2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አፕል ኮምጣጤ ጣፋጭ ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን መድኃኒትም ነው ፡፡ በእርግጥ ለጤንነታችን የሚያስፈልጉትን በጣም አስፈላጊ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ከነሱ መካከል ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ክሎሪን ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ሌሎችም ብዙዎች ናቸው ፡፡
እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ቁርጠት ወይም የሆድ ህመም ላለባቸው ምልክቶች አንድ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ አንድ ማንኪያ ይመከራል። አፕል ኮምጣጤ እንዲሁ ጥሩ መዋቢያ ነው ፡፡ በፊቶች ቅባቶች ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፣ እና በውሃ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ለፀጉርዎ ታላቅ ብርሃን ሊሰጥ ይችላል። በቤት ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ማዘጋጀት እና እንዴት ማድረግ እንችላለን?
10 ኪ.ግ. ፖም እና በደንብ ያጥቧቸው. ከዚያም እጀታዎቻቸውን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ይቅ grindቸው ፡፡ ዘሮችን መለየት አስፈላጊ አይደለም. አንዴ ፖም ንፁህ ከተቀበሉ በኋላ በኢሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይክሉት እና ሽሮፕ ያዘጋጁ ፡፡
250 ሚሊ. ውሃ ይሞቃል ፣ ከዚያ 50 ግራም ስኳር ይጨምሩ ፡፡ አንዴ ሽሮፕ ከተቀቀለ ከእሳት ላይ ያውጡት እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ፖም ንፁህ በእሱ ያፈስሱ እና ሳህኑን በፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ድብልቁ በፀሐይ ወይም በሞቃት ቦታ መቆም አለበት ፡፡ ይህ የፖም ንፁህ ማፍላት የሚጀምርበት ወቅት ነው ፡፡
ከጊዜ ወደ ጊዜ ማንቀሳቀስን ያስታውሱ ፡፡
የመፍላት ሂደት አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ድብልቁ ማጣራት አለበት ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ ትላልቅ ቁርጥራጮችን ለማስወገድ በመጀመሪያ ትላልቅ ቀዳዳዎችን የያዘ ማጣሪያን መጠቀም ነው ፡፡ ከዚያ ጥሩ ማጣሪያ ወይም በተሻለ ሁኔታ ባለብዙ-ንጣፍ ጋዛን መጠቀም ይችላሉ።
ኮምጣጤ ዝግጁ ነው ፣ ስለሆነም ወደ ጠርሙሶች ማፍሰስ ይችላሉ ፡፡ እነሱን በጥብቅ ይዝጉ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ። አንዳንድ ጊዜ ዝናብ በጠርሙጦቹ ግርጌ ላይ ይታያል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጠርሙሶቹን ይክፈቱ እና እንደገና ያጣሩ ፡፡
ስለሆነም ተዘጋጅቶ የታሸገ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል ፡፡ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ ጠቃሚ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ከወሰዱ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን አሲዳማ አከባቢ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ ከመውሰዳቸው በፊት ግን የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ማዘጋጀት
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለመዘጋጀት ቀላል እና አስደናቂ የመፈወስ እና የአመጋገብ ባህሪዎች ያለው ተፈጥሯዊ ምርት ነው ፡፡ ለስላጣዎች እና ለቅመማ ቅመሞች እንዲሁም ለቃሚዎች እንደ መከላከያ (ኮምጣጤ) ሆምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ አፕል ኮምጣጤ ጤና ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ የተሠራው ለረጅም ጊዜ ነው ፣ ግን በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ጥራት እና ጣዕም ያለው የተፈጥሮ ምርት ያገኛሉ ፡፡ የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ ፖም ለኮምጣጤ ጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ በፖም ውስጥ የተያዘው የስኳር መጠን በማርኬቱ ውስጥ ያለው የአልኮሆል መቶኛ ከፍ ያለ ሲሆን ይህ ደግሞ የአሴቲክ አሲድ መፈጠርን ያፋጥናል ፡፡ ፖም በደንብ ይታጠቡ እና ዋናውን ሳያስወግድ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ ፡፡ የተከተፈውን ፍሬ ወደ አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ
ተአምራዊ የሆነ የማር እና የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የፍራንጊኒስን በሽታ ይፈውሳል
አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ ምርት ነው ፡፡ ስለሆነም የፍራንጊኒስ በሽታን ለመፈወስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር እና ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ያለውን የፒኤች መጠን እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር የግለሰባዊ ድጋፍን ሚዛን ይጠብቃሉ ፡፡ ጥቂት የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ከብ ባለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። በዚህ ድብልቅ ውስጥ ትንሽ ማር ተጨምሮ በትንሽ መጠን ይወሰዳል ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ ኩባያ ለስላሳ ውሃ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በየ 15 ደቂቃው ከዚህ ድብልቅ ጋር ክር ያድርጉ ፡፡ ህመምን ያስታግሳል እንዲሁም የሰውነትን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላ
ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር ክብደትዎን ያጣሉ?
