2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የሎሚ ጭማቂ - አረንጓዴ ሎሚ - ከፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ጋር ተደምሮ በመጠጥ ውሃ ተዓምራቶችን ለመስራት እና በፍጥነት ከባክቴሪያዎች ሙሉ በሙሉ ወደ ሙሉ ጉዳት እና ለሰውነት ጠቃሚ ነው ፡፡
ተራውን ውሃ በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ከቀላቀሉ እና ለግማሽ ሰዓት ፀሀይ ውስጥ ከለቀቁ በውስጡ ያሉትን ሁሉንም ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን በተለይም የጨጓራና የአንጀት ችግርን ያስከትላል ፡፡
በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎች በሚኖሩባቸው የድሮ የውሃ ቱቦዎች አውታረመረብ ውስጥ የሚያልፍ በመሆኑ የቧንቧ ውሃ ሁል ጊዜ ለመጠጥ ምርጥ አይደለም ፡፡ አንዳንዶቹ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም ለችግሮች ወደ ሆስፒታል ሊወስድዎ ይችላል ፡፡
ውሃን በፀሐይ ብርሃን እና በሎሚ ጭማቂ መበከል በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ውጤቱ ውሃ ከመፍላትዎ በፊት ቀቅለው ከቀዘቀዙት ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
የውሃ ማጣሪያ ማጣሪያዎች በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ ፣ ግን እነሱ በጣም በፍጥነት ይሰራሉ ፣ አንድ ደቂቃ መጠበቅ አያስፈልግዎትም።
በኖራ ውሃ የመለዋወጥ መጠኑ ሁለት ሊትር ውሃ በአንድ ሰላሳ ሚሊ ሊትር ጭማቂ ወይም ግማሽ ሊም ጭማቂ በአንድ ሊትር ተኩል ውሃ ነው ፡፡ ይህንን የውሃ ማጣሪያ ዘዴ መጠቀም እጅግ በጣም ርካሽ ነው ፣ በተጨማሪም የመጠጥ ውሃ ደስ የሚል መዓዛ እና የሚያድስ ጣዕም ይኖረዋል ፡፡
እንደ ካምፕ ወይም ዓሳ ማጥመድ ባሉ እርሻዎ ውስጥ ካሉ አንድ ሊትር ጠርሙስ ውሃ ይሙሉ እና ለስድስት ሰዓታት ያህል ፀሀይ ውስጥ ይተውት ፣ ከዚያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
ከኖራ ጭማቂ ጋር የማጣራት ውጤት በዚህ ጭማቂ ውስጥ ባለው ንቁ ንጥረ ነገር - psoralenes ነው ፣ ይህም ጎጂ ባክቴሪያዎችን የመግደል ሂደት ያፋጥናል ፡፡
ለውሃ ማጣሪያ ሌሎች አይነቶች የሎሚ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን የዚህ ንቁ ንጥረ ነገር እንዲህ ያለ ጠንካራ ውጤት የላቸውም ፡፡
የሚመከር:
የሎሚ ጭማቂ ተአምራዊ ጥቅሞች
የሚያንፀባርቅ ቆዳ ፣ የሚያብረቀርቅ ፀጉር እና ነጭ ጥርሶች እንዲኖሯቸው ምን ዓይነት የመዋቢያ ቅደም ተከተል እንደሚሰሩ እያሰቡ ከሆነ ምን ያህል ተመጣጣኝ እንደሆነ ያስገርማሉ። ይህንን በእርዳታ ብቻ ሊያገኙ ስለሚችሉ አላስፈላጊ ገንዘብን ለመርጨት አስፈላጊ አይደለም የሎሚ ጭማቂ . እናም በአንዳንድ የዓለም ክፍሎች ነሐሴ 29 ቀን ይከበራል የሎሚ ጭማቂ ቀን . ስለዚህ ይህ የሚያድስ መጠጥ ለእኛ ምን ጥቅም ሊኖረው እንደሚችል እስቲ እንመልከት ፡፡ ከሎሚዎች ጋር ፣ የበለጠ ቆንጆ ከመሆን በተጨማሪ ብዙ ጤናማ መሆን እንችላለን ፡፡ ይህ አስደናቂ የተፈጥሮ ስጦታ በቫይታሚን ሲ ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በማዕድናት ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ አስማታዊ ውጤት አለው ማለት ይቻላል ፡፡ ምንም እንኳን ለእርሾው ጣዕሙ አነስተኛ ቢሆንም የሎሚ ጭማቂ
የቢትሮት ጭማቂ ሰውነትን ያጸዳል
