2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሄምፕ ቆንጆ አረንጓዴ አረንጓዴ ቁጥቋጦ የሚያምር አበባ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ሮዝ ወይም ነጭ ቀለም ያለው እና በመርፌ መሰል አበባዎች የተሞላ ነው ፡፡ ተብሎም ይጠራል ኤሪካ - ኤሪካ herbacea. ከእሱ ጋር በጣም ከሚመሳሰለው ከ Kaluna ተክል ጋር ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባል።
የተለመደ ለ ፒሪን ማለት ከበጋው መጨረሻ እና ከመኸር መጀመሪያ እስከ ፀደይ መጀመሪያ ድረስ ነው ፡፡
የፒሬሬን ማር የሚለው ያልተለመደ እና ዋጋ ያለው ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ በተለይም በአጎራባች ግሪክ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የማር ዓይነቶች ውስጥ በሚገባበት እና በሚጠራበት ቦታ የተከበረ ነው የማር ንጉስ. በቀለም ውስጥ ጨለማ ነው ፣ ከሞላ ጎደል ቀይ-ቡናማ ከቀላል ፣ ከአምበር ቀለሞች ጋር ፡፡
እሱ የተወሰነ ትንሽ የመራራ ጣዕም ፣ መካከለኛ ጣፋጭ እና ደካማ ፣ ሊሰማ የማይችል የአበባ መዓዛ አለው ፡፡ ከሌሎች የማር ዝርያዎች በተለየ መልኩ የተወሰነ የመለጠጥ ችሎታ አለው እና ለማጠንጠን በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ክሪስታል ለማድረግ አስቸጋሪ ነው ፡፡
እሱን ለማነሳሳት በቂ ነው እና እንደገና በጣም ፈሳሽ ይሆናል ፡፡ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ ባህሪውን ጄሊ የመሰለ ተመሳሳይነት ያገኛል ፡፡
ከቅርብ ጊዜዎቹ ጥናቶች መካከል በተደረገው ጥናት መሠረት ሄምፕ ማር የካልሲየም ፣ የዚንክ ፣ የፖታስየም ፣ የቢ ቪታሚኖች ፣ የፕሮቲን ይዘት ያለው እና ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አለው ፡፡ በዚህ ምክንያት የእሱ ፍጆታ በሜታብሊክ ሂደቶች እና በአከባቢ ብክለት ምክንያት የሚመጡ ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት በሰውነት ውስጥ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡
ስለዚህ ማር እርጅና ሂደቱን ያዘገየዋል እንዲሁም አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ሄምፕ ማር ጠንካራ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፣ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ በኩላሊት እና በሽንት ስርዓት ላይ የተሻሉ ውጤቶች አሉት ፡፡
በተለይም ለዝቅተኛ የሆድ አሲድነት ጠቃሚ ነው ፡፡ ፍጆታ ሰውነትን ያጠናክራል - በተለይም ከታመመ በኋላ የምግብ ፍላጎትን ያድሳል ፡፡ እንደዚሁም ተገኝቷል ኤሪካ ማር ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ማዕድናት ይል ፡፡ በዚህ ምክንያት በነርቭ ሥርዓት እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ እንቅልፍን ለማሻሻል እና ራስ ምታትን ለማስታገስ ታይቷል ፡፡
ሌሎች የሄምፕ ማር ጥቅሞች የሳንባ በሽታ ፣ የሩሲተስ እና ሪህ ሕክምናን አግኝተዋል ፡፡
የሚመከር:
የፓሲሌ ጭማቂ ምን ይረዳል?
