2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከፍተኛው ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮል አጠቃቀም በየሳምንቱ እስከ 14 መጠኖች ድረስ ነው ፣ ሳይንቲስቶች አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ እነዚህ ለምሳሌ 6 መካከለኛ መጠን ያላቸው የወይን ብርጭቆዎች ናቸው ፡፡ ግን ያኔም ቢሆን አልኮል መርዛማ ነው ፡፡
ከመጠጥ ብርጭቆ በኋላ በሰውነታችን ላይ ምን ይከሰታል
ብዙ ችግሮችን የሚያመጣው በውስጡ ያለው ንጥረ ነገር ኤታኖል ነው ፡፡ ድካም እንዲሰማዎት እና ከምሽቱ በኋላም ከአልኮል ብርጭቆ ጋር እንዳያርፉ ኃላፊነት አለበት። አንዴ በሰውነትዎ ውስጥ ኤታኖል ጉበት ላይ ይደርሳል ፣ ይህም መፍረስ ይጀምራል ፡፡
መጀመሪያ ወደ acetaldehyde ፣ ከዚያ ወደ አሲቴት ይለውጠዋል ፡፡ ሁለቱም ሰውነታቸውን ለማስወገድ የሚሞክሩ መርዛማ ንጥረነገሮች ናቸው - በምግብ መፍጫ ሥርዓት በኩል በጣም በተሻለ ፣ በከፋ - በማስመለስ ፡፡
ወደ መጸዳጃ ቤት የሚጎበኙት ቁጥር እየጨመረ ነው
አልኮል ዳይሬክቲክ ነው ፣ ኩላሊቶች ውሃ እንዲቆዩ የሚያደርገውን ሆርሞን ያጠፋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ብዙ ውሃ ለመልቀቅ ይጀምራሉ እናም ይህ ብዙ ጊዜ መፀዳጃውን የመጎብኘት ፍላጎት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡
በአንጎል ውስጥ ለውጦች
አንዴ በሰውነትዎ ውስጥ ፣ አልኮሆል በአንጎል ውስጥ በሚነቃቃ እና በማቆየት የነርቭ አስተላላፊዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል ፡፡ የአልኮሆል ተጽዕኖ በአጠቃላይ በጥልቀት ላለማሰብ እና ስለሆነም በተለምዶ የማይሰሩትን ነገሮች ወደማድረግ ይመራል። በአሉታዊ ተፅእኖ ስር በሰውነት እንቅስቃሴ ፣ በአተነፋፈስ እና በንቃተ-ህሊና ላይ ኃላፊነት ያላቸው በአንጎል ውስጥ ያሉ ማዕከሎች ናቸው ፡፡
ከዚያ በኋላ ያላረፉበት ሕልም
አልኮል በጭንቀት ውስጥ እንድንገባ ያደርገናል ፡፡ ሰውነቱ እንደ መርዝ መርምሮ እሱን ለመቋቋም ሁሉንም ሀብቶች ይጠቀማል ፡፡ እያንዳንዱ የአልኮሆል መጠን ሰውነትን ቢያንስ አንድ ሰዓት ይወስዳል ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ሰውነት ማረፍ ይችላል። ያ ነው - ከሌሊቱ ሁለት ሰዓት በኋላ ከወይን ጠጅ ብርጭቆ ሁለት ብርጭቆ በኋላ አርፎ እና ቅርፅ ለመያዝ ከእንቅልፍዎ የበለጠ ሰዓታት መተኛት ይኖርብዎታል።
በ ፍጥነት ውስጥ ብዙ ነገሮች ሚና ይጫወታሉ በሰውነት ውስጥ አልኮልን ማቀነባበር እኛ ከእነሱ መካከል ዕድሜ ፣ ክብደት ፣ ዘር እንኳን ይገኙበታል ፡፡
ጥሩ ዜናው ጉበት እንደገና የሚያድስ አካል ነው እናም አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል ብዙም አያስጨንቀውም ፡፡ ከመተኛቱ ጥቂት ሰዓታት በፊት አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ አደገኛ አይደለም ፡፡
የሚመከር:
ወተት ከጠጡ በኋላ ምን ይከሰታል
ወተት ጠቃሚ ፣ የምግብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች የበለፀገ ጠቃሚ የምግብ ምርት ነው ፡፡ የወተት በጣም የምግብ መፍጨት ሂደት የሚጀምረው በአፍ ምሰሶው ውስጥ ሲሆን በምራቅ የአሲድነት ተጽዕኖ መበስበስ ይጀምራል ፡፡ ከዚያ ጀምሮ የወተት ተዋጽኦው ወደ ቧንቧ እና ወደ ሆድ ይገባል ፡፡ የጨጓራ ጭማቂዎች ምግብን መበጠስ እና የቀጥታ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳሉ ፡፡ ከዚያ ወተቱ ወደ ትንሹ አንጀት ውስጥ ይገባል ፣ ከተቆራረጠ ወተት የሚመጡትን ግለሰባዊ ንጥረ ነገሮችን ማለትም አሚኖ አሲዶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባት አሲዶች ይወስዳል ፡፡ ቀሪዎቹ አላስፈላጊ ንጥረነገሮች ወደ ኮሎን እና ቀጥታ እንዲሁም ፈሳሾቹ ወደ ፊኛው ይገፋሉ ፡፡ ወተት እና የተለያዩ የወተት ተዋጽኦዎች መፍጨት ሂደት ቢሆንም ለአንዳንድ ሰዎች የጨጓራና የጨጓ
እና በየምሽቱ አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ ለመጠጣት ጥቂት ተጨማሪ ምክንያቶች
ወይን በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን እና ታኒኖችን ይ containsል ፡፡ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች የተካሄደው የረጅም ጊዜ ምርምር አዘውትሮ ወይን የሚጠጡ ሰዎች 30% የሚሆኑት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመጠቃት እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም የወይን ጠጅ መጠጣት መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን እና የአተሮስክለሮቲክ ሰሌዳዎችን የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ መለኮታዊው መጠጥ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እንቅስቃሴ ያሻሽላል ፣ አንጎልን ያነቃቃል እንዲሁም ከዕድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የበሽታዎችን እድገት ይከላከላል ፡፡ ደረቅ ቀይ ወይን እንደ ጥሩ ፀረ-ድብርት ታዋቂ ነው - የነርቭ ስርዓቱን ያረጋጋ እና ዘና ያደርጋል። ከከባድ ቀን ሥራ
አንድ ኩባያ ቡና ከጠጡ በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይከሰታል?
