2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሶፊያ እና የሞንታና ነዋሪዎች በጣም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ቡልጋሪያዎች ናቸው ፡፡ በቡልጋሪያ የሳይንስ አካዳሚ ጥናት በሩስ እና በርጋስ ውስጥ ሰዎች በጣም ደካማ ሰዎች አሏቸው ፡፡
በቴሌግራፍ የተጠቀሰው ጥናቱ እንደሚያሳየው በአገራችን ያለው ውፍረት ወደ ሪከርድ ደረጃ እየደረሰ ነው ፡፡ ጥናቱ ከተለያዩ የቡልጋሪያ ክልሎች የመጡ 5,300 ወንዶችና ሴቶች ጥናት ተካሂዷል ፡፡
ከልጆች መካከል ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እንዲሁም እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በአዋቂዎች ላይ ብቻ የተመዘገበው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መጨመርም አለ ፡፡
ለወንዶች ከፍተኛው አማካይ ክብደት በዋና ከተማው ውስጥ ተመዝግቧል - 71.9 ኪ.ግ. በሶፊያ ውስጥ ያሉ ሴቶች ክብደታቸው በአማካይ 66.3 ኪሎግራም ነው ፡፡ እነሱ የሞንታና ነዋሪዎች ይከተላሉ 78.5 ለወንዶች ክብደት እና 67.1 ለሴቶች ፡፡
በጣም ደካማዎቹ የቡልጋሪያ ሰዎች በሩዝ ውስጥ ናቸው። እዚያ ያሉት ወንዶች አማካይ ክብደት 73.6 ኪሎግራም ነበር ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም በጣም ቀጭኑ እና ቀጫጭን የቡልጋሪያ ሴቶች በቡርጋስ ውስጥ እንደሚገኙ ያሳያል ፡፡ በእነሱ አማካይነት አማካይ ክብደት በትክክል 63 ኪሎግራም ነው ፡፡
ክብደትን የሚወስኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው በእርግጥ ፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡ የባስ የሙከራ ሞርፎሎጂ እና አንትሮፖሎጂ ኢንስቲትዩት ዳይሬክተር የሆኑት ፕሮፌሰር ዮርዳን ዮርዳኖቭ የምግብ ጥራት በቀጥታ ተጨማሪ ፓውንድ ከመከማቸት ጋር የተያያዘ ነው ብለዋል ፡፡
እንደ ባለሙያው ገለፃ ክብደት ለመጨመር ዋናው ነጥብ ብዙ ጂኖች አይደሉም ፣ ግን በጣም ቀላል ነገሮች ናቸው ፣ ለምሳሌ ለመብላት በየቀኑ ጠረጴዛችን ላይ የምናስቀምጠው ፡፡
በሶፊያ የአሌክሳንድሮቭስካ ሆስፒታል የኢንዶክኖሎጂ ጥናት ክሊኒክ ኃላፊ ፕሮፌሰር ዝድራቭኮ ካሜኖቭ በአገር አቀፍም ሆነ በዓለም አቀፍ ደረጃ ጤናማ ያልሆነ የክብደት መጨመር እንደነበረ ተናግረዋል ፡፡
እሱ እንደሚለው ሶስት ዋና ዋና ምክንያቶች ወደ ክብደት መጨመር ይመራሉ - መንቀሳቀስ ፣ ከመጠን በላይ መብላት እና ጭንቀት።
በቤተሰብ ላይ የተፈፀሙ ቅሌቶችም ወንዶች ክብደታቸውን እንዲጨምሩ አድርጓቸዋል ፣ በቤት ውስጥ የሚነሱ ጭቅጭቆች የቀረቡትን ምግቦች ጣዕም ሊለውጡ ይችላሉ ሲል አንድ የአሜሪካ ጥናት በቅርቡ አመልክቷል ፡፡
የሚመከር:
የትኞቹ በጣም ወፍራም ዓሦች ናቸው
ብዙ ሰዎች ከሚጠብቁት በተቃራኒ የሰባ ዓሳ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ የልብ ድካም ፣ የደም ሥር እና የደም ግፊት አደጋን ለመቀነስ የሚረዱ በደንብ ያልታወቁ ኦትጋ -3 በመባል የሚታወቁ ያልተሟሟት የሰባ አሲዶች ከፍተኛ መቶኛ (ወደ 5% ገደማ) በመያዙ ነው ፡ ወዘተ በአሳ ውስጥ ያለው የኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች መጠን በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ለምሳሌ በዓመቱ ውስጥ በምን ሰዓት እንደተያዘ (ከመውጣቱ በፊት ወይም በኋላ) ፣ የውሃ ሙቀት ፣ ወዘተ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአመክንዮው ክብደት ያለው አዛውንት ዓሳ ከፍ ያለ የስብ መጠን ያለው መሆኑ ሁልጊዜ እውነት አይደለም ፡፡ “የሰባ” ዓሦች ቡድን ሳልሞን ፣ የባህር ትራውት ፣ ካርፕ ፣ ሄሪንግ ፣ ማኬሬል እና ቱና ይገኙበታል
