2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
በገና እና በአዲሱ ዓመት በዓላት ፣ ቅዳሜና እሁድ እና ብዙ የልደት ቀናት ብዙ ከተመገቡ በኋላ ሆድ እና አንጀታችን በእርግጠኝነት መንጻት እና ማረፍ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
ለምን ለአንድ ቀን ብቻ አያደርግም? ይህ ምንም ልዩ እና ውድ ምርቶችን ወይም ብዙ ጊዜ አያስፈልገውም። ይህ ዘዴ እጅግ በጣም ውጤታማ እና በጣም ቀላል ነው ፡፡
መንጻቱ ራሱ እንዴት እንደሚከናወን እነሆ ፡፡ እኛ ያስፈልገናል-ፖም ፣ ቢት እና ካሮት ፡፡ ቤሮቹን እና ካሮቹን ይላጡ እና ፖም ከላጣው ጋር ይተዉት ፡፡
ብስባሽ ሶስት ምርቶች በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ በእኩል መጠን ይቀመጣሉ ፣ በትንሽ ጨው እና አዲስ በተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ማጣጣም እንችላለን ፡፡ እና ለሙሉ ቀን ይህ ምግብ ነው።
በተጠቀሰው ቀን ሌላ ምንም ነገር መበላት በጣም አስፈላጊ ነው! በዚህ መንገድ ሆዱ ይነጻል ፡፡ በእርግጥ ያልተገደበ ውሃ መጠጣት ያስፈልገናል ፡፡
ይህ ዘዴ አንጀትን ከማፅዳቱ በተጨማሪ ከአንዳንድ በሽታዎች የሚከላከል ከመሆኑም በላይ ሰውነትን በትላልቅ መጠን ቫይታሚኖችን ይሰጣል ፡፡
ለተሻለ ውጤት እንዲህ ያለው ቀን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም በወር ሁለት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡
የሚመከር:
ናይትሬቶችን በተገቢው ህክምና እናፅዳ
ናይትሬት ናይትሬት በሰው ልጆች ውስጥ ወደ ናይትሬት የሚቀየር ነው ፡፡ የኋለኛው ደግሞ መተንፈሻን ያጠፋል እንዲሁም በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የምንወስዳቸው ናይትሬት በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ በመግባት ወደ ሰውነታችን ይገባል ፡፡ ቀደም ሲል በተገዙት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የናይትሬትን ይዘት ለመቀነስ ከመመገባችን በፊት ወደ ትክክለኛ አሠራራቸው መቀጠል አለብን ፡፡ እያንዳንዱ የቤት እመቤት ከዚህ መርዝ ጎጂ ውጤቶች ራሷንና ቤተሰቧን ለመጠበቅ መከተል ያለባት መሠረታዊ እርምጃዎች እነሆ- ናይትሬት በውሃ ውስጥ ስለሚሟሟ አትክልቶቹ ከመመገባቸው ቢያንስ ከ 10 ደቂቃዎች በፊት ይታጠባሉ ፡፡ ቅጠልና ቅጠል ያላቸው አትክልቶች ከመመገባቸው ከ 1-2 ሰዓታት በፊት መታጠጥ አለባቸው። ይህ እስከ 70% የሚሆነውን ናይት
የደም ሥሮች እና አንጀቶችን በተልባክስ እንዴት እንደሚያጸዱ ይመልከቱ
ተመራማሪዎቹ እንዳመለከቱት ተልባ የስትሮክ አደጋን የሚቀንስ ፣ የጨጓራና ትራክት ሥራን የሚያሻሽል እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ን ማነቃቃትን ይፈቅዳል ፡፡ ተልባ ዘሮች የደም ሥሮችን እና አንጀቶችን ለማፅዳት ውጤታማ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ እነሱ በቃጫ ፣ በመለኪያ ንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ጽኑነቱ የተስተካከለ በመሆኑ የተልባ እግር ዘሮችን tincture ያዘጋጁ ፣ በጨጓራና ትራንስሰትሮስት ትራክቱ ላይ የመሸፈን ውጤት ስላለው እና መርዛማዎች እና መርዞች በጥልቀት ለማፅዳት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ተልባ የተሰነጠቀ tincture እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ይታያል ፡፡ መጠጡን ትኩስ ስለሚያደርገው ለማዘጋጀት ቴርሞስን ይጠቀሙ። 1 tbsp አክል.
