2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግብ ማብሰል በእውነቱ አስደሳች እና አስደሳች ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ይህ እንቅስቃሴ ለእርስዎ የሚያናድድዎ ከሆነ ፣ ማእድ ቤትዎን መንፈስዎን ከፍ በሚያደርጉ ጥቂት ረዳቶች ማደስ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ለቤትዎ ጠቃሚ ተጨማሪዎች ይሆናሉ ፡፡
- ከእነሱ መካከል የመጀመሪያው በፍራፍሬው ላይ በቀጥታ የተቀመጠ የሎሚ መርጫ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ሰላጣውን ማጣጣም ወይም ስጋውን ማራስ መጀመር ይችላሉ ፡፡
- ብዙውን ጊዜ ብዙ ሰዎች በቢሮዎች ውስጥ ይሰራሉ እና በችኮላ አንድ ሰው ብርጭቆዎን ሊወስድ ይችላል ፡፡ ይህ እንዲደርስብዎት ካልፈለጉ ከታች ካለው ትንሽ ቀዳዳ ጋር ሊቆለፍ የሚችል አዲስ ኩባያ ያግኙ ፡፡ ባለቤቱ እንደ ቀዳዳ ቅርጽ ያለውና ጽዋውን የሚያሰልፍ ቁልፍ አለው ፤
- ለቢራ አፍቃሪዎች ቀለበት ቅርጽ ያለው መክፈቻ ተፈጥሯል ፣ ይህም ሁል ጊዜ ሊኖር የሚችል እና ቢራውን በሰከንድ የሚከፍትበት ነው ፡፡
- ብዙውን ጊዜ ምግቦቹ በተቀቡ ቢጫ አይብ ይጠናቀቃሉ - ይህ አሁን ለጃርት እቅዴ ምስጋና ይግባው በጣም በቀላሉ ሊከናወን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ለቤተሰቡ በጣም ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ ሹል መርፌዎች ያሉት ትንሹ ጃርት በእርግጠኝነት ያበረታዎታል;
- ፓስታ ወይም ስፓጌቲን በምታበስልበት ጊዜ ውሃው መፍሰስ አለበት - እያንዳንዱ የቤት እመቤት ፓስታውን ወደ ኮልደር ሲያፈስስ በዚህ ጊዜ በእንፋሎት ተቃጥሏል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አሁን ቀላል እና የበለጠ አስደሳች መንገድ አለ - በአንድ በኩል ክዳን ካለው ድስት ጋር;
- እና ወደ ስፓጌቲ እና ፓስታ ሲመጣ ሁሉም የጣሊያን ምግብ አፍቃሪዎች በሚቀጥለው የፈጠራ ውጤት ይወዳሉ - አንድ ስፓጌቲ አሰራጭ ፡፡ በጠረጴዛው ላይ ላሉት ሁሉ ለመድረስ በትክክል ምን ያህል እንደሚያስፈልግዎ ለመወሰን ይረዳዎታል;
- በኢጣሊያ ጣዕም እንቀጥላለን - ፒዛው በልዩ ቢላዋ በቀላሉ እና በፍጥነት ሊቆረጥ ይችላል ፣ ይህም ቁርጥራጩን በትክክል ከመቁረጥ በተጨማሪ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በአንደኛው በኩል ቢላዋ ፣ ወይም ይልቁንስ መቀስ የሦስት ማዕዘን ቅርፅ ያለው የፒዛ ቅርፅ አለው። ስለሆነም ቁርጥራጩን ከቆረጡ በኋላ በቆመበት ላይ ይቀራል እና ተግባሩ በሳህኑ ላይ ብቻ ማስቀመጥ ነው ፡፡
- ለምግብ ትኩስ ቅመሞችን ሲጠቀሙ በትላልቅ ቁርጥራጮች መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፣ ለዚህም ሰሌዳ እና ቢላ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለአዲሱ ትውልድ መቀሶች ምስጋና ይግባቸውና የቦርድን አጠቃቀም ይቆጥባሉ እና ቅመሞችን በጣም በፍጥነት ይቆርጣሉ ፡፡ መቀስ ከሌሎቹ ከሌሎቹ ሁሉ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን 5 ቢላዎች አሏቸው ፡፡
