ፈውስን በከሰል ፍም ያዘጋጁ

ቪዲዮ: ፈውስን በከሰል ፍም ያዘጋጁ

ቪዲዮ: ፈውስን በከሰል ፍም ያዘጋጁ
ቪዲዮ: አቡነ አረጋዊ ጻድቁ ባህታዊ - የወንጌል መምህር የሾመህ እግዚአብሔር 📍 ( ዘማሪ በሱፍቃድ እንዳልካቸው ) 2024, ህዳር
ፈውስን በከሰል ፍም ያዘጋጁ
ፈውስን በከሰል ፍም ያዘጋጁ
Anonim

ከድንጋይ ከሰል ጋር የመድኃኒት እንጀራ በመጋገሪያ እና ምግብ ሰሪዎች ዓለም ውስጥ በዓለም ውስጥ በጣም አዲስ ነው ፡፡ ይህ ዳቦ በአውሮፓ መጋገሪያዎች ውስጥ ቀድሞውኑ እየተዘጋጀ ሲሆን በቅርቡ በአገራችን ማምረት እንዲጀምሩ እንጠብቃለን ፡፡

እያንዳንዱ ጥሩ ምግብ ማብሰል በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላል ፡፡ የዚህ የመፈወስ ዳቦ ጠቃሚ ባህሪዎች እዚህ አሉ ፡፡

ፍም ማለት እንደ ሊንደን ፣ በርች ፣ አኻያ ፣ ፖፕላር ያሉ የተለያዩ የእንጨት ዓይነቶች በሙቀት መበስበስ የተገኘ ዱቄት ነው ፡፡ ከሰል በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ይሸጣል እናም ማንም ሊገዛው ይችላል። በጡባዊዎች ወይም በዱቄት መልክ ይሸጣል።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ይህ ከሰል በምግብ ማብሰያ ውስጥ እየጨመረ መጥቷል ፣ ግን ከመጠን በላይ መብለጥ እንደሌለበት መዘንጋት የለብንም ፡፡ በተአምር ዳቦ ውስጥ የከሰል መጠን አነስተኛ ስለሆነ ሊጎዳዎት አይችልም ፡፡ ፒሳዎችን ፣ ኬኮች እና ኬኮች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በተለይም ለጂስትሮስትዊን ትራክቱ ጠቃሚ ነው ፡፡ እሱ ለተቅማጥ እና ለበሽታዎች ፣ ለጋዝ ፣ ለኩላሊት ፣ ለብስጭት የአንጀት ችግር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የልብ ምትን ይቀንሳል ፣ የአንጀት ግድግዳውን ያጠናክራል ፣ ስለሆነም ለጤና በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ትናንሽ ልጆች እስከ 12 ዓመት እና እርጉዝ ሴቶች እንዲጠቀሙ አይመከርም ፣ ይህ ማስታወሻ ፡፡

ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ዳቦ ከሰል ጋር:

በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ ከሰል ጋር
በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ ከሰል ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 500 ግ ዱቄት ፣ 1 ኪዩብ እርሾ ፣ 6 ግራም ከሰል ፣ 1 ስ.ፍ. ጨው, 6 tbsp. ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ፣ አንድ ትንሽ ስኳር ፣ 300 ሚሊ ሜትር ለስላሳ ውሃ።

የመዘጋጀት ዘዴ ዱቄቱን እንደ ተራ ዳቦ ያብሉት ፣ እዚህ ከሰል ብቻ አለ ፡፡ ፍም በጡባዊዎች ውስጥ ከሆነ እነሱ በዱቄት ላይ ይወርዳሉ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀላሉ።

በጥሩ መካከል ባለው በተጣራ ዱቄት ውስጥ ዘይት ፣ እርሾን አፍስሱ ፣ በጥቂት ውሃ ውስጥ በስኳር ፣ በከሰል ዱቄት ፣ በጨው ይጨምሩ እና ዱቄቱን ከቀረው ውሃ ጋር ያፍሱ ፡፡ ለ 2 ሰዓታት ያህል በፎጣ ተሸፍኖ ለመነሳት ይተው ፡፡

ከዚያ በተቀባ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና እስኪጨርሱ ድረስ በ 180 ዲግሪ በሚሞቀው ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ ፡፡ የተጠናቀቀው ዳቦ ጥቁር ነው - አይጨነቁ ፡፡

ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከመጠጥዎ በፊት ወይም በኋላ ከ 2 ሰዓት በፊት ዳቦ ይበሉ ፡፡ የድንጋይ ከሰል የመድኃኒትዎ ተፅእኖዎች ገለልተኛ እንዲሆኑ እና እንዳይሠሩ ያደርጋቸዋል ፡፡

በደንብ ይመገቡ እና ጤናማ ይሁኑ!

የሚመከር: