2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአለም አቀፋዊነትን ፅንሰ-ሀሳብ የሚሸፍን አንድ ምግብ ካለ እሱ ነው እንቁላሎቹን. እነሱ በጥሩ ሁኔታ ይሞላሉ ፣ በሁሉም ልዩነቶች በፍጥነት ይዘጋጃሉ እንዲሁም ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ይይዛሉ - ፕሮቲን ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቅባቶች እና ብዙ አስፈላጊ ቫይታሚኖች ፡፡ ለዚያም ነው እንቁላሎች ከሱፐር ምግቦች ዝርዝር አናት ላይ የሚገኙት ፡፡
ለማቅረብ የማይገደብ መጠን አለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከእንቁላል ጋር ጣዕም ያለው እና ፈጣን የበሰለ ምሳ. የተንቆጠቆጡ እንቁላሎችን ፣ የፓናጉሪሽቴ እንቁላሎችን ፣ ኦሜሌዎችን እና ዝነኛ የተከተፉ እንቁላሎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ሁሉም ሰው የምግብ አሰራር ስልጠና ገና በለጋ እድሜው ይጀምራል ፡፡
ሆኖም ፣ የእነዚህ የታወቁ የምግብ አዘገጃጀቶች በርካታ ልዩነቶች ሊቀርቡ ይችላሉ ፣ ይህም በሚታወቀው የምግብ አሰራር ፈተና ውስጥ ሌላ ልኬትን ይጨምራሉ ፡፡ መቼም ሳይስተዋል የማይቀር ለምሳ ለእንቁላል አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡
ኦሜሌት በፈለጉት with
ኦሜሌው በቅጠል አትክልቶች ፣ ኦሜሌ በፔፐር እና ባቄላ ፣ ኦሜሌ ከአይብ ጋር ፣ ኦሜሌ ከአተር ጋር… ውህዶቹ በመቶዎች የሚቆጠሩ ናቸው እና በእርስዎ ምኞቶች እና በሚገኙ ምርቶች ላይ ብቻ የተመኩ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የባህር ምግብ እና እንቁላል የእነዚህ ሁለት በጣም ተወዳጅ ምግቦች አፍቃሪዎች ጣዕም የመፈለግ ፍላጎት ያለው አስደሳች ጥምረት ነው ፡፡ በማጣመር ፣ ለመሞከር የሚያስችለውን አንድ ነገር ያገኛሉ ፡፡
ለትልቅ ክፍል አስፈላጊ ምርቶች
8 እንቁላል
½ ጥቅል ዘይት 125 ግራም ወይም ለመቅመስ
ሩብ ኪሎ ሽሪምፕ
1 ኩባያ ትኩስ ወተት
ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ
አዘገጃጀት:
እንቁላሎቹን በቅመማ ቅመም ይምቷቸው ፡፡ አዲስ ወተት በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ይታከላል ፡፡ ቅቤውን ያሞቁ እና እንቁላሎቹን ለማቅለጥ ያፈሱ ፡፡ ኦሜሌን ሳይቀይር ድስቱን ይሸፍኑ እና ድብልቁ ለ 2-3 ደቂቃዎች እንዲቀልጥ ያድርጉት ፡፡ ቀድሞውኑ ከጎኑ ሲጠበስ ወደ አንድ ትልቅ ሳህን ያስወግዱ ፡፡ ሽሪምቱን ኦሜሌ በተሰራበት ስብ ውስጥ ያስቀምጡ እና በጣም በትንሹ ይቅሉት ፡፡ ከዚያ በኦሜሌ መሃከል አንድ ክምር ውስጥ ያፈስሱ ፡፡ ሽሪምፕ ውስጡ እንዲሸፈን ጫፎቹ ወደ ውስጥ የተጠማዘዙ ናቸው ፡፡
የተዝረከረኩ እንቁላሎች በሰለጠነ መንገድ
ለ 1 አገልግሎት የሚያስፈልጉ ምርቶች
2-3 እንቁላል
ቅቤ ኩብ
20 ግራም ትኩስ ወተት
2 ድንች
¼ ኪሎግራም እንጉዳይ
1 የሾርባ ማንኪያ የታሸገ አተር
ፓርስሌይ
ለመቅመስ ጨው
አዘገጃጀት:
