2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ጤናማ መብላት ተወዳጅ ርዕስ ሆኗል - እኛ እጅግ በጣም ጠቃሚ ፣ ጤናማ ፣ ወዘተ ስለሆኑ የተለያዩ ምርቶች ያለማቋረጥ እንሰማለን እናነባለን ማለት ይቻላል ጠቃሚ እና በላዩ ላይ የተጫኑትን አንዳንድ አዳዲስ እህሎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን በየጊዜው አገኘን ፡፡ ሱፐርፉድ መለያ
በእርግጥ ይህ የምርቱን ዋጋ ወዲያውኑ ከፍ ያደርገዋል ፣ እና ፍጆታው ብዙ ጊዜ ይጨምራል።
አዲሶቹ እጅግ በጣም ጥሩ ምግቦች ቢት - ካሊ ፣ ዓለም በቀይ ፍሬዎች ላይ እብድ ስለሆነ ዘሮቹ ወደ ጀርባ ይሄዳሉ ፡፡ በሁኔታው ለውጥ ምክንያት ዋጋው እንዲሁ ጨምሯል - በእንግሊዝ ውስጥ የአትክልቶች ሽያጭ አንድ ሚሊዮን ፓውንድ ደርሷል ፡፡
እጅግ በጣም ምግብ የሚል ስያሜ እና ከሸማቾች ከፍተኛ ፍላጎት በተፈጥሮ አምራቾች ሁሉንም ዓይነት የቢት ምርቶች - ከሾርባ እና ከሰላጣ ፣ እስከ መጠጥ እና ቺፕስ ድረስ እንዲጀምሩ አድርጓቸዋል ፡፡
ለዚህ ለውጥ ምክንያት የሆነው በለንደን ንግሥት ሜሪ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ከሆነ የቢት ጭማቂ አዘውትሮ መጠቀሙ የደም ግፊትን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው በዓመቱ መጀመሪያ ላይ ነበር ፡፡ ጥናቱ ከወጣበት ጊዜ አንስቶ በእንግሊዝ ከሚገኙት ትልልቅ ሱፐር ማርኬቶች መካከል አምስቱ የቢችአቸውን ክምችት በ 20 በመቶ አድገዋል ፡፡
ለብዙዎች የስነልቦና በሽታ ሳይሸነፍ - ቢት በእውነት ጠቃሚ ነው ፣ ግን ለመድኃኒትነት ከወሰዱ መጀመሪያ ላይ በሚወስዱት መጠን ይጠንቀቁ ፡፡ አትክልቶች አስደናቂ የማፅዳት ውጤት አላቸው - ከጉበት እና ከስፕሊን መርዞችን ያስወግዳል ፡፡
ሆኖም የጎንዮሽ ጭማቂ ሊከሰት ስለሚችል የቢት ጭማቂ መብላት በከፍተኛ መጠን እና በድንገት እንዳይከናወን ይመከራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ናቸው ፡፡ በ 50 ሚሊር ጭማቂ እና ከ 200 - 250 ሚሊ ካሮት ጭማቂ መጀመር በጣም ምክንያታዊ ነው ፡፡
እንዲሁም ቀይ አጃዎች አመጋገቢ መሆናቸው በደንብ ይታወቃል - 100 ግራም 44 ካሎሪዎችን ብቻ ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም በሰልፈር ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ የበለፀገ ነው ፡፡ ቢቶች ክሎሮፊልን ስለሚይዙ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥኑ እና የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ህመምተኞች ምናሌ አስገዳጅ አካል ናቸው ፡፡
የሚመከር:
እብድ ዱባ
እብድ ዱባ / ብራዮኒያ አልባ / የዱባው ቤተሰብ / ኩኩርባታሴ / / ለብዙ ዓመታት የሚዘልቅ ፣ እየወጣ ፣ ብቸኛ የሆነ እጽዋት ነው ፡፡ እብድ ዱባ እንዲሁ የዱር ዱባ ፣ ብሪዮና ፣ ነጭ ዱባ ፣ ጥቁር መፋቂያ ፣ ያባንካባክ እና ሌሎችም በመባል ይታወቃል ፡፡ የእጽዋት ሥሩ በመጠምዘዝ መልክ ፣ በሥጋዊ ፣ በውጫዊ ቢጫ ፣ በውስጥ ነጭ ፣ በግልባጩ የተሸበሸበ ፣ በጣም መራራ ጣዕም ያለው ነው ፡፡ የእብድ ዱባው ግንድ እስከ 4 ሜትር የሚረዝም ሲሆን በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ለማያያዝ በሚስኪ ዊኪ እየጎለበተ ነው ፡፡ ቅጠሎቹ በተከታታይ ናቸው ፣ ባለ አምስት ባለ ትናንሽ ቅጠሎች ረዥም ሻካራዎች ያሉት ሻካራ ፡፡ እንስት አበባዎች ከ 1.
መላው ዓለም ዛሬ ዓለም አቀፍ የሻይ ቀንን ያከብራል
ዛሬ ታህሳስ 15 በመላው ዓለም ይከበራል ዓለም አቀፍ ሻይ ቀን . የሙቅ መጠጥ ፌስቲቫል በአንፃራዊነት አዲስ ሲሆን እ.ኤ.አ. በ 2005 የተቋቋመው በዓለም አቀፍ ማህበራዊ መድረክ ውሳኔ ነው ፡፡ የዓለም ሻይ ቀን ሀሳብ በሻይ ቅጠል ንግድ ችግሮች ላይ እንዲያተኩር ነው ፡፡ ትናንሽ አምራቾች ጥሬ ዕቃውን በዝቅተኛ ዋጋ በሚገዙት ትልልቅ ኩባንያዎች ፖሊሲ አልረኩም ፡፡ ሆኖም ከኢኮኖሚው ግብ ባሻገር የሻይ ፌስቲቫሉ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ተወዳጅ መጠጥ የበለጠ ያስተዋውቃል ፡፡ ታህሳስ 15 በይፋ በይፋ አልተመረጠም ሻይ ግብዣ .
እብድ ዛፍ
እብድ ዛፍ / Daphne mezereum / የተኩላ ቤተሰብ ትንሽ ቁጥቋጦ ነው። ተክሉ ሳንታ ክላውስ ፣ ተኩላቤሪ ፣ ተኩላ ፣ የዱር ፊት ተብሎም ይጠራል ፡፡ እብድ ዛፍ ቀጥ ያለ ወይም ወደ ላይ መውጣት ፣ ከቅርቡ እስከ 20-100 ሴ.ሜ ቁመት የሚደርስ ትንሽ የቅርንጫፍ ቅርንጫፎች አሉት ፡፡ የጫካው ቅርፊት ቢጫው ግራጫማ ነው። ቅጠሎቹ በቅደም ተከተል የተቀመጡ ናቸው ፣ በቅጠሎቹ አናት ላይ ይሰበሰባሉ ፣ ከ3-10 ሴ.
የእባብ አመጋገብ - መሞከር የሌለብዎት አዲሱ የክብደት መቀነስ እብድ
እንግዳ ይመስላል ፣ አይደል? የእባቡ አመጋገብ በቀን አንድ ልብ ያለው ምግብ እና የእባብ ጭማቂ የሚባል ነገር መመገብን ያካትታል ፡፡ በትክክል ይህ ምን እንደሆነ ፣ የአመጋገብ ስርዓት ምን እንደሆነ እና ለምን ማድረግ እንደሌለብዎት በአንድ አፍታ ውስጥ ያገኛሉ ፡፡ እንደ ካናዳዊው ሀኪም እና አሰልጣኝ ኮል ሮቢንሰን ከሆነ አንድ ሰው እንደ እባብ ቢበላ እርሷን ይመስላል - ቀጭን እና ቀጭን ፡፡ በተጨማሪም የእባብ ምግብ ከስኳር በሽታ እስከ ኸርፐስ ድረስ ያለውን ሁሉ ይፈውሳል የሚል እምነት አለው ፡፡ እሱ እንደሚለው ፣ ከሰው አካል ወሰን አልፎ ሊወስድዎ እና ያልጠረጠሩትንም ምግብ በተመለከተ ሊገልጽ ይችላል ፡፡ የእባቡ አመጋገብ የሚለው እባቦች በሚመገቡበት መንገድ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንደ እርሷ አባባል ስብ እና ፕሮቲን ያካተተ የበለ
አዲስ ሱፐርፌድ ክብደታችንን እንድንቀንሰው ያደርገናል
ጃኩብ ክሬዚዚክ እና ማርክ ሆምፕል ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ የያዘ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ እንደፈጠሩ አስታወቁ ፡፡ አማራጭ ምግብ ማና ይባላል ፡፡ የቼክ የሳይንስ ሊቃውንት ለተለዋጭ ምግባቸው ማና የሚለውን ስም ከመረጡ የመጽሐፍ ቅዱስ ስጦታ ጋር ተመሳሳይ ስለሆነ ነው ፡፡ ፈጣሪዎችዎ ኮሌስትሮል ፣ የተመጣጠነ ቅባት አሲድ ፣ መርዝ ወይም ካርሲኖጅንስን አልያዘም ይላሉ ፡፡ የአቫንጋርድ ምግብ በዱቄት መልክ ይገኛል ፣ እሱም ለመብላት በውኃ ውስጥ መሟሟት አለበት። ቀለሙ ቢዩዊ እና ጣዕም የለውም ፡፡ ከተፈለገ ጣዕሞች በእሱ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። ማና እስካሁን ካወቅነው ምግብ ርካሽ እና ኢኮኖሚያዊ አማራጭ ነው ፡፡ Superfoods እንዲሁም የካሎሪ መጠንን ለመቆጣጠር ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ማናን በመመገብ ክብደታቸውን
