2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የዛሬዎቹ ሴቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ነገሮችን ማከናወን አለባቸው ፡፡ በአንድ ጊዜ የሚሰሩ እና ቤተሰባቸውን የሚንከባከቡ ናቸው ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ በጊዜ እጥረት ምክንያት ምሳ እና እራት ማዘጋጀት ይሳናቸዋል ፡፡
ሆኖም ፣ ይህ በጣም በቀላል እና በፍጥነት ሊከናወን የሚችለው በሰላም ምድጃ እገዛ ብቻ ነው ፡፡ ይህ መሳሪያ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የቅንጦት ሆኖ በሁሉም ቤተሰቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሚገርመው ነገር ፣ በውስጡ ፣ ምግብ ከማሞቅ በተጨማሪ ምግብ ማብሰል ይችላሉ ፡፡
ዶሮ ከሩዝ ጋር ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ
አስፈላጊ ምርቶች 1 ሽንኩርት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ሩዝ ፣ 1-2 ኩብ ሾርባ ፣ 3 የዶሮ ሥጋዎች - እግሮች ፣ ነጭ ሥጋ ፣ ክንፎች (ለመቅመስ) ፣ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ስብ ፣ 2 1/2 ስ.ፍ. ውሃ
የመዘጋጀት ዘዴ ሽንኩርት በትንሽ ኩብ የተቆራረጠ እና ክዳን ባለው ተስማሚ መያዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ 1-2 tbsp ይጨምሩ. ውሃ እና ስብ. ሳህኑን ይሸፍኑ እና በከፍተኛው የሙቀት መጠን ለ 3-4 ደቂቃዎች ያሂዱ ፡፡ ከዚያ እንደተፈለጉ ሾርባዎችን እና ቅመሞችን ይጨምሩ ፡፡ ሩዝ ታጥቦ ከሞቁ ውሃ ጋር አብሮ ታጥቦ ጥሬው ዶሮ በተፈጠረው ሾርባ ውስጥ ይታከላል ፡፡ ድስቱን በድጋሜ ይሸፍኑ እና ሩዙ ውሃውን እስኪወስድ ድረስ ለሌላው 20-25 ደቂቃዎች በ 100% ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ማራገፍ ፣ በደንብ መቀላቀል ፣ ለ 5 ደቂቃ ያህል ለማረፍ ይተዉ እና ያገልግሉ ፡፡
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ከቱርክ ጋር ጨዋማ ኬክ
አስፈላጊ ምርቶች 2 እንቁላል, 4 tbsp. እርጎ ፣ 6 tbsp. ኦት ብራን ፣ 100 ግራም የተፈጨ የቱርክ ሥጋ ፣ 50 ግራም የተቀባ ቢጫ አይብ ፣ ቅመማ ቅመም / ጨዋማ ፣ ባለቀለም ጨው /
የመዘጋጀት ዘዴ የተዘረዘሩት ምርቶች የተደባለቁ እና በደንብ የተቀላቀሉ ናቸው ፡፡ በኃይል ላይ በመመርኮዝ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጫወቱ። እና ተከናውኗል - በፍጥነት እና በቀላሉ ፡፡
የተጠበሰ ድንች ከእንስላል ጋር
አስፈላጊ ምርቶች 6-7 መካከለኛ ድንች ፣ 1-2 ጥፍሮች ነጭ ሽንኩርት ፣ 3-4 የሾርባ ዱባዎች ፣ 1 ሾርባ ወይም 1 ስ.ፍ. ሁለንተናዊ ቅመም ፣ 2 tbsp. ውሃ ፣ ዘይት ወይም ዘይት - አማራጭ
የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹን ይላጩ እና ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ፣ እና ነጭ ሽንኩርት ወደ ቁርጥራጮች ይ cutርጧቸው ፡፡ እነሱ ከሌሎቹ ሁሉም ምርቶች ጋር ተቀላቅለው ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ በክዳኑ ስር በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ሙሉ ኃይል ለ 20 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ ፡፡ በአሥረኛው ደቂቃ ውስጥ ያውጡት ፣ መሃል ላይ ይቀላቅሉ እና የተከተፈ ዲዊትን ይጨምሩ ፡፡
