2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የደም ዓይነት ቢ ያላቸው ሰዎች ከቡድን 0 ወይም ሀ ጋር ካሉት ሰዎች የተለየ ባህሪይ አላቸው ፣ በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት የቡድን ቢ ሰዎች ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው ፣ የተለያዩ ምግቦችን መመገብ እና ፍጹም በተለየ ደረጃ ማሠልጠን አለባቸው ፡
የደም ዓይነት ተጽዕኖ ጂኖች እርስ በእርስ ከሚነጋገሩበት መንገድ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ይህ ዘዴ የእርስዎ የደም አይነት ከምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እስከ ኒውሮኬሚካል ኬሚካሎች ድረስ እንደዚህ ባሉ የተለያዩ የሰውነት ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችልበትን ምክንያት ያብራራል።
የደም ዓይነት ቢ የተገነባው አሁን የአሁኗ ፓኪስታን እና ህንድ በሆነው በሂማልያ ተራሮች ውስጥ ነው ፡፡ ከምሥራቅ አፍሪቃ ሞቃታማና ለምለም ሳቫናዎች ወደ ቀዝቃዛው የሂማላያ ተራሮች ተገፍቶ የደም ዝርያ ቢ መጀመሪያ ላይ የአየር ንብረት ለውጥን በመለዋወጥ ምናልባት ለውጦ ሊሆን ይችላል እንደ አይነት B ፣ ለታላቂ ተጋላጭነት እና በሚለዋወጥ ሁኔታዎች ውስጥ የበለፀገ ችሎታን የጄኔቲክ አቅም ይይዛሉ ፡፡
ለአይነት ቢ ጥሩውን ጤና ሊያደናቅፉ የሚችሉ ቁልፍ ተግዳሮቶች በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ከተለመደው የኮርቲሶል መጠን ከፍ የማድረግ ዝንባሌን ያካትታሉ ፣ ወደ ብግነት ፣ ለቫይረሶች ተጋላጭነት እና ለአደጋ ተጋላጭነትን በሚወስዱ በተመረጡ ምግቦች ውስጥ ላሉት የተወሰኑ ንግግሮች የመለዋወጥ አዝማሚያ ይገኙበታል ፡
የደም ዓይነት ቢ ያላቸው ሰዎች አንድ ዓይነት ምግብ ከተመገቡ ጤናማ ያልሆነ ክብደት ለመጨመር የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እነዚህም በቆሎ ፣ ስንዴ ፣ ባክዋት ፣ ምስር ፣ ቲማቲም ፣ ኦቾሎኒ እና የሰሊጥ ፍሬዎች ይገኙበታል ፡፡
እያንዳንዳቸው እነዚህ ምግቦች ወደ ሜታብሊክ ሂደት ቅልጥፍና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም ወደ ድካም ፣ ፈሳሽ ማቆየት እና በኋላ ላይ hypoglycemia ያስከትላል ፡፡
እነዚህን ምግቦች ሲያስወግዱ እና ለደምዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ምግብ መመገብ ሲጀምሩ ከተመገቡ በኋላ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መደበኛ መሆን አለበት ፡፡
ሌላ በጣም የተለመደ የደም ዓይነት ቢ ያላቸው ሰዎች ሊርቁት የሚገባ ምግብ ፣ ዶሮ ናት። ዶሮ በጡንቻ ሕዋሱ ውስጥ አጉሊቲንግ ሌክቲን ይ containsል። ምንም እንኳን ቀላ ያለ ሥጋ ቢሆንም ችግሩ ደምን የሚያጠቃ እና ወደ አንጎል መምታት እና በሽታ የመከላከል እክሎችን የመያዝ አቅምን በመለየት ሌክቲን ምክንያት ነው ፡፡
ዶሮን ለማስወገድ እና በፍየል ፣ በግ ፣ በግ ፣ ጥንቸል ወይም በአደን እንስሳ ለመተካት ይመከራል ፡፡ ክብደት መቀነስን የሚያበረታቱ ሌሎች ምግቦች አረንጓዴ አትክልቶች ፣ እንቁላል ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው ፡፡
ሲቀበሉ ተገቢ ምግቦች ፣ የደም ዓይነት ቢ ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን መቆጣጠር እና በከፍተኛ ፍጥነት የሚሰራ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማቆየት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ለደም ማነስ አመጋገብ
መፍዘዝ ፣ ድብታ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ የመስራት አቅም መቀነስ - እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በደም ማነስ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ የደም ማነስ በደም ውስጥ ባለው የሂሞግሎቢን እና የቀይ የደም ሴሎች ቅነሳ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም በቲሹዎች ውስጥ የኦክስጂንን ረሃብ ያስከትላል ፡፡ የደም ማነስ የወር አበባ ደም መፍሰስን ጨምሮ በከባድ ደም መፍሰስ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የደም ማነስ በተደጋጋሚ ወይም ረዘም ባለ ዝቅተኛ የደም ማጣት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ የደም ማነስ የደም መፍጠሪያ ሂደቶች መቋረጥም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ በደም ማነስ ውስጥ አንድ የተወሰነ አመጋገብ ይከተላል። ምናሌው የሂሞግሎቢን እና ኤርትሮክቴስ ውህደትን የሚረዱ በቂ የተሟሉ ፕሮቲኖች ሊኖሩት ይገባል ፣ እናም
