃኒቶች አድርጎ ይመክራቸዋል ፡፡
አሩጉላ - እንደ አፍሮዲሲያክ ዝናው ከሮማውያን ዘመን ጀምሮ ነበር ፡፡ ለፓራፓስ ክብር በተሠሩት ገዳይ ሥዕሎች አቅራቢያ ችግኝ ተተክሏል ፡፡ በመካከለኛው ዘመን እንደ ኃይለኛ ማበረታቻ ተደርጎ ስለቆጠረ በገዳማት ውስጥ ማልማት የተከለከለ ነበር ፡፡
ጠቢብ - ኤስትሮጅንን የመሰለ ውጤት ሊኖረው የሚችል thujone የተባለ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ በሴት ወሲባዊ ችግሮች ላይ እንደ መድኃኒት በእፅዋት መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ቆጣቢ - በቤት ውስጥ ከሚበቅሉ ዕፅዋት መካከል በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል ፡፡ አድሬናል እጢዎችን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ የእሱ መዓዛ የቲማ እና የኦሮጋኖ ጥምረት ይመስላል።
ሴሌሪ - የሚረዳቸውን እጢዎች የሚያነቃቃ እና ከፎሮሞን ጋር የሚመሳሰል የስቴሮይድ ሆርሞኖችን ይ containsል ፡፡
ትሩፍ - ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይህ እንጉዳይ አፍሮዲሲያክ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
እንቁላል - ሁል ጊዜ የመራባት እና የመውለድ ምልክት ናቸው ፡፡
ቫኒላ - ጣፋጭ እና ስሜታዊው መዓዛው እንደ ኃይለኛ አፍሮዲሲያክ ያለበትን ዝና ያረጋግጣል ፡፡ ተፈጥሯዊ የቫኒላ ፖዶች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ዝንጅብል - የአፍሮዲሲያክ-ቅመሞች ንጉስ ነው ፡፡ ለአቅም ማነስ እንደ መድኃኒት በአይዎርዲክ መድኃኒት ይመከራል ፡፡ እሱ እንደ vasodilator ሆኖ ያገለግላል እናም ስለሆነም የወሲብ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ለቅዱስ ቶዶር ቀን የፈረስ ጫማ ቅርፅ ያለው ዳቦ
ዘንድሮ መጋቢት 20 የቅዱስ ቶዶር ቀንን እናከብራለን ፣ ተጠርቷል የፈረስ ፋሲካ . የበዓሉ ደቃቅ ጠረጴዛ ተዘጋጅቷል ፣ እሱም በአምልኮ ሥነ ሥርዓት መታየት አለበት ፡፡ የቶዶር እሁድ የመጨረሻ ቀን የሆነው የበዓል ቀን ከሲርኒ ዛጎቬዝኒ በኋላ ሁል ጊዜ በመጀመሪያው ቅዳሜ ላይ ነው ፡፡ ቶዶሮቭደን በቀን መቁጠሪያው ውስጥ የፀደይ የበዓላት መጀመሪያ ይጀምራል ፡፡ ለቅዱሳን ሰማዕታት ቶዶር ታይሮን እና ቴዎዶር ስትራተላት በምናከብርበት ቀን ብዙውን ጊዜ በሾርባ መልክ የሚዘጋጁ የበቆሎ ፣ የስንዴ ፣ የባቄላ ፣ የድንች ፣ የሩዝ ፣ የምስር እና የእንጉዳይ ዘንበል ያሉ ምግቦች ጠረጴዛ ተዘጋጅቷል ፡፡ በእምነቱ መሠረት ከ ቶዶሮቭደን የክረምቱ ማብቂያ እና የሙቅ ወራት መጀመሪያ ተስተካክለዋል ፡፡ በተለምዶ የፈረስ ውድድሮች ዛሬ የተደራጁ ሲሆን ይህም
የትኞቹ ምርቶች ክብደትዎን እንዲቀንሱ ያደርጉዎታል?
