2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሳፖቴ ያልተለመደ እና በአገራችን ፍሬ ውስጥ ብዙም የሚታወቅ አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ከሜክሲኮ ፣ ግን ከመካከለኛው አሜሪካ በስተቀር ፣ ሳፖት በቤሊዝ ፣ ጓቲማላ ፣ ፓናማ ፣ ኢኳዶር ፣ ቬኔዝዌላ ፣ አሜሪካ እና ሌሎችም ይበቅላል ፡፡ በተመሳሳይ ጣዕም እና ቅንብር ምክንያት “የካሪቢያን አፕሪኮት” ተብሎም ይጠራል።
አዝቴኮች እና ማያዎች እንኳን ሳፕፖትን በማብቀል ዘይቱን ከድንጋይ ላይ በመጭመቅ እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል በመጠቀም ሴቶች በፀጉራቸው ላይ ቀቡት ፡፡
ዛፉ ሳፖት አረንጓዴ ሲሆን እስከ 15 ሜትር ቁመት ይደርሳል ፡፡ ያልታረሱት እስከ 40 ሜትር ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡ የፍራፍሬው ቆዳ ከኪዊ ልጣጭ ጋር የሚመሳሰል ፀጉራማ እና ቡናማ ነው።
ውስጡ የ ሳፖት ለስላሳ እና ብርቱካናማ ነው ፡፡ ድንጋዩ በጣም ትልቅ ካልሆነው ፍሬ በስተጀርባ ጠንካራ እና በአንፃራዊነት ትልቅ ነው ፡፡
ፍሬው በሜክሲኮ እና በመካከለኛው አውሮፓ ላሉት ሕንዶች በጣም አስፈላጊ በመሆኑ ለቡና እፅዋቶች ሲያፀዱ ዛፉን ሙሉ በሙሉ ይተዉታል ፡፡
የሳፖት ቅንብር
ሳፖቴ በጣም ጥሩ የቪታሚን ሲ ፣ ኢ እና ቢ 6 ምንጭ ነው ፡፡ በውስጡ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ኒያሲን ፣ ትሪቴርፔን አሲድ ይ Itል ፡፡ ሳፖቴ በዘይቱ ውስጥ በተያዘው ስኳላን ንብረቶቹን ዕዳ አለበት ፡፡
የሹክሹክታ ምርጫ እና ማከማቻ
ይህ እንግዳ ፍሬ በእኛ መደብር አውታረመረብ ውስጥ አይሰራጭም ፣ ግን በልዩ መደብሮች ውስጥ በርካታ ጥቅሞች ያሉት ጠቃሚ የሳፖቴ ዘይት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ኦርጋኒክ የሳፖት ዘይት በአንጻራዊነት ውድ ነው - 50 ሚሊ ሊት ወጪዎች ለ BGN 20።
ምንም እንኳን ገና በጣም ተወዳጅ ባይሆንም ፍሬው ሳፖት ከአዲሶቹ ልዕለ-ፍሬዎች አንዱ ለመሆን ሁሉም ባህሪዎች አሉት እናም ዝና ከማግኘቱ በፊት የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው።
በሹክሹክታ ማብሰል
የአከባቢው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በቀጥታ ከእጁ ይመገባሉ ወይም በግማሽ ፍሬው ማንኪያ ማንኪያ ያጭዳሉ ፡፡ በከተሞች ውስጥ ማርማሌዴ የተሰራው ከሳፕቶ ጥራዝ ወይም ለሸርበታ ከቀዘቀዘ ነው ፡፡ ዱባው የጉዋዋ አይብ ለማዘጋጀት እንደ መሙያም ያገለግላል ፡፡
የሳፕቴት ጥቅሞች
በፍፁም ሁሉም የሳፖት ዛፍ ክፍሎች የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡ የፍራፍሬ ዘሮች መፈጨትን ያመቻቻሉ ፣ ዘይቱ የዲያቢክቲክ ውጤት አለው ፣ የቅርፊቱ ቅርፊት ሳል ማቆሙን ያቆማል ፡፡ ከዛፉ ቅርፊት የሚገኘው ጭማቂ ኪንታሮትን ያስወግዳል እንዲሁም የቆዳ ፈንገሶችን እድገት ያቆማል ፡፡
