2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የኖቤል ተሸላሚ ዶ / ር ፒተር ዶኸርቲ እሱ አለበት ብለው የሚያስቡ እጅግ የተከበሩ የበሽታ መከላከያ ባለሙያ ናቸው ከተለያዩ ማሸጊያዎች ጋር በጣም ይጠንቀቁ የማያቋርጥ ወረርሽኝ በመኖሩ ከቤት ውጭ የምናስመጣውን ኮቪድ -19. ይህ በአውስትራሊያው ዴይሊ ሜል ሪፖርት ተደርጓል ፡፡
ፕሮፌሰር ዶኸርቲ እሽጉ ራሱ እንደዚህ አይነት ችግር ላይሆን ይችላል እና የትንፋሽ በሽታ ስርጭትን ለመከላከል የጥንቃቄ እርምጃ ሆኖ በአጀንዳው ላይሆን ይችላል የሚል አቋም አላቸው ፣ ይህ ግን ስለሱ የበለጠ ማሰብ የለብንም ማለት አይደለም ፡፡ ምክንያቱ ቫይረሱ ወደ ቤታችን ልናመጣባቸው በምንችላቸው የተለያዩ ቦታዎች ላይ ከብዙ ሰዓታት እስከ ቀናት ድረስ በመኖር በአደገኛ ቫይረስ ሊጠቃ ይችላል ፡፡
ለምሳሌ ፣ ኮሮናቫይረስ በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት ለ 24 ሰዓታት ያህል በካርቶን ወይም በወረቀት ላይ በፕላስቲክ ላይ - ለ 9 ቀናት መኖር ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ማሸጊያው ለበሽታው ቅድመ ሁኔታ ነው ፣ እና እንደ ፕሮፌሰር ዶኸርቲ ገለፃ ከሌሎች ገጽታዎች ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡
በሽታው በጣም አደገኛ ነው እናም ብዙ ችግሮችን ከፈወሰ በኋላም ቢሆን በመተንፈሻ አካላት ብቻ ሳይሆን ሥር በሰደደ በሽታዎችም እንዲሁ በሽተኛው እንደዚህ ካለው ፡፡
ለዚያም ነው በመቀነስ ላይ ምግቡን ከካርቶን ሳጥኑ ውስጥ ፣ ወዲያውኑ መጣል አለበት ፣ እና እርስዎም እጅዎን ይታጠቡ ደህና ነህ
ከዛሬ ጀምሮ ርዕሱ በተለይ ጠቃሚ ነው ቫይረሱ መስፋፋቱን የቀጠለ ሲሆን በእያንዳንዱ ማለፊያ ቁጥር ጉዳቱ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡
ስለ የፕላስቲክ ሳጥኖች ፕሮፌሰር ዶኸርቲ ምግብን ከምግብ ካስወገዱ በኋላ በደንብ መታጠብ እንዳለባቸው እንዲሁም እጅዎን እንደገና እንዳጠቡ ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም ለዚህ ዓላማ ልዩ ፀረ ተባይ ማጥፊያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በሲድኒ ዩኒቨርሲቲ የቲሞቲ ኒውሻም በፍጥነት በሚስፋፋበት ወቅት አስተያየት አለው የኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በሳሙና በማጠብ በተጨማሪ ራስዎን መድን ጥሩ ነው ፡፡ ቲሞቲ ኒውስሶም አክሎም አሁን ማንኛውም ገጽታ አደገኛ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይችላል እናም እራሳችንን እንደገና ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፣ ጤናችንን እና የምንወዳቸው ሰዎችንም እንጠብቃለን ፡፡
ከቤት ውጭ ከሆንን ጭምብሎቹን በጭምብል ስር ማዝናናት ጥሩ እንደሆነ ፕሮፌሰር ዶኸርቲ አክለው ገልፀዋል ፡፡ እሱ በዚህ መንገድ ንጹህ አየር መተንፈስ ብቻ ሳይሆን ጭምብሎችም የተለያዩ ኢንፌክሽኖች ተሸካሚ እና በቀላሉ እርጥበት እንዲሆኑ ስለሚያደርጉ በበሽታው የመያዝ ዕድልን ይጨምራሉ ፡፡
ፒተር ዶኸርቲ በ 1996 የነጭ የደም ሴሎች (ሉኪዮትስ) በሰውነታችን ውስጥ በበሽታው የተያዙ ሴሎችን የመለየት እና የማጥፋት ዘዴን በዝርዝር በመግለጽ በመድኃኒት ወይም በፊዚዮሎጂ የኖቤል ሽልማት አግኝተዋል ፡፡ ያም ሆነ ይህ ለጤንነታችን ተጠያቂ መሆን እና በዚህ ወቅት እራሳችንን እና የምንወዳቸውን ሰዎች መጠበቅ አስፈላጊ ነው ወረርሽኙ ከ COVID19 ጋር.