ለደም እና ለደም ቧንቧ ማጽዳት ሁለት በጣም ኃይለኛ መድሃኒቶች
ጥሩ አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ እና በመጨረሻም በሕይወት ለመቆየት የደም ቧንቧዎን ንፁህ እና ከመርዛማ እና ባክቴሪያዎች ነፃ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ሁላቸውም ታውቃላችሁ ዋና ሥራቸው ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማጓጓዝ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ልብ ድካም ወይም ወደ ሌሎች የጤና ችግሮች የሚያመሩ መሰናክሎች እና ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ የደም ግፊትን ለማስተካከል የሚረዳ ኃይለኛ መሣሪያ አለ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በደም ውስጥ ያሉ ቅባቶችን የማስወገድ ፣ የደም ቧንቧዎችን የዘጋ እና ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችን የማስታገስ አቅም አለው ፡፡ ከ 4 የሾርባ ማንኪያ ብቻ ጋር የደም ግፊት ፣ የደም ቧንቧ መዘጋት እና ሌሎችም ብዙ ችግሮች ያበቃል
ለደም ግፊት አመጋገብ
እነዚያ ገዳይ ፡፡ ስለሆነም ሐኪሞች በትክክል የተለመዱ እና ምንም ጉዳት የሌለባቸው የሚመስሉ በሽታዎች ብለው ይጠሩታል - የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት። እና አንድ ምክንያት አለ ፡፡ ምንም ግልጽ ምልክቶች የሉም ማለት ይቻላል እና አንድ ሰው ዶክተርን እስኪጎበኝ ድረስ እና የልብና የደም ሥር (የደም ሥር እና የደም ሥር (cardiovascular)) ችግርን እስከመረመረ ድረስ ትኩረት አይሰጥም ፡፡ ከዚያ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ዘልቀው መግባት ይጀምራሉ - እንዴት ፣ የት ፣ ለምን… እናም መልሱ ግልጽ ናቸው ፡፡ በአጠቃላይ አንድ ሰው ወደ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ሲገባ ፣ ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ሲያከናውን ፣ ስለ የግል ችግሮች ሲጨነቅ የግፊት መጨመር መደበኛ እና ተፈጥሯዊ ክስተት ነው ፡፡ እሱ ሲረጋጋ ወይም ሲተኛ -
የቲቤታን አመጋገብ ለደም ማጣሪያ
ከቲቤት ጤናማና ጤናማ አመጋገብ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከደምዎ ለማፅዳት ሊረዳዎ ስለሚችል የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በዚህ አመጋገብ ውስጥ በየቀኑ ለ 25 ቀናት በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀ መጠጥ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ መጠጡ ሁል ጊዜ ጠዋት እና ሁልጊዜ በባዶ ሆድ ውስጥ ይሰክራል። 1-2 ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት አለበት ፡፡ መጠጡ የሚዘጋጀው ከ 300 ግራም ሽንኩርት እና 1 ኪሎ ግራም ሎሚ ነው ፡፡ ሁለቱ ንጥረ ነገሮች በጥሩ ተቆርጠው በ 1.
በሐሰተኛ የወይራ ዘይት የሚሸጥ ቡድን በግሪክ ውስጥ ያዙ
ሰባት ሰዎች በግሪክ ውስጥ ብዙ የወይራ ዘይት ዘይት በመሸጥ በቁጥጥር ስር ውለው ነበር ፣ ይህም የወይራ ዘይት አድርገው አቅርበዋል ፡፡ ሐሰተኛ የወይራ ዘይት በደቡብ ጎረቤታችንም ሆነ በውጭ አገር ተሽጧል ሲል አሶሺዬትድ ፕሬስ ዘግቧል ፡፡ በአራት እና በሶስት ዘመዶቻቸው ቤተሰብ ላይ ክስ ተመስርቷል ፡፡ ታሳሪዎቹ እንደዚሁም የሐሰት ሰነዶችን እና ገንዘብን በማስመሰል በመሳሰሉ ሌሎች የማጭበርበር ዓይነቶች የተጠመደ የወንጀል ቡድን አቋቋሙ ፡፡ አጭበርባሪዎቹ ከላሪሳ ፣ ቴስሳሊ ከተማ የተገኙ ሲሆን ከወይራ ዘይት ጋር ማጭበርበሩ በከተማው አካባቢ ተካሂዷል በወርክሾ In ውስጥ ፖሊሶች ቶን የፀሓይ ዘይት አገኙ ፣ የወይራ ዘይት እንዲመስል አረንጓዴ ቀለም ታክሏል ፡፡ 5 ቶን ተይ wereል የሐሰት የወይራ ዘይት ፣ ለጠርሙስ ዝግጁ እና 12 ቶን ተጭኖ
