2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እኛ አንዳንድ ቡናማ ቡኒዎች ካሉባቸው ፖም ጋር አንድ ጊዜ ምን እናደርጋቸዋለን ወይም ከጎናቸው አንድ ጎን በትንሹ የተጎዱ ይመስላል ፡፡ እነሱን መጣል አለብን? የለም ፣ ያንን የተበላሸውን አካላቸውን ለማስወገድ በጥንቃቄ እንጀምራለን አፕሉ ዋጋ የማይሰጥ ፍሬ ነው እናም በምንም መልኩ ከእሱ ማንኛውንም ነገር መጣል የለብንም ፡፡
ከፖም ራሱ 2 ንክሻዎች ቢኖሩም እኛ እንቆርጠዋለን እና በእኛ ላይ የተሳሳተ የሚመስለንን ሁሉ በግትርነት እንቆርጣለን ፡፡ ይህ እውነት ራሱ ነው ፡፡ እና ለምን አልፈጭም እና ከእሱ ውስጥ የፖም ኬክ ወይም ክሬም አይሰሩም?
ሆኖም ይህ ሊሆን ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ በጣም ጤናማ ያልሆነ ለራሳችን ፡፡ ለአንድ ፍሬ ፍሬው ፖም ይሁን አልሆነ ፣ 1/3 ብቻ እንዲበላሽ ፣ ሙሉውን ለማድረግ በቂ ነው ለምግብነት የማይመች ፍሬ. ይህ የሆነበት ምክንያት እ.ኤ.አ. የተበላሹ የፖም ክፍሎች በመጀመሪያ ሲታይ የማይታዩ mycotoxins ይደብቃሉ ፡፡
እኛ ምግብን እንዳንጥል ተምረናል ፣ ግን ይህ የመበላሸት ምልክት ላላቸው ፍራፍሬዎች አይመለከትም ፡፡ ይህ እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ ኖቬምበር 2019 በ Rossiyskaya Gazeta ውስጥ በታተመው የቫሌንሲያ ፖሊቴክኒክ ዩኒቨርሲቲ ሮዛ ፖረል ጥናት ተረጋግጧል ፡፡
ተመራማሪው በጣም ትንሽ ክፍሎች በፖም ወለል ላይ እንደሚታዩ ፣ በጣም ጥሩ የማይመስሉ ቢሆንም ግን የአፕል ውስጡ ጤናማ ገጽታ አለው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ብቻ ነው የሚታየው ፣ ምክንያቱም እነሱ ከላዩ ላይ እስከ ውስጠኛው ክፍል ይታያሉ ማይኮቶክሲን ለእኛ የማይታዩ ናቸው ፡፡ ከወሰኑ ውጤቱ ተመሳሳይ ይሆናል ከተበላሹ የፖም ክፍሎች ለመብላት.
በእርግጥ ሁሉም ሰው ማይኮቶክሲን ምን እንደሆነ አያውቅም ፣ ስለሆነም እራሷን ሮዛ ፓረልን እንጠቅሳለን ፣ እሷም እንዲህ ትገልፃለች-እነዚህ በማይሸቱ ወይም በማይቀምሱ ፈንገሶች የሚመጡ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ ሆኖም ሥር የሰደደ ስካር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም እንደ ጉበት እና የኩላሊት ካንሰር ያሉ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በተለይ የተበላሹ ፖም ከተመገቡ በኋላ የመያዝ አደጋ ከፍተኛ ነው ፡፡
በተጨማሪም እንደ ‹መጋገር› ወይም ‹ምግብ ማብሰል› ያሉ ፖም ከሙቀት ሕክምና በኋላ mycotoxins አይወገዱም ፡፡ የበሰበሱ ፖም በአንደኛው በጨረፍታ ለእኛ ጤናማ የሚመስሉ ክፍሎች ቢኖሩም በቀላሉ መጣል አለባቸው ፡፡
የሚመከር:
በከፊል በተጠናቀቁ ምርቶች ፍጆታ እራስዎን እንዴት እንደሚጎዱ ይመልከቱ
ከጊዜ ወደ ጊዜ በከፊል የተጠናቀቁ ምግቦችን ቢመገቡም ሆነ ምግብዎን ከእሽግ አዘውትረው ቢያዘጋጁ እነዚህ ምርቶች በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚፈጥሩ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ ምግቦች በእንግሊዝ ውስጥ እውነተኛ ተወዳጅ ናቸው ፣ ምክንያቱም በተጨናነቁ ፕሮግራማቸው ውስጥ እንግሊዞች ምግብ ለማብሰል ነፃ ጊዜ የላቸውም ፡፡ በከፊል በተጠናቀቁ ምርቶች ግን እራት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጠረጴዛው ላይ ይገኛል ፡፡ በእነዚህ ምግቦች ማሸጊያ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ እና ስብ እንደያዙ እናያለን ፣ ግን ጥቂት ሰዎች በእውነቱ አልሚ ምግብ በአልሚ ምግቦች በጣም ደካማ ይሆናል ወይ ብለው ይጠይቃሉ ፡፡ በከፊል የተጠናቀቁ ምግቦች አዘውትረው ከተመገቡ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና በርካታ ጥናቶች በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚያደርጉ ያሳያሉ።
በካርቦን እና በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ካንሰር ያስከትላሉ
