2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከተጣራ ስኳር አማራጮች አንዱ እስቴቪያ ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ነው ፡፡ የፋብሪካው ባሕሪዎች ለመጀመሪያ ጊዜ የተገኙት በደቡብ አሜሪካ ሲሆን በኋላ ላይ መስፋፋት በጀመረበት ነበር ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሰው አካል ላይ ስላለው ተጽዕኖ የበለጠ እና ብዙ ወሬዎች አሉ ፡፡
አስተያየቶች ወደ ጽንፍ ይሄዳሉ ፣ አንዳንዶቹ ጤናማ ምርት እና የባህላዊ ስኳር ጠቃሚ ምትክ ብለውታል ፡፡ ሌሎች እንደሚሉት ከሆነ የስቲቪያ ፍጆታ ለጤና አደገኛ ነው ፡፡ ስቴቪያ ከስኳር 300 እጥፍ የበለጠ ጣፋጭ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡
በቡልጋሪያ ውስጥ በፋርማሲ አውታረመረብ እና በንግድ አውታረመረብ ውስጥ ከተክሎች እጽዋት ሽያጭ የተወሰነ ጊዜ በኋላ ስቴቪያ ተወስዷል ፡፡ ለዚህም ባለሥልጣናት የሰጡት ኦፊሴላዊ ምክንያት የምርቱን ደህንነት ለማረጋገጥ በቂ ጥናት አለመደረጉ ነው ፡፡
አንዳንድ ሸማቾች ቀደም ሲል በገበያው ላይ በተቋቋሙ ሌሎች ጣፋጮች ወጪ ምርቱን ለማስወገድ በዚህ ድርጊት ሴራ ዓላማ ውስጥ ያገኛሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ስቴቪያ በሀገሪቱ ውስጥ ለህጋዊነት ወይም ለህገ-ወጥነት ግልጽ ያልሆነ አቋም አለው ፡፡
እውነታው ግን ስቴቪያ በሰውነት ላይ ስላለው ውጤት ምንም የሚታወቅ ነገር የለም ማለት ይቻላል ፡፡ ከፍ ያለ መጠን ያለው የስቲቪያ መጠን ለደም ስኳር እና ለደም ግፊት ዝቅተኛ እንደሚሆን ተጠቁሟል ፡፡ ይህ በእንደዚህ ዓይነት ችግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች እምቅ አደጋን ያስከትላል ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ በኢንተርኔት ላይ አንዳንድ ጽሑፎች እንደሚያመለክቱት የዓለም ጤና ድርጅት እንኳን ለደም ግፊት ሕክምና ሲባል ተክሉን እንዲወጣ ይመክራል ፡፡
ከተወካዮቹ መግለጫዎች በተጨማሪ እፅዋቱ መደበኛ ገደቦችን በሚጠብቁ ሰዎች የደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ እንደማይፈጥር ግልፅ ነው ፡፡ ሌሎች ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ስቴቪያ ለስኳር እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ጥሩ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡
በተጨማሪም የጣፋጭ እጽዋት የሰውነትን መበስበስ ፣ የደም ዝውውር ስርዓት መዛባት ፣ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎች ፣ ወዘተ.
ህዳር 2011, በአውሮፓ ኮሚሽን ሣርንና stevia የተሰራ ለማጣፈጫነት ጸድቋል. አወዛጋቢው የአስፓርቲም ስምም ህጋዊ ነው ፡፡
ስቴቪያ እፅዋቱ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን ይ phospል-ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ሴሊኒየም ፡፡ በስትሪያ ውስጥ ከቀረቡት ቫይታሚኖች መካከል ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቢ ቫይታሚኖች ይገኙበታል ፡፡
ለምሳሌ በአሜሪካ ውስጥ ስቴቪያ በተፈቀዱ የተፈጥሮ ጣፋጮች ዝርዝር ውስጥ ይገኛል ፡፡ አንድ የስኳር ምርት እና ስቴቪያ ድብልቅ የሆነ እና በአንድ ፓኬት 5 ካሎሪ ብቻ የያዘ ምርት አለ ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር በሶስት እጥፍ የበለጠ ካሎሪ ነው ፡፡
እፅዋትን የሚጠቀሙም እንዲሁ በምግብ ማብሰል ይመክራሉ ፡፡ ስቴቪያ እና ተዋጽኦዎ heat በሙቀት ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
የሞቀ ውሃ መጠጣት ለጤንነት በጣም ጠቃሚ ነውን?
በጣም ብዙ የሞቀ ውሃ መጠጣት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ያውቃሉ? ምንም እንኳን ሙቅ ውሃ ስለመጠጣት ጥቅሞች ብዙ መጣጥፎችን ቢያገኙም ስለ መጠጣት መጥፎ ውጤቶችም መማር አለብዎት ፡፡ ውሃ የሕይወት ኤሊክስ ነው። ወደ 70 ከመቶው የሰው አካል በውሃ የተገነባ ነው ፡፡ ሰውነትን ያጠጣዋል እንዲሁም የአካል ክፍሎች በደንብ እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል። ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ግዴታ እንደሆነ ብዙ ጊዜ ተነግሮናል ፡፡ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ነገሮች ከመጠን በላይ ፣ ብዙ ውሃም ጎጂ ነው። በቀጥታ ከቧንቧው ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ በብክለት ሊሞላ ይችላል ፡፡ ቧንቧዎቹ የቆዩ እና ዝገት ከሆኑ የእርሳስ መመረዝ እድሉ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ብክለቶች ከቅዝቃዛው ይልቅ በሞቃት ውሃ ውስጥ በቀ
የአሉሚኒየም ፎይል ጎጂ ነውን?
