2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብሉቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑ ያውቃሉ? እነሱ በተለይም በጣም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ፈውስ ናቸው ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ፣ በውኃ ምትክ የ 3 ሳህኖች መረቅ መጠጣት ይችላሉ ፡፡ የደረቁ ፍራፍሬዎች በ 1 tbsp ውስጥ ፡፡ ውሃ ፣ እና መረቁ ለ 15 ደቂቃዎች መቀቀል አለበት።
ቢልበሪ ከ 10 እስከ 40 ሴ.ሜ ቁመት ያለው ከፊል ቁጥቋጦ ነው ፍሬው ብዙ ዘር ፣ ሞላላ እና ሰማያዊ ጥቁር እንጆሪ ነው ፡፡ እሱ ደስ የሚል መራራ-ጣፋጭ እና ትንሽ ጠጣር ጣዕም አለው ፣ እና ተክሉ ከግንቦት እስከ ሐምሌ ያብባል። ከባህር ጠለል በላይ ከ 1000 ሜትር በላይ ከፍታ ባላቸው ከፍ ባሉ ተራሮች ውስጥ ፣ coniferous and geduous በደን እና በግጦሽ ክራንቤሪ እና ሰማያዊ እንጆሪዎች ጋር ይገኛል ፡፡
ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ለሕክምና ዓላማዎች ይሰበሰባሉ ፡፡ ክራንቤሪ ማጠንከሪያ ፣ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፡፡ ፎልክ ሜዲካል ለሆድ በሽታ ፣ ለ enteritis እና ለ colitis ቢልቤሪን ይመክራል ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችን መመገብ ጥሩ ነው - እነሱም በዶሮ ዓይነ ስውርነት ፣ በቅጠሎች መረቅ - በሄሞሮድስ እና በአሰቃቂ ጥቃቶች ፣ በኩላሊት ጠጠር እና ሪህ ይረዱታል ፡፡
2 tbsp መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ ከ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ጋር ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋት ለ 2 ሰዓታት ይጠቡ ፡፡
ከደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ መረቅ ይዘጋጃል-100 ግራም በ 200 ሚሊ ሊትል ለስላሳ ውሃ ለ 8 ሰዓታት ያህል ይሞላል ፡፡
መረቅ የተሠራው ከ 5 ግራም የተከተፈ ደረቅ ፍራፍሬ ወይም 1 የሾርባ ማንኪያ ቅጠል እና 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ነው ፡፡ ለ 2 ሰዓታት ለመጥለቅ ይተው ፡፡ ከመመገባችሁ በፊት በቀን 3 ጊዜ መረቁን 100 ሚሊትን ይውሰዱ ፡፡
ይህ የጨጓራና ትራክት እና የስኳር በሽታ መቆጣት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
ለጣዕም በጣም ደስ የሚል እና ምግብ ለማብሰል እና ብዙ አይስ ክሬሞችን ፣ ክሬሞችን ፣ አይጦችን እና ሌሎችንም ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከጣፋጭነት በተጨማሪ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምግብ ውስጥ አዘውትሮ መኖር አለበት ፡፡
የሚመከር:
ጤናማ ለመሆን ከፈለጉ የተቦረቦሩ ምግቦች የግድ አስፈላጊ ናቸው
የመፍላት ሂደቶች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ በተፈጥሮ መፍላት ፣ በቤት ውስጥ እርጎ እና የወተት ተዋጽኦዎች ያገ homeቸውን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ጮማዎችን ጥቅሞች እናቶቻችን እናቶች በሚገባ ያውቃሉ ፡፡ እንደ ተፈጥሯዊ ፕሮቦይቲክ የሚያገለግሉ ቀጥታ ረቂቅ ተሕዋስያንን ስለሚይዙ ጣፋጭ ከመሆናቸው ባሻገር ለሰውነትም በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ ጤናን ያሻሽላሉ እናም በድምፃችን እና በራስ መተማመናችን ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የተቦረቦሩ ምግቦች የሚመነጩት ከጥሬው ምግቦች ነው ፣ እሱም በራሱ ሂደት ምክንያት ፣ እርሾ ተብሎ የሚጠራው ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ጣዕም እና ሸካራነት ለውጥ። በዚህ መንገድ ፣ ወይን ፣ አይብ ፣ አኩሪ አተር ፣ ዳቦ ፣ ሰሃን እና ሌሎች ብዙዎች ተገኝተዋል ፡፡ በተፈጥሮ በእነዚህ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ረቂቅ ተ
ቁስለት እና ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች አመጋገብ እና ስርዓት
