2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አብዛኞቻችን የምንለማመደው ተገቢ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ እንዲሁም በርካታ መጥፎ ልምዶች የአጠቃላይ ፍጥረትን ሥራ ያደናቅፋሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዲኮክሽን ማድረግ የሚችሉበት እንዲሁም ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያግዙ በርካታ ዕፅዋትን እናቀርብልዎታለን ፡፡ እዚህ አሉ
ሚንት - የፔፐርሚንት ሻይ ሆድን በማስታገስ እና የሆድ ህመምን ፣ ጋዝን በማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ብዙውን ጊዜ በማቅለሽለሽ ላይ ይውላል ፡፡
የአዝሙድና ሻይ የሚያድሰው ጣዕም ሣር ለሞቃት ወራት ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡ ሚንት ዲኮክሽን ደግሞ በሐሞት ጠጠር በሽታ ፣ በቢሊያ ትራክት በሽታ እና ሥር በሰደደ የፓንቻይታስ በሽታ ይረዳል ፡፡
የቺኮሪ ዲኮክሽን በሰርዮሲስ በሽታ ለማከም በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በተጨማሪም ፣ ቅጠሉ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን ያስታግሳል ፡፡ መበስበሱን አዘውትሮ መጠቀምም ህመም በሚሰማው የወር አበባ ፣ ቁስለት ፣ የጨጓራ በሽታ ፣ በኩላሊት ውስጥ አሸዋ እንዲጸዳ ይረዳል ፡፡
ጉበትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ከዕፅዋት የተቀመሙ ውህዶች 50 ግራም የቺካሪ ቡቃያዎችን ፣ የአዝሙድ ቅጠሎችን እና የጅራፍ ቁጥቋጦዎችን ይይዛሉ ፡፡ በእነዚህ ሁሉ ዕፅዋት ውስጥ 100 ግራም ካሊንደላ ይጨምሩ ፡፡ በ 600 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋቶች ፣ ከዚያ በኋላ ድብልቁ ለ 5 ደቂቃዎች እንዲፈላ ይደረጋል ፡፡
በሚያልፉበት ጊዜ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ያጣሩ ፡፡ መረቁ ከምግብ በፊት ለሩብ ሰዓት እና ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ይጠጣል ፡፡ የመመገቢያው መጠን 100 ሚሊ ሊትር ነው ፡፡
የአህያ እሾህ ጉበትን ለማፅዳት በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ ነው ፣ በተጨማሪም ፣ ከዚህ አካል ጋር ተያይዞ በሚመጣ ማንኛውም እብጠት ላይ ይሠራል ፡፡
ሮዝሜሪ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፀረ-አልባሳት ውጤቶች ያሉት ታዋቂ ዕፅዋትና ቅመም ነው ፡፡ በተጨማሪም ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም የማፅዳት ውጤት አለው ፡፡
ሮዝሜሪ ጉበትን ያጸዳል እና ያጠናክረዋል - በሻይ መልክ ፣ እንደ ቅመማ ቅመም ወይንም እንደ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እፅዋቱም የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል ሲል አንድ የጣሊያን ጥናት አመልክቷል ፡፡
በተጨማሪም ጥሩ መዓዛ ያለው ሮዝሜሪ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ፣ የኩላሊት እና የምግብ መፍጨት ሥራን ያሻሽላል ፡፡ የቅመሙ ዘይት የሐሞት ጠጠርን ፣ እንዲሁም የሆድ መተንፈሻ ችግርን ይረዳል ፡፡
በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም እንዲሁ መተንፈሻን ያሻሽላል ፣ እና ምግብ በማብሰል ውስጥ ብዙውን ጊዜ ለምግብ ማራዘሚያዎች ፣ ለሩዝ ወይም ለቂጣ ለማጣፈጥ ያገለግላል ፡፡ ሰላጣዎችን ፣ ዋና ምግቦችን እና ጣፋጮችን ለማጣፈጥ ተስማሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
ሮዝሜሪ
ሮዝሜሪ ይወክላል አረንጓዴ አረንጓዴ ከፊል ቁጥቋጦ ከእንጨት ግንድ እና ጥሩ መዓዛ ያለው አረንጓዴ አረንጓዴ መሰል መርፌዎች። ሮዝሜሪ ከ 20 እስከ 80 ሴ.ሜ ከፍታ ላይ ትደርሳለች ቅርንጫፎ narrow በጠባብ ፣ መስመራዊ ፣ በጠርዙ ተጠርገው ፣ ከታች በነጭ ቅጠሎች ተሸፍነዋል ፡፡ በቀጫጭን የሮዝሜሪ ቅጠሎች ግርጌ ላይ ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ቀለም ያላቸው የአበቦች ስብስቦች ይሰበሰባሉ ፡፡ ሮዝሜሪ ከሰኔ እስከ ነሐሴ ባለው ጊዜ ያብባል ፣ እና ፍሬዎቹ ከለውዝ ጋር ይመሳሰላሉ። የሮዝሜሪ ተወዳጅነት ከጥንት ግሪኮች ጀምሮ ነበር ፣ እነሱ እንደ ቅዱስ ተክል ከፍ አድርገው ይመለከቱት ነበር ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ ሮዝሜሪ በመነኮሳት አምጥቶ ከዚያ በኋላ በፖርቹጋል ፣ ስፔን ፣ ጣሊያን ፣ ፈረንሳይ ፣ ግሪክ ፣ እንግሊዝ ፣ ስካንዲኔቪያ እና ጀርመን በስፋት ጥቅ
በተመጣጠነ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ ፣ ዱድነም (የትንሹ አንጀት የመጀመሪያ ክፍል) አጠገብ የሚገኝ እጢ ነው ፡፡ የጣፊያ መቆጣት ቆሽት ይባላል ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ያልተለመደ በሽታ ሲሆን በአጠቃላይ ኢንዛይሞቹ የሚንቀሳቀሱበት እብጠት በመሆኑ ጉዳት ያደርሳል ፡፡ ይህ ወደ ደም መፍሰስ ፣ ወደ ቂጣ ወይም ወደ መቦርቦር ፣ ወደ እጢ መሞት ወይም ራስን መፍጨት ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ኢንዛይሞች እና መርዛማዎች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በዚህ መንገድ እንደ ልብ ፣ ሳንባ ፣ ኩላሊት ያሉ ሌሎች አካላትን በከፍተኛ ሁኔታ ያበላሻሉ ፡፡ ቆሽት አካልን ፣ ጭንቅላትንና ጅራትን ያቀፈ ነው ፡፡ በተግባራዊ ሁኔታ ወደ exocrine እና endocrine ክፍል ይከፈላል ፡፡ ኤክኦክሪን ፓንሴራ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን በማውጣት ፕሮቲ
በታመመ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ የሚገኝ የተራዘመ አካል ነው - ቆሽት . አስፈላጊ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን እና ሆርሞኖችን ይደብቃል ፡፡ በእሱ የተደበቁ ኢንዛይሞች የምግብ መፍጨት እና ምግብን ለመምጠጥ ይደግፋሉ ፡፡ ሆርሞኖችን ከእሱ መለቀቅ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትክክል ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ የጣፊያ መቆጣት በሽታ ነው ፡፡ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ዒላማ ያለው ፣ በጥብቅ ጤናማ የሆነ ምግብ ፣ ቆሽት በጥሩ ጤንነት ላይ እንዲቆይ እና የጣፊያ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል በተደረገ ጥናት መሠረት የሚከተሉት ምግቦች ለዚህ አነስተኛ ግን እጅግ አስፈላጊ ለሆነው አካል ጥሩ ናቸው ፡፡ ያልተፈተገ ስንዴ በጣም ገንቢ የሆኑ ሙሉ እህሎች በተፈጥሮ ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያ
ለጤናማ ቆሽት 10 ምግቦች
ቆሽት ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው እናም ብዙ የሰውነት ተግባራት በእሱ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ይህ አካል በሁለት አስፈላጊ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል-የምግብ መፍጫ እና ሆርሞናል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ ምግብን እና ሆርሞኖችን በመፍጨት ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን ያመነጫል ፡፡ በቆሽት ላይ የሚከሰት ማንኛውም ጉዳት ወደ አስከፊ መዘዞች እና ለረጅም ጊዜ ፣ አንዳንዴም እስከ ዕድሜ ልክ ሕክምናን ያስከትላል ፡፡ ይህንን ወሳኝ አካል አደጋ ላይ እንዳይጥሉ በአመጋገቡ ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦች መካተት አለባቸው?
የፓንቻይተስ በሽታ - ቆሽት ለማጽዳት ቀላል መንገዶች
ቆሽት ከሆድ በታች በግራ በኩል ባለው የሆድ ዕቃ ውስጥ የሚገኝ ድብልቅ ምስጢር ያለው አካል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቆሽት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ይከሰታል ፣ ይህም አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሲጠቀሙ ለቆሽት ሕክምና ለሕዝብ የሚሰጡ መድኃኒቶች የሁኔታውን መሻሻል ሁሉንም የሕክምና መርሆዎችን በማክበር የተገኘ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ 1.
