2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቁስለት በሆድ ወይም በዱድየም ላይ እንደ ቁስለት ያለ ነገር ነው ፡፡ ባልተስተካከለ ፣ በጣም ቅመም ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ውጥረት ውስጥ በሚገለጽ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ያለ ህመም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ ይህንን ቁስለት ሊያበሳጩ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ የለብዎትም ፡፡
ሌላው የቁስል መንስኤ ሆሊኮባስተር ፓይሎሪ - በሆድ ውስጥ የተቀመጠ ባክቴሪያ ባክቴሪያ ሲሆን በውስጡ ያለውን ሽፋን ይበላዋል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቁስለት በ A ንቲባዮቲክ ይታከማል ፣ ግን በሕክምናው ውስጥ ስኬታማ ለመሆን አመጋገብ መከተል A ለበት ፡፡
የሆድ ንጣፎችን ላለማበሳጨት መወገድ ያለባቸው እና ቢቻል እንኳ መወገድ ያለባቸው ምግቦች እና መጠጦች የሚከተሉት ናቸው-
- የወተት ተዋጽኦዎች - ቢጫ አይብ እና የቀለጠ እና ያጨሰ አይብ ፣ የጨው አይብ እና የጎጆ ጥብስ
- ትኩስ ቅመሞች ፣ ጥቁር በርበሬ
- ቤይ ቅጠል ፣ አልስፕስ ፣ ፓፕሪካ እና ፈረሰኛ
- የሰባ ሥጋ ፣ ሳዝዳርማ ፣ ፓስተራሚ ፣ ቋሊማ ፣ ቤከን
- ጠንካራ - የተቀቀለ እንቁላል ፣ ማዮኔዝ እና ከዶሮዎች በስተቀር ሌሎች ሁሉም እንቁላሎች
- ባቄላ ፣ ምስር ፣ ጎመን ፣ ባቄላ ፣ እንጉዳይ
- ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ መመለሻ ፣ ቆጮ
- ወይን ፣ ቼሪ ፣ ፕሪም ፣ ሐብሐብ ፣ ጥቁር እንጆሪ ፣ አፕሪኮት ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካን; የወይን ፍሬዎች
- ኦቾሎኒ ፣ ለውዝ ፣ ዎልነስ
- ቡና ፣ አልኮል ፣ ካርቦናዊ መጠጦች ፣ ቀዝቃዛ መጠጦች
- ነጭ ስኳር የያዙ መጋገሪያዎች; መጨናነቅ; ጣፋጭ; ኬኮች; ይለጥፉ; የቸኮሌት ምርቶች
የተፈቀዱ እና ምንም የሆድ ምቾት የማያመጡ ምግቦች
- የተላጠ ቲማቲም; የተጠበሰ በርበሬ; ኦክራ - በውስጡ በያዘው የ mucous ንጥረ ነገሮች ምክንያት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሰላጣዎች; ሰላጣ; ድንች; ዛኩኪኒ; ካሮት - የካሮት ጭማቂ እንደዚህ ላሉት ችግሮች በጣም ጠቃሚ እና ፈውስ ነው
- ዱባ ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ ፖም; ኮምፖች; የፍራፍሬ ንፁህ
- ሩዝ ዶሮ በሩዝ ፣ ስፒናች ከሩዝ ፣ ወተት ከሩዝ ጋር
- የወተት ተዋጽኦዎች (ትኩስ እና እርጎ ፣ አዲስ አይብ ፣ ጨው አልባ የጎጆ ጥብስ ፣ ጣፋጭ ክሬም)
- ዘንበል ያለ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ካም
- እንቁላል - ለስላሳ የተቀቀለ ፣ የተከደነ ፣ የተጋገረ ኦሜሌ - እዚህ ለመገንዘብ የ yolk መገደብ ነው
- ዳቦ ፣ ሩዝ ፣ የፋሲካ ኬክ
- ፓስታ (የተጋገረ ፓስታ) ፣ ሰላጣ ፣ ኑድል ፣ ኑድል ፣ አኩሪ አተር ምርቶች ፣ ኦትሜል ፣ ሰሞሊና ፣ ስታርች ፣ ተራ ብስኩት
- ዘይት, ቅቤ, የወይራ ዘይት
- parsley ፣ ጨው ፣ ጨዋማ ፣ ዲዊች
- የሻሞሜል ሻይ ፣ ቀይ ወይም ቢጫ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የሎሚ አበባ
እንደ ጎመን ፣ ኮምጣጤ ፣ ኮምጣጤ ያሉ ጎምዛዛ ነገሮች አይመከሩም ፡፡ እንዲሁም ስለ የተጠበሱ ምግቦች ፣ የሰቡ ምግቦች ፣ የቅቤ ሊጥ እና ዱባዎች ይረሱ ፡፡
እነዚህ ሁሉ ምግቦች በሆድ ሽፋን ላይ ብስጭት ናቸው ፡፡
ቀስ ብለው ይበሉ እና ምግብዎን በደንብ ያኝሱ።
የሚመከር:
ሎሚ-እንዴት ማከማቸት እና መመገብ እንደሚቻል ጥቂት ምክሮች
ምንም እንኳን በጣም ዝነኛ ቢሆንም ሎሚውን በሚሉ አስገራሚ ነገሮች የተሞላ ነው ፡፡ መንፈስን የሚያድስ እና ጠቃሚ ፣ ይህ በጣም ጎምዛዛ የሆነው ሲትረስ በእውነቱ ጣፋጭ ፣ በውኃ ውስጥ ተጨምቆ በስኳር ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁሉም ሰው በቪታሚን ሲ የተሞላ መሆኑን ያውቃል ፣ ነገር ግን በውስጡም ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ማዕድናትን ይ,ል ፣ ይህም ዕድሜው ምንም ይሁን ምን ለሁሉም ሰው የኃይል ኃይል አቅራቢ ያደርገዋል ፡፡ የሎሚው አመጣጥ ዛሬ በጣም ጠቃሚ እና በጣም ተወዳጅ ለመሆን ሎሚው ወደ እኛ ብዙ መንገድ መጥቶልናል ፡፡ በሕንድ የተገኘ ሲሆን ከሦስት ሺህ ዓመታት በፊት ቻይናን ተቆጣጠረች ፡፡ ከዚያ መካከለኛው ምስራቅ ተሻገረ ፡፡ በአይሁድ መካከል ይህ ልዩ ፍሬ በሃይማኖታዊ ሥነ ሥርዓቶች ወቅት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በጥንቷ ግሪክ
በዝቅተኛ ሄሞግሎቢን መመገብ
