![የሎሚ ማተሚያ እንዴት እንደሚመረጥ የሎሚ ማተሚያ እንዴት እንደሚመረጥ](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8009-j.webp)
2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የፍራፍሬ መጠጦችን የሚወዱ ከሆነ እራስዎን እራስዎ ከማድረግ የተሻለ ምንም ነገር የለም ፡፡ መቶ ፐርሰንት የተፈጥሮ ጭማቂ መሆኑን በግልፅ ካልተገለጸ በስተቀር ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች በእውነት ተፈጥሯዊ እንደሆኑ አይታለሉ ፡፡
ከ 50% በታች የሆኑት ብዙውን ጊዜ በመጠባበቂያ እና በቀለም የተሞሉ ሲሆኑ ስኳር ከሌላቸው ደግሞ በቅርቡ ለጤንነታችን ጎጂ ናቸው የተባሉ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ይዘዋል ፡፡
ስለሆነም ፣ በእውነት ምን እንደሚጠጡ ለማወቅ ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛው የተፈጥሮ ጭማቂ በጣም ርካሽ በሚወጣው ትኩስ ጭማቂዎች ላይ ማተኮር የተሻለ ነው ፣ እና እራስዎ ሲያዘጋጁዋቸው ምን እንደሚበሉ በትክክል ያውቃሉ
ሆኖም ፣ አዲስ ጭማቂ ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ሲትረስ ማተሚያ ወይም አንዳንድ ትላልቅ የምግብ ማቀነባበሪያዎች። ትኩስ ለማድረግ የትኛውን መሣሪያ እንደሚመርጡ ሲመርጡ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ይኸው ነው-
1. በጣም ውድ የሆነ መሳሪያ መግዛቱ ጠቃሚ መሆኑን ለማወቅ ምን ያህል ጊዜ አዲስ ጭማቂዎችን እንደሚያዘጋጁ ይገምቱ ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የበለጠ ግዙፍ ነው።
2. በሳምንት ውስጥ ጥቂት ጊዜ ብቻ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ለመጠጣት ካቀዱ የሚቀጥለውን መሣሪያ የት እንደሚቀመጡ ላለማሰብ ፣ በትንሽ እና በተግባራዊ የሎሚ ማተሚያዎች ላይ ያተኩሩ ፡፡
![ሲትረስ ፕሬስ ሲትረስ ፕሬስ](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8009-1-j.webp)
3. የኤሌክትሪክ ሲትረስ ማተሚያዎች በጣም ምቹ ናቸው ፣ ምክንያቱም ብዙ ጥረት እና ጊዜ ይቆጥባሉ እንዲሁም ከሲትረስ ፍሬ ጭማቂውን ይጭቃሉ ፡፡
4. ከሲትረስ ፍሬዎች በተጨማሪ እንደ ፖም እና ፒር ካሉ ሌሎች ፍራፍሬዎች ውስጥ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ማዘጋጀት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ቀላል የሎሚ ማተሚያ ለእርስዎ አይሰራም እና ትልቅ ሁለገብ አገልግሎት ሰጪ ጭማቂ መግዛት ይኖርብዎታል ፡፡
5. ጭማቂዎችን ለመጭመቅ ምንም ዓይነት መሣሪያ ቢመርጡም ፣ የእሱ ክፍሎች ጥንካሬ እና ጥራት ባለው ፕላስቲክ ያልተሠሩ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም የመሣሪያውን ዕድሜ ያሳጥረዋል።
6. የሎሚ ፍሬዎች የተጣበቁ ቅንጣቶችን ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ስለሆኑ የሎሚ ማተሚያውን ክፍሎች በቀላሉ ማጠብም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእቃዎቹ እቃ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ሊታጠብ የሚችል እንዲህ ዓይነቱን የሎሚ ማተሚያ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡
የሚመከር:
አኩሪ አተር - እንዴት እንደሚመረጥ ጥቂት ምክሮች
![አኩሪ አተር - እንዴት እንደሚመረጥ ጥቂት ምክሮች አኩሪ አተር - እንዴት እንደሚመረጥ ጥቂት ምክሮች](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-100-j.webp)
አኩሪ አተር በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የወጥ ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ የአራቱ ዋና ዋና ምርቶች ተፈጥሯዊ አኩሪ አተር ፣ ስንዴ ፣ ውሃ እና ጨው ውጤት ነው። ለዛ ነው ጥራት ያለው የአኩሪ አተር አምራቾች ምንም ዓይነት ሰው ሠራሽ ተጨማሪ ነገሮችን አልያዘም ብለው አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ነገር ግን በቆመበት ላይ ባሉ ሁሉም የተትረፈረፈ ምርቶች ውስጥ ምን እንደሚገዛ ለማወቅ እንዴት?