የፔፕቲክ ቁስለት በሽታ ፣ የሆድ መተንፈሻ የሆድ ህመም እና ሥር የሰደደ የሆድ ህመም (gastritis) በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ፣ ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤ እና በንቃተ-ህሙማን መድኃኒቶች ጥምረት የሚድኑ በሽታዎች ናቸው ፡፡ በእነዚህ በሽታዎች ውስጥ ያለው ምግብ ረሃብ ማለት አይደለም ፡፡ ዓላማውን የሚያነቃቁ ነገሮችን ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ለማስወገድ እና የማገገሚያውን ሂደት ለመደገፍ ያለመ ነው ፡፡ በፔፕቲክ አልሰር በሽታ እና ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የምርቶቹ ተገቢ የምግብ አሰራር ሂደት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከማብሰያ እና ዳቦ መጋገምን በማስወገድ እነሱን ለማብሰል ፣ ለማብሰል እና ለማብሰል ይመከራል ፡፡ አትክልቶች የተቀቀሉ ፣ የተጋገሩ ወይም የተጋገሩ ናቸው ፡፡ የተለያዩ የንጹህ ዓይነቶች እና ጭማቂዎችን በማዘጋጀት እነሱ
አስፓራጉዝ ለሴቶች የግድ የግድ ምግብ ነው
የአንጀት ንቅናቄ-አስፓራጉስ ለስላሳ ልስላሴ ውጤት እና የአመጋገብ ፋይበር አለው ፡፡ ስለዚህ መደበኛ አጠቃቀም ሆድዎን ከመደበኛ በላይ ያደርገዋል ካንሰር-የፀረ-ሙቀት አማቂዎችና የግሉታቶኒ ዋና ምንጭ እንደመሆናቸው መጠን የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ የዓይን ሞራ ግርዶሽ-በአስፓራጉስ ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ኦክሲደንትስ እና ግሉታቶኒ እንደ የዓይን ሞራ ግስጋሴ ያሉ በርካታ የአይን ችግሮች ይረዳሉ ፡፡ የስኳር በሽታ እና የስኳር መጠን መቀነስ-አዲስ የተጨመቀው የአስፕሬስ ጭማቂ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አመጋገብ አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ እነዚህ ማዕድናት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ማሳሰቢያ-የአስፓራጅ ጭማቂ በኩላሊት በሽታ በተያዙ ሰዎች መወሰድ የለበትም ፡፡ የሚያሸ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የስኳር ድንች ጭማቂ የግድ አስፈላጊ ነው
የስኳር ድንች በካሮቲን የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ብረት ፣ መዳብ ፣ ፎሌት እና ማንጋኒዝ እንዲሁም ከሌሎች ድንች ጋር እጥፍ የሚሆነውን ፋይበር ይይዛሉ ፡፡ ምንም አያስደንቅም የስኳር ድንች ለሰው አካል ጥቅሞች የተሞሉ ናቸው ፡፡ የስኳር ድንች ጭማቂ የሚለው ለእኛ በማይታመን ሁኔታ ጥሩ ነው ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት እነሱን ብቻ መጨመቅ አለብዎት ፡፡ ለመቅመስ ካሮት እና ዝንጅብል ማከል ይችላሉ ፡፡ የስኳር ድንች ካሮቲን እና ቫይታሚን ቢ 6 የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ የካሮቲን አካላት ለኢንሱሊን ምላሽ በመስጠት የደም ስኳርን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡ ቫይታሚን B6 ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ የልብ በሽታን ይገድባል ፡፡ ቫይታሚን ዲ ለጥርስ ፣ ለአጥንት ፣ ለቆዳ ፣ ለነርቭ እና ለታይሮይድ እጢ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጣፋጭ ድንች የቫይታሚን ዲ
የደም ማነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች የሚደረግ ሕክምና
የደም ማነስ በደም በሽታዎች ዝርዝር አናት ላይ ይገኛል ፡፡ ይህ በሽታ እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል-የኢሪትሮክሶች ቁጥር እየቀነሰ ሄሞግሎቢን በደም ውስጥ ያለው የደም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ የሚሄድ ሲንድሮም ፡፡ ይህ የኦክስጂን ልውውጥን ይረብሸዋል እናም ሰውየው ብልሽት ፣ የልብ ህመም ፣ ድብታ እና ማዞር ይጀምራል ፡፡ በከባድ ሁኔታዎች ፣ ህክምና እና ተገቢ አመጋገብ ባለመኖሩ የደም ማነስ ወደ ሳንባ እጥረት ፣ የደም ግፊት መቀነስ ፣ የልብና የደም ቧንቧ እና የካንሰር በሽታዎች እድገት ያስከትላል ፡፡ የደም ማነስ በጣም የተለመዱት ምክንያቶች ዘረመል ፣ የውስጥ አካላት በሽታዎች ፣ ጉዳቶች ወይም ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በቀዶ ጥገና ብዙ ደም ያጡ ሰዎች ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ ከባድ ጊዜ