ወጣቱን ባልፈሰሱ ድንች ለማብሰል ከወሰኑ ታዲያ እንዳይፈነዱ ቆዳቸውን በቢላ ይወጉ ፡፡
ሁሉም ዓይነት ድስቶች በማይክሮዌቭ ውስጥ በጣም በፍጥነት ይዘጋጃሉ ፡፡ ከ5-7 ደቂቃዎች ያህል ዝግጁ ናቸው ፡፡ ይሁን እንጂ ከዋናው ኮርስ በተጨማሪ ማይክሮዌቭ ተስማሚ ጣፋጭን እንዲያዘጋጁ ያስችልዎታል ፡፡
ማይክሮዌቭ ውስጥ ካራሜል ክሬም
አስፈላጊ ምርቶች 7-8 እንቁላሎች ፣ 1 ሊትር ወተት ፣ 1 1/2 ስ.ፍ. ስኳር ፣ ቫኒላ 3-4 pcs። + አንድ ኩባያ ለአንድ ኩባያ / ሳህን / እና ለካሮሜል ስኳር።
የመዘጋጀት ዘዴ አንድ tsp. ስኳር ማይክሮዌቭ ውስጥ ይቀልጣል። አንድ ኩኪን ያስቀምጡ እና የእንቁላል ድብልቅን ያፍሱ - የተገረፉ እንቁላል ፣ ወተት እና ቫኒላ ፡፡ እስኪዘጋጅ ድረስ በከፍተኛው ኃይል ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማብሰል አስፈላጊ ምክሮች
ማይክሮዌቭ ምድጃን ለመጠቀም ስኬታማ ለመሆን ማክበር ያለብዎትን አንዳንድ ባህሪዎች ማወቅ አለብዎት- - በእኩል ምግብ ለማብሰል ምርቶቹ በእኩል ሊቆረጡ ይገባል ፡፡ የሂደታቸው ጊዜ የተለያዩ ስለሆነ የተቆረጡትን እና የተለያዩ መጠኖችን ሙሉ ምርቶችን በአንድ ጊዜ እንዳያስቀምጡ ይመከራል ፡፡ ሥጋውን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች መቁረጥ በጥሩ ሁኔታ እንዲጠበስ ይረዳል; - እንደ ቋሊማ ፣ ኩላሊት ፣ ልጣጭ ድንች ፣ ሙሉ ዓሳ ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ፖም ያሉ ወፍራም ቅርፊት ወይም ቆዳ ያላቸው ምርቶች በምግብ ማብሰያ ወቅት በተፈጠረው ከፍተኛ ግፊት ምክንያት እንዳይፈነዱ ቀድመው ሊቦርሹ ወይም ሊላጠጡ ይገባል ፡፡ - በምድጃው ውስጥ ምግብ ማብሰል ከጠርዙ እስከ መሃከል ይደረጋል ፣ ስለሆነም በመጨረሻው ላይ ወፍራም ስጋ ወይም ሌላ ምግብ ፣ እና ትንሽ እና ቀ
ማይክሮዌቭ ውስጥ ብዙ ጊዜ ምግብ የሚያበስሉ ከሆነ ይህንን ያንብቡ
ጥቅም ላይ የዋሉ ምርቶች ሙቀት ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማብሰያ ጊዜ አስፈላጊ ነው። እና ምክንያታዊ - የቀዘቀዙ ምርቶች በቤት ሙቀት ውስጥ ካለው የበለጠ ጊዜ ይወስዳሉ። የምርቶቹ ብዛት እንዲሁ በምግብ አሰራር ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ወፍራም ፣ ያልተቆራረጡ ምርቶች በማይክሮዌቭዎ ውስጥ ረዘም ያለ ሙቀት ይፈልጋሉ ፡፡ በምግብ አዘገጃጀት አተገባበር ውስጥ የምርቶቹ ስብስብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍ ካሉ የውሃ ምርቶች በበለጠ ፍጥነት የማይክሮዌቭ ሀይል ስለሚወስዱ ከፍተኛ ስኳር እና ቅባቶች አጭር የሙቀት ሕክምና ይፈልጋሉ ፡፡ ስለሆነም ከመጋገሪያ ምርቶች ይልቅ አትክልቶችን ለማዘጋጀት የበለጠ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ተመሳሳይ ምርት እንደ ወቅቱ እና እንደ ማከማቻ ዘዴው የተለየ የውሃ ይዘት ሊኖረው ይችላል ፣ የማይክሮዌቭ ማቀነባበሪያ ጊዜውን ሲያሰሉ ግምት
ቸኮሌት ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት እንደሚቀልጥ?
