2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሴራሚክ ምግቦችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ ለማቆየት እና በጣም ጣፋጭ በሆነ ምግብ ለመደሰት መከተል ያለብን በርካታ ህጎች አሉ ፡፡
የሴራሚክ ሰሃን ከመጠቀምዎ በፊት ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቅዱት ፡፡ ይህ የሴራሚክ ቀዳዳዎችን ለመሙላት ይደረጋል ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ በምድጃው ውስጥ ሲሞቅ ፣ በመጋገሪያው ዙሪያ አንድ ስስ ቆዳ ሲፈጠር ፣ ሳህኑን በጣም ጣፋጭ በሚያደርግበት ጊዜ አስደናቂ ውጤት ይገኛል ፡፡
በሸክላ ድስት ውስጥ ምግቦችን ሲያዘጋጁ በብርድ ምድጃ ውስጥ ማስገባት አለብን ፡፡ ይህ የሚደረገው ሸክላ ድንገተኛ የአየር ሙቀት ለውጥ ስለማያደርግ ነው ፡፡ በሚጋገርበት ጊዜ የሚፈለገው የሙቀት መጠን እስኪደርስ ድረስ ዲግሪዎች ቀስ በቀስ ይጨምራሉ ፡፡
በጣም ጥሩው የመጋገሪያ ሙቀት ከ 200 እስከ 225 ° ሴ ነው ፣ ግን አሁንም ከ 180 እስከ 250 ° ሴ ባለው ክልል ውስጥ መጋገር ይችላል ምክንያታዊ ነው ሳህኑ ከፍ ያለ የሙቀት መጠን በፍጥነት እንደሚጋገር እና በተቃራኒው ፡፡
በሸክላ ድስት ውስጥ መጋገር ከተለመደው ፓን ውስጥ ከ 30 ደቂቃ ያህል ይረዝማል ፡፡ ሆኖም የሙቀት መጠኑ ከወትሮው በታች ከሆነ ብዙ ጊዜ ያስፈልጋል ፡፡ እቃው በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሲጋገር (ሲፈላ) ፣ ግን ረዘም ላለ ጊዜ ፣ ውጤቱ የበለጠ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡
በሸክላ ጣውላዎች ውስጥ መጋገሪያው ብዙውን ጊዜ አይቃጣም እናም ለስኳኑ ከሚያስፈልገው በላይ ፈሳሽ ማከል አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ረዘም ላለ ምግብ ለማብሰል የፈሳሹን መጠን መፈተሽ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሳህኑ ሲዘጋጅ የሴራሚክ ምግብ በቀዝቃዛው ገጽ ላይ መቀመጥ የለበትም!
ስለታም ሙቀቶች ደንቡም ይሠራል ፡፡ በሙቀት መከላከያ ሰሌዳ ላይ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡ ይህ የመርከቡ መፍረስ እድልን ያስወግዳል ፡፡ በተከፈተ እሳት ወይም በኤሌክትሪክ ወይም በጋዝ ሆብ ላይ የሴራሚክ ማሰሮ በጭራሽ አያስቀምጡ!
የሚመከር:
የንብ ምርቶችን እንዴት እንደ መድኃኒት መጠቀም እንደሚቻል
ከ 2,500 ዓመታት በፊት ሂፖክራቲዝ የንብ ምርቶችን ለመፈወስ ይጠቀም ነበር ፡፡ እሱ ምግብዎ መድኃኒትዎ ነው ያለው እርሱ ነበር ፡፡ የንብ ምርቶች ምግብም መድኃኒትም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሁሉም የንብ ምርቶች የፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ማር እና ፕሮፖሊስ በጣም ጠንካራ ውጤት አላቸው ፡፡ የንብ ምርቶችም ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እዚህ በጣም ጠንካራ የሆነው ፕሮፖሊስ ነው ፣ ከዚያ ማር እና የአበባ ዱቄት ይከተላል ፡፡ የንብ ምርቶችም እንዲሁ ፀረ-ብግነት ናቸው። በፀረ-ኢንፌርሽን ሂደት ውስጥ ትልቁ ተጽዕኖ የንብ መርዝ አለው ፡፡ እነዚህ ምርቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም የፀረ-ካንሰር ውጤቶችም አላቸው ፡፡ የንብ የአበባ ዱቄት ፣ የንጉሳዊ ጄሊ እና ፕሮፖሊስ በፀረ-ተባይ መርዝ መርዝ
