2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአመጋገብ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ከጊዜ ወደ ጊዜ ዳቦ መመገብ ጠቃሚ መሆኑን ያውቃሉ? ምክንያቱም ሰውነትዎ በእንጀራ ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ ቫይታሚኖችን እንዲሁም የማዕድን ጨዎችን እና ውሃ ይቀበላል ፡፡
የእነዚህ ንጥረ ነገሮች መጠን እንደ ዳቦው ዓይነት ይለያያል ፡፡ የዳቦ ፕሮቲኖች አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች አሏቸው ፣ ግን በመካከላቸው በጣም ትንሽ ሊሲን አለ - ለሰው ልጆች በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አሚኖ አሲዶች አንዱ ፡፡
ስለዚህ ፣ በአንዳንድ የዳቦ ዓይነቶች ውስጥ የተጠበሰ ወተት ወይም የጎጆ ጥብስ ይታከላል ፡፡ እነዚህ ምርቶች በሊሲን የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ በሞቃት ወተት ብርጭቆ ዳቦ ለመብላት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ በዳቦው ውስጥ የጎደሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያገኛሉ ፡፡
በእህሉ ወለል ውስጥ ስላለው ሴሉሎስ ፣ ንፁህ እህል (እነዚህ ምርጥ የዱቄት ዝርያዎች ናቸው) ፣ ዱቄቱ የበለጠ ነጭ እና በውስጡ ያለው ሴሉሎስ አነስተኛ ነው ፡፡
እና ሴሉሎስ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት እና ምግብን በፍጥነት በጨጓራና ትራንስፖርት በኩል ለማለፍ ይረዳል ፡፡ ነጭ ዳቦን ብቻ የምትመገቡ ከሆነ ሰነፍ ሊያደርጋችሁ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት ፡፡
በሰውነት ውስጥ ሴሉሎስ እጥረት በመኖሩ ምክንያት በአፕቲኒክ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች ያልተረጋገጡ ፅንሰ-ሀሳብ አለ ፡፡ ዳቦ በቪ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ብዙዎቻችን ሞቃታማ ዳቦ በጭራሽ እንደማይጠቅም ሳናውቅ መብላት እንወዳለን ፡፡
በሆዳችን ውስጥ የሚፈጠሩት የዱቄ ኳሶች ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ከተጋገረ በኋላ ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ዳቦ መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ በሆድ ወይም በጉበት ላይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ፣ ከመብላቱ በፊት የትናንቱን ዳቦ መብላት ወይም ማድረቅ የተሻለ ነው ፡፡
የስንዴ ዳቦ ከአጃ ዳቦ የበለጠ የኃይል ዋጋ አለው ፡፡ ውስን በሆነ መጠን መዋል አለበት ፣ እና በክረምት ፣ ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በማይኖሩበት ጊዜ ፍጆታው በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አለበት።
አጃ ዳቦ ከስንዴ ዳቦ የበለጠ ባዮሎጂያዊ እሴት አለው ፡፡ ለመፍጨት ትንሽ ከባድ ነው እና ከፍተኛ የሆድ አሲድ ለሆኑ ሰዎች እንዲሁም ቁስለት ላላቸው ህመምተኞች አይመከርም ፡፡
የሚመከር:
እንኳን ደስ አለዎት
ዛሬ የክርስቲያን ቤተክርስቲያን ታከብራለች የአዳኝ መወለድ ምሥራች !! የአዋጅ በዓል እንዲሁ ተጠርቷል Blagovets ወይም ግማሽ ፋሲካ . በታዋቂ እምነት መሠረት ሽመላዎች ፣ ኩኪዎች እና ዋጦች ወደ ውስጥ ገብተው ይሸከማሉ ምሥራቹ ክረምቱ ይመጣል ክረምትም ይመጣል ፡፡ ድቦቹ ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ እና ከጉድጓዳቸው ይወጣሉ ፡፡ ኪሱ ውስጥ ገንዘብ እንዲኖርዎ እና በአፍዎ ውስጥ ንክሻ እንዲኖርዎ አንድ ኪኩኮ ቢሰሙ ጥሩ ነው ፡፡ ዓመቱን በሙሉ ጤና ፣ ብልጽግና እና ሙሉ ኪስ እንዲኖርዎት በጥብቅ መያዝ አለብዎት ፡፡ ልጃገረዶቹ ወደ ቤታቸው ይጓዙ እንደሆነ ይገምታሉ ፡፡ ቱሊፕን በውሀ ውስጥ ያኖራሉ እናም በሶስት ቀናት ውስጥ ካበቀሉ ከዚያ በዓመቱ መጨረሻ ላይ ያገባሉ ፡፡ የቆየ እምነት በዚህ ቀን ቀበቶ ወይም የራስ መሸፈኛ ላይ ቋጠሮ መ
በጣም ተወዳጅ የሙዝ ዓይነቶች! እነሱን እንኳን አይጠረጠሩም
አብዛኞቹ አውሮፓውያን የሚያውቁት የካቫንዲሽ ሙዝ ብቻ ነው - ዋናው የንግድ ዓይነት። ግን በእውነቱ ከ 1000 በላይ የተለያዩ አሉ የሙዝ ዓይነቶች ፣ ከመካከላቸው ግማሽ የሚሆኑት ብቻ ለምግብነት የሚመጥኑ ናቸው ፡፡ በዓለም ዙሪያ በስፋት የሚበሉት በጣም ዝነኛ ዝርያዎችን እዚህ ዘርዝረናል ፡፡ 1. የአፕል ሙዝ ፎቶ-Maximilian Stock Ltd. የአፕል ሙዝ እጅግ በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡ የሚበቅሉት በሃዋይ የዝናብ ደን ውስጥ ነው ፡፡ ሰውነታቸው ጠንካራ እና ቀለል ያለ ሮዝ ቃና አለው ፡፡ እንደ ሌሎች ዝርያዎች ቶሎ ቶሎ ቡናማ ስለሌለው ጣፋጭ ፍሬው ለመብላት እና ለጣፋጭ ምግቦች እንዲሁም ከፍራፍሬ ሰላጣዎች በተጨማሪ ተስማሚ ነው ፡፡ የእነሱ ከፍተኛ ጥራት እና ጣፋጭ መዓዛ የበለፀገ የእሳተ ገሞራ አፈር እና ተስማሚ የአየር ንብረት ጥምረት
ወደ ኑድል ሙዝየሞች እንኳን በደህና መጡ
በጃፓን ውስጥ ላሉት እውነተኛ ኑድል አድናቂዎች ኑድል ከመጀመሪያው እስከ መብላት ያለበት ጊዜ ድረስ ያለውን አጠቃላይ ሂደት የሚመለከቱበት ሁለት ክፍት ሙዚየሞች አሉ ፡፡ አዎን ፣ አዲስ የተሠራውን ምርት የሚቀምሱት የዚህ ልዩ ልዩ ሙዚየም ጎብኝዎች ናቸው ፡፡ ትንሹ ተመሳሳይ ሙዚየም በኦሳካ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ትልቁ - ዮኮሃማ ውስጥ በበርካታ ፎቆች ላይ የሚገኝ ሲሆን 10,000 ካሬ ሜትር ቦታን ይሸፍናል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ጉብኝት እና መዝናኛ ለልጆች እጅግ በጣም አስደሳች ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ በስራው ውስጥም ስለሚሳተፉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን የመማር እድል ስላገኙ እንዲሁም የራሳቸውን ኑድል ከሚወዱት ጋር ከተጣመሩ ምርቶች ጋር የማምረት እድል አላቸው ፡፡ እንግዶቹ መጀመሪያ ዱቄቱን እንዴት እንደ ሚቀባ ፣ እንዴት እንደሚቆ
እውነተኛ ቦዛ ትጠጣለህ? ነገ በራዶሚር ወደ የበዓል ቀንዋ እንኳን በደህና መጡ
ጥቅምት 15 ቀን በራዶሚር ይካሄዳል የቦዛ በዓል . ዝግጅቱ በተከታታይ ለሁለተኛው ዓመት የተደራጀ ሲሆን በዚህ ጊዜ ጎብኝዎች ለክስተቱ ኢኮቦዛ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀን ለመሞከር ይችላሉ ፡፡ ከቦዛ ፣ ከዲዛና ከዘፈን ጋር በማዕከላዊ አደባባይ በሚለው ርዕስ ስር የክልሉ የቦዛ ምርጥ አምራች ነው ተብሎ የሚታሰበው የመምህር አሊ ሰርበዝ ታዋቂ አውደ ጥናት ይከፈታል ፡፡ ከ 100 ዓመታት በፊት በከተማው ውስጥ የተገነባውን የድሮውን ባዛር 12 ማቆሚያዎች ያድሳሉ ፣ እናም ድባብን ከመቶ ዓመት በፊት በወቅቱ ፋሽን በሚለብሱ ሰዎች እንደገና ይታደሳል ፡፡ ሙሉ ጣዕም ያላቸው ቦዛዎች በእንግዶች መካከል ይሰራጫሉ ፣ እናም የበዓሉ ፍፃሜ ቦዛ ይጠጣል ፡፡ የበዓሉ እንግዶች ከአጃ እና ከኤይንኮር የተሠራ ኢኮቦዛን ለመሞከር ይችላሉ ፡፡ ቀደም ሲል ለቦዛ ዝግጅ
ብሉቤሪ በእንስሳት ውስጥ እንኳን ኮሌስትሮልን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል
በአሳማዎች ላይ እንደ ሰማያዊ እንጆሪ እና አቻዎቻቸው መመገብን የመሳሰሉ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የኮሌስትሮል መጠን ቀንሷል ፣ ይህም ለሰው ልጆች የተለያዩ ጥናቶችን ለማካሄድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጥናቱ በካናዳ ውስጥ በግብርና ክበብ ውስጥ በሳይንስ ሊቃውንት የተመራ ሲሆን በእንግሊዝ የምግብ መጽሔት ላይ ታትሟል ፡፡ ጥናቱ በአሳማዎች የተደረገው ከሰው ልጆች ጋር በጣም ተመሳሳይ የደም ግፊት እና የልብ ደረጃዎች ስላሉት እንደእኛም በተለያዩ ምግቦች ሳቢያ ለሚመጡ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ አሳማዎች እንዲሁ ከሰው ልጆች ጋር ተመሳሳይ የኮሌስትሮል መጠን እና ችግሮች አሏቸው ፡፡ ተመራማሪዎቹ እሪያዎቹን 70% ገብስ ፣ አጃ እና አኩሪ አተርን ጨምሮ ከ 1.
