2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የምግብ ዝግጅት ውድድሮች በምግብ ቤቶች ውስጥ ወይም በቴሌቪዥን ለምን እንደሚካሄዱ ያውቃሉ? ይህ ለባለቤቶቹ በጣም ትርፋማ ማስታወቂያ እና ለእንግዶቻቸው መዝናኛ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ አዳዲስ ደንበኞችን ለመሳብ የሚያገለግል እጅግ በጣም ብዙ ምግብ ይዘጋጃል ፡፡
በአሁኑ ጊዜ ውድድሩ ትልቅ ስለሆነ ሆድዎን የሚሞሉ ያሸንፋሉ ፡፡ አስደንጋጭ ውድድሮች እና የምግብ ዝግጅት ትርዒቶች በጨዋታው ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ በጃፓን እንደዚህ ዓይነቶቹ ትርዒቶች እንግዶቻቸውን ሳምንታዊውን የራሜን ገንፎ ለአንድ ሰዓት ብቻ እንዲበሉ በማቅረብ ሁለት ሊትር ሾርባ ከመብላት እንዲሁም ሥጋ ከመብላት በተጨማሪ ይተገበራሉ ፡፡
ሙሉውን መጠን በአንድ ሰዓት ውስጥ ቢውጡ የ 100 ዶላር ስጦታ ይቀበላሉ ፣ ምግቡም ነፃ ነው። ላለፉት 13 ዓመታት በዚህ እንግዳ ውድድር 600 ሰዎች የተሳተፉ ሲሆን ያሸነፉት ግን 32 ቱ ብቻ ናቸው ፡፡
በእንግሊዝ ውስጥ ኮርነር ካፌ በብሪታንያ ዓይነት ጎብኝዎች ታዋቂ ነው ፡፡ እዚያ ያሉት ሰዎች ቁርስን በተመለከተ እብድ ናቸው ፣ እና ካፌዎቹ በቁርስ ምናሌ ጥቆማዎቻቸው ላይ መርዳት አይችሉም ፡፡
በዚሁ ማእዘን ካፌ ውስጥ አንድ አስገራሚ ገራሚ ሜጋ ቁርስ ስድስት የስላሜ ቁርጥራጭ ፣ ስድስት የስጋ ቁርጥራጭ ፣ አራት እንቁላል ፣ ሁለት ኦሜሌ ፣ አራት የድንች ዓይነቶች ፣ አራት የእንጉዳይ አቅርቦቶች ፣ ሁለት የባቄላ ድስቶች ፣ ሁለት ኩባያ የቂጣ ፣ አራት ዓይነት ዳቦ ፣ ኬኮች ፣ ሁለት ሳንድዊቾች ከቅቤ እና ከወተት ማሻሸት ጋር ፡
ይህ ግዙፍ ክፍል ከ 7,778 ካሎሪ ጋር እኩል ነው ፡፡ ለአሸናፊዎች ግዙፍ የሆነው ቁርስ በጭራሽ ነፃ ነው ፡፡
በምግብ ቤቶች ወይም በቴሌቪዥን ምግብ ማብሰያ ወይም መመገቢያ ውድድሮች ለምን አትራፊ ማስታወቂያዎች እንደሆኑ አትደነቅ - እዚህ ቡልጋሪያ ውስጥ እንዲሁ በአገሪቱ ውስጥ ባሉ በርካታ ከተሞች ውስጥ እንደዚህ ላሉት ፒዛዎች እንደዚህ ያሉ አስገራሚ ማስታወቂያዎችን እናያለን ፡፡
የሚመከር:
ጉበትን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መከላከል
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ብቻ የጉበት ችግር እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ የሰባ ምግብን ፣ አጫሾችን የሰባ ጉበት አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች አደገኛ አካባቢ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ተደጋጋሚ መድሃኒት እና ዘና ያለ አኗኗር ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የጉበት ውፍረት ምክንያቶች . ግን ይህ ከእውነቱ ሁሉ የራቀ ነው ፡፡ የጉበት ጤና በኋላ ላይ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊያመሩ በሚችሉ ብዙ ነገሮች ይነካል ፡፡ በ 80% ከሚሆኑት የጉበት በሽታዎች ምንም የሚያሰቃዩ መጨረሻዎች ስለሌሉት ምልክቶች የሚታዩበት መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ስፔሻሊስት ከሚጎበኙት ሦስት ሰዎች መካከል አንዱ በቅባቱ ውስጥ የሰባ የጉበት በሽታ አለበት የሰባ ሄፓታይተስ .
የዮ-ዮ ምግቦች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተሻሉ ናቸው
የማያቋርጥ ክብደት መቀነስ እና መጨመር ቀደም ሲል እንዳሰቡት በሰውነት ላይ ጉዳት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው አማራጭ ለሰውነትዎ እንኳን የተሻለ አማራጭ ነው ፡፡ መግለጫው የተናገረው በአሜሪካ ኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የባዮቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ባልሆኑ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ለጤንነትዎ የሚጠቅመውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት እና ከሚባሉት ጋር ያለ አመጋገብ ይህን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ የዮ-ዮ ውጤት። ሆኖም ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳመለከተው በአጠቃላይ ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ናቸው ተብሎ የሚታሰበው የተሻለው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ካልሆነ በቀር ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመውደቁ የስኳር እና የሌሎች በሽታዎች ስጋት ላይ ነው ፡፡ ስለ አመጋገሮች ዮ-ዮ ውጤት ማብ
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የብልጭታ ንጥረ ነገሮችን ለማቅረብ
ባላስት ንጥረነገሮች ወይም ቃጫዎች አንጀታችን በተስተካከለ ሁኔታ እንዲሠራ የሚረዱ ንጥረነገሮች በመሆናቸው አዘውትረው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲለቁ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር ሲጎድልዎ የሆድ ድርቀት ፣ diverticulitis እና hemorrhoids ይሰቃዩ ይሆናል ፡፡ Diverticulitis የአንጀት የአንጀት እብጠት ያስከትላል እና በቃጫ ምግቦች እጥረት ተባብሷል። ኪንታሮት አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ በሆነ የአንጀት ንክሻ ምክንያት የሚመጡ ውስጣዊ ፣ ውጫዊ የደም ሥርዎች ናቸው ፡፡ እነሱ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች እጥረት ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ማለትም። ብልጭልጭ ነገሮች። በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበርን መጨመር አንጀትዎን ጤናማ እንዲሆኑ እና አጠቃላይ ጤናዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል ፡፡
አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች ከመጠን በላይ መብላት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላሉ
በቅርቡ በስነ-ምግብ ተመራማሪዎችና በሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በመጀመሪያ ቀላል ነው - አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች በፍጥነት አይጠግቡም እንዲሁም ሰውነትን ከመጠን በላይ የመመገብን ዕድል ይፈጥራሉ ፡፡ የተራቡ እንዳይሰማዎት የባለሙያ ምክር ብዙ ጊዜ እና በቂ መብላት ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቻችን አመጋገባችንን ለመቆጣጠር እየሞከርን እና አመጋገብ ነን ለሚሉ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው መጠነ ሰፊ ማስታወቂያዎች እየተሸነፍን እንገኛለን ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በጣም ትልቅ የማስታወቂያ ደመና ነው ፣ ይህም በፋሽን ውስጥ እና ስለሆነም በኢንዱስትሪ ውስጥ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን
