2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ኪያር የቆዳውን የመለጠጥ እና ጥንካሬ ለመመለስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እሱ እጅግ በጣም ጥሩ የቫይታሚን ሲ እና ኬ ነው እነዚህ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ወደ ቆዳ እየወደቀ ከሚመጡ ነፃ አክራሪዎች ጋር በብቃት ይታገላሉ ፡፡
ኪያር በተጨማሪም ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ይ containsል ፣ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ለማቋቋም እና መጨማደድን ለማጥፋት የሚረዳ ዋናው ንጥረ ነገር ፡፡
የእንቁላል ነጮች ቆዳውን ለመንከባከብ ጥሩ መሣሪያ ነው ፣ ምክንያቱም ያጠናክሩት እና ጥንካሬውን ይመልሳሉ ፡፡ መጨማደድን በኪያር እና በእንቁላል ጭምብል እንዴት ማጥፋት እንደሚችሉ እነሆ ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች
1/2 ኪያር
1 እንቁላል ነጭ
የመዘጋጀት ዘዴ
አንድ ኪያር ይላጡት እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ በብሌንደር ውስጥ አፍስሱ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በደንብ ይምቱ ፡፡ ድብልቁን በቼዝ ጨርቅ ያጣሩ እና ጭማቂውን ወደ ተስማሚ መያዣ ያፈሱ ፡፡ እንቁላል ነጭውን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
የትግበራ ዘዴ
ጭምብሉን በቅድመ-ንፁህ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያም በለሰለሰ ውሃ ያጥቡት ፡፡ ይድገሙ ፣ በሳምንት 1-2 ጊዜ በሂደቱ የተፈለገውን ውጤት ያስገኛሉ ፡፡
የሚመከር:
በዚህ ምትሃታዊ የእፅዋት ድብልቅ ለአጥንት እና ለመገጣጠሚያ ህመም STOP ይበሉ
ከዕድሜ ጋር ተያይዞ ሰውነታችን ቀስ ብሎ ማልበስ ይጀምራል እና የመጀመሪያዎቹን የእርጅና ምልክቶች ያሳያል። የዚህ ሂደት የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ በአጥንቶች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ነው ፡፡ ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በጉልበታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ከሰውነታችን የሞተር ስርዓት በጣም አስፈላጊ ክፍሎች አንዱ ፡፡ ጉልበቶች አብዛኛውን የሰውነታችንን ክብደት ይደግፋሉ እንዲሁም ለተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ ናቸው ፡፡ በዚህ ወሳኝ ጠቀሜታ ምክንያት እነሱ ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ተጣጣፊነትን ያጣሉ ፣ ያለእዚህም ቀላል ስራዎቻችንን የማከናወን አቅሙ በእጅጉ ቀንሷል። ስለሆነም ህመምን የሚቀንስ እና የአጥንቶችዎን እና የመገጣጠሚያዎችዎን ህያውነት የሚያሻሽል ሙሉ ተፈጥሮአዊ መድሃኒት ከእርስዎ ጋር እናጋራለን ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ተዓም
ባህራት - ሁለንተናዊው የአረብ ድብልቅ