አንድ ሐብሐብ እንዴት እንደሚመረጥ
![አንድ ሐብሐብ እንዴት እንደሚመረጥ አንድ ሐብሐብ እንዴት እንደሚመረጥ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-852-j.webp)
አንድ ሐብሐብ ሲገዙ የመጀመሪያውን ከፊትዎ አይወስዱ ፣ ግን ጣፋጭ እና የበሰለ ሐብሐብ የሚያረጋግጡ እነዚህን ጥቂት ምክሮች ይከተሉ ፡፡ • በነሐሴ ወር ሁል ጊዜ ሐብሐብ ይግዙ ፡፡ የተጋለጡ የውሃ ሐብሐቦች ከዚህ ወር በፊት በጣም የታከሙና በሰው ልጆች ጣልቃ ገብነት የበሰሉ ናቸው ፡፡ • ከሐብሐሙ በታች ባለው ቢጫ ብርቱካናማ ቦታ ላይ ቆንጆ ቀይ እና ጣፋጭ ሐብሐብ መለየት ይችላሉ ፡፡ የበለጠ ጠቆር ያለ ውሃው ሐብሐቡ የበለጠ የበሰለ ነው ፡፡ ቦታው ነጭ አረንጓዴ ከሆነ ፣ እሱ ገና ያልበሰለ ነው ማለት ነው ፡፡ • ደረቅ ሐብሐብ ሐብሐቡ መብሰሉ ዋስትና አይሆንም ፡፡ እዚህ ላይ እኛ ማከል ያለብን የደረቀውን ስብስብ አያቶቻችን እንደሚሉት ሁልጊዜ የበሰለ ሐብሐብ ማለት አይደለም ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ነጋዴዎች ከተነጠሉ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ
ከመደብሩ ውስጥ ትክክለኛውን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ
![ከመደብሩ ውስጥ ትክክለኛውን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ ከመደብሩ ውስጥ ትክክለኛውን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1582-j.webp)
ዓሳውን ለሰው አካል አስፈላጊ ከሆኑ የምግብ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በቪታሚኖች የበለፀገ ከመሆኑ በተጨማሪ አፍሮዲሲያሲክ እና እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው እና አመጋገብ ነው (በእርግጥ ሁሉም የዓሣ ዓይነቶች አይደሉም) ፡፡ ብዙ ሰዎች ዓሦችን በምንም መንገድ አይወዱም - እሱን ለማጥባትም ሆነ ለማየት ፣ ለመመገብ ይቅርና ፡፡ እና እኛ የምናሌው አስፈላጊ ክፍል የማያውቅባቸው የትኛውን ዓሣ መምረጥ እንዳለበት ከመቆሚያው ፊት ለፊት ሲቆሙ ወይም በቂ ጣዕም እንዲኖረው በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚዘጋጁት ፡፡ በማብሰያው ውስጥ ምን ዓይነት ልዩነቶችን ማንም አያውቅም ፣ ግን ከመደብሩ ውስጥ የዓሳ ምርጫ በጣም አስፈላጊ ነው
ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ እና እንደሚያጸዳ
![ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ እና እንደሚያጸዳ ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ዓሳ እንዴት እንደሚመረጥ እና እንደሚያጸዳ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1598-j.webp)
ስለ ዓሳ ጠቃሚ ባህሪዎች ሌላ ንግግር ልንሰጥዎ እምብዛም አያስፈልገንም ፡፡ ልጆችም ዓሳ በሰው አካል ያልተቀናጁ እንደ ሜቲዮን እና ሳይስቲን ያሉ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች የበለፀገ ስለሆነ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ መሆኑን ቀድመው ያውቃሉ ፡፡ ትኩስ ዓሳዎችን እንዴት እንደሚመረጡ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ልንረዳዎ እንፈልጋለን የቅዱስ ኒኮላስ ቀን . እንዲሁም ዓሳውን የምግብ አሰራር ሂደቱን ለመጀመር ዝግጁ ሆኖ እንዲጸዳ እንዴት እንደነግርዎ እንነግርዎታለን ፡፡ በዚህ ዓመት ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን በሀብታም የቅዱስ ኒኮላስ ጠረጴዛ ለማስደነቅ ወስነዋል እናም በደስታ እርምጃ ወደ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የዓሳ ሱቅ ይሂዱ ፡፡ አብዛኛዎቹ ሱቆች ቀድሞውኑ ወፍራም የካርፕ እና ሌሎች ዓሦች የሚዋኙባቸው ትላልቅ የውሃ ማጠራቀሚያዎች አሏቸው - ማለትም ፡፡
በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል
![በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-17160-j.webp)
ልጣጩም ሆነ ውስጡ ጥቅም ላይ ስለሚውል በቤት ውስጥ የተሰራ የሎሚ ጭማቂ ለማዘጋጀት የሚበስሉ እና ጤናማ ፍራፍሬዎች ብቻ ናቸው የተመረጡት ፡፡ የዝግጅት ውሃ ማዕድን ወይም ቅድመ ማጣሪያ መሆን አለበት ፡፡ ከተፈለገ በካርቦን የተሞላ ውሃ መጠቀም ይቻላል ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል ሚንት ወይም ሌላ ጥሩ መዓዛ ያለው ዕፅዋት ይታከላሉ ፡፡ ጣፋጩ ከስኳር ወይም ከፍራፍሬ ሽሮፕ ጋር ነው ፡፡ የሎሚ መጠጥ በቀዝቃዛ እና ረዥም ብርጭቆ ውስጥ ያገለግላል ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፣ ግን ጥሩ መዓዛውን እና ጣዕሙን ስለሚቀረው ረጅም ጊዜ መቆየቱ የሚፈለግ አይደለም። የሎሚ ጭማቂ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ ውሃ ፣ ስኳር ወይም ሽሮፕ በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ቀዝቅዘው ፡፡ የሎሚ ጭማቂ እና የጣፋጭ መ