2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሶስት ፍራፍሬዎች ብቻ የተሰራው የቫይታሚን ቦምብ ምስጢር ከጥንት ዘመን የመጣ ነው ፡፡ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍ ሲሆን በአንድ ሌሊት ብቻ ጥንካሬን ለማደስ ያገለግላል ፡፡ ዛሬ በአትሌቶች እና ከባድ አካላዊ ሥራ ላላቸው ሰዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ፈጣን የማገገሚያ ምስጢር በሶስቱ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ በኋላ ውጥረትን እና የጀርባ ህመምን በንቃት ያስወግዳሉ ፡፡
ምስጢራዊ ንጥረነገሮች የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በለስ እና ፕሪም ናቸው ፡፡ ጥሩ ውጤት ለመስጠት የመግቢያ አካሄድ ቢያንስ አንድ ወር ተኩል ሊቆይ ይገባል ፡፡
የቫይታሚን ቦምብ ምስጢር በደረቁ ፍራፍሬዎች ስብጥር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሁሉም የኢንተርቴብራል ዲስኮች ለስላሳ ህብረ ህዋሳት እንዲመለሱ የሚያደርጉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
አዘውትሮ መመገብ የአከርካሪ አጥንት መረጋጋት እና ተጣጣፊነትን ያሻሽላል። ይህ ሁሉ በተፈጥሮ ይከሰታል ፣ ያለ አሳዛኝ ማጭበርበሮች እና መድሃኒቶች።
ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ የሦስቱ ፍሬዎች ግለሰባዊ ባሕሪዎች አንድ ላይ የመሆን የመፈወስ ኃይል አለመኖራቸው ነው ፡፡ የሚፈለገው የጤና ውጤት የሚወሰነው ከተመጣጣኝ ተመጣጣኝ ክፍፍላቸው በኋላ ብቻ ነው ፡፡
እና ይሄ ነው-ትልቅ በለስ ፣ አምስት አፕሪኮት እና ፕሪም ፡፡ ይህንን ጤናማ ውህደት በየምሽቱ ይመገቡ እና ጥንካሬዎ እና ጉልበትዎ እንዴት እንደነበረ ይሰማዎታል። እናም ይህ የፍራፍሬ ውህድ ሰውነትን በአካል ከመደገፍ በተጨማሪ በወሲባዊ ኃይል እና በሴት ብልት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
የእያንዳንዳቸው የእነዚህ ፍራፍሬዎች ጥንካሬ የተለየ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ፕሪምስ ለኩላሊት እና ለጉበት እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡
የደም ሥሮችን ማጠናከድን የሚደግፍ ፣ የልብ ጡንቻ ሥራን መደበኛ የሚያደርግ ፣ በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ከፍተኛ የቫይታሚን ኬ ይዘት አለው ፡፡ የደረቀ ፍሬ የሩሲተስ እና የአተሮስክለሮሲስ በሽታን ለማከም ያገለግላል ፡፡
በለስ በጣም ጥንታዊው የታረሰ ተክል ነው ፡፡ የእሱ ፍጆታ ለአረጋውያን በሽታዎች ሕክምና የተረጋገጠ ውጤት አለው ፡፡ በጥንት ዘመን እንደ ረጅም ዕድሜ ፍሬ ይቆጠር ነበር ፡፡
ሦስተኛው አካል - የደረቁ አፕሪኮቶች ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ይ Kል - ኬ ፣ ፒ ፣ ፌ ፣ ካ ፣ ቫይታሚን ቢ 5 እና ካሮቲን ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) አስፈላጊ ያልሆነ መደበኛ ነው።
የሚመከር:
የደረቁ ፍራፍሬዎች ከአዳዲስ ፍራፍሬዎች የበለጠ ጠቃሚ ናቸው
የአመጋገብ ተመራማሪዎች አፕሪኮት ፣ ፖም ፣ ቀን ፣ በለስ ፣ ዘቢብ ፣ ፕሪም አፅንዖት በመስጠት የእኛን ምናሌ በደረቅ ፍራፍሬዎች ለማባዛት ይመክራሉ ፡፡ የተዘረዘሩት ፍራፍሬዎች በሚሟሟው ሴሉሎስ ውስጥ የበለፀጉ እና ዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው ፡፡ ይህ ምግብ በሰውነት ውስጥ ተሰብሮ ወደ ግሉኮስ የሚለዋወጥበትን ፍጥነት የሚያንፀባርቅ አመላካች ነው ፡፡ ዝቅተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ የተለያዩ የሜታቦሊክ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የደረቁ ፍራፍሬዎች ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ውህዶችን ፣ ቫይታሚኖችን እና በውስጣቸው የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያቸውን የሚሰጡ እና የካንሰርን ፣ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን እና የውስጥ መቆጣትን ገጽታ የሚያደናቅፉ ናቸው ፡፡ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የደረቁ ፍራፍሬዎች አልያ
አቮካዶ በ 1 ሌሊት ብስለት የሚያደርግበት ብልሃተኛ ብልሃት
በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ ያለውን ብልሃተኛ ብልሃት ይጠቀሙ ወደ አቮካዶዎን በአንድ ሌሊት መብሰል . ሁላችንም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነበርን-በመደብሩ ውስጥ ፍጹም የበሰለ አቮካዶን በመፈለግ ላይ ፡፡ ግን የሉም ፡፡ ተስፋ አትቁረጥ ፣ ዓለቱን ከባድ የሚያደርግ ብልሃተኛ ብልሃት አለን ለመብሰል አቮካዶ ለአንድ ሌሊት ፡፡ አቮካዶ በፍጥነት እንዲበስል እንዴት እንደሚሰራ ማድረግ ያለብዎት ያልበሰለ አቮካዶዎን በብራና ወረቀት ሻንጣ ውስጥ ማስቀመጥ ፣ መዝጋት እና በኩሽና ጠረጴዛው ላይ መተው ነው ፡፡ አዎ ያን ያህል ቀላል ነው ፡፡ ይህ ዘዴ ለምን እንደሚሠራ ለማወቅ ከፈለጉ ፣ ሂደቱ አቮካዶ ከሚወጣው ኤትሊን ጋዝ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ጋዙ ብዙውን ጊዜ የሚነዳው ቀስ ብሎ ነው አቮካዶ እንዲበስል .