ቡና በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ያለ ብርጭቆ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ቀናቸውን መጀመር አይችሉም ፣ ግን ቡናችንን ስንጠጣ በእውነቱ በሰውነታችን ላይ ምን ይከሰታል? በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ ቡና በሰውነታችን ላይ እንዴት እንደሚነካ ይመልከቱ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ 10 ደቂቃዎች ካፌይን ወደ ደም ፍሰትዎ ይገባል ፡፡ የልብ ምት እና የደም ግፊት መነሳት ይጀምራል ፡፡ 20 ደቂቃዎች የበለጠ ትኩረት መስጠትን ይጀምራል ፡፡ ችግሮችን ለመቋቋም አስፈላጊ ውሳኔዎችን ማድረግ ይበልጥ ቀላል እየሆነ መጥቷል ፡፡ ነገር ግን የአንጎል የአደኖሲን ተቀባዮች ከመጠን በላይ በመነቃቃት ምክንያት ካፌይን የድካም ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ 30 ደቂቃዎች ሰውነትዎ የበለጠ አድሬናሊን ማምረት ይጀምራል ፣ ይ
ከስራ በኋላ አንድ ብርጭቆ ወይን እንደ 3 ቮድካ ጥይቶች ይጎዳል
አልኮሆል በሐኪሞች ዘንድ በጭራሽ አልተመከመም ፣ ግን በብዙ ጥናቶች መሠረት ምሽት ላይ አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ በምንም መንገድ ሰውነትን አይጎዳውም ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች እንኳን ጠቃሚ ነው ይላሉ ፡፡ ሆኖም እንደ ሌሎች የአልኮል ዓይነቶች የወይን ጠጅ ጎጂ አይደለም የሚሉ ጥናቶች ስህተት ናቸው ፡፡ አንድ ሰው ሶስት ጥይት ቮድካ ወይም አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ ቢጠጣ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ምክንያቱም በሁለቱም ሁኔታዎች እኛ ጎጂዎች ነን ፡፡ ይህ የብሪታንያ የህዝብ ጤና ኤጀንሲ ሊቀመንበር የሆኑት ዱንካን ሴልቢ አቋም ነው ፡፡ ከ 1970 ዎቹ ወዲህ በጉበት በሽታ ምክንያት የሚሞቱት ሰዎች ቁጥር በ 500 በመቶ ጨምሯል ፣ እንደ ባለሙያዎች ገለፃም የዚህ ምክንያት ምክንያቱ ግልፅ ነው ሲል የእንግሊዙ ጋዜጣ ቴሌግራፍ ዘግቧል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከረጅም
እንቅልፍ ካጣ በኋላ ካፌ በኋላ ቡና ይረዳል የሚለው ተረት
ከከባድ ምሽት በኋላ ጠዋት ምን ያድነናል? የዚህ ጥያቄ ተፈጥሯዊ መልስ ቡና ነው ፡፡ በጣም ታዋቂው መጠጥ በእርግጠኝነት ያበረታታል እናም በስራ ቀን መጀመሪያ ላይ ተስማሚ ለመምሰል ብዙ ጥረቶቻችንን ይረዳል ፡፡ ሆኖም እንቅልፍ ከሌለው ምሽት የሰውነት ችግሮችን መፍታት ይችላል? በሚሺጋን ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ሳይንቲስቶች ከሙከራዎች በኋላ ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ሞክረዋል ፡፡ በቡና ተዓምራዊ ኃይል ውስጥ ያሉ አማኞች እንቅልፍ ማጣት ከአእምሮ ሥራ ፣ ከማተኮር እና ፈጣን አስተሳሰብ ጋር የተያያዙ በጣም ብዙ ሂደቶችን እንደሚያደናቅፍ ማወቅ አለባቸው ፡፡ በቂ እንቅልፍ ማጣት አንድ ሰው ንቁ እና ጥሩ የአካል ብቃት የሚሹ የግንዛቤ ስራዎችን የመፍታት ችሎታን ይቀንሰዋል ፡፡ ይህንን አጋጣሚ ለመፈተሽ ካፌይን በእይታ ችሎታ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እንዲሁ