ከሞላ ጎደል ማንኛውም ርካሽ የጋዛ መጠጥ ፣ መክሰስ ፣ ቺፕስ ወይም በከፊል የተጠናቀቀ ምርት ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እናም የእነዚህ ምርቶች አምራቾች የሚደብቁት ይህ መጥፎ ሚስጥር አይደለም። በተቃራኒው ፣ የተለያዩ በሽታዎች እና አደገኛ ንጥረነገሮች ስጋት በፓኬጆቹ ይዘቶች ውስጥ ይፋ የተደረጉ እና በእነዚያ በደርዘን በሚቆጡ አስጨናቂ ኢዎች ስር የተመሰጠሩ ናቸው ፣ ሁሉም ሰው እንደማይጠቅም ያውቃል ፣ ግን አቅልሎ ማለፍ እና በጉጉት ጥቅሉን ይክፈቱ ፡፡ ሁል ጊዜ ትኩስ እና አልሚ ምግቦችን ማዘጋጀት አለመቻል ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና በማሞቅ ጥቂት ደቂቃዎችን ለመመገብ ዝግጁ የሆኑ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን እንድንጨምር ያደርገናል ፡፡ እና በከፊል የተጠናቀቁ እና በካርቦናዊ መጠጦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እየጠቆመ እየጠቆመ ቢሆንም ፣ አብዛኞ
የተበላሹ እንቁላሎች የካፒታሉን ሱቆች ይሞላሉ
ደንበኞች በሶፊያ ውስጥ ሱቆች በትንሽ ግፊት እንኳን የሚሰባበሩ እንቁላሎች የተሞሉ መሆናቸውን ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ አንዳንድ ሸማቾች እንኳን እንቁላሎቹ ከሳጥኑ ውስጥ ሲወጡ እንደተሰበሩ ይናገራሉ ፡፡ ደካማ እና ጥራት ያላቸው እንቁላሎች በአንድ ቁርጥራጭ በ 17 ስቶቲንኪ ፈታኝ ዋጋዎች ይቀርባሉ ፣ ለዚህም ነው ብዙ የሶፊያ ዜጎች ተታልለው በብዛት ገዙዋቸው ፡፡ አስተናጋጆቹ እንቁላሎቹ ወደ ማቀዝቀዣው ውስጥ ከመግባታቸው በፊትም እንኳ ስለሚሰበሩ እርካታው አልነበራቸውም ፣ እና ሲበስሉ አብዛኛዎቹ ይሰነጠቃሉ ፡፡ ኤክስፐርቶች እንደሚናገሩት ተሰባሪዎቹ እንቁላሎቹ ወፎቹ የበሉት ጥራት ያለው ምግብ ውጤት ነው ፡፡ በእነሱ መሠረት ዶሮዎቹ በቂ ካልሲየም አልወሰዱም ፣ ለዚህም ነው ጤናማ በሆኑ ዛጎሎች እንቁላል አይጥሉም ፡፡ ጥራት ያለው
አሁንም በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን በማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና እያሞቁ ከሆነ እብድ መሆን አለብዎት
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በሙቀት የተሞቁ ከፊል የተጠናቀቁ ምግቦች ጤናን በእጅጉ አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ ሲሉ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ምክንያቱ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ከሚታሸጉበት ከፕላስቲክ ማሸጊያው በሚለቀቁት የካንሰር መርዛማዎች ውስጥ ነው ፡፡ ከዚህ ውጭ እነዚህ እጅግ አደገኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ መከማቸታቸው ትኩረትን ፣ የኃይል ደረጃን እና እንቅልፍን በእጅጉ ይነካል ፡፡ ከፕላስቲክ ማሸጊያዎች የተለቀቁ የካንሰር-ነክ መርዛማዎች የምግብ መፍጫውን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና በሽታ የመከላከል ስርዓቶችን በእጅጉ አደጋ ላይ ይጥላሉ ፡፡ እነሱ በመራባት ፣ በሆርሞኖች ሚዛን ፣ በደም ግፊት ፣ በስሜት እና በ libido ላይ በጣም ጎጂ ውጤት አላቸው ፡፡ ከዚያ ውጭ ማይክሮዌቭ የሚባሉት
በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ካንሰር ያስከትላሉ
ብዙ መጠን ያለው ዝግጁ ምግብ አዘውትሮ መጠቀሙ በሴቶች ላይ ወደ ካንሰር ይመራል ሲሉ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የዕለት ተዕለት ኑሯችን በጣም እየተጨናነቀ ሲመጣ ፍትሃዊ ጾታ ምግብ ለማብሰል ያነሰ ጊዜ ያገኛል ፡፡ ዘመናዊው ሰው በአጠቃላይ ካሎሪ እና ስኳር እና ስታርችና ይዘት ጋር ከግምት ውስጥ ጤናማ ምግቦችን መብላት አቅቶታል ፡፡ እንደ ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በጣም ጤናማ እና የተሟላ ምግብ የአትክልትን እና የስጋን ፍጆታ በአብዛኛው ያጠቃልላል ፡፡ ሆኖም ዝግጅታቸው ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ዘመናዊው ቤተሰብ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን በጠረጴዛው ላይ ብዙ ጊዜ እንዲጠቀም ያስገድዳል ፡፡ 64 500 ሰዎች በስዊድን ሳይንቲስቶች በተደረገው ጥናት ተሳትፈዋል ፡፡ በመጨረሻም ከፍተኛ የካሎሪ ፈጣን