ጥማትን የሚያረካ እና ጥንካሬን የሚመልስ ሻይ
በደቡብ አሜሪካ ሀገሮች ውስጥ እንደ ወዳጅነት እና የእንግዳ ተቀባይነት ምልክት እንደ እርስዎ በብሔራዊ መጠጥዎ ላይ መታከም የተለመደ ነው - የፓራጓይ ሻይ ፡፡ ይህ ያልተለመደ ሻይ የሚዘጋጀው ከሻይ ዛፍ ቅጠሎች ወይም የትዳር ጓደኛ ከሚባሉት ነው ፡፡ በዱር እድገት ውስጥ ከ 13-14 ሜትር ቁመት የሚደርስ የማይረግፍ ዛፍ ነው ፡፡ በእፅዋት ውስጥ ያደገው ፣ ያደገው ዛፍ እስከ 5 ሜትር ቁመት ስለሚደርስ ቅጠሎቹን ለመምረጥ ቀላል ነው ፡፡ ህንዶች ነጮች በአህጉሪቱ ከመምጣታቸው በፊት እንኳን የፓራጓይያን ሻይ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ ከዛፉ የተቀደዱትን ቅጠሎች በግማሽ ዱባዎች ቀቅለው ሻይ በሸምበቆው ውስጥ ጠጡ ፡፡ ሻይ መጠጣት ለእነሱ ስርዓት ነበር ፡፡ በአስተናጋጁ ተዘጋጅቶ ዱባው ከተዘጋጀው ሻይ ጋር ከሰው ወደ ሰው ተላል wasል ፡፡ ይህ መጠጥ ጥማትን ያ
ከዕፅዋት ሻይ ጋር ቶኒን አመጋገብ ጥንካሬን ያድሳል
ዕፅዋት - በእግዚአብሔር የተፈጠረ ተዓምር! በብዙ ስሜቶች እና በጭንቀት በተሞላ ተለዋዋጭ ጊዜ ውስጥ ከዕፅዋት ፈውስ እና ተዓምራዊ ኃይል ጋር የተዛመደ አነስተኛ ዕውቀት እንኳን ማግኘት ጥሩ ነው ፡፡ በበርካታ አጋጣሚዎች የተመጣጠነ የእፅዋት ሻይ ከፋርማሲዎች የበለጠ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ የኖራ አበባ ሻይ ምናልባት ለሁሉም ዕድሜዎች በጣም ተወዳጅ እና ጠቃሚ ነው ፡፡ ከፍተኛ ዋጋ ባላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምክንያት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የነርቭ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን የሚያረጋጋ እና በማንኛውም ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ የፔፐርሚንት ሻይ ደስ የሚል መዓዛ እና ፀረ-ተሕዋስያን እርምጃ በጣም የሚያድስ ነው። በተለይም ለአንዳንድ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎች ተስማሚ ነው / ህመምን ያስወግዳል / ፡፡ ሚንት ሻይ በነርቭ ሥርዓት
ለምን የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለአዳዲስ ፍራፍሬዎች ተመራጭ ናቸው
እርስዎ ፣ እንደ አብዛኞቹ ሰዎች ፣ አትክልቶች እና አትክልቶች ጠቃሚ በሚሆኑበት ጊዜ ብቻ ጠቃሚ ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ምናልባት በኩሽናዎ ውስጥ የቀዘቀዙት ለምን እና እንዴት የበለጠ ጥቅም እንዳላቸው ለእርስዎ የገለጥነው ጊዜ ሳይሆን አይቀርም ፡ የበለጠ ነፃ ጊዜ ሲኖርዎት ለቅዝቃዛው የተለያዩ ምርቶችን ለማዘጋጀት እና ለማፅዳት ፣ ለማቅለጥ ፣ ለመቁረጥ እና ለመቧጨር ሳይዘገዩ በትክክለኛው ጊዜ እነሱን መጠቀሙ ለእርስዎ የበለጠ አመቺ ይሆናል ፡፡ ብቸኛው አስፈላጊ ነገር ምግብ እንዲበላሽ ወይም ጠቃሚ ባህሪያቱን እና ጣዕሙን እንዲያጣ የማይፈቅድ hermetically የታሸጉ ሻንጣዎችን ማግኘት ነው ፡፡ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በቀዝቃዛ ሁኔታ ውስጥ የምናከማቸው በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ወቅታዊነታቸው ነው ፡፡ በትላልቅ ሰንሰለቶ
