2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ተፈጥሯዊ ማር በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚዋሃዱ የካርቦሃይድሬት እውነተኛ ሀብት እንዲሁም ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ናቸው ፡፡
ማር ከምርጥ ጣዕም በተጨማሪ ብዙ በሽታዎችን ለማከም ስለሚረዳ የመድኃኒት ዋጋ አለው ፡፡
ማር በሌለበት በሌሎች የተለያዩ አይነት ጣፋጭ ምርቶች መተካት ይችላሉ ፣ አንዳንዶቹም ተመሳሳይ ኃይል እና የመፈወስ ዋጋ በሌላቸው ፡፡
ከማር ተተኪዎች መካከል የግሉኮስ-ፍሩክቶስ ሽሮፕ ይገኝበታል ፣ ብዙ ሰዎች እውነተኛ ማር ነው ብለው በመደብሩ ውስጥ ይገዛሉ ፡፡
ግን የማር ማሰሮዎች ሁልጊዜ ምርቱ አንድ መቶ በመቶ የተፈጥሮ ማር ይ sayል ይላሉ ፣ አንዳንድ ሰዎች ሰው ሰራሽ ማር ብለው የሚጠሩት ግሉኮስ-ፍሩክቶስ ሽሮፕ እንዲሁም ትንሽ እውነተኛ ማር ይ containsል ፡፡
ይህ በፓንኮኮችዎ ላይ ጣፋጭ መሙላት የሚጨምርበት መንገድ ነው ፣ ግን ከእውነተኛው ማር ተመሳሳይ የመፈወስ ባህሪያትን ከዚህ ምርት ማውጣት አይችሉም ፡፡
ሆኖም ብዙ ሰዎች ይህንን ማር ምትክ የሚገዙት ርካሽ ስለሆነ እና ሁል ጊዜም የበለጠ ፈሳሽ ስለሆነ ነው ፡፡ እውነተኛ ማር በሚተካው ምትክ ሊከሰት በማይችል የስኳር ይዘት ይታወቃል ፡፡
ይህ የማር ምትክ አስደናቂ ጣዕምና ለስላሳ መዓዛ አለው ፣ እሱም በጣም ደስ የሚል ነው ፣ ስለሆነም የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው።
ከፒን መርፌዎች ወይም ከኮኖች ውስጥ ማር ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜም የተለያዩ ምርቶችን እና መጠጦችን ለማጣፈጫነት የሚያገለግል ጣፋጭ ነው ፡፡
ይህ ማር የሚዘጋጀው ወጣት የጥድ መርፌዎችን ወይም ኮኖችን በማፍላት ነው ፡፡ በውስጡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ,ል ፣ ይህ ግን ከእውነተኛው ማር የተለየ ነው።
የሜፕል ሽሮፕ ለማር እየጨመረ ተወዳጅነት ያለው ምትክ ነው። ምግብ ለማብሰል ሊያገለግል ይችላል እና በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ነው ፣ ስለሆነም በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ያሉ ሰዎች ተወዳጅ ነው።
አጋቬ ሽሮፕ እንዲሁ በቅርብ ጊዜ የማር ምትክ በመባል ይታወቃል ፡፡ የፋብሪካው ጭማቂ በጣም ጣፋጭ ነው ፣ ስለሆነም ለማብሰያ እና ለመጠጥ ጣፋጭነት ያገለግላል።
በተጨማሪም የአጋቬ ሽሮፕ ለጤና በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ እንዲሁም እውነተኛ ማር እና ካራሜል አስገራሚ መዓዛ አለው ፡፡
የሚመከር:
ክሬሙን በምን ይተካዋል
የሚወዱትን ፓስታ ፣ ሾርባ እና ኬክ ሲያዘጋጁ ክሬምን በምን መተካት እንዳለብዎ ካሰቡ ታዲያ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ብቻ ነው እናም አዲስ የምግብ አሰራር አድማሶችን ይከፍታል ፡፡ በመጨረሻው ገበያ ላይ ክሬም መግዛትን ረስተው ከሆነ ወይም በአንዱ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት በክሬም ማብሰል የማይፈልጉ ከሆነ እዚህ ላይ ክላሲክ የእንስሳትን ክሬም መተካት በሚችሉት አንዳንድ ጠቃሚ ሀሳቦችን እንሰጥዎታለን ፡፡ ለኬኮች እና ለሌሎች ጣፋጮች ክሬም ማዘጋጀት ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ክሬም-ክሬም ይጠቀማሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ይህ ምርት በሁለት መንገዶች ሊተካ ይችላል ፡፡ በክሬም ምትክ ወተት እና ቅቤ በእኩል መጠን ከ 2.
