2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ለሁላችንም የምናውቀው ቀረፋ ያለው ሞቃታማ ወተት በቅርብ ወራቶች ውስጥ አንዳንድ መሻሻሎችን አሳይቷል ፡፡ አሁን የጨረቃ ወተት ይባላል እናም ለአጭር ጊዜ በ ‹Instagram› ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ አዝማሚያዎች አንዱ ሆኗል ፡፡
ሞቃታማው መጠጥ ከእንግዲህ የላም ወተት ፣ ማርና ቀረፋ ብቻ ሳይሆን የቀለም ቅላentም አለው ፡፡ እንቅልፍ ማጣትን ለመቋቋም የአዩርዳዳ ልምዶች አንዱ የጨረቃ ወተት መጠጣት ነው ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ለመጠጣት ይመከራል ፡፡
ግን ከተለመደው በተቃራኒ የጨረቃ ወተት የተለያዩ ቀለሞች አሉት - ሐምራዊ ፣ ሰማያዊ ፣ ወርቅ ፡፡ ኑዛዜው የሚገኘው በሞቃት ወተት ውስጥ ቢትሮትን ፣ ቱርሚክ ፣ ላቫቬንደርን እና የሾም ፍሬዎችን በመጨመር ነው ፡፡
የፓስቴል ድምፆች ይህንን መጠጥ በ ‹Instagram› ላይ እውነተኛ ተወዳጅ አድርገውታል ፡፡ በማህበራዊ አውታረመረቡ ላይ #moonmilk በሚል ሃሽታግ ቀድሞውኑ ከ 3,300 በላይ ልጥፎች አሉ ፡፡
የ Ayurveda የምግብ አሰራርን በትክክለኝነት ለመከተል ከፈለጉ አሽዋዋንዳን ማከል አለብዎት - የመረጋጋት ዕፅዋት ፡፡
በአሜሪካ ውስጥ አንዳንድ ካፌዎች ቀድሞውኑ ታዋቂውን መጠጥ ያቀርባሉ ፣ እናም ለቪጋኖች በወተት ምትክ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡
ሆኖም በኢንስታግራም ላይ በተሰጡ አስተያየቶች መሠረት የጨረቃ ወተት ውጤት ለሁሉም ሰው አይሠራም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በእውነት ዘና ለማለት እና በቀላሉ ለመተኛት እንደሚረዳቸው ይናገራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የአስማት መጠጥ ውጤት ዜሮ ነው ይላሉ ፡፡
የሚመከር:
የፍየል ወተት ከከብት ወተት ጋር: የትኛው ጤናማ ነው?
ምናልባት እንደ ፍታ የፍየል ወተት አይብ ያውቁ ይሆናል ፣ ግን አዎ ብለው አስበው ያውቃሉ የፍየል ወተት ይጠጡ ? እርስዎ በአከባቢው ላይ ኦርጋኒክ ወተት እና አነስተኛ አሻራ አድናቂ ከሆኑ የመረጡትን የወተት ተዋጽኦ ምትክ ገና ካላገኙ የፍየል ወተት የመሞከር ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ የፍየል እና የላም ወተት በአመጋገቡ ውስጥ በቀላሉ ሊካተቱ እና በርካታ ጠቃሚ ማክሮ እና ማይክሮ ኤነርጂዎችን ያቅርቡ ፡፡ የፍየል ወተት ጥቂት ተጨማሪ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል እንዲሁም መፈጨትን ለማገዝ ተስማሚ ምርጫ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምን አይነት ሰው ነች የፍየል ወተት እና የላም ወተት መካከል ያለው ልዩነት ?
