2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
መጠቅለያ አሉሚነም በኩሽና ውስጥ የግድ አስፈላጊ ረዳት ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ ከመጠን በላይ ስብን ሳይጠቀሙ ሥጋ ፣ አትክልቶች እና ዓሳዎች በቀላሉ እና ጤናማ በሆነ ሁኔታ ይዘጋጃሉ።
በፎር ላይ የበሰሉ ምርቶች ስሱ እና መዓዛ ይሆናሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ምርቶቹን በፎቅ ውስጥ ማስቀመጥ ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና ጥቂት የስብ ጠብታዎችን ይጨምሩ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በመጋገሪያው ውስጥ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ምግብ ያገኛሉ ፡፡
ጥቅም ላይ ሲውል መጠቅለያ አሉሚነም ምርቶቹን ለማብሰል ፣ በድስቱ ላይ የተቃጠለውን ስብ ረዘም ላለ ጊዜ ለማፅዳት አያስፈልግም ፡፡
እቃው በምድጃው ውስጥ እንዲጋገር በማይፈልጉበት ጊዜ የአሉሚኒየም ፊሻ ለትሪዎች እንደ ክዳን ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ሳህኑን ወይም ኬክን ከማቃጠል ለመከላከል ትሪውን በሸፍጥ ወረቀት ለመሸፈን በቂ ነው ፡፡
መጠቅለያ አሉሚነም ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን ለማከማቸት ምቹ ነው - ትሪውን በእሱ ላይ መሸፈን እና የዚህ ምግብ ሽታ ወደ ሌሎች ምርቶች እንዳይሰራጭ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ በቂ ነው ፡፡
የአሉሚኒየም ፊደል ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው አልሙኒየምን ይይዛል ፡፡
እንደ ቲማቲም ያሉ አሲድ የያዙ ምርቶችን በሙቀት ማከም በፎይል ውስጥ ከተሰራ ከጤና እይታ ደህና አይደለም ፡፡
በፋይሉ ውስጥ አሲድ የያዙ ምርቶችን ሲያዘጋጁ አልሙኒየም ምርቶቹን ዘልቆ ይገባል ፡፡ ከፍተኛ የአሉሚኒየም መጠን ለሰው አካል ጎጂ ነው ፡፡
በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የሆኑ ብረቶች ወደ ነርቭ ሥርዓት መዛባት ያስከትላል ፣ ለኩላሊት እና ለሌሎች አስፈላጊ የአካል ክፍሎች በሽታን ያስከትላል ፡፡
ከመጠን በላይ አልሙኒየም በነርቭ ሥርዓት እና በአንጎል ሴሎች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳደረ ሲሆን በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት የአልዛይመር በሽታንም ያስከትላል ፡፡
አልሙኒየም በሕብረ ሕዋሳቱ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ለአንጎል በሽታ መንስኤ ይሆናል ፡፡ ከመጠን በላይ አልሙኒዩም በሰውነት ላይ ሽፍታዎችን ያስከትላል ፣ የሆድ መነቃቃትን ያስከትላል እንዲሁም የአጥንት ጉዳት ያስከትላል ፡፡
ነገር ግን በየቀኑ በአሉሚኒየም ፎይል ውስጥ አሲድ የያዙ ቲማቲሞችን እና ተመሳሳይ ምርቶችን ካላበስሉ ስለ ጤንነትዎ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የላቸውም ፡፡
የሚመከር:
የሞቀ ውሃ መጠጣት ለጤንነት በጣም ጠቃሚ ነውን?
በጣም ብዙ የሞቀ ውሃ መጠጣት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ያውቃሉ? ምንም እንኳን ሙቅ ውሃ ስለመጠጣት ጥቅሞች ብዙ መጣጥፎችን ቢያገኙም ስለ መጠጣት መጥፎ ውጤቶችም መማር አለብዎት ፡፡ ውሃ የሕይወት ኤሊክስ ነው። ወደ 70 ከመቶው የሰው አካል በውሃ የተገነባ ነው ፡፡ ሰውነትን ያጠጣዋል እንዲሁም የአካል ክፍሎች በደንብ እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል። ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ግዴታ እንደሆነ ብዙ ጊዜ ተነግሮናል ፡፡ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ነገሮች ከመጠን በላይ ፣ ብዙ ውሃም ጎጂ ነው። በቀጥታ ከቧንቧው ሙቅ ወይም ሙቅ ውሃ በብክለት ሊሞላ ይችላል ፡፡ ቧንቧዎቹ የቆዩ እና ዝገት ከሆኑ የእርሳስ መመረዝ እድሉ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ብክለቶች ከቅዝቃዛው ይልቅ በሞቃት ውሃ ውስጥ በቀ
ቅመም በስኳር በሽታ ጠቃሚ ነውን?
