ቼሪስ - ጣፋጭ ሐኪሙ

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ጠዋት እና ማታ 10 ቼሪዎችን ከተመገቡ እስከ 3 ጊዜ ያህል የልብ ችግሮች የመያዝ እድላቸውን መቀነስ እንደሚችሉ ያውቃሉ! ብቸኛው መጥፎ ነገር እነዚህ ጣፋጭ ትናንሽ ፍራፍሬዎች ወቅታዊ ናቸው ፡፡

ስለ ቼሪ ጥቂት የበለጠ እንማር! 100 ግራም 47.8 ካሎሪ እና ውስብስብ ቪታሚኖችን የያዘ ነው - ኤ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ፒ ፒ ፣ አር እንዲሁም ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም እና ፎስፈረስ!

ቼሪስቶች ስብ ገዳይ የሆነውን ፒክቲን ይይዛሉ ፡፡ በውስጣቸው ባለው የማዕድን ጨው ምክንያት የኩላሊት ህመምን ወይም የጉበት በሽታን ለማቃለል ለሚፈልጉ ህመምተኞች በምግብ ጥናት ባለሙያዎች ይመከራሉ ፡፡

ቼሪስ እንዲሁ ከፍተኛ መጠን ያለው ቢ ቪታሚኖችን ፣ እንዲሁም የፍራፍሬ ስኳር ፣ ካሮቲን እና ኦርጋኒክ አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ስለዚህ የእነሱ ፍጆታ የኢንዶክራንን እጢዎች የሚቆጣጠር ከመሆኑም በላይ በመላው ሰውነት ላይ የቶኒክ ውጤት አለው ፡፡

ቢጫ ቼሪስ ለዓይን እና ለቆዳ ጥሩ የሆኑ ብዙ ቤታ ካሮቴኖችን ይዘዋል ፡፡ እና ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ተከላካዮች ናቸው ፡፡

የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ጥቁር ቀይ ቼሪየስ የደም መርጋት እንዳይፈጠር የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ ደርሰውበታል ፡፡

ሆኖም ፣ ቼሪ እንዲሁ መጥፎ ጎን አለው ፡፡ ጤናማ ያልሆነ ሆድ ካለብዎት የፔስቲሲስ እና የሆድ መነፋትን ስለሚጨምሩ በብዛት መብላት የለብዎትም ፡፡

በጆርጂያ ሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ ቼሪ እንደ ሰነፍ አንጀት ላይ እንደ ልስላሴ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

በነገራችን ላይ የቼሪ ፍሬዎች በረዶ ቢሆኑም እንኳ አስማታዊ ባህሪያቸውን አያጡም እናም በውስጣቸው ያሉት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ይጠበቃሉ ፡፡

በጥንታዊ ሮም ውስጥ ሸሪኮች የአርቲስቶች ፍሬም ነበሩ

ታሪካዊ ሰነዶች እንደሚያሳዩት ቼሪ በአውሮፓ ውስጥ ከሶስተኛው ክፍለ ዘመን ከክርስቶስ ልደት በፊት ይታወቁ ነበር ፡፡

በጥንቷ ሮም ውስጥ ትናንሽ ፍራፍሬዎች ሁል ጊዜ በሀብታም ቤተሰቦች ጠረጴዛዎች ላይ ይገኙ ነበር ፡፡ ከንጉሠ ነገሥቱ አድራሻ መካከል እንግዶችዎን በቼሪ ለማከም የሚጠቀሙበት ልማድ ነበር የከፍተኛ ብልጽግና እና ለእነሱ ክብር እና አክብሮት ምልክት ነው ፡፡

የቼሪ የትውልድ አገር አይታወቅም ፡፡