ድንቹን ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ እና ይቅሉት ፡፡ በተመሳሳይ ስብ ውስጥ እንጉዳዮቹን እና አንድ የአተር ማንኪያ ይቅሉት ፡፡ እንቁላሎቹን በትንሽ ጨው ይምቷቸው ፣ ከሌሎቹ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ ፣ እስኪጨርሱ ድረስ ይቀላቅሉ እና ይቅሉት ፡፡
ያልተለመደ የእንቁላል ሰላጣ
አስፈላጊ ምርቶች
150 ግራም የሰላጣ ቅጠል
½ ኪሎ ግራም ቲማቲም
6 እንቁላል
አቮካዶ - 2 ቁርጥራጭ
1 የባሲል ስብስብ
ለአለባበሱ
ወደ 20 ግራም የወይራ ዘይት
15-20 ግራም የበለሳን ኮምጣጤ
ሶል
አዘገጃጀት:
እንቁላሎቹን ቀቅለው ይላጧቸው እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ ፡፡ ሰላጣው ተቆርጧል (አልተቆረጠም) እና በእንቁላሎቹ ላይ ተጨምሯል ፡፡ ቲማቲም እንዲሁ በኩብስ ተቆርጦ ወደ ሰላጣው እንዲሁም አቮካዶ ተጨምሮበታል ፡፡ የባሲል ቅጠሎች እንዲሁ ተቆርጠው ተጨመሩ ፡፡ ሰላጣው በአለባበሱ ወቅታዊ ነው ፡፡
የሚመከር:
ለፋሲካ የእንቁላል ሰላጣዎች የመጀመሪያ ሀሳቦች (ፎቶዎች)
የክርስቶስ ትንሳኤ ከሁለቱ ጉልህ እና ለረጅም ጊዜ ከሚጠበቁ የክርስቲያን በዓላት አንዱ ነው ፡፡ በተለምዶ በትላልቅ ጠረጴዛዎች ሰላምታ ይሰጣል ፣ የተቀቡ የተቀቀሉ እንቁላሎችም የእያንዳንዱ ጠረጴዛ መስህብ ናቸው ፡፡ ውስን የሆኑ እንቁላሎችን ለበዓሉ ሲያዘጋጁ በፍጥነት ይጠፋሉ እናም ምን ውስጥ ማስገባት እንዳለባቸው ማሰብ የለብዎትም ፡፡ ሆኖም ጥቂት ቅርፊቶችን ሲያከማቹ የተቀቀለውን የፋሲካ እንቁላል በመጠቀም ከባድ ፈተና ይሆናል ፡፡ ፋሲካ የመላው ቤተሰብ ተወዳጅ በዓል ሲሆን የእንቁላል ትግል ለወጣት እና ለአዛውንት አስደሳች ነው ፡፡ እና በመጀመሪያዎቹ ቀናት ሁሉም ቤት ውስጥ በፈቃደኝነት እንቁላሎቹን የሚበሉ ከሆነ በ 3 ቀናት ውስጥ ቀድሞውኑ ደክመዋል ፡፡ ከዚያ እያንዳንዱ የቤት እመቤት የበለጠ ብልሃትን ማሳየት አለበት እንቁላል ይጠቀሙ .
ትክክለኛውን የእንቁላል ኩሽትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
የክሬም ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የእንቁላል ክሬም አስፈላጊ ነው ፣ እና የፓቲሲሪ ክሬም ወይም የጣፋጭ ክሬም በመባል ይታወቃል ፡፡ የሚዘጋጀው ከስታርች ወይም ከዱቄት ጋር በመደመር ኬኮች ለመሙላት ተስማሚ ነው ፡፡ ይህ ክሬም በቫኒላ ፣ በቡና ፣ በቸኮሌት ፣ በለውዝ ፣ በካራሜል ፣ በሮም ወይም በብርቱካን ሊጣፍ ይችላል ፡፡ በተጨመረው ዱቄት ወይም ዱቄት ምክንያት የጣፋጭ የእንቁላል ኩባያ ይደምቃል ፡፡ ስለዚህ በሙቀት ሰሃን ላይ ይዘጋጃል ፣ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ አይደለም ፣ ምክንያቱም ክሬሙ ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው መቀቀል አለበት። በእንቁላል ሹክ ያለማቋረጥ በመደብደብ በወፍራም ታች ባለው ድስት ውስጥ ከቀቀሉት ክሬሙ አይቃጠልም እና እብጠቶችን አይፈጥርም ፡፡ በጥንቃቄ መስበር አለብዎ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ክሬሙ ፈሳሽ ሆኖ ይቀራል።
