2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በተለያዩ የዓለም ክፍሎች ያሉት ሕዝባዊ መድኃኒቶች የወንድ ኃይልን ለማሳደግ ሁሉንም ዓይነት ምርቶችን ይጠቀሙ ነበር ፡፡ የስላቭ ሕዝቦች ለተክሎች መነሻ ለሆኑ ወሲባዊ ቀስቃሾች ቅድሚያ ሰጡ ፡፡
እንደነሱ አባባል የወንድ ሀይል የተሰጠው ገዳይ ቅርፅ ባላቸው አትክልቶች ነው - ካሮት ፣ ቢት ፣ መመለሻ ፣ ሴሊየሪ ፡፡ በምዕራብ አውሮፓ ባህል ውስጥ ጥሬ እንቁላል በወንዶች ላይ ውጤታማ ውጤት አለው ተብሎ ይታሰብ ነበር ፡፡
ለዚሁ ዓላማ በምስራቅ ሀገሮች ውስጥ ብዙ ያልተለመዱ ምግቦችን ተጠቅመዋል - የተለያዩ እንስሳት ብልት ፣ የውሻ ሥጋ ፣ አዲስ ከተገደለው እባብ አዲስ የተጨመቀ ደም ፡፡ በቻይና ውስጥ የአእዋፍ ጎጆ ሾርባ በተለይ ዋጋ አለው ተብሎ ይታሰባል ፡፡
እሱ በውስጡ ብዙ ፎስፈረስ ሰውነትን የሚሞላውን የባህር ዓሳ ፣ አልጌ እና ካቫሪያን ከተለያዩ ጎጆ ዓሳዎች ያካተተ ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የዓሳ መብላት ከወሲባዊ እንቅስቃሴ መጨመር ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
ለዚህም ነው የጥንት ሰዎች ካህናት ዓሳ እንዳይበሉ የሚከለክሉት ፡፡ የዘመናዊው የምግብ ጥናት ባለሙያዎች የጥንት ሰዎች ልክ እንደነበሩ ይናገራሉ - ብዙ ዘይት ያላቸው ዓሳዎችን የሚመገቡት ጃፓኖች እና ኤስኪሞስ ባደረጉት ምርምር የአከባቢው ወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ላይ ችግር የላቸውም ፡፡
የወሲብ ተግባርን ለማሻሻል ከባህር ውስጥ ምርቶች ውስጥ ዓሳ ፣ የዓሳ ዘይት ፣ የባህር አጥቢ ዘይት እና አረንጓዴ ስፒሉሊና ይመከራል ፡፡ በውስጡ ለአሚኖ አስፈላጊ የሆኑትን አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
ትሬፍሎች እንዲሁ በፎስፈረስ የበለፀጉ ናቸው ፣ ያለ እሱ አንድ ሰው በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ካለው ግዴታ ጋር በጥሩ ሁኔታ ማከናወን አይችልም ፡፡ አንድ ሰው ወሲባዊ አትሌት መሆን ከፈለገ በአትክልቱ ውስጥ ፍራፍሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ ማካተት ጥሩ ነው ፡፡
እንደ ስነ-ምግብ ተመራማሪዎች ገለጻ ከሆነ ወንዶች ጥሩ ቁርስ መመገብ አለባቸው ፣ አመጋገሩም በዚንክ ፣ በፖታስየም እና በማግኒዥየም ከፍተኛ መሆን አለበት ፡፡ ዚንክ በሊቢዶአይነት ፣ በብልት ግንባታ እና በወንድ የዘር ፈሳሽ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታሰባል ፡፡ ዕድሜያቸው እየቀነሰ ይሄዳል ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ የወንዱ አካል ዚንክን ከምግብ ለማውጣት አስቸጋሪ ስለሆነ ነው ፡፡
ስጋ ፣ ለውዝ ፣ የስንዴ ጀርም ፣ እንቁላል እና ጉበት እንዲሁም የባህር ምግቦች ብዙ ዚንክ ይዘዋል ፡፡ ሌሎቹ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከለውዝ ፣ ከአውራ በግ ፣ ከጎሽ እና ከጥጃ ፣ ከማር ፣ ከፍራፍሬ እና ከአትክልቶች የተገኙ ናቸው ፡፡
