2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለተጠበሰ ሥጋ ከፍራፍሬ ጋር ሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ አንደኛው ደግሞ ለተጠበሰ ስኩዊርስ ነው ፡፡ ለመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የሚፈልጉት ይኸውልዎት-
የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ ከፕሪም ጋር
አስፈላጊ ምርቶች-600 ግራም የአሳማ ሥጋ ፣ 400 ግራም ፕሪም ፣ 100 ግራም ቢጫ አይብ ፣ 2 ሳ. ነጭ ደረቅ ወይን ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ጨው ፣ ፈረሰኛ ፣ ሰናፍጭ።
ዝግጅት-ወደ 300 ግራም ያህል ሁለት ሙላዎችን ይግዙ እና በፋይሎቹ ርዝመት ላይ አንድ ቀዳዳ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ፕሪሞቹን ያጠጡ እና ካበጡ በኋላ ድንጋዮቹን በጥንቃቄ ያስወግዱ ፡፡ በተፈጠሩት ጉድጓዶች ውስጥ የተጠበሰ ቢጫ አይብ ያድርጉ ፡፡
ስጋውን በጨው ፣ በርበሬ ፣ በሰናፍጭ እና በትንሽ ፈረሰኛ ይቅቡት ፡፡ በፋይሎቹ ውስጥ በሠሩት ቀዳዳ ውስጥ ፕለም ያዘጋጁ ፣ ከዚያ በጥርስ ሳሙናዎች “ይዝጉ” ፡፡
በድስት ውስጥ ያስገቡ ፣ ወይኑን እና ትንሽ የሞቀ ውሃ ያፈሱ ፡፡ የተቀሩትን ፕሪሞች በፓኒው ውስጥ ያዘጋጁ እና ለመጋገር ምድጃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ምድጃውን ይክፈቱ እና ስኒውን ከስጋው ላይ በስጋው ላይ ያፈሱ ፡፡
ሌላኛው ቅናችን ከኩዊንስ ጋር ለከብት ነው ፡፡ ውህደቱ ትንሽ ለየት ያለ ነው ፣ እና የምግቡ ጣዕም ባህላዊ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ይወዳሉ።
እሱን ለማዘጋጀት በ 1 ኪሎ ግራም የበሬ ሥጋ ያስፈልግዎታል ፣ በቡችዎች ውስጥ ቆርጠው በስብ እና በትንሽ ውሃ ውስጥ እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡ ፈሳሹ ከተተን በኋላ 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ቲማቲም ንጹህ እና ½ tsp. ሙቅ ውሃ - ስጋው በምድጃው ላይ እንዲንሸራተት ያድርጉ ፡፡
ቀደም ሲል ከዘራዎቹ ያጸዱዋቸውን ሦስት ኩንታል በትንሽ ሳንቲሞች ይቁረጡ እና በዱቄት ውስጥ ይንከባለሉ ፡፡ በትንሽ ዘይት ውስጥ ይቅቧቸው ፣ ከዚያ ያውጧቸው እና ከከብቶች ንክሻ እና በጥሩ ከተቆረጠ ሽንኩርት ጋር ተስማሚ በሆነ ድስት ውስጥ ያኑሯቸው ፡፡ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ማከል ይችላሉ - ስጋው እስኪለሰልስ ድረስ መካከለኛ በሆነ ምድጃ ውስጥ መጋገር ፡፡
ያልተጠበቁ እንግዶች ቢመጡ የአሳማ ሥጋ እና አናናስ እሾህ በማድረግ ሁል ጊዜ እራት ላይ ችግሩን መፍታት ይችላሉ ፡፡ ሙሌት ፣ ቤከን ፣ ቋሊማ ያስፈልግዎታል - ሁሉም በቡድን የተቆራረጡ ፡፡
አናናስ እንዲሁ በቡች የተቆራረጠ ነው - የታሸገ ከሆነ ለማፍሰስ ይተዉት ፡፡ አንድ የስጋ ቁራጭ ፣ አናናስ ቁራጭ በሸንበቆው ላይ ያዘጋጁ ፣ በመከርከሚያው መካከል አንድ የባሕር ወሽመጥ ቅጠል በመወጋት ዝግጅቱን ይቀጥሉ ፡፡
ሻካራ እና ግሪል ይቅቡት ፡፡ ዝግጁ ሲሆኑ በጨው ፣ በጥቁር እና በቀይ በርበሬ እና በትንሽ ኖትሜግ ይረጩ ፡፡
የሚመከር:
ፓራፊን በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ውስጥ
በሌሎች ምግቦች ውስጥ ኢ ከተሰየመባቸው ኬሚካሎች እጅግ የሚጎዱ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ወደ ሀገር ውስጥ ማስገባቱ ለማንም ሚስጥር አይደለም ፡፡ ፖም ከምንገዛቸው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሁሉ በጣም ፀረ-ተባይ ነው ፡፡ ከእነሱ በኋላ የአታክልት ዓይነት እና ቃሪያ ናቸው ፡፡ ከውጭ ከሚገቡ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ከሚካተቱት ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ በሰም ሰም ይታከማሉ ፓራፊን ረዘም ላለ ጊዜ ትኩስ ሆኖ ለመቆየት ፡፡ ሊበሉ የሚችሉት በብሩሽ በደንብ ከታጠበ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በአለርጂዎች የሚሰቃዩ ከሆነ ፍሬውን ለአንድ ሰዓት ያህል ቀድመው ለማጥለቅ አላስፈላጊ አይሆንም ፡፡ ፖም እንኳ ከውጭ የሚመጡትን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሁሉ መፋቅ ተፈላጊ ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳሉት ለምርመራው የተከለከሉ ኬሚካሎችን
