2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በምግብ ወቅት ክርኖችዎን ጠረጴዛው ላይ እንዳያስቀምጡ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜዎችን ሰምተው ይሆናል ምክንያቱም-አቤቱ አምላኬ ሰዎች በተኩላዎች እንዳደጉ ሰዎች ይነግርዎታል ፡፡
በጠረጴዛው ላይ ጮክ ብሎ ለመደወል እምቢተኝነት ቢኖርባቸው (ጥቆማዎች ሁለት ሊሆኑ ይችሉ ነበር ፣ አስፈላጊ እንግዶች ባሉበት ቢያደርጉት) አንድን ሰው ከአንገቱ በስተኋላ በጥፊ የሚመቱ ጥቂቶች አይደሉም ፡፡
በሌላ በኩል ፣ ካናዳ ውስጥ ብትወለዱ የደመወዝ ድምፅ ፣ በተለይም በቅንጦት ምግብ ቤት ውስጥ ፣ ለ cheፍ ክህሎቶቹ ምስጋና ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በአህጽሮት የምስጋና ስሪት ዓይነት ፣ ምግቡ በጣም ጥሩ ነበር።
በዓለም ሥነምግባር ሥነምግባር ውስጥ በጣም እንግዳ ከሆኑት ልማዶች መካከል የሚከተሉት አሉ-
ድንቹን በሹካ ይቁረጡ - ስለዚህ በጀርመን ተቀባይነት አለው። በዓለም ታዋቂው ጀርመናውያን ለትክክለታቸው እንደሚናገሩት ቢላዋ ድንችዎን ከእሱ ጋር ለመቁረጥ ቢላዋ በጣም ትክክለኛ ነው ፣ ስለሆነም ሹካውን ይያዙ እና ያጠቁ ፡፡
ወለሉ ላይ ፍርፋሪ እና ናፕኪን - ይህ የራስን አክብሮት የሚያሳዩ የቤት እመቤቶች ሁሉ ፀጉር የሚቆምበት እይታ ነው ፡፡ መብላት ከጨረሱ በኋላ ወዲያውኑ መሬት ላይ ፍርፋሪ እና ናፕኪን መጣል ጥሩ በሚሆንበት ስፔን ውስጥ አይደለም ፡፡ ቆሻሻው በቀኑ መጨረሻ ይጸዳል።
በፈረንሳይ ውስጥ ኬትጪፕን ይጠይቁ እና የመገለጫዎ እና የፊትዎ ፎቶ በሁሉም ምግብ ቤቶች እና ምግብ ቤቶች ላይ የሚለጠፍ መሆኑ አይቀርም ፡፡
ኬትጪፕን መጠየቅ ለባለሙያው ዘለፋ ነው እናም ምግብ እንዴት እንደተዘጋጀ አይወዱም ማለት ነው ፡፡ የታሪክ ምሁራን እንደሚሉት ጦርነቶች የተጀመሩት በትንሽ ጊዜዎች ነበር ፡፡
ምንም ያህል ጣፋጭ እና መራራ ዶሮ ቢደሰቱ ፣ ቻይና ውስጥ ከሆኑ ከሳህን ውስጥ ሁሉንም ነገር መብላት የለብዎትም. ድርሻዎን በስግብግብነት ካጸዱ አስተናጋጆቹ በቂ ምግብ አላገኙም ብለው ያስባሉ እናም አሁንም ተርበዋል ፡፡
ዶሮ እና ዓሳ በእጆችዎ ይበላሉ? በትክክል! የእንግሊዝ ንግስት እንኳን በአቅራቢያው ምንም እቃዎች ከሌሉ የተጠበሰ ዶሮ በእጃቸው ለመውሰድ አይጨነቁም ፡፡ ነገር ግን በፖላንድ ውስጥ ዓሳ የሚቀርብልዎ ከሆነ በተለይ እንዳይረከቡ መጠንቀቅ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ሃይማኖታዊ ፖሊሶች ይህ የአሳ አጥማጆችን ጀልባ ወደ ባህሩ ይለውጣል ብለው ያምናሉ ፡፡
በመጨረሻም በመጨረሻው ቀን በፀሐይ መውጫ ምድር ውስጥ አንድ ምግብ ቤት ከጎበኙ ፡፡ በጩኸት ማሳከክን እርግጠኛ ይሁኑ - sake ፣ ስፓጌቲ ፣ ሾርባ - ሁሉም ነገር ፡፡ በዚህ መንገድ አስተናጋጆችዎ ምግብን በጣም እንደሚወዱ እና ጣዕምዎን መጠበቅ እንደማይችሉ ያውቃሉ ፡፡
የሚመከር:
የዶ / ር ጋይዱርኮቭ የአመጋገብ ስርዓት
በተፈጥሮ ውስጥ ላሉት እንስሳት መደበኛውን የሰውነት ቅርፅ ለመጠበቅ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ፍጡር በተፈጥሮው አካባቢ ውስጥ ሊገኝ አይችልም ፡፡ ሆኖም ተፈጥሮን ለመተው እና በሁሉም መንገድ ራሳቸውን ለማንቀሳቀስ የሚሞክሩ የሚመስሉ ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረትን ይመቱብናል ሲሉ ታዋቂው የስነ-ምግብ ባለሙያ ዶክተር ጋይዱርኮቭ ለመገናኛ ብዙሃን ገልጸዋል ፡፡ ብዙ ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ የሚያግዝ የአመጋገብ ባለሙያው ምሳሌ የሚሆን አወቃቀር ያቀርባል ፡፡ 1.
ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚያስወግድዎት የንጽህና ስርዓት
እየጨመረ በሄደ መጠን የፅዳት ማጽዳት ፣ የመርከስ ሥርዓቶች እና አመጋገቦች እና ሌሎች የምንችላቸው ሌሎች ዘዴዎች ሰውነትዎን ከመርዛማዎች ያፅዱ . ይህ ለምን አስፈለገ? በጣም በቀላል - በትክክል የምንበላው ፣ የምንጠጣው እና የምንተነፍሰው አየር ንፁህ ስለ ሆነ በትክክል ስለማናውቅ። ይህ ሁሉ ወደ ሰውነታችን ብዙ መርዞች እንዲገቡ ያደርገናል ፣ ይህም መልካችን እና ጤናችን አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡ እዚህ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሏቸው በጣም የተለመዱ 3 ዘዴዎች ጋር እናስተዋውቅዎታለን መርዝን ያስወግዱ ፣ እና እርስዎም እራስዎ ከእነሱ ጋር ከተዋወቁ በኋላ ለፍላጎቶችዎ እና ለጊዜዎ የሚስማማ የዲቶክስ አገዛዝ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ 1.
የአመጋገብ ባለሙያ-ከጣፋጭ ነገሮች እንዴት መራቅ እንደሚቻል እነሆ
የመሆን ፍላጎት መጨናነቅ ትበላለህ መጥፎ ልማድ ብቻ ሳይሆን በርካታ የጤና ችግሮችንም ያስከትላል ፡፡ ለፈተና ጣፋጭ ምግብ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍላጎት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ እርስዎ መመገብ ይችላሉ ጣፋጭ ነገር ስለሌሎች ደስታዎች ሁሉ በመርሳት አንዳንድ ጊዜ ፣ የሕይወትዎ ግብ ይሆናል ማለት አይደለም ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ግን መጨናነቅን ማቆም በተለይ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ እንደ አለርጂ ያሉ አደገኛ ሁኔታዎችን ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን እነዚህን ጎጂ ምግቦች መመገብ አሁንም ተስፋ የሚያስቆርጥ ፣ ሹል ጠብታዎች እና በስሜት ውስጥ የሚርገበገቡ ስሜቶችን ሊወስን ይችላል ፡፡ ይህ አቁም ማለት ያለብዎት የማስጠንቀቂያ መብራት ነው
ለሽንት በሽታ የአመጋገብ ስርዓት
በነርቭ አፈር ላይ በጭንቀት ምክንያት እና በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ - ሁለት ዓይነት የሽንት በሽታ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በሽታው ደስ የማይል የቆዳ ሽፍታ ነው. ቁመናው በቆዳው መቅላት ፣ በተጎዳው አካባቢ እብጠት እና ማሳከክ ይከተላል ፡፡ ሰውነት የማይቀበላቸውን አንዳንድ ምግቦችን ከወሰደ በኋላ ሊመጣ ይችላል ምግብ እና ሌላው ቀርቶ የነፍሳት ንክሻ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ urticaria ሊታከም የሚችል ነው ፣ ግን በሕክምናው ሂደት ውስጥ ታካሚው ልዩ ምግብ መመገብ ይፈልጋል ፡፡ ኤክስፐርቶች በነርቭ urticaria የሚሰቃዩ ህመምተኞች ከአዝሙድና ፣ ከሎሚ ቀባ ፣ ከላቫቬር ፣ ከባሲል ፣ ከያሮ ወይም ከቫለሪያን ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ሻይ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ የእነሱ ምናሌ በዋናነት ቬጀቴሪያን መሆን አለበት ፡፡ የሚበሉት ምግቦች የወተት
ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የአመጋገብ ስርዓት
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ዝቅተኛ የስብ መጠን በሚመገቡበት ጊዜ በጓዳዎ እና በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ጤናማ ምግቦች መኖራቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእንስሳት ተዋጽኦ ምንም እንኳን የወተት ተዋጽኦዎች የማንኛውም አመጋገብ አስፈላጊ አካል ቢሆኑም ትክክለኛውን የወተት ተዋጽኦ ምርቶች በማቀዝቀዣዎ ውስጥ እንዳከማቹ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ወተት ፣ እርጎ እና አይብ ምርጥ የካልሲየም እና የሌሎች ንጥረ ምግቦች ምንጮች ቢሆኑም ከፍተኛ መጠን ያለው የተመጣጠነ ስብንም ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ከሚወዷቸው የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ዝቅተኛ ስብ ወይም ስብ ያልሆኑ ዝርያዎችን አስቀድመው ያከማቹ ፣ ይህም በኮሌስትሮል መጠን ላይ ሊያደርሱ የሚችሉትን ጉዳት ይቀንሰዋል ፡፡ ስጋ ስጋ ጠቃሚ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፣ ነገር ግን የተመጣጠነ ስብ ምንጭ ሊሆን ይችላ