አስፈሪ! ወፍራም እጮች በሶፊያ ውስጥ በሚገኝ አንድ ምግብ ቤት ውስጥ ከበግ ጭንቅላቱ ላይ ዘለው ዘለው
ከዋና ከተማዋ ምግብ ቤቶች መካከል አንድ ደንበኛ በምግብ ውስጥ የበጉን ጭንቅላት ይዘው በርካታ ግዙፍ እጭዎችን አግኝቷል ፡፡ ያልታወቁ ዝርያዎች አራቱ ወፍራም እጭዎች ከምግቡ ጋር የቀረቡ ሲሆን በፍርሃት የተደናገጠው ደንበኛው ድርሻውን ሲጨርስ በእውነቱ የበላውን ብቻ ተገንዝቧል ፡፡ ተጨማሪ ፕሮቲኖች ያሏቸው የበጉ ራሶች ለአይቮ ቢሪንድጂዬቭ አገልግሎት ይሰጡ ነበር ፡፡ በቅርብ ጊዜ በጥሩ ምግብነቱ የሚታወቀው እና በዋና ከተማው ውስጥ በጣም ጥሩ ሆድ ካላቸው ስፍራዎች አንዱ የሆነው ምግብ ቤቱ የሚገኘው በፒሮካስካ ጎዳና እና በኦፓልቼንስካ ጎዳና ጥግ ላይ በሚገኘው ሴንት ኒኮላስ ፓርክ ውስጥ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ በበጉ ጭንቅላት ላይ ሳህኑ ላይ ያሉት አጸያፊ ፍጥረታት እጮች ናቸው ብለው ማንም የጠረጠረ የለም ፡፡ ደንበኛው ጥቃቅን ነገር መስሎ ስህተቱ
በፕላኔቷ ላይ በጣም ወፍራም የሆነው ልጅ የሚኖረው በሩሲያ ውስጥ ነው
በፕላኔቷ ላይ በጣም ወፍራም ልጅ የሚኖረው በሩሲያ ሪፐብሊክ በካባዲኖ-ባልካሪያ ውስጥ ነው ፡፡ የሩሲያው ፕሬስ እንደዘገበው ይህ 150 ኪሎ ግራም የሚመዝነው የዘጠኝ ዓመቱ ጃምቡላት ሀቶሆቭ ነው ፡፡ ጃምቡላት 3 ኪሎግራም እና 50 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ተወለደ ፡፡ ዕድሜው 1 ዓመት በሆነው ጊዜ ትንሹ ሩሲያ ቀድሞውኑ 15 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፡፡ እስከ ሁለተኛው ልደቱ ድረስ በጣም ብዙ አተረፈ ፡፡ ጃምቡላት በሦስት ዓመቱ ሚዛኑን በ 50 ኪሎ ፣ በ 5 - 79 እና በሰባት - 115 ችንካር
በጣም ርካሹ ምግቦች በሶፊያ ውስጥ ናቸው ፣ እና በጣም ውድ - በሎቭች
በአገራችን ውስጥ በምግብ መካከል የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው በጣም ርካሹ የምግብ ምርቶች በሶፊያ ፣ በጣም ውድ ደግሞ በሎቭች ናቸው ፡፡ በ DKSBT መረጃ መሠረት በቡልጋሪያ ውስጥ የገቢያ ቅርጫት በአማካኝ ቢጂኤን 31.87 ያስከፍላል ፡፡ የስቴት ግብይት እና ገበያዎች ኮሚሽን በአማካኝ በስታቲስቲክስ ቤተሰቦች የሚፈለጉትን 10 ዋና ዋና የምግብ ምርቶችን - ስኳር ፣ ዘይት ፣ ዱቄት ፣ ሩዝ ፣ ባቄላ ፣ እንቁላል ፣ ዶሮ ፣ የተከተፈ ሥጋ ፣ አይብ እና ቢጫ አይብ አጥንቷል ፡፡ እናም በዋና ከተማው ውስጥ እነዚህ ምርቶች በአማካኝ ቢጂኤን 27.
የቡልጋሪያ ወንዶች በአውሮፓ ህብረት ውስጥ በጣም ወፍራም እና በጣም አጫሾች ናቸው
ለአውሮፓ ህብረት ግዛት የቡልጋሪያ ወንዶች በጣም ጤናማ ባልሆኑት የሚኖሩት ናቸው ሲል አዲስ የዩሮስታት ጥናት ያሳያል ፡፡ በአገራችን ያሉ ጌቶች ከፍተኛ ክብደት ፣ ጭስ እና መጠጥ በጣም ከፍተኛ መቶኛ አላቸው ፡፡ እንደ ትንታኔዎቹ ገለፃ ፣ የቡልጋሪያ ወንዶች በጣም ጤናማ የሆነ ነገር ብዙም አይመገቡም ፣ በሌላ በኩል ግን በሌሎች የአውሮፓ ህብረት ሀገሮች ውስጥ ከወንዶች የበለጠ ይጠጣሉ እና ያጨሳሉ ፡፡ በአገራችን ውስጥ 60% የሚሆኑት ወንዶች ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው እና ከ 25 በላይ የሰውነት ሚዛን መረጃ ያላቸው ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት ከመድረሱ በፊት የመጨረሻው ምዕራፍ ሲሆን 15% የሚሆኑት የቡልጋሪያ ሰዎች ብቻ በሳምንት ለ 2 ሰዓታት በስፖርት እና ንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ ፡፡ ለአልኮል መጠጥ መስፈርት