አፕል ኮምጣጤ የደም ስኳር እና የደም ግፊትን የሚቀንስ ጤናማ ቶኒክ ሆኖ ለዘመናት ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡ ዛሬ ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ እንደ መጠጥ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተሠራው ምንድን ነው? በመጀመሪያ ፍሬው በትንሽ ቁርጥራጭ ተቆርጦ እርሾ በእነሱ ላይ ይጨመራል ፣ ይህም በፖም ውስጥ ያለውን ስኳር ወደ አልኮል ይለውጠዋል ፡፡ ከዚያ በኋላ አልኮልን ወደ አሴቲክ አሲድ የሚያመነጨው ተህዋሲያን ተጨምሯል ፡፡ አጠቃላይ ሂደቱ ብዙውን ጊዜ 1 ወር ያህል ይወስዳል ፡፡ አንድ ማንኪያ አፕል ኮምጣጤ ይ containsል ወደ 3 ካሎሪ እና ምንም ካርቦሃይድሬት የለም ፡፡ ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር የክብደት መቀነስ ውጤት ከየት ነው የሚመጣው?
አፕል ኬሪን ኮምጣጤ እንደሚጠየቀው ሁሉ ጠቃሚ የሆነው 11 ምክንያቶች
አፕል ኮምጣጤ የጤነኛ ኑሮ አድናቂዎችን ቅ alwaysት ሁልጊዜ ከሚያሳድጉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በእውነቱ በጣም የተገባ ነበር ፡፡ አፕል ኮምጣጤ እንደ የቤት ውስጥ መድሃኒት ቅዱስ ቅዱስ ዓይነት ነው ፡፡ በውስጡ 25 ሚሊ ሊትር ብቻ ኃይልን ይጨምራል ፣ የደም ስኳር ይቆጣጠራል እንዲሁም ክብደትን መቀነስ ያበረታታል ፡፡ በውጫዊ ተተግብሯል ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለፀጉር ብሩህነትን ይሰጣል ፣ ቆዳውን ያስተካክላል እንዲሁም ድምፁን ይሰጣል ፡፡ እንደ የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት ካሉ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀላቀለ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ጠንካራ አጋር ሊሆን ይችላል ፡፡ 11 መንገዶችን እናቀርብልዎታለን ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር ጤንነትዎን ያሻሽሉ :
ለዚያም ነው በየቀኑ ጠዋት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠጣት ያለብዎት
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተለያዩ የካንሰር በሽታዎችን ፣ የልብ ህመምን እና የደም ዝውውር ስርዓትን በሽታዎች አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአፕል cider ኮምጣጤ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያለው ከመሆኑም በላይ እርጅና ያለጊዜው ምልክቶች እንዳይታዩ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን መምረጥ እና እሱን መጠቀሙ ጥሩ ጤናን ለማጣጣም አንዱ መንገድ ነው ፡፡ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ነው ምክንያቱም የደም ስኳር መጠንን ማስተካከል ይችላል ፡፡ በበርካታ ጥናቶች ውስጥ ተመራማሪዎቹ በየቀኑ የአፕል ሳር ኮምጣጤን የሚወስዱ የስኳር ህመምተኞች ለህክምናው ብዙም ፍላጎት እንደሌላቸው አረጋግጠዋል ፡፡ አፕል ኮምጣጤ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር የሚመከር
