2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በሙቀት የተሞቁ ከፊል የተጠናቀቁ ምግቦች ጤናን በእጅጉ አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ ሲሉ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ምክንያቱ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ከሚታሸጉበት ከፕላስቲክ ማሸጊያው በሚለቀቁት የካንሰር መርዛማዎች ውስጥ ነው ፡፡ ከዚህ ውጭ እነዚህ እጅግ አደገኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ መከማቸታቸው ትኩረትን ፣ የኃይል ደረጃን እና እንቅልፍን በእጅጉ ይነካል ፡፡
ከፕላስቲክ ማሸጊያዎች የተለቀቁ የካንሰር-ነክ መርዛማዎች የምግብ መፍጫውን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና በሽታ የመከላከል ስርዓቶችን በእጅጉ አደጋ ላይ ይጥላሉ ፡፡ እነሱ በመራባት ፣ በሆርሞኖች ሚዛን ፣ በደም ግፊት ፣ በስሜት እና በ libido ላይ በጣም ጎጂ ውጤት አላቸው ፡፡
ከዚያ ውጭ ማይክሮዌቭ የሚባሉት ምግቦች ዝቅተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው እና ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የስኳር ፣ የጨው ፣ የኬሚካል እና የመጠባበቂያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከቀረቡት ግማሽ የተጠናቀቁ ምግቦች በግምት 80% የሚሆኑት GMO ን ይይዛሉ እንዲሁም ኦርጋኒክ ወይም ነፃ-ያደጉ ንጥረ ነገሮች እና ተጨማሪዎች የሉም ፡፡
ከዚህ ሁሉ በኋላ በከፊል የተጠናቀቁ ምግቦችን ካልሰጡ ቢያንስ በመስታወት ሳህን ውስጥ ካስገቡ በኋላ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና ያሞቁ ፡፡
ምንም እንኳን በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች አድናቂ ባይሆኑም እንኳ ብዙ ባለሙያዎች ለዓመታት ሲያስጠነቅቁ በቤት ውስጥ የማይክሮዌቭ ምድጃ መኖሩ ለካንሰር ከፍተኛ አደጋን ስለሚፈጥር ጤናን አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያለፈውን ምግብ የሚመገቡ ሰዎች ከባድ የደም እክል አለባቸው ፣ የደም ቁጥሩ በሂሞግሎቢን እና በነጭ የደም ሴሎች ውስጥ ከፍተኛ መበላሸትን ያሳያል ፡፡
እያንዳንዱ ማይክሮዌቭ ምድጃ የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር ምንጭ ነው ፣ ምግብን የሚያጠፋ እና ወደ አደገኛ ኦርጋኒክ መርዛማ እና ካንሰር-ነክ ምርት የሚቀየር ነው ሲሉ የሃርቫርድ ሜዲካል ት / ቤት ባልደረባ ዶክተር ሊታ ሊ ተናግረዋል ፡፡
ከማይክሮዌቭ ምድጃዎች የሚመነጩ ጨረሮች የምግብ ሞለኪውሎችን ወደ ጥፋት እና መዛባት እንዲሁም ወደ ሰው እና ተፈጥሮ የማይታወቁ አዳዲስ ውህዶች (ራዲዮላይት የሚባሉ) እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡
በሂደቱ ውስጥ በተጠቀመው ኃይል ምክንያት ሴሎቹ በእውነቱ ይሰበራሉ እናም በዚህ ምክንያት በሴል ሽፋኖች ውጫዊ እና ውስጣዊ ጎኖች መካከል የኤሌክትሪክ አቅሞችን - የሕዋሳቱን ሕይወት ገለል ያደርጋሉ ፡፡ የተጎዱ ህዋሳት ለቫይረሶች ፣ ለፈንገሶች እና ለሌሎች ረቂቅ ተህዋሲያን በቀላሉ ተጎጂ ይሆናሉ ፡፡
የሚመከር:
እነዚህ ምግቦች ቪጋን ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ እንደገና ያስቡ
ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች - እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች በሰፊው ይታወቃሉ ፣ ግን ብዙ ሰዎች በመካከላቸው ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ አያውቁም ፡፡ ቬጀቴሪያንነት ስጋን የማያካትት አመጋገብ ነው ፡፡ እንዲሁም ሥነምግባር ያለው ጎን አለው ፡፡ የዚህ የመመገቢያ እና የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊዎች የዘመናዊውን ህብረተሰብ የሸማቾች ባህሪን የማይቀበሉ እና የእንሰሳት እርባታ ለምግብነት መሰረዝ ይፈልጋሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ከእንስሳ አስከሬኖች ምግብን ብቻ ያስወግዳሉ ፣ ሌሎች እንስሳቱን ሳይገድሉ ሌሎች የእንስሳት ዝርያዎችን አይመገቡም ፣ ነገር ግን ጀርም ይይዛሉ - ለምሳሌ እንቁላል ፣ እና የወተት ፍጆታ ብቻ ነው ፡፡ ቪጋኖች ከቬጀቴሪያኖች የበለጠ ጽንፈኞች ናቸው ፡፡ እነሱ የእንስሳትን መነሻ ማንኛውንም ምግብ አይመገቡም ፡፡ እነሱ ምግብን ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ሀ