ሄሞግሎቢን በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ሲሆን ለጤና ጥሩ ሚና ይጫወታል ፡፡ በመላው ሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን ያጓጉዛል። ብረት ከምግብ የሚወጣና ለሂሞግሎቢን ውህደት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ዝቅተኛ የብረት ምግብ በሰውነት ውስጥ ወደ ሂሞግሎቢን ዝቅተኛ መጠን እንዲወስድ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህ የብረት እጥረት የደም ማነስ ይባላል። በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ያካተተ ምግብ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን ዝቅተኛ ለመፈወስ እና ለመከላከል ይችላል ፡፡ በብረት የበለፀጉ ምግቦች ቀይ ሥጋ ፣ ጨለማ ዶሮ ፣ ቱና ፣ ሳልሞን ፣ ጉበት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ሙሉ እህል እና በብረት የተጠናከሩ እህልች ምርጥ የብረት ምንጮች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ዘቢብ ፣ አፕሪኮት ፣ ፕለም ፣ አተር ፣ ባቄላ ፣ ምስር ፣ ብሮኮሊ ፣ ስፒናች ፣
የድንች ጭማቂ ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
ፀደይ መጥቷል ፣ እናም በዚህ ወቅት ነው በቁስል እና በጨጓራ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች እየተባባሱ እና ሰውነት እነሱን ለመቋቋም እንክብካቤ የሚሹት ፡፡ ህመም እና ከፍተኛ የልብ ህመም (አንዳንድ ጊዜ እንኳን የከፋ - የደም መፍሰስ) ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መራራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እርምጃውን በጊዜው ይያዙ ፡፡ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ከድንች ፣ ከካሮድስ ወይንም ከቀይ ቀይ አዝርዕት መመገብ የጨጓራ ቁስለትን ለማጠንከር የሚረዳ ትልቅ መንገድ ነው እናም በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ውጤቶቻቸው ሊታለሉ እና ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እነዚህ የሆድ በሽታዎችን የመፈወስ ችሎታ ስላለው አዲስ የተጨመቁ ድንች ጭማቂ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን “የጤና ኤሊክስ” እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
የተከለከሉ ምግቦች ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
Gastritis ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ጭማቂዎችን በመጨመር ምክንያት የሚመጣ የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። ይህ ሁኔታ በባክቴሪያ ባለው ነባር ኢንፌክሽን ምክንያት ሊመጣ ይችላል - ሄሊኮባተር ፒሎሪ ፣ ከዱድየም የሚመጡ የቢትል ጭማቂዎች መኖር እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን እና መጠጦችን መውሰድ ፡፡ ብዙ መድኃኒቶችም የጨጓራ ችግርን ያስከትላሉ ፣ በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ቁስለት ቀደም ሲል በጉሮሮ ፣ በሆድ ወይም በዱድየም ላይ ቁስሎች ያሉበት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ቀጣይ ነው። በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሆድ ህመም ፣ የልብ ህመም እና የምግብ አለመንሸራሸር ናቸው ፡፡ እና ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ የተወሰኑ ምርቶችን መመገብን በመገደብ አመጋገብን መከተል ተገቢ ነው ፡፡ ከቅመማ ቅመሞች ውስጥ አንድ ሰው በጨጓራ ወ
ገላጭ ምግብ መመገብ ወይም ያለ አመጋገብ እንዴት በተሻለ ሁኔታ መመገብ እንደሚቻል
ገላጭ የሆነ አመጋገብ ባህላዊ ምግብን የሚክድ እና ምን ፣ የት ፣ መቼ እና ምን ያህል መመገብ እንዳለበት የሚወስኑ የራስዎን የሰውነት ምልክቶች ለማዳመጥ የሚጠይቅ ፍልስፍና ነው ፡፡ አካሄዱ ክብደትን ለመቀነስ ታስቦ ሳይሆን አጠቃላይ የአእምሮ እና የአካል ጤንነትዎን ለማሻሻል ነው ፡፡ ስለዚህ ገላጭ መብላት ምንድነው? ከ 90 ዎቹ ጀምሮ አኗኗሩን ሲያስተዋውቁ ከነበሩት ኤቭሊን ትሪቦሊ እና አሊስ ሬሽ የተባሉ የተመጣጠነ ምግብ መብላት ይጀምራል ፡፡ ፍልስፍና አንድ የተወሰነ ምግብ መገደብ እና መከልከልን የሚያበረታቱ ባህላዊ ምግቦችን አይቀበልም እንዲሁም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ምን ያህል እንደሚራቡ ወይም እንደሚጠግቡ ለራስዎ ለመለየት እና ከዚያ መረጃውን እንዴት ፣ ምን እና መቼ እንደሚመገቡ ለመገንዘብ ይጠቀሙበት ፡ .