በሜክሲኮ ውስጥ የሳፕቶት ዘይት ብዙውን ጊዜ ፀጉርን ለማጠናከር ከካስትሮ ዘይት ጋር ይቀላቀላል። በ 1970 የተካሄዱት ክሊኒካል ሙከራዎች በሰፕሬይክ dermatitis ምክንያት በሚመጣው የፀጉር መርገፍ ሳፕቶ ዘይት ውጤታማ መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡
በኩባ ውስጥ የሳፕቶት ዘሮች መረቅ ዓይንን ለማጠብ እንደ መሣሪያ ያገለግላሉ ፡፡ በሜክሲኮ ውስጥ የዘሮቹ ቅርፊት በወይን ጠጅ የተጠጡ ሲሆን በዚህ ምክንያት የሚወጣው ውህድ ለኩላሊት በሽታ እና ለርማት በሽታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የሚጥል በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ጠቀሜታ ስላላቸው አዝቴኮች ለፓፕ በጣም ዋጋ ይሰጡ ነበር ፡፡
በመዋቢያዎች ውስጥ ሹክሹክታ
ሳፖቴ ከነ ፍሬው በተወጣው ዘይት ውስጥ ባለው የአትክልት ስኳላ ጠቃሚ ባሕርያቱን ዕዳ አለበት ፡፡ ይህ ተመሳሳይ ንጥረ ነገር የምናውቀው የአርጋን ዘይት መሠረት ነው ፡፡
ስኳላኔ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው ፣ የ epidermis ንጣፍ ጥልቀት በደንብ ያጠናክራል እንዲሁም በሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያመቻቻል ፡፡
ዘይቱ ከ ሳፖት ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል እና የመለጠጥ ያደርገዋል ፣ በወረቀቱ ውስጥ የውሃ ብክነትን ይገድባል ፣ ለፀጉር እና ለቆዳ ትኩስ እና ጤናማ እይታ ይሰጣል ፡፡
የሳፖቴ ነት ዘይት በፀጉር ላይ ካለው ተጽዕኖ አንፃር ከአርጋን ዘይት በምንም መንገድ አናንስም ፡፡ በዚህ ምክንያት ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን በማውጣት ለቆንጆ ፀጉር ተከታታይ የሚያመርቱ በርካታ የመዋቢያ ኩባንያዎች አሉ ፡፡
የሚመከር:
ማሜ ሳፖቴ - ካሎሪዎችን የምናቃጥልበት እና በማይታይ ሁኔታ ክብደትን የምንቀንስበት ፍሬ
ምናልባት በሜክሲኮ ፣ በማዕከላዊ አሜሪካ እና በምእራብ ኢንዲስ ምግብ ውስጥ እንደ የሚወደድ ሌላ ፍሬ የለም ማማይ ሳፖቴ . በማር እና በቫኒላ የደመቀውን እንደ ድንች ፣ ዱባ እና ቼሪ ጥምር የመሰለ ጣዕም ያለው ሳልሞኖች ውስጥ አንድ ክሬም ያለው ጥግግት አለው ፡፡ በእርጋታ ማሜይ ሳፖቴ ጥሬ እና እንዲሁም በጣፋጭ ምግቦች እና መጠጦች ሊጠጣ ይችላል። ፍሬው እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚን ቢ 6 እና የቫይታሚን ሲ ምንጭ ሲሆን ሪቦፍላቪን ፣ ኒያሲን ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ፖታሲየም እና የአመጋገብ ፋይበር ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡ ማማይ ሳፖቴ ይህ የተለመደ ፍሬ ላይሆን ይችላል ፣ ግን የልብን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ጥረቶችን ለመደገፍ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ያለውን ችሎታ ጨምሮ የጤና ጥቅሞቹን ችላ ማለት የ
