2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአልኮል መጠጦች መጠቀማቸው በሰው ጤና ላይ የማይድኑ ዱካዎችን ይተዋል ፣ የካናዳ ሳይንቲስቶች አሳምነዋል ፡፡
እንደነሱ አባባል ፣ አዘውትሮ የአልኮል መጠጦችን ለሆድ ፣ ለኮሎን ፣ ለሳንባ ፣ ለቆሽት ፣ ለጉበት እና ለፕሮስቴት በሽታዎች “ተስፋ” ነው ፡፡
ከ 35 እስከ 70 ዓመት ዕድሜ ባላቸው 3,600 ወንዶች ላይ በተደረገ ጥናት ቢያንስ በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ቢራ ወይም አረቄ የሚጠጡ አልፎ አልፎ አልኮል ከሚጠጡ ወይም ጨርሶ የማይጠጡ ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
በሳምንት 1, 6 ጊዜ ቢራ ወይም አረቄን የሚጠጣ በጠንካራ ወሲብ ውስጥ ፣ ከማህፀን ጋር ሲነፃፀር የጉሮሮ ካንሰር የመያዝ እድሉ በ 83 በመቶ ይጨምራል ፡፡
እና በየቀኑ የበለጠ ለሚጠጡ ሰዎች ፣ አደጋው ሶስት ተጨማሪ ጊዜዎችን ይዘላል። የቢራ ደጋፊዎችም በአደጋው ቡድን ውስጥ ናቸው ፡፡
ስለሆነም ዕለታዊ መጠኑ ከሁለት መደበኛ የአልኮሆል አሃዶች እና ከ 0 ፣ 5 ሚሊ ቢራ መብለጥ የለበትም ባለሙያዎቹ ይመክራሉ ፡፡
አለበለዚያ ግን በአጥንት ጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የሰው አካል አካላት ላይም አሉታዊ ውጤቶች አሉት ፡፡
ከዚህ መግለጫ ጋር ፣ ተቃራኒው አቋም አለ - ቢራ በእውነቱ ለአጥንት ስርዓት ጥሩ እና እንዲያውም ኦስቲዮፖሮሲስ ላይ በደንብ ይሠራል ፡፡ ወይም ሌላ የአሜሪካ ጥናት ይላል ፡፡
ቢራ በብዙዎች ዘንድ የተወደደ ለኩላሊት ጥሩ መሆኑ የተረጋገጠ ቢሆንም በሰው አጥንት ላይም አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ የሚያብለጨልጭው ፈሳሽ ጤናማ ያደርጋቸዋል ፣ እና ተሰባሪ እንዳይሆኑ ሊከላከልላቸው ይችላል ፡፡ በዚያ ላይ ለ B ቫይታሚኖች ይዘት ሪኮርዱን ይይዛል ፡፡
የሚመከር:
በጣም የታወቁት አረቄ ወይኖች
በአውሮፓ ውስጥ ጣፋጭ ወይኖች ለዘመናት ከሚያስደስቱ ፣ ከመጠን በላይ ትርፍ ፣ አከባበር እና ቆንጆ የቅንጦት ምልክቶች ናቸው ፡፡ አሁንም ቢሆን በቡልጋሪያ ውስጥ ከእነሱ የበለጠ ያልተናነሰ የወይን ዓይነት የለም ማለት ይቻላል ፡፡ የፈረንሳይ ሳተርነርስ ፣ የስፔን herሪ ፣ ማላጋ እና ማዴራ ፣ የፖርቱጋል ወደብ እና የኦስትሪያ ፣ የጀርመን ወይም የካናዳ አይስክ ወይን - የዓለም ሻካራ የወይን ጠጅ ዓይነቶች በበርካታ ዝርያዎች የተሞሉ ናቸው ፣ ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ አስደናቂ ባሕሪዎች አሏቸው ፡፡ ብዙም አይታወቅም ፣ እና ለብዙዎች - ያልታወቁ ፣ እነዚህ ወይኖች ከደረቁ ከሞላ ጎደል በሁሉም ነገር ይለያሉ ፡፡ ነጮቹ ብዙውን ጊዜ በቢጫ-ቡናማ ክልል ውስጥ ጠንከር ያሉ ቀለሞች ያሉት ሲሆን ቀዮቹም - ከሮቤ ጀምሮ እስከ ጋርኔት ድረስ እስከ ቡናማ-ቢ
ሳምቡካ አረቄ - የጣሊያን መነሳሳት ከአኒሴስ ጣዕም ጋር