በስኳር በሽታ ውስጥ ህመምተኞች የጣፊያ መደበኛውን ሥራ ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ ለማድረግ የተለየ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ በ ላይ እንዲጠቀሙ ከማይመከሩ ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ ስኳር እና ጣፋጮች ፣ እንዲሁም ጣፋጭ የታሸጉ ጣፋጮች ናቸው - ኮምፓስ ፣ ማርማላድ እና ጃም። ከሚመከሩት ምርቶች መካከል የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም የወጭቱን ጣዕም በተለያየ ደረጃ ቅመም የሚያደርጉ ቅመም ቅመሞች ናቸው። የምድጃው ጣዕም የበለጠ እየጠገበ ስለሚሄድ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በቅመም የበለፀጉ አፍቃሪዎች ብዙ ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በስኳር በሽታ በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን ትኩስ ቃሪያ ወይም የወቅቱን ምግቦች በሙቅ ቀይ በርበሬ መመገብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፡፡ ሌላው ቀርቶ የሙቅ ቅመማ ቅመሞች መመገብ የስኳር በሽታን የአ
ማርጋሪን በእርግጥ ቪጋን ነውን?
እንደሚታወቀው ቪጋኖች የእንስሳት ዝርያ ያላቸውን ምግቦች አይመገቡም ፣ ነገር ግን በእጽዋታቸው ስሪት ይተካሉ። እንደዚያ ተቆጥሯል ማርጋሪን ቪጋን ነው በተሻሻለ አመጋገብ ላይ ላሉ ሰዎች ተስማሚ የሆነ የቅቤ አማራጭ። ግን ምንም ዓይነት ቢሆን ማርጋሪን በእውነቱ ቪጋን ነው ? ማርጋሪን የተሠራው እና በውስጡ የተደበቁ ወጥመዶች ምንድናቸው? ማርጋሪን የተሠራው ከአኩሪ አተር ፣ ከቆሎ ፣ ከካኖላ ፣ ከዘንባባ ዘይት ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከወይራ ዘይት ውስጥ ውሃ እና የአትክልት ቅባቶችን በማቀላቀል ነው ፡፡ ጨው ፣ ቀለሞች እና አንዳንድ ሰው ሰራሽ ጣዕሞች ብዙውን ጊዜ ይጨመሩለታል። ስለዚህ ማርጋሪን በአጠቃላይ እንደ ቪጋን ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ከውሃ ይልቅ ወተት የሚጠቀሙ አንዳንድ ምርቶች እንዲሁም እንደ ላክቶስ ፣ whey ወይ
ማርጋሪን የካንሰር-ነክ ምግብ ነውን?
ማርጋሪን የዘይት ተተኪዎች የጋራ ስም ነው ፡፡ በትክክል ይህ ምርት ሲሰራ አይታወቅም ፡፡ እውነት ነው በ 1960 ዎቹ የፈረንሣይ ንጉሠ ነገሥት ናፖሊዮን ሦስተኛ ለወታደሮችና ለዝቅተኛ መደብ አገልግሎት የሚውል ዘይት አጥጋቢ ምትክ ለፈጠረው ሁሉ ሽልማት ማወጁ እውነት ነው ፡፡ ፈረንሳዊው ኬሚስት ሂፖሊቴ ሜ-ሞሪሴስ “oleomargarine” የተባለ ንጥረ ነገር ፈለሰፈ በኋላም “ማርጋሪን” በሚል አሕጽሮት ተጠርቷል ፡፡ ማርጋሪን በሃይድሮጂን ማምረቻ ሂደት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም ለሳሙና ማምረት ዓላማ በተገኘው ሰው የተፈጠረው ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ማርጋሪን ከተገኘ በኋላ ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ከፈረንሳይ ወደ አሜሪካ ተዛወረ እና በ 1873 የዘይት ተተኪ ንግድ እጅግ ስኬታማ ነበር ፡፡ እ.
የአሉሚኒየም ምግቦችን በትክክል ለማፅዳት
ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ የአሉሚኒየም መያዣዎች እንደበፊቱ የተለመዱ አይደሉም ፣ እውነታው ግን ዛሬም ብዙ የቤት እመቤቶች በቤት ውስጥ የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይጠቀማሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ማብሰያ ሌሎች ችግሮች ቢኖሩም እንደሌሎቹ የማይቃጠሉ በመሆናቸው ተመራጭ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ከተከሰተ ለማመልከት ጥቂት ብልሃቶች አሉ ፡፡ እጆችዎ ትንሽ እስኪሆኑ ድረስ የተቃጠለውን ቆሻሻ እያሻሹ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ያዘጋጁትን ጣፋጭ ምግብ እስኪረሱ ድረስ በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ዘንበል ብለው ሰዓታት ማለፍ አያስፈልግዎትም ፡፡ ማመልከት የሚችሉት የመጀመሪያው ዘዴ ትንሽ ኮምጣጤን ወደ ማሰሮው ውስጥ በማፍሰስ ለማሞቅ ለጥቂት ደቂቃዎች ምድጃው ላይ ማስቀመጥ ነው ፡፡ ምግብ በሚነድበት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ትንሽ ውሃ ማከልም ይችላሉ ፡፡ ቆሻሻው