- ቀጣዩ አስደሳች እና ጠቃሚ ነገር ከሲሊኮን የተሠራው የአሳማ ጭንቅላት ቅርፅ ያለው ሙቀት-መከላከያ ሽፋን ነው ፡፡ የዚህ ክዳን አስደሳች ነገር የአሳማው የአፍንጫ ቀዳዳዎች በእውነቱ ቀዳዳዎች ናቸው - በዚህ መንገድ በሸክላ ውስጥ የሚወጣው እንፋሎት ይወጣል ፡፡ ሽፋኑን ማንሳት በሚፈልጉበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት በአፍንጫዎ የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ ሁለት ቾፕስቲክን ማኖር ነው ፡፡
- ለሁሉም ማሰሮዎች ወቅታዊ ማነቃቂያ የግድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ማንኪያውን በችኮላ የት እንደሚቀመጥ መወሰን ካልቻሉ የሾርባው መቆሚያ ለእርስዎ ብቻ ነው ፡፡ ከተለያዩ ማሰሮዎች ጋር ሊጣበቅ እና የተለያዩ መጠኖች ያላቸው ማንኪያዎች በውስጡ እንዲቀመጡ ያስችላቸዋል ፡፡
- የጃፓን ምግብ አድናቂዎች አንድ ማንኪያ ማግኘት ይችላሉ ፣ እሱም በታችኛው ክፍል ውስጥ አንድ ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ሲሆን እጀታው ሊጠቀሙባቸው በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ሊያወጡዋቸው ከሚችሏቸው ሁለት ዱላዎች የተሠራ ነው ፡፡
- በኩሽና ውስጥ ለጀማሪዎች ነገሮች በትክክል በሐኪም ትእዛዝ መፈጸማቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አሁንም በጣም ልምድ የላቸውም ትዕዛዙን እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ ለመፈፀም ይሞክራሉ ፡፡ በዚህ ረገድ ጣፋጮች ብዙውን ጊዜ ፕሮቲኖችን ከእርጎዎች ለመለየት ይጠየቃሉ ፡፡ ይህ ለእርስዎ ከባድ ፈተና ከሆነ የሲሊኮን ዓሳ ይግዙ ፡፡ እንቁላሉን በሳጥኑ ውስጥ መበጠሱ በቂ ነው ፣ ከዚያ የሲሊኮን ዓሳውን በመጭመቅ አፉ በእውነቱ ለጅቡ መክፈቻ ነው ፣ ከዚያም እርጎውን በሌላ ዕቃ ውስጥ ይተውት ፡፡
- የቅርቡ አስደሳች እና ጠቃሚ ፈጠራ በእውነቱ ለጀማሪ አስተናጋጆችም ሆኑ ረጅም ልምድ ላላቸው ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ የሽንኩርት ሞቃትነት ብዙ የቤት እመቤቶችን ሊያለቅስ ይችላል - እንደገና ላለመከሰት ሲሉ በተለይ ለዚሁ ዓላማ የተሰሩ መነጽሮችን ይግዙ;
ምንም አሲድ ወደ ዓይኖችዎ እንዲደርስ የማይፈቅድ ጥሩ ማህተም አላቸው ፡፡ ከነሱ ጋር ደግሞ የሽንኩርት ጭንቅላቱን የሚቆልፍ እና በቀላሉ ለመቁረጥ የሚያመች ልዩ ሹካ መግዛት ይችላሉ እንዲሁም ጣቶችዎ እንደ አትክልት አይሸቱም ፡፡
የሚመከር:
ከመጠን በላይ መብላትን የሚያበረታቱ አስደንጋጭ ምግብ ቤት ውድድሮች
የምግብ ዝግጅት ውድድሮች በምግብ ቤቶች ውስጥ ወይም በቴሌቪዥን ለምን እንደሚካሄዱ ያውቃሉ? ይህ ለባለቤቶቹ በጣም ትርፋማ ማስታወቂያ እና ለእንግዶቻቸው መዝናኛ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ አዳዲስ ደንበኞችን ለመሳብ የሚያገለግል እጅግ በጣም ብዙ ምግብ ይዘጋጃል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ውድድሩ ትልቅ ስለሆነ ሆድዎን የሚሞሉ ያሸንፋሉ ፡፡ አስደንጋጭ ውድድሮች እና የምግብ ዝግጅት ትርዒቶች በጨዋታው ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ በጃፓን እንደዚህ ዓይነቶቹ ትርዒቶች እንግዶቻቸውን ሳምንታዊውን የራሜን ገንፎ ለአንድ ሰዓት ብቻ እንዲበሉ በማቅረብ ሁለት ሊትር ሾርባ ከመብላት እንዲሁም ሥጋ ከመብላት በተጨማሪ ይተገበራሉ ፡፡ ሙሉውን መጠን በአንድ ሰዓት ውስጥ ቢውጡ የ 100 ዶላር ስጦታ ይቀበላሉ ፣ ምግቡም ነፃ ነው። ላለፉት 13 ዓመታት በዚህ እንግዳ ውድድር 600 ሰዎች