የሳምቡካ አረቄ በተለምዶ በጣሊያን ውስጥ የሚመረተው አኒዝ-ጣዕም ያለው የአልኮል መጠጥ ነው። አረቄው ከ 38-42% ገደማ የሆነ የባህሪ መዓዛ እና የአልኮሆል ይዘት ያለው ግልጽ ፈሳሽ ነው ፡፡ የተሠራው ከአልኮል ፣ ከስኳር ፣ ከአናስ ፣ ከሽማግሌ እና ከእፅዋት ነው ፣ ግን የአምራቹ ትክክለኛ የምግብ አዘገጃጀት በምስጢር ተይ isል ፡፡ መጠጡን የማዘጋጀት ዘዴ እሾህ ከሚሰራበት ዘዴ ጋር ተመሳሳይ ነው-በመጀመሪያ አንድ መረቅ ይዘጋጃል ከዚያም ይቀልጣል ፡፡ የአልኮሆል መምጣት በአፈ ታሪክ ተሸፍኗል ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የጣሊያኑ ገበሬ በአጋጣሚ በማስቲክ ውስጥ የጥቁር ሽማግሌ ፍሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን በማስቲካ ውስጥ ካስቀመጠ በኋላ ዝነኛው መጠጥ ተገኝቷል ፡፡ ገበሬው ምርቱን ለመግለጽ የወሰነ ሲሆን ይህ የሆነው በልጁ ሰርግ ወቅት ነበር ፡፡ እን
ከእግሊካ ወይን ወይም አረቄ? ባለቀለም በቤት-ሰራሽ አልኮል ሁሉንም ያስደነቁ
የመጀመሪያ ደረጃ , ተብሎም ይታወቃል ፕሪሙላ ፣ እርሻም ሆነ ዱር ማግኘት ከሚችሉት በጣም ስስ እና ቆንጆ ትናንሽ አበቦች አንዱ ነው ፡፡ በመጨረሻዎቹ በረዶዎች ውስጥ እንኳን እንደ ቀለም ቦታዎች ማየት ቢችሉም ከቅድመ በረዶዎች እና ክሩከስ ጋር ፕሪምሮዎች የመጪውን የፀደይ ወቅት ጠቋሚ ናቸው ፡፡ የተለያዩ ዓይነቶች ቅድመ-ቅምጦች አሉ ፣ እና ምናልባትም የሁሉም ባህሪዎች ከሐምራዊ ፣ ሀምራዊ ፣ ቢጫ ፣ ነጭ እና ሌሎች ብዙ ቅጦች ያሉ የሚያምሩ ቀለሞቻቸው ናቸው ፡፡ ሆኖም ጥቂት ሰዎች የሚያውቁት ነገር ቢኖር ከቅድመ-ቅርስ ውበት እና ውበት በተጨማሪ አንድ ሰው እንግዶችዎን በእውነት የሚያስደምሙ እና ቃል በቃል ነጥቦችን የሚወስዱባቸውን የተለያዩ የአልኮል መጠጦች ማድረግ ይችላል ፡፡ 3 አማራጮች እዚህ አሉ ቻርትሬዝ ከፕሪሚሮሲስ ጋር አ
የአንጀት ጤናን ለማሻሻል ዕፅዋት እና ምግቦች
የሆድ ጤና ለሰውነት አጠቃላይ ደህንነት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን በመመገብ እና እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤ በመመራት ችላ ብለን አንጀታችን የሰውነት ሁለተኛው አንጎል ተብሎ እንደሚጠራ እንረሳለን ፡፡ በተወሰነ ጊዜ እንደ ቁስለት ፣ የጨጓራ እና ሌሎች የመሳሰሉ አስከፊ ችግሮች መታየት ይጀምራሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱን በሽታ ለመከላከል በተወሰኑ መልክ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ የአንጀት ጤናን የሚያሻሽሉ ዕፅዋት እና ምግቦች .
የሴቶች ጤናን የሚያሻሽሉ ምግቦች
የሸማች ቅርጫት ወንዱን የሚደግፍ ምግብ እና የሴቶች ጤና የተለየ ነው ፡፡ የሚገርመው ነገር የሴቶች የሸማች ቅርጫት ከወንዶቹ ከ 2 እስከ 3 እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ይህ አስደሳች እውነታ በሴቶች የአመጋገብ ልዩነት ምክንያት ነው ፡፡ ሴቶች ለሴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋሉ ፡፡ እሱ በዋነኝነት ስለ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ነው ፡፡ ከእነዚህ ንጥረ-ምግብ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ብረት ቀድሞ ይመጣል ፡፡ ይህ በሴቶች የሰው ልጅ ግማሽ መካከል በጣም የተለመደ የሆነውን የደም ማነስን ያስወግዳል። ማይክሮ ኤለመንት ደግሞ መላውን የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን ይደግፋል ፡፡ የትኞቹ ምግቦች ብረት ይይዛሉ እና ውስጥ መካተት አለባቸው የሴቶች ምናሌ ?