የሚመከር:
እርጎ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ካሮት ቫይረሶችን ይዋጋሉ
አሉ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚደግፉ ምርቶች . ከእነዚህ ውስጥ ሦስቱ ነጭ ሽንኩርት ፣ ካሮት እና እርጎ ናቸው ፡፡ የእነሱ ጠቃሚ ውጤት ምን እንደሆነ ይወቁ። ካሮት ኤን-ሴሎች እና ቲ-ሊምፎይኮች - የቫይረስ ገዳይ ህዋሳት እንዲፈጠሩ የማነቃቃት ችሎታ ባለው ቤታ ካሮቲን ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ኢንፌክሽኖችን እና በሽታን የሚያስከትሉ ጎጂ ተህዋሲያንን ያጠፋሉ ፡፡ በካሮት ውስጥ ያሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመጠቀም ጥሬ እነሱን መመገብ አለብን ፡፡ የሙቀት ሕክምና ሁሉንም የቤታ ካሮቲን ይዘት ከሞላ ጎደል ያጣል። ኤክስፐርቶች ምግቦች በሙሉ ካሮት እንዲዘጋጁ ይመክራሉ ፣ ስለሆነም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት ትልቅ ዕድል አለ ፡፡ በቀን ቢያንስ 300 ግራም ካሮት እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ይህ አትክ
ቫይረሶችን እና ጉንፋንን ለመዋጋት በሚላቶኒን ኃይል
ሜላቶኒን የእንቅልፍ እርዳታ በመባል የሚታወቀው ሆርሞን ነው ፡፡ ሜላቶኒን እንቅልፍን ይቆጣጠራል , የሰውነት ባዮሎጂያዊ ሰዓት (የእንቅልፍ እና ንቃት ዑደቶች) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሜላቶኒን በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮው በአንጎል ውስጥ ባለው አናጢ እጢ ይመረታል ፡፡ በተጨማሪም በምግብ ማሟያ መልክ ይገኛል ፡፡ ምርምር እንደሚያሳየው እንደዚህ የሜላቶኒን ተጨማሪዎች በእንቅልፍ እና በንቃት ዑደቶች ላይ ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ተፈጥሯዊ ሜላቶኒን የሚመረተው በብርሃን ተጽዕኖ ነው ፡፡ አንጎላችን በአይን ሬቲና በኩል የብርሃን ምልክቶችን ይቀበላል ፣ ከዚያ በኋላ በኦፕቲክ ነርቭ በኩል ወደ አንጎል ዋናው ባዮሎጂያዊ ሰዓት ይተላለፋል ፣ ሆርሞኖችን ለማምረት ኃላፊነት ላለው የፒን ግራንት ምልክት ወደ ሚልክለው suprachiasmat
ካርቶን ፒዛ ሳጥኖች ለጤና አደገኛ ናቸው
