2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
የቀዘቀዙ ምግቦችን በምንመርጥበት ጊዜ ጣቶቻችንን መጠቀም አለብን ፣ የስፔን የአመጋገብ ባለሙያዎችን ይመክራሉ ፡፡
የቀዘቀዘ ፍሬ ከመረጡ ሻንጣውን ይሰማዎት - ፍሬው እርስ በእርስ መነጠል አለበት ፣ ይህም በቀላሉ የሚሰማው ነው ፡፡
በአንድ የጋራ ስብስብ ውስጥ ከተከማቹ ጣዕማቸው እና ቫይታሚኖቻቸውን በማጣት የቀለጡ እና እንደገና የቀዘቀዙ ናቸው ማለት ነው ፡፡
በደንብ ከተሸፈነ ለ 15 ወራት ያህል ብዙ መጥፎ ሁኔታዎችን ይቋቋማል ፡፡
የቀዘቀዙ ዓሦችን ከገዙ ፣ የሚሸፍነውን በረዶ ይመልከቱ - እንደ ለስላሳ ብርጭቆ መሆን አለበት።
ዓሦቹ ለስላሳነት ትንሽ ምልክት ሳይኖርባቸው ሙሉ በሙሉ ጠንካራ መሆን አለባቸው። የቀዘቀዘ ዓሳ ከ 12 ወር ያልበለጠ ሊከማች ይችላል ፡፡
የስፔን የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ዝግጁ የቀዘቀዙ የስጋ ምርቶችን እንዳይገዙ ይመክራሉ ፡፡
በቤት ውስጥ እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ከሆኑ ሥጋ ይግዙ ፣ ያፍጩት እና የራስዎን የስጋ ቦልቦችን ፣ ኬባዎችን ወይም ሽኒዝዝሎችን ያዘጋጁ ፡፡ አብረው እንዳይጣበቁ በሳጥን ውስጥ የተደረደሩ ያድርጓቸው ፡፡
የቀዘቀዙ የስጋ ምርቶችን በሚገዙበት ጊዜ አነስተኛ መከላከያዎችን የያዙትን ለመምረጥ ይሞክሩ ፡፡
የሚመከር:
አራት የተለያዩ የማራገፊያ ቀናት ይሞክሩ
ትክክለኛውን ምስል ለመቅረጽ ከተሰቀሉት የማራገፊያ ቀናት ውስጥ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት በኬሚካዊ ውህደታቸው መሠረት በአራት ምድቦች እንደተከፈሉ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ካርቦሃይድሬት የማራገፊያ ቀናት ቀድመው ይመጣሉ - ቀኑን ሙሉ ፖም ፣ ሐብሐብ ፣ ዱባ እና ሌሎች ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ብቻ ሲመገቡ ካርቦሃይድሬትን ለሰውነትዎ ይሰጣሉ ፡፡ እነዚህ በቅባት ማራገፊያ ቀናት ይከተላሉ። እንግዳ ቢመስልም ፣ በክሬም እገዛ በቀን ከሰባት እስከ ስምንት ምግብ በትንሽ መጠን እስከበሉት ድረስ ክብደት መቀነስ ይችላሉ ፡፡ በሶስተኛ ደረጃ ላይ በፕሮቲን ላይ የተመሰረቱ የማራገፊያ ቀናት ናቸው - እነዚህ የላቲክ አሲድ ምርቶችን ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ የስጋ እና የስጋ ምርቶችን ወይም የዓሳ እና የዓሳ ምርቶችን ብቻ የሚመገቡባቸው ቀናት ናቸው ፡፡ አራተኛው ዓ
እነዚህን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ከነጭ ምላስ ጋር ይሞክሩ
አጋጥሞህ ያውቃል? ምላስህን ነጭ አድርግ ሙሉ በሙሉ ወይም ቆሽሸዋል? ይህ ክስተት በጣም የሚከሰት በጣም ደካማ በሆነ በአፍ ንፅህና ምክንያት ነው ፡፡ ጥርስዎን በደንብ ካላፀዱ የምግብ ፍርስራሾች እና ጀርሞች በምላሱ ፓፒላ ውስጥ በመከማቸት ወደ ነጭ እንዲለወጡ ያደርጋቸዋል ፡፡ ከአፍ ንፅህና ጉድለት በተጨማሪ እንደ ሲጋራ ማጨስ ፣ ትኩሳት እና ድርቀት ያሉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ ፣ ይህም ምላስን ወደ ነጭነት ያስከትላል ፡፡ እነዚህን ይሞክሩ ምላስን ከማቅላት ለመከላከል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ብሉቤሪ በወጭት ላይ! እነዚህን 3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ
እንጆሪው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ነው ፣ ግን የሚበሉት ቆንጆ የሚመስሉ ፍራፍሬዎች ያሉት ከቼርቼቼቭ ቤተሰብ የመጣ ዛፍ ነው። በሁሉም አህጉራት በስፋት የተስፋፋ ሲሆን በቡልጋሪያ ውስጥ በብዙ ቦታዎች እንደ ዱር ሊገኝ ይችላል ፡፡ ከጥንት ግሪኮች ዘመን ጀምሮ የሚታወቁ የበቆሎ ፍሬዎች ፣ ሥሮች እና ቅጠሎች እንዲሁ በርካታ የመፈወስ ባሕሎች አሏቸው ፡፡ ቻይናውያን እንደሚሉት የቅጠል ፍሬ ለረጅም ጊዜ የመቆየት ቁልፍ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ 3 ሊሞክሯቸው ከሚችሉት እንጆሪ ጋር 3 አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ የሙዝ እንጆሪ መድኃኒት መበስበስ አስፈላጊ ምርቶች 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የቅመማ ቅጠሎች ፣ 400 ሚሊ ሊትል ውሃ የመዘጋጀት ዘዴ የበቆሎዎቹ ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ተጥለቅልቀው ለ
ኮልደር ሲገዙ ምክሮች
ጌቭጊርስ ሲጠቀሙ እነሱን ልዩ አድርገው ማቆየት ስለሌለብዎት ከተለመደው አጣሪዎች ይለያሉ ፡፡ ከተለያዩ ምርቶች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ለማፍሰስ ያገለግላሉ። የዚህ የቤት ውስጥ ረዳት በርካታ መሠረታዊ ዓይነቶች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ በኩሽና ውስጥ ባሉ ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ በጥንቃቄ መምረጥ አለብዎት ፡፡ ክሎጎች ከፕላስቲክ ፣ ከሴራሚክ ፣ ከማይዝግ ብረት ፣ ከአሉሚኒየም ፣ ከመዳብ እና ከብዙ ሌሎች ቁሳቁሶች ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ የትኛውን የቤት እቃ ለመግዛት እንደሚመርጡ ሲመርጡ ለሠራው ትኩረት ይስጡ ፡፡ ፕላስቲኮች በዝቅተኛ ዋጋዎች ናቸው ፣ ግን ፕላስቲክ በፍጥነት ስለሚደክም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ የፕላስቲክ የሬሳ ሳጥኖች ከአንድ ወይም ከሁለት ዓመት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መተካት አለባቸው ፡፡ እንዲሁም ፣ በሙቅ ፓን
ባለብዙ ባለሙያ ሲገዙ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ነገር
ምን እንደሚገዛ መወሰን አልቻልኩም - አዲስ [የግፊት ማብሰያ] ወይም ጥሩ ያልሆነ ዱላ? መደነቅ አያስፈልግዎትም - ብዙ መልቲከርኪ ያግኙ ፡፡ ይህ አዲስ ማሽን በወጥ ቤትዎ ውስጥ ያሉትን አብዛኛዎቹ ዕቃዎች አላስፈላጊ የሚያደርጋቸው ቢያንስ ሠላሳ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በእርግጥ ሰነፍ ለመሆን ከመወሰናችን በፊት እንደ ብዙ ባለብዙ ባለሙያ እንደዚህ የመሰለ አስፈላጊ የወጥ ቤት ረዳት ከመግዛታችን በፊት ማወቅ ያለብን ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡ እንደዚህ አይነት ግዢ ለማድረግ አስቀድመን ስንወስን የምንፈልገውን የመሳሪያውን መጠን እና አቅም በጥንቃቄ ማጤን አለብን ፡፡ በአጠቃላይ ከአራት እስከ ስድስት ሊትር የመያዝ አቅም ያለው ባለብዙ መልከ erር ለአራት ቤተሰቦች ይበቃል ፡፡ በእርግጥ ለሁለቱም ትናንሽ እና ለትላልቅ ማሽኖች አማራጮች አሉ ፡፡ ከስድስት ሊ