መጠቅለያ አሉሚነም በኩሽና ውስጥ የግድ አስፈላጊ ረዳት ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ ከመጠን በላይ ስብን ሳይጠቀሙ ሥጋ ፣ አትክልቶች እና ዓሳዎች በቀላሉ እና ጤናማ በሆነ ሁኔታ ይዘጋጃሉ። በፎር ላይ የበሰሉ ምርቶች ስሱ እና መዓዛ ይሆናሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ምርቶቹን በፎቅ ውስጥ ማስቀመጥ ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና ጥቂት የስብ ጠብታዎችን ይጨምሩ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በመጋገሪያው ውስጥ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ምግብ ያገኛሉ ፡፡ ጥቅም ላይ ሲውል መጠቅለያ አሉሚነም ምርቶቹን ለማብሰል ፣ በድስቱ ላይ የተቃጠለውን ስብ ረዘም ላለ ጊዜ ለማፅዳት አያስፈልግም ፡፡ እቃው በምድጃው ውስጥ እንዲጋገር በማይፈልጉበት ጊዜ የአሉሚኒየም ፊሻ ለትሪዎች እንደ ክዳን ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ሳህኑን ወይም ኬክን ከማቃጠል ለመከላከል ትሪውን
ቅመም በስኳር በሽታ ጠቃሚ ነውን?
በስኳር በሽታ ውስጥ ህመምተኞች የጣፊያ መደበኛውን ሥራ ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ ለማድረግ የተለየ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ በ ላይ እንዲጠቀሙ ከማይመከሩ ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ ስኳር እና ጣፋጮች ፣ እንዲሁም ጣፋጭ የታሸጉ ጣፋጮች ናቸው - ኮምፓስ ፣ ማርማላድ እና ጃም። ከሚመከሩት ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም የወጭቱን ጣዕም በተለያየ ደረጃ ቅመም የሚያደርጉ ቅመም ቅመሞች ናቸው። የምድጃው ጣዕም የበለጠ እየጠገበ ስለሚሄድ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በቅመም የበለፀጉ አፍቃሪዎች ብዙ ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በስኳር በሽታ በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን ትኩስ ቃሪያ ወይም የወቅቱን ምግቦች በሙቅ ቀይ በርበሬ መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፡፡ ሌላው ቀርቶ የሙቅ ቅመማ ቅመሞች መመገብ የስኳር በሽታን የአ
ስለ ስቴቪያ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
ስቲቪያ ከእጽዋት ስቴቪያ ሬቡዲያና የመጣች ሲሆን ይህም ከ chrysanthemum ቤተሰብ ፣ ንዑስ ቡድን Asteraceae ነው ፡፡ በሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ውስጥ በሚገዙት ስቴቪያ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ ፣ እና ስቴቪያ በቤት ውስጥ ሊያድጉ የሚችሉት ፡፡ በሸቀጣሸቀጥ ሱቆች መደርደሪያዎች ላይ የሚገኙ የስትቪ ምርቶች ሙሉውን የእጽዋት ቅጠል አያካትቱም ፡፡ እነሱ የተሠሩት በጣም ከተጣራ የቅጠል ቅጠሎቹ ነው ሪብ-ኤ (ሬብ-ኤ) ፡፡ በእውነቱ ጥቂት የእንቆቅልሽ ምርቶች ሙሉ በሙሉ እና በተፈጥሮ ይይዛሉ ፡፡ Reb-A Extract 200 እጥፍ ያህል ጣፋጭ ነው ፡፡ እንደ ‹ኤሪትሪቶል› (የስኳር አልኮሆል) እና ዲክስስትስ (ግሉኮስ) የሚባሉት እንደ ‹አዲስ ጣፋጮች› አንዱ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ ስቴቪያ ተክሉን ማብቀል እና ቅጠሎችን በመጠቀም ምግብን እና
ስቴቪያ
ስቴቪያ is (Stevia rebaudiana Bertoni) ከሚገኘው ከተፈጥሮ በጣም ጣፋጭ ስጦታ ነው። የአስትሮቪ ቤተሰብ አመታዊ ተክል ነው ፡፡ የዚህ ዝርያ ዝርያ ወደ 80 ያህል የእጽዋት ዝርያዎች በተፈጥሮ የሚታወቁ ናቸው ፣ ግን የተፈጥሮ ጣዕም ባሕርያቸው ያላቸው ስቴቪያ ሬቡዲያና እና ሁለት ሌሎች (ቀድሞውኑ የጠፋ ዝርያ) ብቻ ናቸው ፡፡ ስቴቪያ የቅርንጫፍ ቁጥቋጦ ናት ፣ ጣፋጩ ደስ የሚል እና ሙሉ ተፈጥሮአዊ ጣዕም ስላለው ብዙ ጊዜ የማር ሣር ይባላል ፡፡ የስቲቪያ ቅጠሎች በጥሩ እና በሚያድስ ጣዕም ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ይህም ከስኳር 30 እጥፍ ሊጣፍ ይችላል። የማር ሣር የምግብ ካሎሪ የለውም እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፡፡ መነሻ ስቴቪያ ከፓራጓይ እና ከብራዚል የመጣ ሲሆን ለ 1.
