2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ትኩስ ቃሪያዎች ካፕሲሲንን ይይዛል ፡፡ ካፕሳይሲን በምግብ ውስጥ ጣዕምና ቅመም ይጨምራል ፣ ነገር ግን በእጆቹ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ወይም በአፍ ውስጥ ከፍተኛ የመቃጠል ስሜት ያስከትላል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ቃጠሎውን የሚያቀዘቅዙ የቤት ውስጥ ቁሳቁሶች አሉ ፡፡
አፍዎን ከሙቀት ማቀዝቀዝ - ጥቂት ቀዝቃዛ የወተት መጠጥ ይውሰዱ ፡፡ በውሃ ፋንታ ወተት ይጠጡ! በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ያሉ ቅባቶች እና ቅቤ ካፕሳይሲንን በማሟጠጥ ማቃጠልን ይቀንሰዋል ፡፡
አንድ ሙሉ ወተት አንድ ብርጭቆ ወስደህ ሁሉንም ነገር ጠጣ ፡፡ መጀመሪያ አፍዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ሌላው አማራጭ ሙሉ ቅባት ያለው እርሾ ወይም እርጎ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሙቅ ቀይ በርበሬ የማቃጠል ስሜት የመጣው የሞለኪውሎች ቤተሰብ ከሆኑት ከካፒሲኖይኖይድ ነው ፡፡
አይስክሬም እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በውስጡ የወተት ተዋጽኦ ያላቸው ነገሮች ሁሉ የሚያጋጥሙዎትን የሚነድ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ የኮኮናት ወተት ማቃጠልን ለመቀነስ እና ቅመም የተሞላውን የምግብ አዘገጃጀት የሙቀት መጠንን ለማስተካከል በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሠራል።
አፍዎን ለማቀዝቀዝ ውሃ ከመጠጣት ይቆጠቡ ፡፡ ይመኑም አያምኑም ውሃ ከጠጡ ሙቀቱ አይጠፋም ፡፡ በእርግጥ በእውነቱ በአፍዎ ዙሪያ ካፕሲሲንን በማሰራጨት የሚቃጠለውን ስሜት የበለጠ ያጠናክረዋል ፡፡
ሶዳ ብዙ መቶኛ ውሃ ይ containsል ፣ ይህ ደግሞ ችግሩን ለመቋቋም የማይቻል ያደርገዋል። በቡና ውስጥ ካለው ሙቀት የተነሳ - ቡና መጠጣት አይመከርም ፡፡
ትኩስ ከቀይ በርበሬ በአፍዎ ውስጥ የሚነድ ስሜት ምናልባት በእጆችዎ ላይ አይቆይም ፡፡ ይህ በኬሚካላዊ ምላሽ ምክንያት ካፕሳይሲን ከአፍ ህመም ጋር ተቀባዮች ጋር ሲጣመር ነው ፡፡ በአፍ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ 42 ዲግሪ ሴልሺየስ በላይ ሲደርስ ነርቭ ሴሎች እንዲሠሩ ይደረጋል ፡፡
ቢራ እንዲሁ ብዙ ውሃ ስለሆነ አይሰራም ፣ ግን አንዳንድ ከባድ አልኮሆሎች ከአፋዎ የሚነድ ስሜትን ያስወግዳሉ ፡፡
ጥቂት ቮድካዎችን በመጠጣት ይጠጡ ፡፡ ከመጠን በላይ እስካልጠጡ ድረስ የሚነድ ስሜትን ከመቀነስ በተጨማሪ ምናልባት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግ ይሆናል!
አልኮሆል ትኩስ ቀይ በርበሬን በመንካት የሚያገ theውን የስሜት ቁስለት ያቀዘቅዘዋል ፡፡ ብዙ የተለያዩ መናፍስት ዓይነቶች ይሰራሉ ፡፡
ሲጠጡ ሁል ጊዜ ይጠንቀቁ ፡፡ ብዙ አይጠጡ ፣ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ከሆኑ አይጠጡ እና መኪና ቢነዱ አይጠጡ ፡፡
ቃጠሎውን ለማቀዝቀዝ ዘይቶችን ይጠቀሙ ፡፡ የወይራ ዘይት ወይም የአትክልት ዘይት መመገብ ምላስዎን በመሸፈን በአፍዎ ውስጥ የሚነድ ስሜትን ለማቀዝቀዝ ይረዳል ፡፡
እነዚህ ዘይቶች ወይም የኦቾሎኒ ዘይት ከፍተኛ ስብ እና ዘይት ያላቸው በመሆናቸው ለተፈጥሮ መድሃኒቶች ጥሩ ምርጫ ያደርጋሉ ፡፡ ውስጥ ያለው ስብ እና ዘይት ሙቀቱን በሙቅ ቀይ በርበሬ ውስጥ ይሰብሩታል ፣ የሚሰማዎትን የሚቃጠል ስሜት ያስወግዳል ፡፡
ትኩስ ቀይ በርበሬን ከመመጠጥዎ አፍዎ የሚቃጠል ከሆነ በስታርች የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እነሱ ትንሽ እፎይታ ሊሰጡዎት ይገባል። ሆኖም ሩዝ እና ዳቦ ቅባቶችን ፣ ዘይቶችን ወይም አልኮልን እንደመጠቀም ካፕሳይሲንን በማሟሟት ውጤታማ አይሆኑም ፡፡
አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር መመገብም የሚነድ ስሜትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በ 1 የሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይቀላቅሉ እና ይንሸራተቱ ፡፡ ሌላው አማራጭ ደግሞ በምላስዎ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማኖር ነው ፡፡
የሚመከር:
ሌቄዎችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
