2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለመዘጋጀት ቀላል እና አስደናቂ የመፈወስ እና የአመጋገብ ባህሪዎች ያለው ተፈጥሯዊ ምርት ነው ፡፡ ለስላጣዎች እና ለቅመማ ቅመሞች እንዲሁም ለቃሚዎች እንደ መከላከያ (ኮምጣጤ) ሆምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በቤት ውስጥ የተሰራ አፕል ኮምጣጤ ጤና ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ የተሠራው ለረጅም ጊዜ ነው ፣ ግን በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ጥራት እና ጣዕም ያለው የተፈጥሮ ምርት ያገኛሉ ፡፡
የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ ፖም ለኮምጣጤ ጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ በፖም ውስጥ የተያዘው የስኳር መጠን በማርኬቱ ውስጥ ያለው የአልኮሆል መቶኛ ከፍ ያለ ሲሆን ይህ ደግሞ የአሴቲክ አሲድ መፈጠርን ያፋጥናል ፡፡
ፖም በደንብ ይታጠቡ እና ዋናውን ሳያስወግድ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ ፡፡ የተከተፈውን ፍሬ ወደ አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ፍሬውን እንዲሸፍን እና ከላይ ሶስት ሴንቲሜትር ሆኖ እንዲቆይ በሙቅ ውሃ ይሙሏቸው ፡፡
ለአንድ ኪሎግራም ፖም ሶስት መቶ ግራም ማር ወይም ሁለት መቶ ግራም ስኳር እና አንድ መቶ ግራም ማር ያቅርቡ ፡፡ ከፖም ጋር ማር ላይ ውሃ ውስጥ ከጨመሩ በኋላ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡
እቃውን በሁለት ሽፋኖች በጋዝ ይሸፍኑ እና ከ 20-30 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ ለአስር ቀናት ይተው ፡፡ ፖም በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ከእንጨት ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
ከአስር ቀናት በኋላ ተጣርቶ ፖምቹን ያስወግዱ ፡፡ እነሱን ያጭቋቸው ፣ ጭማቂውን ያጣሩ እና ወደ ዋናው ስብስብ ይጨምሩ ፡፡ ፈሳሹን ወደ ሰፊ አንገት ባለው መያዣ ውስጥ ያፈስሱ ፡፡
ጉሮሮን በጋዝ እሰር እና ለአንድ ወር ያህል ከ 20-30 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ ይተው ፡፡ ከዚያም ሆምጣጤውን በተልባ እግር ውስጥ በማጣራት ወደ ጠርሙሶች ያፈስሱ ፡፡
ከካፒታኖች ጋር በጥብቅ ይዝጉ። ጠቃሚ ባህሪያቱን ለመጠቀም ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከ 6 እስከ 8 ዲግሪ በሚገኝ የሙቀት መጠን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት በመቶው የአልኮል መጠጥ አለው ፣ ግን ከ kupeshki የበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ብዙ ተጨማሪ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡
የሚመከር:
ተአምራዊ የሆነ የማር እና የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የፍራንጊኒስን በሽታ ይፈውሳል
አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ ምርት ነው ፡፡ ስለሆነም የፍራንጊኒስ በሽታን ለመፈወስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር እና ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ያለውን የፒኤች መጠን እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር የግለሰባዊ ድጋፍን ሚዛን ይጠብቃሉ ፡፡ ጥቂት የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ከብ ባለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። በዚህ ድብልቅ ውስጥ ትንሽ ማር ተጨምሮ በትንሽ መጠን ይወሰዳል ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ ኩባያ ለስላሳ ውሃ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በየ 15 ደቂቃው ከዚህ ድብልቅ ጋር ክር ያድርጉ ፡፡ ህመምን ያስታግሳል እንዲሁም የሰውነትን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላ
ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እንሥራ
አፕል ኮምጣጤ ጣፋጭ ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን መድኃኒትም ነው ፡፡ በእርግጥ ለጤንነታችን የሚያስፈልጉትን በጣም አስፈላጊ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ከነሱ መካከል ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ክሎሪን ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ሌሎችም ብዙዎች ናቸው ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የሆድ ቁርጠት ወይም የሆድ ህመም ላለባቸው ምልክቶች አንድ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ አንድ ማንኪያ ይመከራል። አፕል ኮምጣጤ እንዲሁ ጥሩ መዋቢያ ነው ፡፡ በፊቶች ቅባቶች ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፣ እና በውሃ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ለፀጉርዎ ታላቅ ብርሃን ሊሰጥ ይችላል። በቤት ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ማዘጋጀት እና እንዴት ማድረግ እንችላለን?
ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር ክብደትዎን ያጣሉ?
አፕል ኮምጣጤ የደም ስኳር እና የደም ግፊትን የሚቀንስ ጤናማ ቶኒክ ሆኖ ለዘመናት ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡ ዛሬ ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ እንደ መጠጥ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተሠራው ምንድን ነው? በመጀመሪያ ፍሬው በትንሽ ቁርጥራጭ ተቆርጦ እርሾ በእነሱ ላይ ይጨመራል ፣ ይህም በፖም ውስጥ ያለውን ስኳር ወደ አልኮል ይለውጠዋል ፡፡ ከዚያ በኋላ አልኮልን ወደ አሴቲክ አሲድ የሚያመነጨው ተህዋሲያን ተጨምሯል ፡፡ አጠቃላይ ሂደቱ ብዙውን ጊዜ 1 ወር ያህል ይወስዳል ፡፡ አንድ ማንኪያ አፕል ኮምጣጤ ይ containsል ወደ 3 ካሎሪ እና ምንም ካርቦሃይድሬት የለም ፡፡ ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር የክብደት መቀነስ ውጤት ከየት ነው የሚመጣው?
አፕል ኬሪን ኮምጣጤ እንደሚጠየቀው ሁሉ ጠቃሚ የሆነው 11 ምክንያቶች
አፕል ኮምጣጤ የጤነኛ ኑሮ አድናቂዎችን ቅ alwaysት ሁልጊዜ ከሚያሳድጉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በእውነቱ በጣም የተገባ ነበር ፡፡ አፕል ኮምጣጤ እንደ የቤት ውስጥ መድሃኒት ቅዱስ ቅዱስ ዓይነት ነው ፡፡ በውስጡ 25 ሚሊ ሊትር ብቻ ኃይልን ይጨምራል ፣ የደም ስኳር ይቆጣጠራል እንዲሁም ክብደትን መቀነስ ያበረታታል ፡፡ በውጫዊ ተተግብሯል ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለፀጉር ብሩህነትን ይሰጣል ፣ ቆዳውን ያስተካክላል እንዲሁም ድምፁን ይሰጣል ፡፡ እንደ የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት ካሉ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀላቀለ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ጠንካራ አጋር ሊሆን ይችላል ፡፡ 11 መንገዶችን እናቀርብልዎታለን ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር ጤንነትዎን ያሻሽሉ :
ለዚያም ነው በየቀኑ ጠዋት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠጣት ያለብዎት
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተለያዩ የካንሰር በሽታዎችን ፣ የልብ ህመምን እና የደም ዝውውር ስርዓትን በሽታዎች አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአፕል cider ኮምጣጤ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያለው ከመሆኑም በላይ እርጅና ያለጊዜው ምልክቶች እንዳይታዩ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን መምረጥ እና እሱን መጠቀሙ ጥሩ ጤናን ለማጣጣም አንዱ መንገድ ነው ፡፡ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ነው ምክንያቱም የደም ስኳር መጠንን ማስተካከል ይችላል ፡፡ በበርካታ ጥናቶች ውስጥ ተመራማሪዎቹ በየቀኑ የአፕል ሳር ኮምጣጤን የሚወስዱ የስኳር ህመምተኞች ለህክምናው ብዙም ፍላጎት እንደሌላቸው አረጋግጠዋል ፡፡ አፕል ኮምጣጤ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር የሚመከር