የሥነ ምግብ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ቸኮሌት ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር እና የምግብ ቀለም በሰው ፍቅር ላይ ችሎታ አለው ፡፡ በዚህ ረገድ ከታገዱት ምርቶች ውስጥ የታሸጉ እና የተጨሱ ስጋዎች ይገኙበታል ፡፡
የሚመከር:
ጁሊን እና ካርፓካዮ ሳህኑን ጣፋጭ ያደርጉታል
ብዙ የቤት እመቤቶች ምርቶቹን በቀላሉ ለመቁረጥ በቂ ነው ብለው ያስባሉ ፣ ግን የምግቡ ጣዕም እና ቁመናው በመቁረጥ መንገድ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ምርቶችን መቁረጥ እና የሙቀት ሕክምና መንገዶች በጣም የተዛመዱ ሁለት ዋና ዋና ሂደቶች ናቸው ፡፡ በሙቀት ሕክምናው ወቅት ባልተስተካከለ ሁኔታ ውፍረት እና ርዝመት ውስጥ የተቆረጡ ምርቶች ማለስለስ አልቻሉም ወይም በጣም ለስላሳ ወይም የተጠበሱ ይሆናሉ ፡፡ ምርቶችን ለመቁረጥ በጣም ዝነኛ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ካርፓካዮ ነው ፡፡ እነዚህ በወይራ ዘይት ፣ በሆምጣጤ ወይም በሎሚ ጭማቂ ጣዕም ያላቸው በቀጭኑ የተከተፉ የከብት ወይም የከብት ቁርጥራጮች ናቸው ፡፡ ስጋው ለጥቂት ሰከንዶች የተጠበሰ ሲሆን ጥሬው በጥሬው ይቀራል ፡፡ ከዛም ወቅታዊ እና በቃጫዎቹ ላይ እንደ ወረቀት ውፍረት ያላቸውን ቁርጥራጮች
ትሪፍሎች - ከወርቅ የበለጠ ዋጋ ያላቸው
በአሁኑ ጊዜ የጭነት መኪናዎች የብልጽግና እና የሀብት ምልክት ናቸው ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም። ትሩፍሎች የጥንት ግሪኮች እና ሮማውያን እንደ አፍሮዲሺያክ ያገለግሉ ነበር ፡፡ በኋላ በመካከለኛው ዘመን የተጠቀሙባቸው ገበሬዎች ብቻ ናቸው ፡፡ በሕዳሴው ዘመን ጣፋጭ የሆኑ የከባድ እጢዎች ተገኝተው ሙሉ በሙሉ ወደ አውሮፓውያን ምግብ ገቡ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ትራፊሎች ብዙውን ጊዜ እንደ ተጨማሪ ምግብ ያገለግላሉ - ዋጋቸው እጅግ ከፍተኛ ነው። በእውነቱ ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ - በመጀመሪያ ደረጃ እነሱ በጣም ጥቂት ናቸው እና በተወሰኑ የአየር ንብረት ሁኔታዎች ውስጥ ያድጋሉ ፡፡ እና ምንም እንኳን የእነዚህ የመሬት ውስጥ እንጉዳዮች በመቶዎች የሚቆጠሩ ዝርያዎች ቢኖሩም ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ብቻ በእውነት ዋጋ ያላቸው እና የሚፈለጉ ናቸው
አረፋዎቹ ሻምፓኝን ጣፋጭ ያደርጉታል
ሻምፓኝ ማለት ይቻላል ማንም ሴት መቋቋም የማይችል ወይን ነው ፡፡ የሚያብረቀርቅ መጠጥ በፍቅር ይሠራል እናም ሁልጊዜ ከሻማዎች እና እንጆሪዎች ጋር ይዛመዳል። አረፋዎቹ ለተለያዩ እና ለሻምፓኝ ጣዕም ጣዕም ተጠያቂ እንደሆኑ ፈረንሳይ እና ጀርመናዊ ሳይንቲስቶች ያምናሉ ፡፡ አረፋዎቹ የሆኑት ካርቦን ዳይኦክሳይድ የመጠጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ባህሪዎች ያመጣል። አረፋዎቹ ወደ ላይ ሲደርሱ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በአይሮሶል መልክ ያፈሳሉ ፡፡ ይህ ሂደት ለሁሉም የሚያበሩ ወይኖች ትክክለኛ ነው ፡፡ በአንድ ጠርሙስ ሻምፓኝ ውስጥ ወደ 100 ሚሊዮን አረፋዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ እያንዳንዳቸው አማካይ ዲያሜትር 0.