Casserole - እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ብዙውን ጊዜ በስህተት ያንን እናስብበታለን የሬሳ ሳጥኑ ወይም ሌላኛው የሸክላ ስራ የቡልጋሪያኛ ወይም ቢያንስ የባልካን ፈጠራ ነው ፡፡ ብሄራዊ ኩራትዎን ወይም በራስ መተማመንዎን በአንድ ዲግሪ ለመቀነስ ስጋት ላይ በእውነቱ እንደነዚህ ያሉት መርከቦች በጥንታዊ ሮም ውስጥ ያገለግሉ እንደነበረ እንነግርዎታለን ፡፡ ግን ምናልባት በጣም መጥፎው ነገር ማን እንደፈጠራቸው እና መቼ መቼም ቢሆን ከእንግዲህ ብዙም አንጠቀምባቸውም ፡፡ እናም አንድ አባባል እንደሚናገረው ፣ ማናቸውንም የቆሻሻ መጣያ ስፍራዎች የሚሞሉበት ቆሻሻ ቢኖር ፣ በውስጡ ከሚበስለው የበለጠ አስደናቂ ምግብ አይቀምሱም ፡፡ ሆኖም እኛ እዚህ አንመለከትም የሬሳው ታሪክ ፣ ወይም በዋዜማው ውስጥ በተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ላይ አናተኩርም ፡፡ እኛ አንዳንድ አስፈላጊ ህጎችን ብቻ
እርሾን ለጤንነት እና ውበት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች እርሾን ለብዙ እና ውጤታማ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ይጠቀማሉ ፡፡ እርሾ ለቆዳ ፣ ለፀጉር እና ለምስማር ጤና እና ውበት ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፡፡ እውነተኛ የተፈጥሮ ገንዳ ገንዳዎች ፣ የዳቦ እና የቢራ እርሾ በ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ አሚኖ አሲዶች እና እርሾ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቆዳን እንደገና ያድሳል ፣ ያጠናክራል ፣ ያጠባል እንዲሁም ያፀዳል ፣ የደም ዝውውሩን እና ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፡፡ ለዚያም ነው እርሾው ለሁሉም ዓይነቶች ተስማሚ ነው ፣ በተለይም ለቅባት ፣ ለወጣቶች እና ለጎለመሱ ፣ ደረቅ እና ሕይወት አልባ ቆዳ እንዲሁም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ወጣት ልጃገረዶች የቆዳ እንክብካቤ ፡፡ እርሾ በፀጉር ላይ እኩል ውጤታማ ውጤት አለው (የፀጉር መርገፍ ይከላከላል
አላስፈላጊ ምግቦችን ጤናማ በሆነ መንገድ እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ጤናማ ሀሳብ እንደ ሀሳብ መብላት የብዙ ሰዎችን አእምሮ እየማረከ ነው ፡፡ ይህ ድንገተኛ አይደለም ፣ ጥቅሞቹ ብዙ እና የታወቁ ናቸው። እኛ ከሆንን ጤንነታችንን ፣ አፈፃፀማችንን እና ጉልበታችንን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ እንችላለን ጤናማ እንመገባለን . ለመጨረሻ ጊዜ ግን የወጣትነታችንን መልክ ጠብቀን እርጅናችንን ጤናማ በሆነ ምግብ ማቀዝቀዝ እንችላለን ፡፡ ብዙ ሰዎች የሚወዷቸው ብዙ ምግቦች ጤናማ እንደሆኑ ሊቆጠሩ አይችሉም። መተው ያለበት ጉዳይ ግራ መጋባት ይነሳል - የተወደዱት ጣዕሞች ወይም የጤና ጥቅሞች?
የባህር ምግቦችን እና ልዩ ምግቦችን እንዴት እንደሚበሉ ያውቃሉ?
ከበዓሉ ኮክቴሎች ጋር በመሆን የባህር ውስጥ ምግብ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ሊኖርብዎ ይችላል ፣ እና በትክክል ለመመገብ አንዳንድ ብልሃቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ብዙ ሰዎች ሊጠቀሙባቸው የሚፈልጓቸውን እንግዳ ድምፆች ካዩ በኋላ እነሱን ለመሞከር እምቢ ይላሉ ፡፡ ነገር ግን የጌጣጌጥ የባህር ምግቦችን መመገብ ያን ያህል ከባድ አይደለም። ኦይስተር ክፍት እና በረዶ ላይ ያገለግላሉ ፡፡ ተዘግተው ካገ,ቸው ቅርፊቱን በጠፍጣፋው ጎኑ ወደ ላይ በመያዝ ቅርፊቱን በናፕኪን ይውሰዱ ፡፡ በባህር ፍጥረታት መካከል በሁለት ግማሾቹ መካከል የልዩ ቢላውን ጫፍ ያስገቡ ፡፡ ቢላውን ወደ ውስጥ ያስገቡ እና ግማሾቹን ለመክፈት ያዙሩት ፡፡ ከዚያ በግራ እጁ ውስጥ ሙሉ ግማሹን ውሰዱ እና እንደ ሶስት ሰው በሚመስል ለኦይስተር ልዩ ሹካ በመታገዝ ቦታውን ይግፉት እና ይበሉ