ቢት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ሥር አትክልቶች አንዱ እና ትኩስ ነው የተጨመቀውን ጭማቂ እሱ የሚያጸዳው እና የተከማቸውን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚረዳ እውነተኛ ኤሊክስ ነው። ቢትሮት ጭማቂ የደም ቅንብርን ለማሻሻል በጣም ዋጋ ያለው ጭማቂ ነው ፡፡ ለጉበት ፣ ለኩላሊት ፣ ለሐሞት ፊኛ ጥሩ ማጽጃ ነው ፣ የሆድ እና አንጀትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የሆድ ድርቀትን እና የሆድ መነቃቃትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የቢት ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላል የደም ግፊትን እና ሌሎች የልብ በሽታ ዓይነቶችን ለመቀነስ። በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና ጉንፋንን ለማዳከም ጠቃሚ ነው ፡፡ የቤሮሮት ጭማቂም የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ በተለይም አተሮስክለሮሲስስን በማዳበር ላይ ፡፡ የማስታወስ ችሎታዎን መንከባከብ ከፈለጉ በ beets ላይ ያተኩሩ ፡፡
እውነታው! የሎሚ ጭማቂ ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር ካንሰርን ይፈውሳል
የመጋገሪያ እርሾ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ተገኝቷል ፡፡ እሱ ርካሽ ነው ፣ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ነው ፡፡ ጥቅም ላይ የሚውለው በምግብ ማብሰያ ብቻ ሳይሆን ለመድኃኒቶች ዝግጅት አስፈላጊ ያልሆነ ረዳት ነው ፡፡ ከ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ጋር የተቀላቀለ አንድ የሞቀ ወተት አንድ ብርጭቆ ሳል ያስወግዳል ፡፡ ለጉሮሮ ህመም በካሞሜል ሻይ ከሶዳማ ጋር ያጉሉት ፡፡ ለጉንፋን ፣ አፍንጫዎን በዚህ መፍትሄ ያጠቡ ፡፡ ቤኪንግ ሶዳ እንዲሁ arrhythmia ን ይፈውሳል ፡፡ 1/2 ስ.
ክብደት ለመቀነስ የሎሚ ጭማቂ
የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማነቃቃት ከእንቅልፍ በኋላ በየቀኑ ጠዋት በሎሚ ጭማቂ ሞቅ ያለ ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡ በአሲድነት ምክንያት የሎሚ ጭማቂ የጨጓራ ጭማቂዎችን የሚያነቃቃ እና የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል። የሎሚ ጭማቂ በቪታሚን ሲ የበለፀገ ሲሆን በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ አንዱ ምክንያት እንደሆነ ይታመናል ፡፡ በማዕድናት ፣ በፋይበር ፣ በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች የበለፀጉ በመሆናቸው እና በቀን ቢያንስ አምስት ጊዜ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዲመገቡ እመክራለሁ ፡፡ ክብደት መቀነስ , እንዲሁም ለበሽታ መከላከያ እና ለሆርሞኖች ሚዛን። ሎሚ ትልቅ የፋይበር ምንጭ ነው ፡፡ ወደ ሰላጣዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ዓሳ እና ዶሮዎች የሎሚ ጣዕም ይጨምሩ ፡፡ የሎሚ ልጣጭ ከደምዎ ውስጥ ስኳር ይለቀቃል ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ ሎሚን
በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል
ልጣጩም ሆነ ውስጡ ጥቅም ላይ ስለሚውል በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ ጭማቂ ለማዘጋጀት የሚበስሉ እና ጤናማ ፍራፍሬዎች ብቻ ናቸው የተመረጡት ፡፡ የዝግጅት ውሃ ማዕድን ወይም ቅድመ ማጣሪያ መሆን አለበት ፡፡ ከተፈለገ በካርቦን የተሞላ ውሃ መጠቀም ይቻላል ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል ሚንት ወይም ሌላ ጥሩ መዓዛ ያለው ዕፅዋት ይታከላሉ ፡፡ ጣፋጩ ከስኳር ወይም ከፍራፍሬ ሽሮፕ ጋር ነው ፡፡ የሎሚ መጠጥ በቀዝቃዛ እና ረዥም ብርጭቆ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፣ ግን ጥሩ መዓዛውን እና ጣዕሙን ስለሚቀረው ረጅም ጊዜ መቆየቱ የሚፈለግ አይደለም። የሎሚ ጭማቂ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ ውሃ ፣ ስኳር ወይም ሽሮፕ በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ቀዝቅዘው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና የጣፋጭ መ