የማብሰያ ዘዴዎች ሳህኑን የበለጠ ጣፋጭ ያደርጉታል
አንዳንድ ትናንሽ ደንቦችን ከተከተሉ ምግብ ማብሰል የበለጠ አስደሳች እና ቀላል ነው። ለምሳሌ ፣ የአበባ ጎመንን እንዳያጨልም እና የሚያምር ነጭ ቀለሙን ላለማቆየት በሚፈላበት ጊዜ ትንሽ ስኳርን ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ጥሬ ጎመን ለጎመን የሳር ፍሬ ለመሙላት በምግብ ላይ ይጨምሩ - ከዚያ እቃው የበለጠ ጭማቂ ይሆናል ፣ ግን የሙቀት ሕክምናቸው ጊዜ ይጨምራል። ያረጁ ዶሮዎች እና የከብት እና የአሳማ ምላስ ከሶስት ሰዓታት በላይ የተቀቀለ ሲሆን ጡት እና ጮማ - ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ፡፡ የአሳማ ሥጋ ፣ ዳክዬ ፣ ዝይ ፣ የቱርክ ሥጋ ከአንድ እስከ ሁለት ሰዓት ያበስላሉ ፡፡ ትላልቅ ስጋዎች በከፍተኛ ፍጥነት ፣ በከፍተኛ ሙቀት እና በወፍራም መጥበሻ ውስጥ መጠበስ አለባቸው ፣ ስለሆነም ስጋው በፍጥነት እንዳያልቅ ስጋው በፍጥነት ወደ ቀይ እና ማ
ይህ እጅግ የላቀ ፍሬ ሴቶችን ወሲባዊ የሚያደርጋቸው ለምን እንደሆነ ይመልከቱ
አጉዋዮ የዘንባባ ዛፍ ዝርያ ነው / ሞሪሺያ ፍሉኩሶሳ / ፡፡ በደቡባዊ አሜሪካ በደቡብ ሞቃታማ አካባቢዎች ረግረጋማ እና ሌሎች ረግረጋማ አካባቢዎች ይገኛል ፡፡ ፍራፍሬዎች ጭማቂ ፣ ጃም እና አይስክሬም ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ አንዴ ከበስሉ ለመብላት ዝግጁ ናቸው - ቡናማዎቹን ፍሬዎች ብቻ ይላጩ እና በውስጣቸው ያለውን ጥርት ያለ ቢጫ ሥጋ ይሞክሩ ፡፡ ቡሪቲ ፍራፍሬ በመባልም ይታወቃሉ ፣ እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ፣ ይህም ኃይለኛ የበሽታ መከላከያዎችን ያደርጋቸዋል። አጉዋዮ ቤታ ካሮቲን ወይም በሌላ አነጋገር - በዓለም ውስጥ ቫይታሚን ኤ በጣም የተከማቸ የተፈጥሮ ዕፅዋት ምንጭ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለቆዳ ካንሰር አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን አልትራቫዮሌት ጨረሮችን በማጣራት እና በመሳብ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፍሬው
