2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የእንግሊዝ ጨው ኦክስጅንን ፣ ሃይድሮጂንን ፣ ድኝ እና ማግኒዥየም ያካተተ የተፈጥሮ ማዕድን ነው ፡፡ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጡንቻዎችን በማስታገስ ፍጆታ የላላነት ውጤት አለው። የእንግሊዝ ጨው ለጉበት ለማጽዳትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ለሁለት ቀናት እረፍት መምረጥ አለብዎት ፣ አንዱ ለሰውነት መርዝ መርዝ እና አንድ ለእረፍት ፡፡ ከማፅዳት በፊት ከሁለት ቀናት በፊት ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ማሟያ ያቁሙ።
ደረጃ አንድ
በሚያጸዱበት ቀን ስብ-ነፃ ቁርስ እና ምሳ ይበሉ ፡፡ አትክልቶችን ፣ የበሰሉ ጥራጥሬዎችን ፣ ቶስት እና ማር መብላት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ ሁለት
በ 3 ኩባያ ውሃ ውስጥ 4 የሾርባ ማንኪያ የእንግሊዝኛ ጨው ይቀላቅሉ ፡፡ በማጠራቀሚያ ውስጥ በማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ 1 ኩባያ የወይራ ዘይትና አንድ ትልቅ ሮዝ የወይን ፍሬ ጭማቂ እነሱን ሳይቀላቅሉ ውሰድ እነሱን እስከሚበሉ ድረስ እስኪሞቁ ድረስ ፡፡
ደረጃ ሶስት
18 ሰዓት ላይ 3/4 ኩባያ የእንግሊዝ ጨው ይጠጡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የበለጠ አስደሳች ጣዕም እንዲኖረው የቪታሚን ሲ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ በ 20 00 ሰዓት 1/2 ኩባያ ድብልቅ ይጠጡ ፡፡
ደረጃ አራት
1/2 ኩባያ የወይራ ዘይት እና 1/2 ኩባያ የተጨመቀ የወይን ፍሬ ወደ ማሰሮ ውስጥ ያፈሱ ፡፡ ድብልቁን በደንብ ያናውጡት። ይህንን ድብልቅ ከመጠጣትዎ በፊት ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ ይሞክሩ ፡፡ ይህንን መጠጥ በ 22 00 ይውሰዱት መጠጥዎን እንደጨረሱ ጭንቅላትዎን ከፍ በማድረግ በከፍተኛ ትራስ ላይ ተኛ ፡፡ ማታ ለመተኛት ይሞክሩ.
ደረጃ አምስት
ከእንቅልፍዎ በኋላ ሌላ 3/4 ኩባያ የእንግሊዝኛ ጨው ይጠጡ ፡፡ ወደ አልጋው ተመለሱ ፡፡ የመጨረሻውን 3/4 ኩባያ የእንግሊዝ ጨው ከሁለት ሰዓታት በኋላ ውሰድ ፡፡ ኃይል ከመጀመርዎ በፊት ሁለት ሰዓታት ይጠብቁ ፡፡
በፍራፍሬ ጭማቂ ብቻ ይጀምሩ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፍሬ ይጨምሩ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ መክሰስ ይብሉ ፡፡ የጠፉትን የጨው ጨዎችን ወደነበረበት ለመመለስ በቀን ውስጥ አንድ ጊዜ የ whey ዱቄት ይበሉ ፡፡ በተለምዶ እራት ላይ ብቻ ይመገቡ ፡፡
ዝግጁ መሆን
በማፅዳት ሂደት ውስጥ ተቅማጥ ይይዛሉ ፡፡
ማግኒዥየም ሰልፌት - በእንግሊዝ ጨው ውስጥ የሚገኝ የኬሚካል ውህድ ሰውነትዎን ለማርከስ ይረዳል ፣ ግን ቆዳዎን ለመንከባከብም ይረዳል ፡፡ የእንግሊዝኛ የጨው መታጠቢያዎች በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ብዙ ጎጂ እና ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ትልቅ መንገድ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ተፈጥሯዊ መርዝ መርዝ የሆኑ ምግቦች
ስለ ብዙ ማውራት አለ መርዝ ማጽዳት እናም ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የምንኖርበት አካባቢ በጣም የተበከለ እና ሰውነታችን የአካባቢን ሁሉንም ጎጂ ንጥረ ነገሮች በምግብ ፣ በውሃ እና በአየር ስለሚወስድ ነው ፡፡ ዓመቱን በሙሉ በየወቅቱ መከናወን ያለበት ሰውነትን ለማንጻት አስፈላጊ ነው ፡፡ መርዛማዎች ምንድ ናቸው እና የመርከስ ማጽዳት ምንድነው? መንጻት ወይም ከዚያ በላይ ዲቶክስ በሰውነት ውስጥ በውስጡ የተከማቹ መርዞች የሚወጣበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። እነዚህ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሁለት ዓይነት ናቸው - በምግብ ፣ በውሃ ፣ በአየር የተያዙ መርዛማዎች;
የአንጀት መርዝ መርዝ
የአንጀት መርዝ መርዝ ከኮሎን ውስጥ ቆሻሻን እና መርዛማ ነገሮችን የሚያስወግድ የታወቀ አማራጭ መፍትሔ ነው ፡፡ አንጀት ለተሻለ የምግብ መፍጨት ጤንነት መጽዳት አለበት ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ድርቀት ወይም መደበኛ ያልሆነ የአንጀት ንቅናቄን በመሳሰሉ ችግሮች ላይ ሊረዳ ይችላል ፣ እንዲሁም የአንጀት ካንሰር ተጋላጭነትን ሊቀንስ እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡ እንደ ልቅሶ እና ኤንዶማ ያሉ የአንጀት ንፅህና መደበኛ ዘዴዎችን ትቶ አንዳንድ ተፈጥሯዊ ፣ አሰቃቂ እና ፈጣን ያልሆኑ አሉ አንጀት የማጥፋት ዘዴዎች .