ኖርዌጂያዊያን የትሪፕ ሾርባ ምስጢር ለመግዛት ሞክረዋል
ወደ ሀገራችን በእረፍት የገቡት ኖርዌጂያዊያን የጣፋጩን የጉዞ ሾርባ ምስጢር ለመግለፅ ወደ ምግብ ሰሪዎች እና ለሬስቶራንቶች ብዙ ገንዘብ ለመቁጠር ተዘጋጅተዋል ፡፡ የአገሬው ምግብ በጣም የሚያስደስትላቸው የስካንዲኔቪያውያን ዜጎች በትውልድ እስፓ ማእከላቸው ውስጥ የአንድ ሳምንት ዕረፍት ላይ ነበሩ ፡፡ ወደ ባህሩ በሚጓዙበት ጊዜ በቼፒኖ ማረፊያ ውስጥ ማረፍ አቁመዋል ፡፡ እዚያም ለሐንጎር ዝነኛው የቡልጋሪያ መድኃኒት ቀርበውላቸው ነበር እናም ማሪሳ ጽፋለች ፡፡ የኖርዌይ ቡድን መሪ ቀደም ሲል በቱሪዝም የተሰማሩ የበረዶ ተንሸራታች ነበሩ ፡፡ የ 36 ዓመቱ ሰው በቡልጋሪያ ምግብ በጣም ከመደነቁ የተነሳ የዝግጁቱ ምንጣፍ ምን እንደ ሆነ በማንኛውም ወጪ ለመፈለግ ወሰነ ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ በጭንቀት ውስጥ ከቆየ በኋላ ስካንዲኔቪያውያኑ በምላሹ ዓሳ ለማብሰል አ
በአገራችን ያሉት የምግብ ዋጋዎች የመዝለል አዝማሚያ አላቸው
የቡልጋሪያው የኪስ ቦርሳ እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ባለፈው መኸር የምርት ዋጋዎች በአማካኝ 3% ቀንሰዋል ፡፡ ባለፈው ዓመት በአገሪቱ በሁሉም ዘርፎች ማለት ይቻላል ዋጋ የመጨመር አዝማሚያ ታይቷል ፡፡ እነሱ በምግብ ዘርፍ ውስጥ በጣም ከፍ ብለዋል ፡፡ 10% የወተት ተዋጽኦዎች ጭማሪ ነው ፣ በእንቁላሎች ውስጥ መዝለሉ 29% ሲሆን ዛሬ በአንዳንድ ቦታዎች በአንድ ቁራጭ በ 40 ስቶቲንኪ ይሸጣሉ ፡፡ እንደ ባለሙያዎች ገለፃ የዋጋ ግሽበት ምንም ወሬ የለም ፣ ምክንያቱም የምግብ ዋጋ እየዘለለ እያለ ሌሎች ምርቶች የበለጠ ተመጣጣኝ ይሆናሉ ፡፡ ይህ ስለ አየር መንገድ ትኬቶች ፣ የቱሪስት እና የምግብ ቤት ኢንዱስትሪ ፣ ዋጋቸው እየቀነሰ ስለመጣ ነው ፡፡ ሆኖም ሁሉም ቡልጋሪያዎች በአውሮፕላን አይጓዙም ፣ ሁሉም መብላት አለባቸው ፡
የአተር ወተት - የቅርብ ጊዜ ጤናማ ምታ
ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች ከሚገጥሟቸው ታላላቅ ተግዳሮቶች አንዱ የላም ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ሙሉ ምትክ ማግኘት ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ በአገራችን ውስጥ እንኳን በገበያው ውስጥ እንደ አኩሪ አተር ወተት ፣ የአልሞንድ ወተት ፣ የኮኮናት ወተት እና ሌሎችም ያሉ የተሟላ ተተኪዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በጤናማ አመጋገብ ውስጥ በጣም ሞቃት ነው የአተር ወተት , የላም ወተት ሙሉ በሙሉ ሊተካ ይችላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ በሪፕል ሆድስ የተሰራ የአተር ወተት ከላም ወተት ጋር ተመሳሳይ የፕሮቲን መጠን አለው ፡፡ ነገር ግን ጤናማ የቬጀቴሪያን አተር ወተት ከላም ወተት ጋር ሲነፃፀር ከሚቀንሰው እጥፍ ያነሰ የካልሲየም እጥፍ ይበልጣል ፣ እንዲሁም በእንስሳት ተዋጽኦዎች ውስጥ ከሚገኘው የተሟላ ስብ ውስጥ አንድ ሦስተኛውን ብቻ ይይዛል ፡፡
ቀይ ሩዝን ሞክረዋል?
ቀይ ሩዝ ሙሉ የእህል ሩዝ ዓይነት ነው ፡፡ ቀይ ውጫዊ ቅርፊት አለው ፣ ጥቅጥቅ ያለ ጣዕም እና ትንሽ ጠንካራ ሸካራነት አለው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሩዝ በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ሲሆን በፋይበር ይዘትም ቡናማ ሩዝን እንኳን ይበልጣል ፡፡ በከዋክብት ካርቦሃይድሬቶች የበለፀገ እና አነስተኛ ቅባት ያለው በመሆኑ ለማንኛውም ጤናማ አመጋገብ ተስማሚ ነው ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው ቀይ ሩዝ የሚመረተው በፈረንሣይ ካማት አካባቢ ነው ፡፡ እንዲሁም የሰሜን አሜሪካ ቀይ ሩዝ አለ ፡፡ በአጠቃላይ ግን የማይበላው የተወገደ የውጭ ቅርፊት ስላላቸው ለሁለቱም ቀይ እና ቡናማ ሩዝ ሙሉ መባል ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም ፡፡ ሁሉም ሌሎች የእህል ሽፋኖች ግን ብሬን እና ጀርሞችን ጨምሮ ያልተነኩ ናቸው። በዚህ ምክንያት እነሱ በጣም ቢ ቢ ቫይታሚኖች (ከ
