2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን ክረምቱ በራችንን የሚያንኳኳ ቢሆንም አሁንም sorrel በአትክልቶች ፣ በሣር ሜዳዎች እና ሜዳዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡
Avitaminosis ን ይዋጋል ፣ ሰውነትን ያሰማል እንዲሁም ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡
የሶረል የትውልድ አገር ምዕራባዊ አውሮፓ ነው ፡፡ እንደ ምግብነቱ እስከ 14 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ የታወቀ እና ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ በሣር ሜዳዎች ፣ ጎጆዎች እና በቤት ውስጥ የአትክልት ስፍራዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡
በኬሚካላዊ ውህደቱ ወደ ስፒናች ቅርብ ነው ፡፡ ቅጠሎቹ አነስተኛ ፕሮቲን እና ስኳር ይይዛሉ ፣ ግን ብዙ ኦክሊሊክ አሲድ። ሁለቱም ልዩነቶቻቸው - ዱር እና ያደጉ በእኩል ቫይታሚን ሲ ፣ ካሮቲን ፣ ጥቃቅን ንጥረነገሮች እና ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የበሰለ sorrel ጭማቂ እና የበለፀጉ ቢጫ ቅጠሎች ያሉት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ጠቃሚ ጭማቂ ይገኛል ፡፡
ሶረል በሰው አካል ላይ ኃይለኛ ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ይዘቱ በቫይታሚን እጥረት ይረዳል ፡፡ እንቅስቃሴቸውን ያሻሽላሉ ፣ የሆድ ፣ የአንጀት ፣ የጉበት እና የቢትል ቃና ይጨምራል ፡፡
አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃሉ። Sorrel ከከባድ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን የስብ መለዋወጥን በማሻሻል የደም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ የሶረል ሥሮች የማጥወልወል ባሕርይ ያላቸው ሲሆን ለተቅማጥ ያገለግላሉ ፡፡
የሶረል መረቅ
Sorrel ሁለቱንም ትኩስ በሆነ ጭማቂ መልክ እና እንደ መረቅ ወይም መረቅ መጠቀም ይቻላል ፡፡
መረቁኑ 1 tbsp በማፍላት ያገኛል ፡፡ sorrel ከ 2 ኩባያ ውሃ ጋር። ከ 1 ሰዓት በኋላ ምግብ ከመብላትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት ግማሽ ኩባያ ሻይ ይጠጡ እና ይጠጡ ፡፡
በማፍሰስ 1 tbsp. መድሃኒት ከሻይ ኩባያ ከሚፈላ ውሃ ጋር ፈሰሰ ፡፡ ለ 1 ሰዓት ይቆያል ፣ ከዚያ በኋላ ከቁርስ በፊት ከ 30 ደቂቃ ሶስት ጊዜ በፊት ከምሳ በፊት እና ከእራት በፊት ሶስት ጊዜ ይጠጣል ፡፡
ትኩረት
በኦክላይላት ይዘት ምክንያት ፣ sorrel ሰውነታቸው የኩላሊት ጠጠር የመፍጠር አዝማሚያ ላላቸው ሰዎች መጠቀም የለበትም ፡፡
የሚመከር:
የገብስ ሻይ - ለሰውነት እውነተኛ ኤሊክስር
ገብስ ለተለያዩ የአየር ንብረት በቀላሉ የሚስማማ ተክል ነው ፣ በተለያዩ አካባቢዎች በጣም በቀላሉ ሊበቅል ይችላል ፡፡ በዓለም አቀፍ ደረጃ ገብስ ከስንዴ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህ የመድኃኒት ተክል ቢራ ለማምረት ጥቅም ላይ እንደሚውል ያውቃል ፡፡ ገብስ በጥራጥሬዎች መካከል በሰፊው የታወቀ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ለሰውነት ከፍተኛ ጥቅም አለው ፡፡ በብዙ አካባቢዎች ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በበሽታዎች ሕክምና ውስጥ ብዙ ሰዎች እነዚህን ዕፅዋት ይጠቀማሉ ፡፡ ገብስ እንዴት እና ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?
