2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
በደቡብ አሜሪካ ሀገሮች ውስጥ እንደ ወዳጅነት እና የእንግዳ ተቀባይነት ምልክት እንደ እርስዎ በብሔራዊ መጠጥዎ ላይ መታከም የተለመደ ነው - የፓራጓይ ሻይ ፡፡ ይህ ያልተለመደ ሻይ የሚዘጋጀው ከሻይ ዛፍ ቅጠሎች ወይም የትዳር ጓደኛ ከሚባሉት ነው ፡፡
በዱር እድገት ውስጥ ከ 13-14 ሜትር ቁመት የሚደርስ የማይረግፍ ዛፍ ነው ፡፡ በእፅዋት ውስጥ ያደገው ፣ ያደገው ዛፍ እስከ 5 ሜትር ቁመት ስለሚደርስ ቅጠሎቹን ለመምረጥ ቀላል ነው ፡፡
ህንዶች ነጮች በአህጉሪቱ ከመምጣታቸው በፊት እንኳን የፓራጓይያን ሻይ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ ከዛፉ የተቀደዱትን ቅጠሎች በግማሽ ዱባዎች ቀቅለው ሻይ በሸምበቆው ውስጥ ጠጡ ፡፡ ሻይ መጠጣት ለእነሱ ስርዓት ነበር ፡፡ በአስተናጋጁ ተዘጋጅቶ ዱባው ከተዘጋጀው ሻይ ጋር ከሰው ወደ ሰው ተላል wasል ፡፡
ይህ መጠጥ ጥማትን ያስታጥቃል ፣ ጥንካሬን ያድሳል እና ሲደክም ያበረታታል ፡፡
በኋላ ላይ ጥናት ማቲ ሻይ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ሲ ፣ ሲትሪክ አሲድ ፣ ቫኒሊን ፣ 1.8 ካፌይን ፣ ቴቦሮሚን ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሙጫዎች እስከ 12% የሚሆኑ ታኒኖችን ይ containsል ፡፡ የፓራጓይ ሻይ የተወሰነ ጣዕም እና መዓዛ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው ፡፡
ማቲ በሴራሚክ በተሸፈኑ ምግቦች ውስጥ በዱባ ቅርፅ ይቀርባል ፡፡ በፍጥነት ኦክሳይድ እንዳያደርግ በገለባ ይሰክራል ፡፡
የፓራጓይ ሻይ በምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደ ፈውስ እና ቶኒክ መጠጥ ይመደባል ፡፡ በቅጠሎቹ ውስጥ ያለው ካፌይን በሰውነት ላይ መጠነኛ አነቃቂ ውጤት አለው ፡፡
የሚመከር:
ለረጅም ጊዜ እኛን የሚያረካ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግቦች
ክብደት ለመቀነስ ወይም ጤናማ ክብደት ለመያዝ በሚሞክሩበት ጊዜ ሆድዎ ማጉረምረም ሲጀምር ሁሉም ጥረቶችዎ በከንቱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው በእንደዚህ አይነት ቀውስ ወቅት ምን አይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለብዎ ማወቅ ያለብዎት ፣ ያለ ጭንቀት ይህ በአመጋገብዎ ላይ ጎጂ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ካሎሪ ሳይኖር ለረጅም ጊዜ እርስዎን የሚያጠግቡ ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ 1.