1. ቸኮሌት ያዘጋጁ ቁረጥ ቸኮሌት በትንሽ ቁርጥራጭ በተጣራ ቢላዋ ፡፡ አንድ ሙሉ ቸኮሌት አሞሌ ለማቅለጥ ከሞከሩ የመቃጠል ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ቾኮሌትን በትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ የበለጠ እኩል ይቀልጣል ፡፡ የቸኮሌት ጠብታዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ይህንን እርምጃ መዝለል ይችላሉ። ቾኮሌቱን በማይክሮዌቭ ደህና ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ጎድጓዳ ሳህኑ የብረት ሽፋን ሊኖረው አይገባም ፣ ይህም ማይክሮዌቭ ሥራውን እንዲያቆም የሚያደርጉ አደገኛ ብልጭታዎችን ያስከትላል ፡፡ ጎድጓዳ ሳህኑ ፕላስቲክ ከሆነ ለማይክሮዌቭ ተስማሚ መሆን አለበት ፡፡ ብርጭቆ እና ሴራሚክስ አብዛኛውን ጊዜ ለመጠቀም ደህና ናቸው ፡፡ ቾኮሌቱን ለማቅለጥ ከፈለጉ ወተት ወይም ቅቤ ይጨምሩ ፡፡ ቀጫጭን የቾኮሌት ብርጭቆን ከፈለጉ ወይም ቾኮሌትዎን በቀላሉ እንዲሰሩ ለማድ
ማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል ለምን ጎጂ ነው?
ማይክሮዌቭ ምድጃዎች ለሰው ልጅ ጤና በተለይም ለህፃናት አደገኛ ናቸው ብለዋል ፡፡ እያንዳንዱ ማይክሮዌቭ ምድጃ የምግብ ሞለኪውሎችን “የሚያጠቁ” ማይክሮዌቭ ስለሚፈጥር እና በዚህም የተነሳ ማወዛወዝ የሙቀት መጠናቸውን እንዲያሳድጉ ያስገድዳቸዋል የሚለውን እውነታ ያመለክታል ፡፡ ስለዚህ አጻጻፉ ተረበሸ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ የወጥ ቤት ቁሳቁስ ለልጆች አደገኛ ነው ምክንያቱም የወተት አካል የሆኑ አንዳንድ አሚኖ አሲዶች ወደ ኒ-ኢሶመር ስለሚቀየሩ ኒውሮ እና ኔፊሮቶክሲክ ናቸው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ አብዛኛዎቹ ልጆች ማይክሮዌቭ ማቀነባበሪያ ውስጥ ጥቂት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንኳን የሚያጣውን ቀመር ይመገባሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በማይክሮዌቭ ምድጃ እርዳታ የሚዘጋጀው ምግብ ሰውነትን እንደሚጎዳ ይናገራሉ ፡፡ ከተመሳሳይ ምግብ ጋር ሲነፃፀሩ ከፍ
ማይክሮዌቭ ውስጥ ማሞቅ የማያስፈልጉዎት ነገሮች
ማይክሮዌቭ በጣም ምቹ ከሆኑ የኩሽና ዕቃዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት እስካወቀ ድረስ ለእያንዳንዱ የቤት እመቤት ብዙ ጊዜ ህይወትን ቀላል ያደርገዋል ፡፡ ምንም እንኳን ያለ ብረት ያለ ማንኛውንም ነገር ውስጡን ማስቀመጥ ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ቢሆንም ፣ ይህ እውነት አይደለም ፡፡ በጭራሽ በማይክሮዌቭ ውስጥ ሊያስቀምጧቸው የማይገቡ አንዳንድ ነገሮች አሉ ፣ ነገር ግን እነሱን እንኳን አይጠራጠሩ ፡፡ እዚህ አሉ እና ለምን ወረቀት ወይም ፕላስቲክ የምግብ ከረጢቶች ለዚሁ ዓላማ በልዩ ቁሳቁሶች ካልተሠሩ በስተቀር በማይክሮዌቭ ውስጥ ቦታ የላቸውም ፡፡ ከማቀጣጠል በተጨማሪ መርዛማ ጭስ ይወጣሉ ፡፡ እንቁላል ከ shellል ጋር ቆንጆ መጥፎ ሀሳብ። ከሚያስከትለው ግፊት እንቁላሉ ይፈነዳል ፣ ከዚያ በኋላ ማጽዳት በጣም