በካርቦን እና በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ካንሰር ያስከትላሉ
ከሞላ ጎደል ማንኛውም ርካሽ የጋዛ መጠጥ ፣ መክሰስ ፣ ቺፕስ ወይም በከፊል የተጠናቀቀ ምርት ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እናም የእነዚህ ምርቶች አምራቾች የሚደብቁት ይህ መጥፎ ሚስጥር አይደለም። በተቃራኒው ፣ የተለያዩ በሽታዎች እና አደገኛ ንጥረነገሮች ስጋት በፓኬጆቹ ይዘቶች ውስጥ ይፋ የተደረጉ እና በእነዚያ በደርዘን በሚቆጡ አስጨናቂ ኢዎች ስር የተመሰጠሩ ናቸው ፣ ሁሉም ሰው እንደማይጠቅም ያውቃል ፣ ግን አቅልሎ ማለፍ እና በጉጉት ጥቅሉን ይክፈቱ ፡፡ ሁል ጊዜ ትኩስ እና አልሚ ምግቦችን ማዘጋጀት አለመቻል ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደገና በማሞቅ ጥቂት ደቂቃዎችን ለመመገብ ዝግጁ የሆኑ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን እንድንጨምር ያደርገናል ፡፡ እና በከፊል የተጠናቀቁ እና በካርቦናዊ መጠጦች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እየጠቆመ እየጠቆመ ቢሆንም ፣ አብዛኞ
የተደበቀ የስኳር አስማት! በጣም ጎጂ ከሆነ እንደገና ያስቡ
ያ ሚስጥር አይደለም ስኳር ወደ ምግብ ሲመጣ ቁጥር አንድ ጠላት ነው ፡፡ ቢያንስ ያ ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት ፡፡ ስኳር ካርቦሃይድሬት ስለሆነ ለክብደት እና ለጤና ችግሮች ይጋለጣል ፡፡ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች በእኛ አጠቃላይ የስኳር ሀሳብ ውስጥም ተካትተዋል - ጎጂ እና አደገኛ ፡፡ ግን አንድ ልዩነት አለ - ጣፋጮች ስኳሮች አይደሉም ፣ ቢያንስ እነሱ ከተፈጥሯዊው ስኳሮች የተለየ የኬሚካዊ መዋቅር ስላላቸው ፣ ለዚህም ነው ዝቅተኛ-ካሎሪ ተተኪዎች ይሆናሉ ፣ ግን በጣም የበለጠ ጎጂ። ለኬኮች እና ኬኮች ፣ ለቡና እና ለመጠጥ ጣፋጮች ፣ ለቸኮሌት እና ለግላዝ ብርጭቆዎች የምንጠቀመው ስኳር በትክክል እነሱን ልዩ የሚያደርጋቸው ይህ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ስኳር በሰው አካል ውስጥ ኢንዶርፊን እንዲለቀቅ ይረዳል - በሰው አካል ውስጥ በጣም
በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ካንሰር ያስከትላሉ
ብዙ መጠን ያለው ዝግጁ ምግብ አዘውትሮ መጠቀሙ በሴቶች ላይ ወደ ካንሰር ይመራል ሲሉ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የዕለት ተዕለት ኑሯችን በጣም እየተጨናነቀ ሲመጣ ፍትሃዊ ጾታ ምግብ ለማብሰል ያነሰ ጊዜ ያገኛል ፡፡ ዘመናዊው ሰው በአጠቃላይ ካሎሪ እና ስኳር እና ስታርችና ይዘት ጋር ከግምት ውስጥ ጤናማ ምግቦችን መብላት አቅቶታል ፡፡ እንደ ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በጣም ጤናማ እና የተሟላ ምግብ የአትክልትን እና የስጋን ፍጆታ በአብዛኛው ያጠቃልላል ፡፡ ሆኖም ዝግጅታቸው ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ዘመናዊው ቤተሰብ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን በጠረጴዛው ላይ ብዙ ጊዜ እንዲጠቀም ያስገድዳል ፡፡ 64 500 ሰዎች በስዊድን ሳይንቲስቶች በተደረገው ጥናት ተሳትፈዋል ፡፡ በመጨረሻም ከፍተኛ የካሎሪ ፈጣን
አሁንም ማይክሮዌቭ ውስጥ ምግብን እንደገና እያሞቁ ነው? እብድ መሆን አለብዎት
በዛሬው ፈጣን እና በተጨናነቀ ቀን ሳህኖቻችንን ከምድጃው ላይ ካለው ማቀዝቀዣ ለማሞቅ ጊዜ የለንም ለማለት ይቻላል ፡፡ እኛ ማይክሮዌቭ ምድጃዎችን እንጠቀማለን ፣ እነሱ ምቹ እና ስራውን በፍጥነት የሚሰሩ ናቸው ፣ ግን እነሱም የእነሱ ጎጂ ጉዳቶች እንዳሏቸው ያውቃሉ ፡፡ ምግቡን እንዲጠጡ ያደርጉ እና አንዳንድ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያጣሉ። በውስጣቸው የተሞቀው ምግብ ቫይታሚኖችን ሲ እና ቢ 12 ያጠፋል ፡፡ በማሸጊያዎቻቸው ምግብ ሲያሞቁ ካርሲኖጅንስን ከእሷ ይለቃሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ምግብዎን በሙቅ ሰሃን ወይም በድስት ውስጥ በቤት ውስጥ ፎይል በመጠቀም ማሞቅ ይችላሉ ፡፡ ስፓጌቲ ፣ ሾርባዎች እና ሳህኖች ከማቀዝቀዣው ወፍራም ስለሆኑ ፣ 1/4 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና ያለ ምንም ችግር ይሞቃሉ ፣ በትንሽ እሳት ይሞቃሉ ፡፡ እና ስጋ ፣ ድንች እና የተቀ