የላም ወተት በምን ይተካዋል
ምንም ያህል የተዛባ ቢሆኑም በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ የላም ወተት ማለትም የአትክልት ወተት ተተኪዎችን እየጨመረ መምጣቱን ልብ ማለት አለብዎት ፡፡ እነሱ አኩሪ አተር ፣ ሩዝ ፣ አጃ ፣ ወዘተ ናቸው ፡፡ ዋጋቸው ከፍ ያለ ነው ምክንያቱም ፍላጎቱ አሁንም በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ስለሆነ። እና በአብዛኛው እነዚህ ወተቶች በከፍተኛ ሁኔታ የተሻሻሉ እና በስኳር የተሞሉ ናቸው ፡፡ የላም ወተት በማንኛውም ምክንያት እና ምክንያት ለመተካት ከፈለጉ በቤት ውስጥ የተለያዩ የአትክልት ወተቶችን ማዘጋጀት እንዲሁ ይቻላል ፡፡ ለዚህም ውሃ ፣ ለውዝ እና ቀላል የእጅ ማደባለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የለውዝ ምርጫ እንደ ጣዕምዎ ነው - ሃዝልዝ ፣ ለውዝ ፣ ካሽ ፣ ማከዴሚያ ፍሬዎች ፣ የሱፍ አበባዎች ወይም ሌሎች ለውዝ ፡፡ የተመረጡት ሌሊቱን በሙሉ በቀዝቃ
አስከፊ በሽታዎችን ለመፈወስ ማርን ከእነዚህ ምግቦች ጋር ያጣምሩ
ማር ከአበቦች የአበባ ማርና ሌሎች ጣፋጭ የተፈጥሮ ፈሳሾች ወደ ንብ ቀፎዎች ተላልፎ በንቦቹ የተስተካከለ ጣፋጭ ምርት ነው ፡፡ በምርት ውስጥ የአበባ ማር ፣ መና እና የተቀላቀለ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማር ካርቦሃይድሬትን ፣ ውሃን ፣ የማዕድን ጨዎችን ፣ ኢንዛይሞችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ አስፈላጊ እና የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ የማር ጥንቅር በካርቦሃይድሬት የተያዘ ነው ፣ ከእነዚህም ውስጥ በብዛት ውስጥ ፍሩክቶስ እና ግሉኮስ ናቸው ፡፡ ቀላል ስኳሮች በመሆናቸው በቀላሉ መበላሸት ሳያስፈልጋቸው በሰውነት በቀላሉ ይዋጣሉ ፡፡ ማርን እንዴት መብላት አለብን?
ስጋን በምን ይተካዋል
ስጋ አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን እና ፕሮቲኖችን ይ,ል ፣ ያለ እነሱ የሰው አካል በበቂ ሁኔታ መሥራት አይችልም። በተጨማሪም ስጋ ብረትን ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ ማዕድናትን እንዲሁም ብዙ ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ስጋ ጠቃሚ የሆኑ ፕሮቲኖችን እና አሚኖ አሲዶችን ፣ እንዲሁም ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን በያዙ አንዳንድ ምርቶች ሊተካ ይችላል ፡፡ ወደ ሥጋ-አልባ ምግብ ለመቀየር ከወሰኑ የስጋ እና የስጋ ምርቶችን መተካት የሚችሉት ምን እንደሆነ አስቀድመው ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ፕሮቲኖች እና ማዕድናት ከዕፅዋት እና ከባህር ምግቦች ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ ስጋን ከሰጡ ዘወትር ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ፣ ለውዝ እና የባህር ምግቦችን መመገብ አለብዎት ፡፡ ይህ በስጋ ውስጥ የተካተቱ
በጣም ወፍራም ማዮኔዜን በምን እና በምን እንደምናቀልጥ
ማዮኔዝ , በጤናማ ምግብ ደጋፊዎች ዘንድ የማይወደደው እና በባህራን የተማረ ፣ በእንቁላል እና በአትክልት ዘይት ላይ የተመሠረተ የፈረንሣይ ምንጭ ብቻ ነው ፡፡ ስብ እና ካሎሪ ይዘት ቢኖረውም ማዮኔዝ ራሱ ጎጂ ምርት አይደለም ፡፡ ነገር ግን ለአጠባባቂዎች ፣ ለማረጋጊያዎች ፣ ለማነቃቂያ እና ለተሻሻለው ስታርች ምስጋና ይግባውና ከመጠን በላይ ክብደት እና ከሴሉቴልት ጋር ተያይዞ የተወነጀለ እንደ ጎጂ የሰላጣ መልበስ ዝና አግኝቷል ፡፡ ነገር ግን መውጫ መንገድ አለ - በቤት ውስጥ ማዮኔዜን ለማዘጋጀት እና የምግብ ፍላጎትን ፣ ጤናማ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጣፋጭ ጣዕምን ለመደሰት ፣ ሁሉንም ምግቦች በልግስና በመቅመስ ፡፡ በቤት ውስጥ ለ mayonnaise በቤት ውስጥ የሚሰሩ እጅግ በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ሁለቱንም በሚታወቀ