መርዝ ማጽዳት-ሰውነትዎን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?
ደካማ ሥነ-ምህዳር ፣ የምግብ ጥራት ጥራት ፣ ጭንቀት ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ-ይህ ሁሉ ሰውነታችንን ያረክሳል ፡፡ ለማፅዳት ጊዜው አሁን ነው? የሳይንስ ሊቃውንት በየዓመቱ አንድ አዋቂ ሰው 3.75 ሊትር እንደሚወስድ ይገምታሉ ፀረ-ተባዮች ፣ ዘመናዊ አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን እንዲሁም 5 ኪሎ ግራም ሰው ሰራሽ መከላከያ እና የምግብ ተጨማሪዎችን እንዲሁም በሳምባ ውስጥ የምንተነፍስ ሌላ 2 ኪሎ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህንን መርዛማ ጥቃት ለማስወገድ የማይቻል ነው ፣ ግን እሱ በጣም ተጨባጭ ነው የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፍጆታ ለመቀነስ ቢያንስ እና በእነሱ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ፡፡ መርዛማዎች የባክቴሪያ ፣ የአትክልት ወይም የእንስሳት መነሻ የፕሮቲን ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ የእነሱ ከመጠን በላይ የሰ
የሙት ምሳ ፕሮግራሙ በስራ ዛጎራ 25 ሰዎችን መርዝ መርዝ አደረገ
ከ 25 በላይ ሰዎች ምግብ ከተመገቡ በኋላ የመመረዝ ምልክቶች ታይተዋል ፕሮግራሙ ትኩስ ምሳ በስታራ ዛጎራ። አራቱ እንዲሁም አንድ ትንሽ ልጅ ሆስፒታል ውስጥ ናቸው ፡፡ ተጎጂዎቹ ከኒኮላዬቮ ከተማ ፣ ከኤድሬቮ እና ከኖቫ መሃላ መንደሮች ፣ ከኒኮላይቮ ማዘጋጃ ቤት እና ከዚሚኒሳ መንደር ከማጊዝ ማዘጋጃ ቤት ናቸው ሁሉም በምግብ መመረዝ የተያዙ ናቸው ፡፡ ለመመረዝ የመጀመሪያው ምልክት በኤድሪቮ መንደር እ.
ቢራ በመጠጣት ከእንግሊዝ ቀድመን ነበር
ቡልጋሪያኖች በአማካይ 72 ሊትር ቢራ የሚጠጡ ስለነበሩ በአገራችን ባለፉት 5 ዓመታት ውስጥ የቢራ ፍጆታ ጨምሯል ፡፡ በእነዚህ እሴቶች በዩኬ ውስጥ ቢራ ፍጆታ ቀድመናል ፡፡ እኛ ግን በደረጃው ውስጥ ካሉ መሪዎች በጣም ሩቅ ነን - በዓመት በአማካይ 144 ቢራ ቢራ የሚጠጡት ቼኮች ፣ የቢራ ሠራተኞች ማህበር ዋና ዳይሬክተር ኢቫና ራዶሚሮቫ ትናገራለች ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ በቀን መቁጠሪያ በዓመት 107 ሊትር ቢራ የሚጠጡ ጀርመኖች አሉ ፡፡ የቅርብ ጊዜ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ቡልጋሪያውያን የበለጠ ቢራ ይገዛሉ እና የቢራ መጠጣቸው እንደ ቤልጂየም እና ኔዘርላንድ ባሉ ሀገሮች ውስጥ ደረጃ ይሰጣቸዋል ፡፡ ላለፉት 5 ዓመታት በሩዝ ውስጥ በጣም ቢራ ጠጡ - በሳምንት 13 ጊዜ ፡፡ ከዚያ ሞንታና በሳምንት 11 ጊዜ ፣ ፕሌቨን እና ቡርጋስ