በጣም ጠቃሚ አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች
ሰውነታችን ማለዳ ለስላሳ ወይም በምሳ ሰዓት ከሰላጣ ጋር ቢያገኛቸውም ፣ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች በማይመች ሁኔታ የእኛን ምናሌ ያበለጽጉ ፡፡ የተለያዩ አረንጓዴዎች በጣም ጥሩ ናቸው እናም አሰልቺ ልንሆን አንችልም ፡፡ ከጥንታዊው ሰላጣ ፣ ስፒናች ፣ ዶክ ፣ ኔትዎል ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣው አርጉላ ፣ ጎመን ፣ የሰናፍጭ ቅጠል ወይም ባቄላ በመጀመር ፣ ከእንግዲህ ጠረጴዛው ላይ ከሚገኘው አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች .
የአሳማ ሥጋ እውነተኛ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ይመልከቱ
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስጋ ጠቃሚ ነው አይጠቅምም የሚል ብዙ ክርክሮች ተካሂደዋል ፣ እንደ ጠቃሚ ነገር ከተቆጠረ አንድ ሰው ምን አይነት ስጋን አፅንዖት መስጠት አለበት እኛ ሙስሊሞች እና አይሁዶች በተለየ እኛ ክርስቲያኖች እኛ አንድ ቦታ መብላት እንወዳለን ፣ በተለይም የአሳማ ሥጋ ፡፡ ለዚያም ነው የአሳማ ሥጋ ጎጂ ነው ወይም በተቃራኒው ለጤንነታችን ጠቃሚ ነው የሚለውን ጥያቄ ለማጣራት እዚህ የወሰንነው- የአሳማ ሥጋ ጥቅሞች - ከሌሎች የስጋ ዓይነቶች ጋር ሲነፃፀር በተለይ በፕሮቲን የበለፀጉ ከሆኑት መካከል ነው ፡፡ እና የአሳማ ሥጋ እና የአሳማ ስብ ከዲፕሬሽን የሚጠብቀን እና ሴሎቻችንን ለማደስ የሚረዳውን arachidonic አሲድ እና ሴሊኒየም ይይዛሉ ፡፡ - የአሳማ ሥጋ በቪ ቫይታሚኖች እጅግ በጣም የበለፀገ ነው ፣ እና ከሌሎች ስጋዎች እጅግ
የማርጁራም ተዓምር! እንዴት እና ምን እንደሚፈውስ ይመልከቱ
ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ማርጆራም ብዙውን ጊዜ በሜዲትራኒያን ምግብ ውስጥ ያገለግላል። ግን ደግሞ ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም መማር የምንችልባቸው ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ማርጆራም ምን ዓይነት በሽታዎችን ይፈውሳል? - የጨጓራና የአንጀት ችግር ፣ የሆድ መነፋት እና ጋዝ - ከምግብ በኋላ ሻይ አንድ ኩባያ የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገሮችን መበላሸትን ያሻሽላል ፡፡ - ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ ፣ ትኩሳት ይዞ - 2-3 ኩባያ ማርጆራም ሻይ ይጠጡ ፡፡ ተክሉን የማፅዳት ውጤት ስላለው የሰውነት ሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር እና መርዞችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ - የኩላሊት ኢንፌክሽኖች ፣ ሳይስቲቲስ እና የኩላሊት ጠጠር - በቀን ውስጥ 3-4 ኩባያ የሞቀ መረቅ ይጠጡ ፡፡ - እንቅልፍ ማጣት እና የመረበሽ ስሜቶች - የማርጆራም ኩባያ ዘና ይበሉ እና
የሆድ ሾርባ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው! ምን እንደሚፈውስ ይመልከቱ
የሆድ ሾርባ መነሻው ከቱርክ ነው ፡፡ ግን በአሁኑ ጊዜ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል - ቡልጋሪያ ፣ ግሪክ ፣ ሮማኒያ ፣ ወዘተ ፡፡ የትራፊኩ ሾርባ ከአልባንያውያን እና ከቲራሺያ ክልል ከቡልጋሪያ ወደ ቱርክ ከመጣው የኦቶማን ኢምፓየር ዘመን ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ በአማካይ ከ6-8 ሰዎች የጉዞ ሾርባ ለማዘጋጀት አስፈላጊ ምርቶች የሚከተሉት ናቸው-በጥሩ ሁኔታ የተጸዳ ጉዞ - 1 ኪ.