ባህራት የመካከለኛው ምስራቅ ምግብ ዓይነተኛ የሆኑ የተለያዩ ቅመሞች የአረብኛ ሁለንተናዊ ድብልቅ ነው ፡፡ ልዩ የሆነ ድብልቅ አንድ ቁራጭ ብቻ የተለያዩ የሾርባዎች ፣ የሾርባዎች ፣ የእህል እህሎች ፣ የአትክልቶች ፣ የጥራጥሬ እና የስጋ ጣዕም ከእውቅና በላይ ይለወጣል ፡፡ ዓሳዎችን ፣ የዶሮ እርባታዎችን እና ሌሎችን ለማሸት ፣ ከወይራ ዘይት ጋር ተቀላቅሎ ለአትክልት ማራናዳ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የመለጠጥ ወጥነት ለማግኘት ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከፓሲሌ እና ከወይራ ዘይት ጋርም ይቀላቀላል ፡፡ አልስፔስ ብዙውን ጊዜ ጥቁር በርበሬ ፣ ቆሎአር ፣ ከሙን ፣ አልፕስስ ፣ ካራሞን ፣ ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ ፣ ፓፕሪካ እና ኖትሜግ ጥምረት የያዘ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ሞቅ ያለ እና ጣፋጭ ድብልቅ ነው ፡፡ በመካከለኛው ምስራቅ ውስጥ በሚገኙ ግሮሰሪ መደብሮች ውስጥ
ኬኮች እና ኬኮች የቅመማ ቅመም ድብልቅ
ቅመማ ቅመም ለብዙ ሺህ ዓመታት ሰዎችን አገልግሏል ፡፡ እነሱ የምግብን ጣዕም ፣ መዓዛ እና ገጽታ ያሻሽላሉ። ቅመማ ቅመሞች የባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት የሚያስችል አቅም ያላቸው እና በሰው አካል ውስጥ ላሉት በርካታ ሂደቶች አመላካች የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ቅመማ ቅመሞች በተናጥል እና ከሌሎች ቅመሞች ጋር በተቀላቀለበት ሁኔታ መጠቀም ይቻላል ፡፡ በተወሰኑ መጠኖች የሚዘጋጁ መደበኛ ጥንቅሮች አሉ ፡፡ የቅመማ ቅመሞች ድብልቅ ሳህኖቹን ቅመማ ቅመም ይሰጣቸዋል ፣ ግን እንደዚህ ዓይነቶቹ ድብልቆች ለኬኮች እና ለብስኩትም እንዲሁ አሉ ፡፡ ለኬኮች የቅመማ ቅመም ከአስርተ ዓመታት በፊት እንደ ደረቅ ሽቶ ይታወቅ ነበር ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ኬኮች እና ኬኮች ለስሜቶች እውነተኛ ፈተና ለማድረግ የራስዎን ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ጣፋጩ
የኩምበር ማከማቻ
ኪያር በጣም ከሚመገቡት ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ እነሱ አነስተኛውን ካሎሪ ይይዛሉ እና ሆዱን ይሞላሉ ፣ ይህም የጥጋብ ስሜት ይፈጥራል። ኪያር የታሸገ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ለጋርኪንስ ይሠራል - ረዥም ኪያር ይህ ቴክኖሎጂ በእነሱ ላይ ከተተገበረ አይጣፍጥም ፡፡ አዲስ ትኩስ ኪያር ጣፋጭ ትኩስ ሰላጣ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ዱባዎችን በደንብ ለማከማቸት ገና ከአልጋው ላይ የተቀደዱ መሆን አለባቸው ፡፡ ኪያር ከግንዱ ክፍል ጋር አንድ ላይ ቢላጧቸው ደቃቃ እና ትኩስ እንደሆኑ ይቆያሉ ፡፡ እንደ ኪያር እቅፍ ያዘጋጁ ይመስል ግንዶቹን በአንድ ሰሃን ውሃ ውስጥ ይንከሩት ፡፡ ሰላጣ ማድረግ ሲፈልጉ ከአረንጓዴው እቅፍ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ዱባዎችን ያስወግዱ ፡፡ ዱባዎቹ ለአስር ቀናት አዲስ እንዲሆኑ በየሦስት
መጨማደድን ለማስወገድ ጥንታዊው የጃፓን ተዓምር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ያለ ጥርጥር ፣ የጃፓን ሴቶች በዓለም ላይ ካሉ እጅግ ቆንጆ ሴቶች መካከል ናቸው እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ጥሩ ሆነው ይታያሉ ፡፡ በእርግጠኝነት የውበታቸው ሚስጥር ለዘመናት ጥቅም ላይ በሚውል መሣሪያ ላይ የተመሠረተ ሲሆን ዋናው ንጥረ ነገር ሩዝ ነው ፡፡ ሩዝ ለቆዳ እድሳት በእውነት እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ከጃፓኖች በስተቀር በጣም ጥቂት ሰዎች ስለ አስደናቂ ባህሪያቱ ያውቃሉ ፡፡ በውስጡ ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድ የሆኑ ሊኖሌይክ አሲድ እና ስኳሌን ይ containsል ፣ ይህም የኮላገንን ምርት ያነቃቃል ፣ መጨማደዱ .
