አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል

ቪዲዮ: አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል

ቪዲዮ: አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
ቪዲዮ: How to Cook Mixed Vegetables // የተለያዩ አትክልቶችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል፡፡ 2024, ህዳር
አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
አትክልቶችን እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል
Anonim

በትክክል የቀዘቀዙ አትክልቶች በማቀዝቀዣው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይቀመጣሉ እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ጥሩ ጣዕም አላቸው እና የእነሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ አትክልቶች ከቀዘፉ በኋላ ቀዝቅዘዋል ፡፡ የቀዘቀዙ አረንጓዴ ቅመሞች ከእሳት ላይ ከመነሳታቸው ከአንድ ደቂቃ በፊት ዝግጁ ሲሆኑ ወደ ምግቦች ይታከላሉ ፡፡

የአበባ ጎመን እና ብሮኮሊን ለማቀዝቀዝ ፣ ቀድመው ታጥበው ወደ inflorescences ተቀደዱ ፣ ከዚያም በጨው ውሃ ውስጥ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል ተጠርገው በደረቁ እና በቀዘቀዙ ፡፡

ዛኩኪኒን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ወደ ክበቦች ይ cutርጧቸው ፣ ያድርቋቸው እና ያቀዘቅዙዋቸው ፡፡ ለአንድ የተወሰነ ምግብ ዝግጅት ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም አትክልቶችን በክፍሎች ማቀዝቀዝ ጥሩ ነው ፡፡

የቀዘቀዙ አትክልቶች
የቀዘቀዙ አትክልቶች

አረንጓዴ ባቄላዎችን ለማቀዝቀዝ ፣ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ቀድመው ያብሷቸው ፣ ያደርቁዋቸው እና ያቀዘቅዙዋቸው ፡፡ በቀዝቃዛው የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ውስጥ አትክልቶችን በትክክል ለማሰራጨት እና እርስ በእርስ ላለመያያዝ ሻንጣውን ብዙ ጊዜ ያስወግዱ ፡፡

ቃሪያውን በማጠብ የቀዘቀዙ ፣ ከዘር ዘሮች የተጸዱ እና ወደ ተለያዩ ምግቦች እንዲጨመሩ በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ናቸው ፡፡ የተሞሉ ቃሪያዎችን ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡

ይህንን ለማድረግ የዘር ፍሬዎችን ያስወግዱ ፣ ያጥቧቸው እና አነስተኛ ቦታን ለመያዝ እርስ በእርሳቸው ላይ ይደረደሩ ፡፡ ኦውቤርጊኖችን ለማቀዝቀዝ ፣ ያጥቧቸው ፣ ወደ ክበቦች ይ cutርጧቸው እና ሻካራ ጨው ይረጩ ፡፡

ከግማሽ ሰዓት በኋላ ማፍሰስ ፣ ማጠብ እና ማድረቅ ፣ በማቀዝቀዣ ሳጥኖች ውስጥ ማስቀመጥ እና ማቀዝቀዝ ፡፡ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዱባ የቀዘቀዘ ጥሬ ናቸው ፣ ግን ከተቆረጠ በኋላ ማድረቅ ጥሩ ነው ፡፡

ካሮት ከተቆረጠ በኋላ መድረቅ የለበትም ፡፡ ለሾርባዎች ወይም እንደ ምግቦች ተጨማሪ ለመጠቀም የአትክልት ድብልቅን ማዘጋጀት ጥሩ ነው ፡፡

ድንቹን በማቅለጥ ያቀዘቅዙ ፣ ወደ ቁርጥራጭ ይ cutርጧቸው እና ለደቂቃዎች የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ያጥፉ ፣ ያደርቁ እና በፓኬቶች ውስጥ ያሰራጩ ፡፡

የቀዘቀዙ አትክልቶች ከጥሬው በጣም በፍጥነት ያበስላሉ ፡፡ እንጉዳዮችን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ በማቀዝቀዣው ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡

የሚመከር: