ብሮሜሊን

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ብሮሜሌን ፣ ብሮመላይን በመባልም የሚታወቀው የእጽዋት ምንጭ ኃይለኛ ኤንዛይም ነው። በተፈጥሮ የሚገኘው በአናናስ ፍሬ እና ግንድ ውስጥ ነው ፡፡

ብሮሜሊን ፕሮቲን የመፍጨት ችሎታ አለው ፣ ይህም በፕሮቲን የበለፀገ ምግብን የሚሹ የአካል ብቃት ፣ የሰውነት ግንባታ እና ሌሎች ስፖርቶች ውስጥ የተሳተፉ ሁሉ ምናሌዎች ተፈላጊ አካል ያደርገዋል ፡፡

የብሮሜሊን ጥቅሞች

ዋና እና በጣም አስፈላጊ ተግባር የ ብሮሜሊን ፕሮቲኖችን በመፍጨት እና በመበስበስ catalyzed ነው ፡፡ በሰው አካል የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ለእነዚህ ተግባራት ተጠያቂ ከሆኑት ኢንዛይሞች በጣም የሚለየው ብሮሜሊን ከዚህ ንብረት ጋር ነው ፡፡

በአንድ ምግብ ከ 40 ግራም በላይ የፕሮቲን መፍጨት ብዙውን ጊዜ አስተማማኝ ዋስትና ይጠይቃል ብሮሜሊን በተሳካ ሁኔታ መስጠት ይችላል። በትልቁ አንጀት ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡

የተወሰነው ክፍል ብሮሜሊን በሁለቱም የአልካላይን እና የአሲድ አከባቢዎች በእኩልነት የሚሠራ መሆኑ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሁለተኛው በጣም አስፈላጊ ጥራት / በተለይም ለአትሌቶች / ከጭንቀት ፣ የጡንቻ ትኩሳት እና ሌሎች ደስ የማይሉ የጡንቻ ምቾት ሁኔታዎችን የማገገም ጊዜውን ለማሳጠር እንደ ችሎታ ይቆጠራል ፡፡

ብሮሜሊን የተለያዩ አይነቶች ጉዳቶችን ለማገገም ታዋቂ የምግብ ማሟያ ነው - ቁስሎች ፣ እብጠቶች ፣ ድብደባዎች ፣ ስንጥቆች ፣ የጡንቻ እንባዎች እና ሌሎችም ፡፡

ብሮሜሊን በጨጓራ ፣ በትንሽ አንጀት እና በ duodenum ውስጥ የሚገኙ ፕሮቲኖችን የመፍጨት ሂደት እጅግ በጣም ጥሩ አፋጣኝ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም በቲሹዎች እና በደም ፍሰት ውስጥ ካለው የፕሮቲን መበላሸት አንፃር አንዳንድ ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ብሮሜሊን በሰውነት ውስጥ በጣም ከፍተኛ የሆነ የመፍጨት ችሎታ አለው ፡፡ አንዴ በደም ፍሰት ውስጥ አላስፈላጊ እና ውጫዊ ፕሮቲኖችን በማፍረስ ውስጥ በመሳተፍ የነርቭ ስርዓቱን ተግባራት ይደግፋል ፡፡

ሌላ በጣም አስፈላጊ ባህሪ የ ብሮሜሊን ግድግዳዎቻቸው ላይ የሚጣበቁትን የሊፕ ፕሮቲኖች የደም ሥሮች ለማጽዳት ነው ፡፡ በዚህ ንብረት ምክንያት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያስታግሳል እናም ለእነዚህም እንደ ሪህ መታየት ጥሩ የመከላከያ እርምጃ ነው ፡፡

በአጠቃላይ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ያለው ጠቃሚ ውጤት ቀደም ሲል የነበሩትን እና የተባባሰውን የ colitis በሽታ ማስታገስ ይችላል ፡፡ ብሮሜሊን ለመተንፈሻ አካላት ችግሮች / sinusitis ፣ የሳንባ ምች ፣ የጉሮሮ መቁሰል / እንዲሁም ለከባድ የመገጣጠሚያ በሽታዎች (አርትራይተስ) ሕክምናን ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ይባላል ብሮሜሊን የካንሰር ህመምተኞች እብጠቶችን እንዲቋቋሙ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በአፍ የሚከሰት በሽታን ለመከላከል; ለታይሮይድ ችግሮች በሕክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል; በአንጀት እፅዋት ውስጥ የባክቴሪያ በሽታዎችን ለመከላከል ፡፡

የብሮሜላይን ምንጮች

በጣም ሀብታም የሆኑት ብሮሜሊን በተፈጥሮ ውስጥ የአናናስ ፍሬዎች እና ግንድ ናቸው ፡፡ ትኩስ አናናስ ጭማቂ እና የፕሮቲን ምግቦች ጥምረት የኋለኛውን በደንብ ለማዋሃድ ይረዳል ፡፡

እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገር የሚያስፈልገውን መጠን የሚሰጡ በርካታ የአመጋገብ ማሟያዎች አሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ የጋራ ማገገሚያዎች ይይዛሉ ብሮሜሊን.

በየቀኑ የብሮሜላይን መጠን

ዕለታዊውን መጠን መወሰን ብሮሜሊን እንደ ግለሰቡ ግቦች በጣም ስለሚለያይ በጣም ከባድ ስራ ነው። በዚህ ምክንያት የምርት ማሸጊያ ምክሮችን መከተል የተሻለ ነው ፡፡

ጉዳት ከብሮሜላይን

ብሮሜሊን መርዛማ ያልሆነ ኢንዛይም ነው ፡፡ በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰት ሁኔታ የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ደምን ለማቅለል ባለው ችሎታ ምክንያት ተመሳሳይ ውጤት ካላቸው መድኃኒቶች ጋር መጠቀሙ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ በሕክምና ቁጥጥር ሥር መሆን አለበት ፡፡

ብሮሜሊን የአንዳንድ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የመፈጨት ችሎታን በጣም ከፍ ለማድረግ ንብረቱ አለው ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያላቸውን መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል እናም ይህ የመጠን መጠናቸው ላይ ለውጥ ሊፈልግ ይችላል ፡፡ በአንድ ጊዜ አንቲባዮቲኮችን እና ብሮሜሊን መጠቀም በሀኪም ቁጥጥር መደረግ አለበት ፡፡