ነጭ ቼሪ - ማወቅ ያለብን

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ነጭ የቼሪ ፍሬዎች የተለያዩ ጣፋጭ ፈተናዎችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፣ እንዲሁም ከእነሱ ጋር ጣፋጭ የፍራፍሬ ሰላጣ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ለሰውነታችን በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፣ ለዚህም ነው ይህ ፍሬ በሳይንሳዊ መድኃኒት እና በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ትልቅ አቅም ያለው።

ለምሳሌ ፣ ሰውነታችንን የሚያጠነክሩ እና በሴል ዳግም መወለድ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፉ የሰውነት antioxidants እና ኦርጋኒክ አሲዶች ዋጋዎች ውስጥ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡

ነጭ ቼሪ - ማወቅ ያለብን

የነጭ ቼሪስ ኬሚካላዊ ውህደት በአብዛኛው የተመካው ፍሬው በሚበቅልበት የተለያዩ ፣ የአፈር ስብጥር እና የአየር ንብረት ላይ ነው ፡፡ አንድ ወይም ሌላ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይዘትን በተመለከተ የነጭ ቼሪ ሻምፒዮን ተብሎ ሊገለጽ የማይችል ቢሆንም ፣ እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት በመኖራቸው መመካት ይችላሉ ፣ ይህም ያለ ጥርጥር እጅግ ጠቃሚ ፍሬ ያደርጋቸዋል ፡፡

ለዚያም ነው ጤናማ እና ጤናማ መመገብ የሚፈልግ እያንዳንዱ ሰው ማካተት ያለበት በአመጋገብ ውስጥ ነጭ ቼሪ ከቀይ ቼሪ እንኳን የበለጠ ጠቃሚ ስለሆኑ ፡፡ አንድ አስገራሚ እውነታ መቼ ነው ነጭ ቼሪስ ደርቋል ፣ አልሚ ምግቦች አይጠፉም ብቻ ሳይሆን ቁጥራቸውም ይጨምራል ፡፡

በቪታሚን ሲ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 4 ፣ ቢ 5 ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም እና ሶዲየም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ነጭ ቼሪዎችን መመገብ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) አሠራር ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ቫይታሚን ፒፒ ከአስኮርቢክ አሲድ ጋር በማጣመር የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች መለዋወጥ (ሜታብሊክ) ሂደቶችን ለማቋቋም ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም ውጥረትን የሚያረጋጉ እና የሚያስታግሱ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የዩሪክ አሲድ ከሰውነት ያስወግዳሉ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ቀጣይ ክምችት እንዳይከማች ይከላከላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ነጭ ቼሪስቶች ጠቃሚ ናቸው ሪህ በሚታከምበት ጊዜ ሁኔታውን ሊያቃልል ይችላል ፡፡

የነጭ ቼሪስ ጠቃሚ ባህሪዎች

- ሰውነትን ከመርዛማዎች ማጽዳት;

- መደበኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመጠበቅ ይረዳል;

- መለስተኛ ማስታገሻ ባሕርያት አላቸው;

- የነርቭ ስርዓቱን ማረጋጋት;

- ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች;

- የፀረ-ሙቀት አማቂ እርምጃ;

- ንቁ እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ጡንቻዎቹ እንዲድኑ ይረዳሉ;

- በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ናቸው;

- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን ለመርዳት;

- ለሪህ ሕክምና ጠቃሚ ናቸው ፡፡

- መለስተኛ ላኪን;

- የደም ግፊት ውስጥ;

- በአርትራይተስ ወይም በአርትራይተስ.

ከሁሉም ጋር ጠቃሚ ባህሪዎች ነጭ ቼሪ እንዲሁም ያልተለመደ ቀለም ያለው በጣም ጣፋጭ ፍሬ ብቻ ናቸው ፡፡ እነሱ በሕክምና መድሃኒት ብቻ ሳይሆን በመፈወስ ባህሪያቸው ምክንያት ብቻ ሳይሆን በጃም እና ሌሎች ፈታኝ ጣፋጮች ከቼሪ ጋር በማብሰል ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