በመርዝ ሳጥኖች ውስጥ ፒዛ ያመጣሉ ፡፡ አንድ የዩኤስ ሳይንቲስቶች ቡድን በዓለም ዙሪያ እጅግ በቤት ውስጥ የታዘዘ ምግብ የታሸገባቸውን ቁሳቁሶች ለተከታታይ ዓመታት ያጠና ስለዚህ አስጠንቅቋል ፡፡ የእነሱ የሙከራ ውጤት አስደንጋጭ ነበር ፡፡ ጣፋጩ ፒዛ የሚሸጥበትና የሚቀርብበት የካርቶን ሳጥኖች ለጤንነት እጅግ ጎጂ እንደሆኑ ተገንዝበዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሰው አካል ላይ መጥፎ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ከፕሮፕራይዙን ውህዶች ክፍል ውስጥ በውስጣቸው በሚገኙ ኬሚካሎች ነው ፡፡ እነዚህ ውህዶች በአንጎል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ በደም-አንጎል አጥር በኩል ወደ ውስጥ ዘልቀው በመግባት በርካታ የነርቭ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በተለይም መርዛማ ኬሚካሎች ወደ እርጉዝ ሴት አካል ሲገቡ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ የእንግዴን ቦታ አቋ
ትንሽ ለመብላት እና ለመብላት እንዴት እንደሚቻል
የብሪታንያ የምግብ ጥናት ተመራማሪዎች ረሃብ ላለመብላት ዘወትር መመገብ አያስፈልገንም ብለው ያምናሉ ፡፡ ምግባችንን በትክክል ከመረጥን ተጨማሪ ፓውንድ ሳያገኙ ረሃብን መዋጋት እንችላለን ፣ የተወሰኑ ህጎችን መከተል ብቻ አለብን ፡፡ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በምግቡ መጀመሪያ ላይ እንዲበሉ ይመከራሉ ፡፡ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ፣ ሴሉሎስ እና አየር ይይዛሉ እናም ስዕሉን አይጎዱም ፡፡ ፖም ለምሳሌ 25 በመቶ አየር አለው ፣ ብዙ ሴሉሎስ ፣ ሲዋሃዱም ሆዱን እንደሞላ ለአዕምሮ የሚጠቁም GLP-1 ሆርሞን ይወጣል ፡፡ እኛ እንደዚያ ረሃባችንን ካረካነው ያን ጊዜ እንበላለን። ብቻችንን ስንሆን መመገብ ይመከራል ምክንያቱም በዚህ መንገድ በትንሽ ምግብ የምንረካ ስለሆነ ተጨማሪ ፓውንድ አናገኝም ፡፡ ቴሌቪዥኑ ተገቢ የአመጋገብ ጠላት ነው ፡፡ ሳናውቀው
የምንበላው-በሱቆች ውስጥ ዝግጁ የሆኑ ሰላጣዎች ሐሰተኛ ናቸው
የሩሲያ ሰላጣ ያለ እንቁላል ፣ በረዶ ነጭ ያለ ወተት - እያንዳንዱ ሰከንድ ቡልጋሪያ ተመሳሳይ ሰላጣ ያላቸው ተመሳሳይ ስብስቦችን አግኝቷል ፡፡ በበዓላቱ ዙሪያ ባለው ጊዜ ውስጥ የጎደሉ ምርቶች ያሉባቸው ዕቃዎች ብዛት ጨምሯል ፡፡ መንግስታዊ ያልሆነው ንቁ ንቁ ሸማቾች የቅርብ ጊዜ ሪፖርት እንደሚያመለክተው በአገራችን ውስጥ የሚሸጡት አብዛኛዎቹ የሩሲያ ሰላጣዎች እንቁላል የላቸውም ፡፡ ከተመረመሩ 14 የስንዝሃንካ ሰላጣዎች ውስጥ 3 ቱ ብቻ የዩጎትን ዱካ አገኙ ፡፡ በሩሲያ ሰላጣ ውስጥ ያሉት እንቁላሎች በሙቀት የተረጋጋ ቢጫ እና ሌሎች በመሳሰሉት ከእንቁላል በተሠሩ በትንሹ 3 ተከላካዮች ተተክተዋል ፡፡ በውስጡም እንደ ስኳር ፣ ስታርች ፣ ፖሊሶሳካርዴድ ውፍረት ያሉ ብዙ የካርቦሃይድሬት ምንጮችን ይ containsል ፡፡ ከተለመዱት ምርቶች መካከል የአ