ቀዝቃዛ ነው ፣ እናም ሁሉንም ነገር መብላት እና በተቻለ መጠን እምብዛም መውጣት እንፈልጋለን። በእርግጥ ግዴታዎች ብዙ እንድንዝናና አይፈቅዱልንም ፣ ግን ባለፉት በዓላት በትክክል ለማረፍ ደስታ ነበረን ፡፡ እና ምንም እንኳን ሥራ እና ሌሎች ግዴታዎች ህሊናችንን ነቅተው የሚያቆዩ ቢሆንም ፣ ቢያንስ ቢያንስ በአንዳንድ መንገዶች የበለጠ ምክንያታዊ ለመሆን መሞከር እንችላለን (ሰነፎችን ሳንጠቅስ) ፡፡ ምግብ እና በአጠቃላይ መመገቡ ለክረምቱ ወቅት እየመራ ይሄዳል ፡፡ ይህ ያልተለመደ ወይም እንግዳ ነገር አይደለም ፣ እንኳን ደህና ነው ፡፡ ነገር ግን በከባድ የበረዶ ሁኔታ ወደ ቤታችን እንደደረስን ወደ ገበያ ሄደን ምርቶችን ለመግዛት የተለየ ፍላጎት የለንም ፡፡ ትንሽ የተለመደ አስተሳሰብን በመተግበር በዚህ ጥረት እራሳችንን በደህና መቀልበስ እንችላለን
ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
ተስማሚ ማቀዝቀዣን መግዛት ከክረምቱ እይታ አንጻር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እንደ አንድ የክረምት ምግብ ዓይነት አትክልቶችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማቀዝቀዝ ይመርጣሉ ፡፡ ለዚያም ነው ሲመርጡ ጥቂት ነገሮችን ማገናዘብ አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ጥራዝ ነው ፣ እንደ ፍላጎቶችዎ መሆን አለበት ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ አላስፈላጊ የሆኑ ትላልቅ የኤሌክትሪክ ክፍያዎችን እንዳያከማቹ የገዙት ፍሪጅ ኃይል ቆጣቢ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ በእያንዳንዱ መሣሪያ ላይ የተቀመጡትን የኤሌክትሪክ እና ሌሎች ሀብቶችን ፍጆታ ለሚጠቁም መለያ ትኩረት በመስጠት ይህንን ማድረግ ይቻላል ፡፡ የክፍል A መሣሪያዎች በጣም ቀልጣፋ ናቸው ፣ እና የ ‹Class G› መሣሪያዎች
አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
በትክክል የቀዘቀዙ አትክልቶች በማቀዝቀዣው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቀመጣሉ እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ጥሩ ጣዕም አላቸው እና የእነሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ አትክልቶች ከቀዘፉ በኋላ ቀዝቅዘዋል ፡፡ የቀዘቀዙ አረንጓዴ ቅመሞች ከእሳት ላይ ከመነሳታቸው ከአንድ ደቂቃ በፊት ዝግጁ ሲሆኑ ወደ ምግቦች ይታከላሉ ፡፡ የአበባ ጎመን እና ብሮኮሊን ለማቀዝቀዝ ፣ ቀድመው ታጥበው ወደ inflorescences ተቀደዱ ፣ ከዚያም በጨው ውሃ ውስጥ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል ተጠርገው በደረቁ እና በቀዘቀዙ ፡፡ ዛኩኪኒን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ወደ ክበቦች ይ cutርጧቸው ፣ ያድርቋቸው እና ያቀዘቅዙዋቸው ፡፡ ለአንድ የተወሰነ ምግብ ዝግጅት ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም አትክልቶችን በክፍሎች ማቀዝቀዝ ጥሩ ነው ፡፡
ከመጠን በላይ ከተመገቡ በኋላ ሆድዎን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል?
በጣፋጭ ምግቦች በተሞላው ጠረጴዛ ፊት ራስን መግዛታችን ማጣት እና የሆድ እብጠት እና ከመጠን በላይ መብላት . ጠረጴዛዎቹ በሚጨናነቁበት በተለይም በበዓላት ወቅት ይህ አይቀሬ ነው የተትረፈረፈ ምግብ . በዚህ ሁኔታ የሚከተሉት ምክሮች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዱዎታል ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት ፣ እነዚህን ነገሮች አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ለ ሆዱን ለማስታገስ .
ባቄላዎችን ከተመገቡ በኋላ እብድ ጋዞችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ባቄላ ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ ናቸው ፡፡ በከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ምክንያት ስጋን በተሳካ ሁኔታ መተካት ይችላል ፡፡ በቪታሚኖች እና ጠቃሚ ማዕድናት እጅግ የበለፀገ መሆኑ የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ ምንም ያህል ዝነኛ አይደለም ፣ ሆኖም ባቄላ ወደ ጋዞች ልቀት የሚያመራው እውነታ ነው ፣ ምንም እንኳን የሚያሰቃይ ተሞክሮ ባይሆንም ለሌሎች ግን አስደሳች አይደለም። ብዙ ሰዎች ከመብላት የሚርቁት በዚህ ምክንያት ነው ስለሆነም በውስጡ ያሉትን እና ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ እራሳቸውን ያጣሉ ፡፡ እናም ለችግሩ መፍትሄ አለ ፡፡ የሚረብሹ ጋዞችን እና የሆድ መነፋትን ለማስወገድ ባቄላዎችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ማወቅ ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ - ባቄላዎቹን ለማሞቅ