ሻይ ጥማትን የሚያረካ እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል
በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ጥማትን ለማርካት ምርጡ መጠጥ ሻይ ነው ፡፡ ግን ጥቁር ሻይ አይደለም ፣ ግን አረንጓዴ ፡፡ ክብደትዎን ለመቀነስ እና እብጠትን ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ የተለያዩ የእፅዋት ሻይዎች አሉ ፡፡ አድካሚ እና ረዘም ያለ አመጋገቦችን ከመከተልዎ ይልቅ በሰውነት ላይ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራሉ ፡፡ ስለዚህ ዕለታዊ ክፍልዎ 1/3 አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ማካተት አለበት ፡፡ ስጋ ወይም ዓሳ በቀን ከ 150-200 ግራም እና ቢያንስ በሳምንት ሦስት ጊዜ በቂ ነው ፡፡ አነስተኛ ቅባት ያላቸውን የወተት ተዋጽኦዎች መመገብ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በዕለት ተዕለት ምናሌ ውስጥ የአትክልት ዘይት ማካተት አለብዎት ፣ ግን በትንሽ መጠን ፡፡ ስኳርን ሙሉ በሙሉ መተው ወይም የተለመዱትን መጠን መቀነስ ይችላሉ ፡
ከዕፅዋት ሻይ ጋር ቶኒን አመጋገብ ጥንካሬን ያድሳል
ዕፅዋት - በእግዚአብሔር የተፈጠረ ተዓምር! በብዙ ስሜቶች እና በጭንቀት በተሞላ ተለዋዋጭ ጊዜ ውስጥ ከዕፅዋት ፈውስ እና ተዓምራዊ ኃይል ጋር የተዛመደ አነስተኛ ዕውቀት እንኳን ማግኘት ጥሩ ነው ፡፡ በበርካታ አጋጣሚዎች የተመጣጠነ የእፅዋት ሻይ ከፋርማሲዎች የበለጠ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ የኖራ አበባ ሻይ ምናልባት ለሁሉም ዕድሜዎች በጣም ተወዳጅ እና ጠቃሚ ነው ፡፡ ከፍተኛ ዋጋ ባላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምክንያት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የነርቭ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን የሚያረጋጋ እና በማንኛውም ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ የፔፐርሚንት ሻይ ደስ የሚል መዓዛ እና ፀረ-ተሕዋስያን እርምጃ በጣም የሚያድስ ነው። በተለይም ለአንዳንድ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎች ተስማሚ ነው / ህመምን ያስወግዳል / ፡፡ ሚንት ሻይ በነርቭ ሥርዓት
ሐብሐብ በበጋው ሙቀት ጥማትን ያረካል
ሐብሐብ ቀደም ሲል በመደብሮች እና በገቢያዎች ውስጥ ተሽጧል ፡፡ ሐብሐብ የበለጠ ጠቃሚ ነው ወይስ የበለጠ ጉዳት አለው? በአረንጓዴ ቅርፊት ስር ያለው የቀይ እምብርት አደገኛ ነውን? ሐብሐብ እንደ ሌሎች ብዙ ፍራፍሬዎች እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ካሮቲን ፣ ታያሚን ፣ ሪቦፍላቪን ባሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በአጠቃላይ የሰውነትን ዕድሜ ከማራዘምና እርጅናን ከመከላከል እውነታ በተጨማሪ ፣ አንዳንዶቹ የፀረ-ዕጢ ኃይል አላቸው ፡፡ ካሮቲን ራዕይን ያጠናክራል ፡፡ ፎሊክ አሲድ ጤናማ የቆዳ ቀለምን ይሰጣል ፣ የምግብ መፍጫውን ያሻሽላል እንዲሁም ፅንሱን ከተዛባ ሁኔታ በመከላከል ነፍሰ ጡር ሴቶችን ይረዳል ፡፡ ሐብሐብ ጠንካራ የሚያነቃቃ ነው ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ያለ ሐብሐብ ወደ መጸዳጃ ቤት በሚሄዱ
የሶስት ፍራፍሬዎች ጥምረት ለ 1 ሌሊት ጥንካሬን ያድሳል
በሶስት ፍራፍሬዎች ብቻ የተሰራው የቫይታሚን ቦምብ ምስጢር ከጥንት ዘመን የመጣ ነው ፡፡ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍ ሲሆን በአንድ ሌሊት ብቻ ጥንካሬን ለማደስ ያገለግላል ፡፡ ዛሬ በአትሌቶች እና ከባድ አካላዊ ሥራ ላላቸው ሰዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ፈጣን የማገገሚያ ምስጢር በሶስቱ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ከከባድ የአካል እንቅስቃሴ በኋላ ውጥረትን እና የጀርባ ህመምን በንቃት ያስወግዳሉ ፡፡ ምስጢራዊ ንጥረነገሮች የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በለስ እና ፕሪም ናቸው ፡፡ ጥሩ ውጤት ለመስጠት የመግቢያ አካሄድ ቢያንስ አንድ ወር ተኩል ሊቆይ ይገባል ፡፡ የቫይታሚን ቦምብ ምስጢር በደረቁ ፍራፍሬዎች ስብጥር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሁሉም የኢንተርቴብራል ዲስኮች ለስላሳ ህብረ ህዋሳት እንዲመለሱ የሚያደርጉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