የእንቁላል ቀለሞች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ? ምርምር የሚያሳየው እዚህ አለ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ገበያው እጅግ በጣም ብዙ ሊታይ ይችላል የእንቁላል ቀለሞች ፣ ግን ለጤንነታቸው ምን ያህል ደህንነታቸውን እንደሚጠብቁ በኖቫ ቲቪ የተመለከተ ጥናትና ንቁ ተጠቃሚዎች በጋራ ያደረጉት ጥናት ያሳያል ፡፡ በአገራችን ያሉ አብዛኛዎቹ ሸማቾች በምርቶቹ ውስጥ ስለ ኢ ይዘት ይጨነቃሉ ፣ ነገር ግን ንቁ ተጠቃሚዎች እንደሚሉት ኢ ፣ ለምሳሌ E-102 ፣ E-110 ፣ E-122 ፣ E-131 እና E-133 በሁሉም ላይ ባሉ ቀለሞች ላይ ይገኛሉ ፡ ገበያ እና ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው ፡፡ እነሱ ለስላሳ መጠጦች እና ጣፋጮች ውስጥ ይገኛሉ ፣ እና የእነሱ ፍጆታ ብዙ ጊዜ የሚበላ ከሆነ ብቻ ጎጂ ሊሆን ይችላል። እነዚህን ኢዎች በከፍተኛ መጠን መውሰድ እንደ ከፍተኛ ግፊት እና እንደ አለርጂ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ቀለሞቹ በ
ለእንግዶች ጣፋጭ የሆርሶ ሀሳቦች ሀሳቦች
እያንዳንዱ የቤት እመቤት እንግዶ guestsን ለማስደነቅ ትፈልጋለች ፣ የትኛውም አጋጣሚ ቢሆን - የልደት ቀን ፣ የስም ቀን ፣ ዓመት ወይም ሌላ በዓል ፡፡ ከበዓሉ ጋር ተያይዘው ከሚዘጋጁት ዝግጅቶች መካከል በሚያምር ሁኔታ የሚስተካከለው ጠረጴዛ ይገኛል ፡፡ ሳህኖች እና ዕቃዎች በእንግዶች ብዛት መሠረት መዘጋጀት አለባቸው ፣ ናፕኪኖች በሚያምር ሁኔታ መደርደር አለባቸው ፡፡ ብርጭቆዎቹ ከግራ ወደ ቀኝ መዘጋጀት አለባቸው ፣ በትልቅ ብርጭቆ ውሃ ወይም አልኮሆል ፣ ከዚያ አንድ ብርጭቆ ወይን ወይም ሻምፓኝ እና በመጨረሻም አንድ ትንሽ ብርጭቆ ብራንዲ ወይም ሌላ አልኮል። ከጠረጴዛው ቅንጅት በተጨማሪ እንግዶቹን በሚያስደንቅ ምናሌ ላይም ማሰብ አለብዎት ፡፡ እንግዶችዎን ለማስደንገጥ የሚያስችሏቸው አንዳንድ የሆር ዳዎር ሀሳቦች እዚህ አሉ- ጣፋጮች
በሥራ ላይ ለምሳ ሳንድዊች ሀሳቦች
ለግማሽ-የተጠናቀቁ ሳንድዊቾች ብዙውን ጊዜ ሊኖሯቸው ለሚገቡት ሁሉ በሥራ ቦታ ምሳ ለመብላት ፣ እዚህ ለቤት-ሰራሽ 5 ሀሳቦችን እናቀርባለን ሳንድዊቾች ለእርስዎ ሊወስዱት የሚችሉት በሥራ ላይ ምሳ . 1. ጥቁር ዳቦ ሳንድዊች ከፔስቶ ፣ ከወይራ ፣ ከአይብ እና ከቼሪ ቲማቲም ጋር ትኩስ ባሲል ካለዎት ፕስቶቱን እራስዎ ማዘጋጀትዎ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም ቀላል ይሆናል። ሆኖም እርስዎ በቢሮ ውስጥ ስለሚመገቡ ባልደረቦችዎ እንዲርቁዎት ካልፈለጉ በስተቀር ነጭ ሽንኩርት ላይ እንዲጨምሩ አንመክርም ፡፡ የተቀረው ነገር ሁሉ ግልፅ ነው - የተከተፈ የወይራ ፍሬ ፣ አይብ (ፔስቶ ላይ ካልጨመሩ ፣ ምክንያቱም አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያስፈልጉታል) እና ወቅታዊ የቼሪ ቲማቲም ፡፡ 2.