ፓርሲሊ ለምግብ አሰራር አገልግሎት የሚውል የአትክልት ቦታ ነው ፡፡ ከባህላዊ አጠቃቀም በተጨማሪ ፓስሌ ለመድኃኒትነት የሚያገለግል ተክል ነው ፡፡ ፓርስሌይ ክሎሮፊል ከብረት ጋር ተደምሮ ለደም ውህደት ተጠያቂ በመሆኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ክሎሮፊል ይ containsል ፣ ያለ እሱ በሰው አካል ውስጥ መደበኛ የደም ማነስ ችግር የማይቻል ነው ፡፡ አንድ አዋቂ ሰው በየቀኑ ከ 50 ግራም ትኩስ ፓስሌ ብቻ ቫይታሚን ሲ ማግኘት ይችላል ፡፡ ከሌሎች የአትክልት ጭማቂዎች ጋር ሲነፃፀር ፣ የፓሲሌ ጭማቂ ከፍተኛው ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ አለው ፡፡ ይህ ማለት ይህንን ጭማቂ ሲጠቀሙ ከ 50 ግራም በላይ መብለጥ በማይገባው አነስተኛ መጠን ላይ መጣበቅ አለብዎት ፡፡ የፓሲሌ ጭማቂን ከሌሎች እፅዋትና አትክልቶች ጭማቂዎች ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የአታክ
ቡና የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል
በቡና እርዳታ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ይቻላል ሲል አዲስ ጥናት አረጋግጧል ፡፡ ምግብ የሚያነቃቃ መጠጥ እንደ ክኒን ሁሉ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም የምግብ ፍላጎታችንን ይከለክላል ፡፡ ይህ ጥናት የተካሄደው በአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች ሲሆን በቡና የምግብ ፍላጎት መቀነስ በሁሉም ሁኔታዎች ላይ ሳይሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሊከሰት እንደሚችል ያስረዳሉ ፡፡ በኩዊንስላንድ ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ተመራማሪዎች የምግብ ፍላጎት በእውነቱ በተራ ቡና ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል እርግጠኞች ናቸው ፡፡ ተመራማሪዎቹ ይህንን መላምት ለማረጋገጥ በጥናቱ ውስጥ በሦስት የተለያዩ ቡድኖች የተከፋፈሉ ፈቃደኛ ሠራተኞችን አካተዋል ፡፡ ለቡድኖቹ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ነገሮች ተሰጥተዋል ፣ የመጀመሪያው ቡና ጽዋ ፣ ሁለተኛው ደግሞ ካፌይ
ቡና አልዛይመርን ለመዋጋት ይረዳል
ያለጥርጥር ቡና በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ የኃይል መጠጥ ነው። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ ቡና ጉዳቶች እየጨመሩ መጥተዋል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካፌይን ረዘም ላለ ጊዜ ከወሰደ በኋላ በሰውነት ውስጥ ስለሚከማች ይህ ከአደንዛዥ እፅ ፣ ከሲጋራ ፣ ከአልኮል ፣ ወዘተ ጋር ተመሳሳይ ወደ ካፌይን ሱስ ያስከትላል ፡፡ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በንዴት ፣ በቁጣ እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት እና በጣም ከባድ - የተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች ናቸው ፡፡ አሜሪካዊያን ተመራማሪዎች እንዳሉት የቡና አሉታዊ ተፅእኖ በዘር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በሂደቱ ውስጥ ዋና ሚና ቡና ውስጥ ካፌይን ከጉበት ውስጥ ሳይቲኮም ኢንዛይሞች አሏቸው ፡፡ የቡና አፍቃሪዎች “ዘገምተኛ” የሆነውን የዘር ዘረ-መል (ጅን) የሚይዙ ለ 40% ያህል ለጤና ችግሮች የተጋለጡ ናቸው - እና በተ
ማር ከጠጣ በኋላ አልኮልን ለመስበር ይረዳል
ማር ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት የታወቀ የተፈጥሮ ምርት ነው ፡፡ እሱ በምግብ ማብሰል ፣ በጉንፋን ሁኔታ ፣ በመዋቢያዎች እና አሁን ከ hangovers ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ማር ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ችሎታ አለው ፣ እናም በውስጡ የያዘው ፍሩክቶስ አልኮልን በጣም በፍጥነት ለማከናወን ይረዳል። በዚህ ምክንያት ከሮያል ኬሚስት ኪሚስቶች የተውጣጡ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ሃንጎርን ለመዋጋት ፍፁም መንገድ ማር መሆኑን አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በአንዳንድ በዓላት ወቅት የሚበዙት ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል እንኳን በአንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ብቻ ከረዳነው በሰውነት በፍጥነት ሊፈርስ ይችላል ፡፡ ማር የእኛን ሁኔታ እንዴት እንደሚያቃልል እና ሃንጎቨርን እንዴት እንደሚ
የፌንሌ ሻይ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም ሰውነትን ያጸዳል
ፈንጠዝ ሻይ የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ ሰዎች በብዛት ሊጠጣ የሚችል ቀለል ያለ መጠጥ ነው ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም የተሻለ መፈጨትን ያበረታታል ፡፡ በእለት ተእለት ምግብ ውስጥ ዲል በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ከምግቦች በተጨማሪ ደስ የሚል ጣዕም ስለሚሰጥ እና የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል ፡፡ ይህ ቅመም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡ Fennel ሻይ መፈጨትን ይረዳል ፣ ሆዱን ያስታግሳል እንዲሁም ስፓምስን ያስወግዳል ፡፡ የመፈወስ ባህሪዎች እና የጤና ጥቅሞች ዲል ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል እናም በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ከአማልክት እንደ ስጦታ ይቆጠራል ፡፡ ዲል በመላው አውሮፓ በተለይም በሜዲትራንያን እና በመካከለኛው ምስራቅ የሚበቅል