በፍራፍሬ ወቅት ቀላል ክብደት መቀነስ
የበጋ ወቅት እጅግ በጣም ብዙ ፍራፍሬዎች ያሉት ወቅት ነው ፣ ስለሆነም በጣም ይጠቀሙባቸው ፡፡ ፍሬ የማያካትት አመጋገብ የለም ፡፡ እናም በክረምቱ ወቅት ያነሱ ስለሆኑ በፍራፍሬ ምግብ ላይ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሐብሐብ መርዞችን ያሸንፋል ጣፋጭ ሐብሐብ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ መርዝ እና የተከማቸ ውሃ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በውስጡ ያለው የካሎሪ ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው - ከ 100 ግራም 30 kcal ብቻ። ለዚያም ነው ቆንጆ ምስል ለማግኘት በሚደረገው ትግል ውስጥ ተስማሚ ረዳት የሆነው። ከ 4 እስከ 7 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ አንድ ሐብሐብ ምግብን ይከተሉ ፣ ቢያንስ 9 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ቁርስ - ከ 250 -300 ግራም ሐብሐብ ፣ 100 ግራም ኦትሜል ከ 150 ግራም እርጎ ጋር ፡፡ ምሳ - 1 ትልቅ ካሮት እና 1
በፍራፍሬ ውስጥ የፍራፍሬ ዛፎችን እንዴት ማደግ ይቻላል?
በአፓርታማ ውስጥ ስንኖር እና የፍራፍሬ ዛፎችን ለመትከል የሚያስችል ግቢ በሌለንበት ጊዜ በቤት ውስጥ በሸክላዎች ውስጥ የማደግ ዘዴን እንጠቀማለን ፡፡ በቤት ውስጥ ፍሬ የምናበቅልባቸው በርካታ ዋና ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለአፓርትማው ብሩህ ተስፋን ያመጣሉ እና የኑሮ ጥራታችንን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላሉ ፡፡ በሚያምር እና ፀሐያማ ቀለሞች የበለጠ ለደስታ እይታ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ በቤት ውስጥ ያለው አየር የተሻለ እና ንጹህ ይሆናል ፡፡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እኛ በቤት ውስጥ በሚበቅል ፍሬ እንደሰታለን ፡፡ የተጠበሰ የፍራፍሬ ዛፎች የሚያመጣልን አነስተኛ መጠን ያለው መከር ቢሆንም እኛ አሁንም ሥነ ምህዳራዊ ንፁህ እና ጣዕም ያላቸው ፍራፍሬዎች እንደሰታለን ፡፡ በቤት ውስጥ በሸክላዎች ውስጥ ሊበቅሉ የሚችሉ በጣም ተስማሚ የፍራፍሬ ዛፎች በዋናነት
ለተጠበሰ ዱባ ሀሳቦች
የተጠበሰ ዱባ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ጣፋጭ ነው ፣ ግን ሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ያዘጋጃል ፡፡ እስቲ በጣም ፈጣን ፣ ብዙ ምርቶችን የማይፈልጉ እና በጣም ጣፋጭ ለሆኑ የተጠበሰ ዱባ ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንመልከት ፡፡ የተጠበሰ ዱባ ከማር ፣ ከዎልነስ እና ቀረፋ ጋር አስፈላጊ: ዱባ ፣ ማር ፣ ዎልነስ ፣ ትንሽ ቀረፋ ለጣዕም ዝግጅት-ዱባውን ከዘሩ ውስጥ በደንብ ካፀዱ በኋላ ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ቆርጠው መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዴ ከለሰለሰ ፣ ቅርፊቱን ወደታች በመክተያው ውስጥ ይወለዳል እና በእያንዳንዱ ቁርጥራጭ ላይ 1 tbsp ይቀመጣል ፡፡ ማር ፣ ትንሽ ቀረፋ እና ቀድሞ የተፈጨ ዋልናት ፡፡ በሳጥኑ ውስጥ ከ 1 - 2 ሴ.
ከ ጀምሮ በፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ ስኳር የለም
ከኤፕሪል 2015 መጨረሻ ጀምሮ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ የሚመረቱ ሁሉም የፍራፍሬ ጭማቂዎች ያለ ስኳር ያለ ስኳር መሆን አለባቸው። የቡልጋሪያ ሪፐብሊክ የሚኒስትሮች ምክር ቤት ውሳኔም አጠቃቀሙን ይከለክላል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ጉዲፈቻ በሚደረግበት ቀን በፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ ስኳርን መጠቀም የተከለከለበት ሁኔታ ተግባራዊ መሆን እንዳለበት ግልጽ መሆን አለበት ፡፡ እ.ኤ.አ.