በጽሑፉ ውስጥ ስለ ምግብ ምርቶች መረጃ ያገኛሉ ፣ ለዚህም ተጨማሪ ፓውንድ በፍጥነት ሊያስወግዱ ይችላሉ ፡፡ የጥድ ወይም የዝግባ ዘር ዘሮች የለውዝ አፍቃሪዎች ጤናማ የለውዝ ፍሬዎችን ከሌሎች ጠቃሚ ዘሮች ጋር ማባዛት ይችላሉ ፡፡ የጥድ ፍሬዎች ምግብ ናቸው ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጥሩ የሆኑ ቅባቶችን ይዘዋል ፡፡ እነሱ ረሃብን ያፈሳሉ እና በሆድ ዙሪያ ስብ ይቀልጣሉ ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው እንደ ፍሬዎችን በመሳሰሉ ያልተሟሉ ስብ ውስጥ ባሉ የበለፀጉ ቅባቶችን የበለፀጉ ምግቦችን መተካት የካሎሪ መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ሳያስፈልግ ክብደትን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡ በተጨማሪም 80 ፍሬዎች 95 ካሎሪ ይይዛሉ ፡፡ የፍየል አይብ
ከሜጋን ማርክሌ አመጋገብ ጋር ለሠርጉ ቅርፅ ያግኙ
የሜጋን ማርክሌ እና የልዑል ሃሪ ሠርግ የተመለከተ እና የሱሴክስ ዱሺስ ምን ያህል ታላቅ እንደሆነ ያልተገነዘበ ሰው የለም ማለት ይቻላል ፡፡ በአስደናቂ ሥነ-ሥርዓቱ ላይ የ 36 ዓመቷ አሜሪካዊት በ 20 ዓመቷ ያልነበረችውን ዘይቤ ፣ ክፍል እና አካል ማሳየት ችላለች ፡፡ ሆኖም ለተወሰነ ጊዜ በምትከተለው ፀረ-እርጅና አገዛዝ ይህን ሁሉ ለማሳካት ችላለች ፡፡ ሜጋን ለሳምንቱ አብዛኛውን ጊዜ የእጽዋት ምግቦችን ለመመገብ ትሞክራለች ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እራሷን የተከለከሉ ጣፋጭ ምግቦችን እራሷን ትፈቅዳለች ፡፡ ምን እንደሚመስል ከዚህ በታች ይመልከቱ የሜጋን ማርክሌ አመጋገብ .
አተር እና ፖም ጤናማ እና ቆንጆ ያደርጉዎታል
ጤናማ እና ቆንጆ ለመሆን በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ ጥቂት በእውነት ጠቃሚ ምርቶችን መግዛት በቂ ነው። ሰውነትዎ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ እና እንደዚያ እንዲሰማው የሚያስፈልገውን ሁሉ ይሰጡዎታል ፡፡ ምርቶቹ የታዘዙት በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን አስፈላጊነት በሚመለከቱ መሪ የእንግሊዝ ሀኪሞች ነው ፡፡ በቅጠሎቻቸው ውስጥ በመጀመሪያ ደረጃ የበሰለ ባቄላዎች ናቸው ፡፡ የሴሉሎስ እና የፕሮቲን ምንጭ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ የጥጋብ ስሜትን ይሰጣል እንዲሁም መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ በሁለቱም በሾርባዎች ፣ በምግብ እና በሰላጣዎች ውስጥ ሁለቱንም የበሰለ እና የታሸገ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ አረንጓዴ ሻይ ነው ፡፡ እሱ ልክ እንደ ቡና ሰውነትን የማንቃት ችሎታ አለው ፣ ግን
እነዚህ ተለዋጭ አሳማዎች ስለሚበሉት ሥጋ እንዲያስቡ ያደርጉዎታል
በደንብ የሰለጠኑ የሰውነት ማጎልመሻዎችን የሚመስሉ የአሳማዎች ሥዕሎች መላውን ዓለም አስደነገጡ ፡፡ እንስሳቱ በካምቦዲያ ባለው የአሳማ እርሻ ያደጉ ናቸው ፡፡ እነዚህ አሳማዎች ተለዋጭ ናቸው ወይ ብሎ መጠየቁ ትርጉም የለውም ፣ ምክንያቱም ስዕሎቹ ግልፅ መልስ ይሰጣቸዋል ፡፡ እነሱ አያቶቻችሁ በገጠር ውስጥ የተመለከቷቸውን አሳማዎች ሳይሆን እነሱ አስከፊ አስቂኝ አስቂኝ ገጸ-ባህሪያትን የሚያስታውሱ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ጥያቄው በካምቦዲያ ያለው የአሳማ እርሻ በዚህ መንገድ የእንስሳትን ዝርያ እንዴት መለወጥ ቻለ?