ቅባታማ ምግብ ማብሰል እና ሰነፍ አንጀቶችን ከቦዛ ጋር አፍስሱ
ሰነፍ አንጀት ለመሰናበት ከፈለጉ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ እና አመጋገብዎን ይቀይሩ ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ ለእርስዎ እንግዳ መስለው ይታያሉ ፡፡ - ሰነፍ አንጀትን በተመለከተ ፣ በሴሉሎስ እና በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች መካተት አለባቸው (አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሻካራ ሴሉሎስ ፣ ለውዝ ፣ ሙሉ ዳቦ ፣ ወዘተ) ፡፡ - ሩዝ ፣ ቶስት ፣ ሩዝና ቸኮሌት ከምግብ ውስጥ አታካትት ፡፡ ውስን በሆነ የበሰለ አይብ እና ቢጫ አይብ ውስጥ ለመብላት - የማጥበቅ ውጤት አላቸው;
እነዚህ ምግቦች በአንጀት ውስጥ ጥገኛ ተሕዋስያንን ይገድላሉ
በአንጀት ውስጥ ጥገኛ ተውሳኮች ከሚጠበቀው በላይ የተለመዱ ናቸው ፡፡ እነሱ በማንኛውም ሰው አካል ውስጥ - ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች መኖር ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጥገኛ ነፍሳት አንድ ሰው በነፍሳት ሲነካ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ አንድ ሰው ያልታጠበ ፍራፍሬዎችን ወይም አትክልቶችን እንዲሁም የተበከለ ውሃ ከበላ በጥገኛ ተህዋስያን ሊጠቃ ይችላል ፡፡ ጥሬ ሥጋ ለትልች ተወዳጅ ቦታ ነው ፡፡ ጥገኛ ተውሳኮችን ከሰውነት ላይ ለማከም እና ለማስወገድ ተውሳኮችን በሚገድሉ ምርቶች ፣ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞች ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ የእፅዋት ማስቀመጫዎችን መብላት ወይም መጠጣት ይመከራል ፡፡ እነዚህም ቀረፋ ፣ ፈረሰኛ ፣ ሽንኩርት ፣ ብሉቤሪ ፣ ካሮት ፣ የወይን ፍሬ ፣ ራዲሽ ፣ የሮማን ፍሬዎች ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ሌሎችንም ይጨምራሉ
በአንጀት በሽታ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
የትንሽ አንጀት አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች - ኢንዛይተስ ፣ እንዲሁም የአንጀት የአንጀት ችግር - ኮላይቲስ ልዩ ምግብ ይፈልጋሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የተዋሃደ የአንጀት በሽታ አለ - enterocolitis። ወደ አንጀት ብዙ ተግባሮችን የሚያስተጓጉል ሲሆን ይህም ወደ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚን እና የሰውነት ማዕድን እጥረት ፣ የሜታቦሊክ ችግሮች እና ድካም ያስከትላል ፡፡ በአንጀት በሽታዎች ውስጥ ያለው የተመጣጠነ ምግብ አካል ለሰውነት ሜታቦሊዝምን ሙሉ በሙሉ መደበኛ እንዲሆን እና የተበላሸ የአንጀት ተግባር እንዲመለስ ለማድረግ ነው ፡፡ ከፔስቲስታሲስ አንፃር የአንጀት ሥራን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ለመመለስ የሚረዱ ምርቶች ማር ፣ ጃም ፣ ጨዋማ ዓሳ እና ቅመም ፣ የተጨሱ ስጋዎች ፣ የታሸገ ሥጋ እና ዓሳ ፣ የኮመጠጠ ፍራፍሬዎች ፣ እ