ቲራሚሱ - እርስዎን ለመምታት ፈጠራው
ማንም ሰው ግድየለሽነትን ሊተው በማይችል ጣዕም በአፍ ውስጥ በመቅለጥ ከቡና እና ከካካዎ ሽታ ጋር ይህን አስደናቂ የኩኪ ድብልቅ ያውቃል ፡፡ በተለይም ሁሉም ስሜቶች ጥሩ እና ጣፋጭ ነገር ሲመኙ ፡፡ ግን ይህ አስደናቂ የደስታ የምግብ አሰራር እንዴት እና እንዴት እንደነበረ ሁሉም ሰው ያውቃል? እንደ ተለወጠ ፣ የምግብ አሰራር ፈጠራዎች መንገድ መከተል ከባድ ነው ፡፡ ግን ለ ቲራሚሱ አንድ ነገር እርግጠኛ ነው - ስሙ የመጣው ከጣሊያን ነው ፡፡ በጣልያንኛ አጻጻፍ ጣራሚ ሱ ማለት ነው ፣ እሱም ከፍ ከፍ ያደርገኝ ፣ በጥይት - በምሳሌያዊ ሁኔታ - የአንድን ሰው ስሜት ለማስተካከል ፣ ደስታን ለማስደሰት እና ደስተኛ ለማድረግ ማለት ነው። የቲራሚሱ መሠረት በእንቁላል ፣ በስኳር ፣ በቀዝቃዛ ቡና ፣ በማስካርኮን ፣ በአልኮል (ማርሳላ ወይም አማሬቶ
ሎሚ እና ልጣጩ - በኩሽና ውስጥ የመጀመሪያ ረዳቶች
ሕይወት ሎሚ ከሰጠህ የሎሚ መጠጥ አድርግ! ግን ምን ማድረግ የሎሚ ልጣጭ ? የሎሚ ጭማቂ ይ containsል ከ5-6% የሚሆነው ሲትሪክ አሲድ እና በ 2 እና በ 3 መካከል ያለው የፒኤች መጠን ይህ ለኩሽና ንጣፎች እና የማዕድን ምንጭ ቆሻሻዎችን ለማፅዳት ተስማሚ ረዳት ያደርገዋል ፡፡ ወደ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ በኩሽና ውስጥ የሎሚ እና የሎሚ ልጣጭ መጠቀም :
በኩሽና ውስጥ ያሉት ትናንሽ ረዳቶች
ምናልባት ልጆች ካሉዎት እንግዶቹን በመጠበቅ ዋናውን ፣ ሰላቱን ፣ ጣፋጩን ለማዘጋጀት በፍጥነት ለመሄድ ደርሰዋል ፣ ግን ከትንንሾቹ ጋር የሚረዳዎ ማንም የለም እናም እርስዎም እነሱን መመልከት አለብዎት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ትልልቅ ልጆች የሉም - ዕድሜያቸው ሊረዳዎ ከሆነ ዕድሜያቸውን ለማሳደግ ቢፈልጉ አይፈልጉም ፡፡ ያለ እርስዎ ቁጥጥር እንዲሰሩ እና ከእነሱ በኋላ ተጨማሪ የፅዳት ሥራ እንዳይከፍቱ ልጆቹን በበቂ ቀላል ፣ ግን አስደሳች እና ትንሽ ቆሻሻን ለማሳተፍ ምን ቀረዎት?
ከዮ-ዮ ውጤት ጋር የምግብ ረዳቶች
የዮ-ዮ ውጤት የሚገለጸው አንዴ ክብደት መቀነስ ከቻሉ በኋላ እንደገና እና እንደገና እንደሚመለሱ ነው ፡፡ ለዮ-ዮ ውጤት ፈጣን ወይም ዝቅተኛ-ካሎሪ ያላቸው ምግቦች ጥሩ ዝግጅት ናቸው ፡፡ ክብደትዎን እየቀነሱ ነው ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ፣ ሰውነትዎ የሚሰጠውን ትንሽ ምግብ ለመቋቋም በቀላሉ ሜታቦሊዝምን ያስተካክላል እና ያዘገየዋል ፡፡ ሆኖም ፣ የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) ለውጥ የአመጋገብ ውጤቱን ወደ መጥፋት ያስከትላል ፡፡ የካሎሪ ውስንነት የጡንቻን ቃና ይቀንሰዋል ፣ ይህም ሜታቦሊዝምን የበለጠ ያዘገየዋል። የዮ-ዮ ውጤት ከጉልበት በላይ እጆችን በሚያምር ሁኔታ በማሳየት ይገለጻል ፡፡ ሰውነትዎን በሚያሰቃይ ምግብ ወይም ሙሉ የምግብ እጥረት ላይ ከማስቀመጥ ይልቅ በረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስ መርሃግብር ክብደትዎን ይቀንሱ ፡፡
