2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለአብዛኞቻችን ስሙ ቦርሳ ምንም ነገር አይነግርንም ወይም ይህንን ጽንሰ-ሀሳብ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ካልዋለው ከተረሳ እጽዋት ጋር እናያይዛለን ፡፡ በተወሰነ ደረጃ ይህ እውነት ነው ፣ ግን የተረሳ ቢሆንም ሻንጣዎች ወደ ፋሽን ተመልሰዋል ፡፡ እና በተጨማሪ ፣ እሱ ሣር አይደለም ፣ ግን መጠነኛ እጽ ነው ፣ ከአረም ጋር የሚመሳሰል እና ሆን ተብሎም ቢቆጠርም እንኳ ፋይዳ የለውም ተብሎ ስለሚታሰብ የተቀዳ።
ለዚያም ነው እዚህ ላይ በትክክል ምን እንደሆነ እና ስለሰው ልጅ ጤና ስላለው ጥቅም ጥቂት የማይታወቁ እውነታዎችን እናስተዋውቅዎ-
- ursርሰሌን እስከ 20 ሴ.ሜ ቁመት የሚደርስ ዓመታዊ እጽዋት ነው በአገር ውስጥ በሁሉም ቦታ ይገኛል - በሣር ሜዳዎች ፣ በሣር ሜዳዎች ፣ በመስክ እና በከተማ መናፈሻዎች ውስጥም ይገኛል ፡፡ ዝም ብለን ችላ ብለን ወይም እንዲያውም አውጥተን አውጥተን የሚያበሳጭ አረም ነው ብለን እናምናለን ፡፡
- ግን በእርግጥ ፐላኔን በዚህ ውድድር ውስጥ እንደ መሪ ከሚቆጠሩ ከሲትረስ ፍራፍሬዎች በ 7 እጥፍ የበለጠ ቪታሚን ሲ የያዘ የተፈጥሮ ጠቃሚ ስጦታ ነው ፡፡ በተጨማሪም ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶችን ጨምሮ ከስፒናት የበለጠ ብዙ ቅባት ያላቸው አሲዶች አሉ ፤
- እኛ እራሳችን የተማረ ህዝብ የምንቆጥር ቢሆንም እኛ ከጓሮቻችን ቦርሳ እናወጣለን ፣ ለምሳሌ በግሪክ ፣ በቱርክ ፣ በሜክሲኮ እና በአሜሪካ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ በሆነ ዋጋ መግዛት አለብዎት ፡፡ በጀርመን ውስጥ ከወይን ፍሬዎች ጨምሮ ከበርካታ ፍራፍሬዎች የበለጠ ውድ ነው;
- ሂፖክራቲዝ ለሻንጣ ዋጋ የሰጠው እና የማህፀን በሽታዎችን ለማከም ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ በሕንድ ውስጥ እስከ ዛሬ ድረስ ቁስሎችን ለማዳን ያገለግላል;
- ይህ የዱር መጠነኛ ተክል በእውነቱ ከፋርማሲ ውስጥ ከምንገዛቸው የምግብ ማሟያዎች ሁሉ የበለጠ ዋጋ ሊሰጠው ይገባል ፡፡ በበርካታ ቫይታሚኖች እጅግ የበለፀገ በመሆኑ ራዕያችንን ለማሻሻል ይረዳል ፣ የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራል ፣ ከልብ ህመም እና ከመጠን በላይ ክብደት ይጠብቀናል ፡፡
እንዲሁም ሁሉንም መነሻዎችን ሳል ለማከም ፣ አሰልቺ የማይግሬን ምልክቶችን ለማከም ፣ ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን ለመጭመቅ ለመተግበር እና ለካንሰር እንኳን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በፓርኩ ውስጥ በእግር ለመራመድ በሄዱበት ጊዜ እግሮችዎን ይመልከቱ እና ጥሬ እና የበሰለ መብላት የሚችሏቸውን የሻንጣ ቅጠሎችን ማንሳትዎን ያረጋግጡ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ አያስቀምጡ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች አጠራጣሪ ምንጭ ያላቸውን ምግቦች እና ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ጥራት ከመምረጥ ይልቅ ምሳውን ወደ ቢሮው ለማምጣት እየመረጡ ነው ፡፡ ከዚህ መፍትሔ ጋር ግን አንዳንድ ችግሮች ይመጣሉ - ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ምቹ እና በቂ ብርሃን ያለው በጣም ተገቢውን መርከብ እንዴት እንደሚመረጥ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሰዎች እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም የሚጣሉ የፕላስቲክ ሳጥኖችን ይጠቀማሉ ፡፡ ሆኖም እነሱ እነሱ ምርጥ ምርጫ አይደሉም ፣ ከታይዋን የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ተገኝተዋል ፡፡ ምደባው ትኩስ ምግብ በፕላስቲክ ዕቃዎች ውስጥ በምግብ ጊዜ ቀዝቅዘው ቢሆኑም ከባድ የጤና አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡ በተለይም ፕላስቲክ ኩላሊታችንን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ግን እንዴት?
በእርስዎ ሳህን ላይ መሆን ያለበት የቪታሚን አረም
በአልሚ ምግቦች ረገድ አንዳንድ የዱር ሳሮች ከተመረቱት ይበልጣሉ ፡፡ በፀደይ ወቅት ገና ያልሞቀውን መሬት ለመግፋት እንደ አረም የሚቆጠሩት እፅዋት የመጀመሪያዎቹ ናቸው ፡፡ እና ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አከማችተዋል ፡፡ ሰፋፊ አተገባበራቸው በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከመወከሉ ባሻገር እነዚህ ዕፅዋትም አመጋገቦች ናቸው ፡፡ 1.
በሩስያ ሰላጣ ውስጥ ምንም ቅመም የለም! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ለሩስያ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ፒኩሎችን ያስወግዱ ጤናማ ለመሆን ከሳቢር ስቴት ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንትን ያማክሩ ፡፡ እና እ.ኤ.አ. ህዳር 14 በአሜሪካ ውስጥ ሳሉ ያክብሩ የቃሚዎች ቀን ፣ የሩሲያውያን ባለሙያዎች ኦሊቪዬር ሰላጣ ተብሎ የሚጠራው ባህላዊው የአዲስ ዓመት ምግብ እንዳይጎዳ አዲስና ጤናማ በሆነው የምግብ አሰራር መሠረት መዘጋጀት አለበት ሲሉ አጥብቀው ይናገራሉ። የሳይንሳዊ ቡድኑ መደምደሚያዎች የተደረጉት በሩሲያ ውስጥ እየተካሄደ ባለው ጤናማ የመብላት ትምህርት ቤት ፕሮጀክት ላይ ነው ፡፡ እንደ እርሷ ገለፃ ፣ በሩሲያ ከሚገኙ የዩኒቨርሲቲዎች የምግብ ጥናት ባለሙያዎች መራቅ እንዳለብን ደርሰውበታል የቃሚዎች ፍጆታ በተለይም በካሎሪ ከፍተኛ ስለሆኑ አይደለም ፣ ነገር ግን በጨው ብዛት ምክንያት።
በባዶ ሆድ ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ይስጡ! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ምንም እንኳን ፍሬዎቹ ልንበላቸው ከምንችላቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች ውስጥ ናቸው ፣ ከሌዊስ ሲግለር ኢንተግሬሽን ጂኖሚክስ ኢንስቲትዩት የመጡ ሳይንቲስቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች እጅግ በጣም ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መጠጣት የአንጀት ማይክሮ ሆሎሪን በእጅጉ ይጎዳል ፡፡ ከዝርዝር ጥናት በኋላ ይህ መደምደሚያ ላይ ተደርሷል ፡፡ እሱ በ ‹ሴል ሜታቦሊዝም› መጽሔት ላይ የወጣ ሲሆን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች በሰፊው ቀርበዋል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለጤንነትዎ ከመልካም የበለጠ ጉዳት እንደሚያደርሱ ይናገራል ፡፡ በሙከራዎቹ ውስጥ ሳይንቲስቶች በባዶ ሆድ ውስጥ ላቦራቶሪ አይጦች የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እና የአበባ ማር ይሰጣሉ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይህ ምግብ በሆዳቸው እና በአንጀታቸው ጤና ላይ እንዴት
ይህ የባህር አረም በ 10 ዓመት ሊያድስዎት ይችላል! ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
ሂጂኪ በዱር ውስጥ በሚለማበት ወይም በሚሰበሰብበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ቡናማ ወይም አረንጓዴ የሆነ የባህር አረም ዓይነት ነው ፡፡ በጃፓን ፣ በቻይና እና በኮሪያ የባህር ዳርቻዎች ላይ የሚበቅል ሲሆን የብዙ ባህላዊ ምግቦች ዋና ምግብ ሆኗል ፡፡ ሂጂኪ በፍጥነት ስለሚደርቅ እና አብዛኛዎቹን ንጥረ-ነገሮች ይዘቱን ጠብቆ የሚቆይ በመሆኑ እጅግ አስደናቂ ከሚባሉ ሁለገብ የአልጌ ዓይነቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሂጂኪው ከደረቀ በኋላ በዓለም ዙሪያ ወደ ውጭ መላክ እና ከሾርባዎች እና ከአኩሪ አተር ወጦች እስከ ዓሳ ምግቦች ድረስ በሁሉም ነገሮች ላይ መጨመር ይቻላል ፡፡ ትልቁ የጤና ጥቅሞች መካከል አንዳንዶቹ ሂጂኪ የምግብ መፍጫውን ጤና ለማሻሻል ፣ የኃይል ደረጃን ለመጨመር ፣ አጥንትን ለማጠናከር ፣ የስኳር በሽታን ለመከላከል ፣ ኮሌስትሮልን ለመ
