2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከኤርላንገን-ኑረምበርግ ዩኒቨርሲቲ የጀርመን ሳይንቲስቶች ሙሉውን ጥቅል እስክንበላ ድረስ ቺፕስ መብላትን ማቆም የማንችልበትን ምክንያት አጥንተዋል ፡፡
ባለሙያዎቹ ባደረጉት ጥናት መሠረት በ 245 ኛው የአሜሪካ የኬሚስቶች ማኅበር ዓመታዊ ስብሰባ ላይ ያቀረቡትን ዘገባ አዘጋጅተዋል ፡፡
የጥናቱ ደራሲዎች ሁለት ቡድኖችን የአይጥ ቡድን ለምርምር ሥራቸው ተጠቅመዋል ፡፡ ሁለቱም ቡድኖች ተመሳሳይ የካሎሪ ይዘት ያላቸው የተለያዩ የምግብ ዓይነቶች ተሰጣቸው ፡፡
አንዳንድ የአይጥ ስፔሻሊስቶች እንዲሁ ቺፕስ በሉ ፡፡ የጀርመን ተመራማሪዎች ከዚያ ማግኔቲክ ድምፅ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ) በመጠቀም በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉትን ሁሉንም አይጦች የአንጎል እንቅስቃሴ ያጠኑ ነበር ፡፡
ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት አይጦች ቺፕስ በሚመገቡበት ጊዜ አንጎላቸው የሚያስደስትባቸው ማዕከላት ከማንኛውም ሌላ ምግብ ከመመገብ የበለጠ ንቁ ሆነዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ አክለውም ቺፕስ መብላት አደንዛዥ እፅን ጨምሮ ለተለያዩ ሱሶች ምላሽ የሚሰጡ ሌሎች የአንጎል ማዕከሎችን ያነቃቃል ብለዋል ፡፡
ቺፕስ ከተመገቡ በኋላ አይጦቹ በጣም ንቁ ነበሩ - በፍጥነት መጫወት እና መሮጥ ፣ ግን የዚህ ምክንያት በትክክል የእነዚህ ማዕከሎች ማግበር ነው ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ይህን የአይጦች ሁኔታ እንኳን ደስ ያሰኛል ብለው ይገልፁታል እንዲሁም ሰዎች ቺፕስ ከተመገቡ በኋላ ከመጠን በላይ መንቀሳቀሻ ይሆናሉ ብለዋል ፡፡
በተጨማሪም የአይጦች የመጀመሪያ የደስታ ስሜት በቅርቡ እንደሚጠፋና ወደ ግድየለሽነት እና ወደ ግድየለሽነት እንደሚለወጥ ባለሙያዎቹ ያስተውላሉ ፡፡ ይህ ሁሉ መታቀብ የሚያስከትሉ ምልክቶችን የሚያስታውስ ነው ይላሉ ባለሙያዎቹ ፡፡
በሌላኛው የአይጦች ቡድን ውስጥ ምናሌቸው ቺፕስ የማያካትት እንደዚህ ያለ ክስተት አልተስተዋለም ፡፡ የጥናቱ ደራሲዎች ይህ ከእንደዚህ አይነት የታሸጉ ምግቦች ጋር የተዛመደ መጠነ ሰፊ ጥናት ጅማሬ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት እነዚህ ቺፕስዎች በአብዛኛው በተጨመሩ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሞኖሶዲየም ግሉታate ነው ፡፡ እሱ ሽታም ሆነ ጣዕም የሌለው ፣ ግን በቀጥታ በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ጣዕም ያለው ወኪል ነው።
የሚመከር:
የምግብ ሱሰኝነት ሥነ ልቦናዊ ማብራሪያ
የምግብ ሱሰኝነት ወይም የምግብ ሱስ ሳይንቲስቶችን እና ባለሙያዎችን ያስደነቀ ውስብስብ ሂደት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ መብላት የመርዛማ ሱሰኝነት ዓይነት መሆኑ ግልጽ የሆነው ባለፈው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ነበር ፡፡ ይህ የምግብ ሱሰኝነት ከአደገኛ ሱሰኝነት ጋር ይመሳሰላል ፡፡ የሰው አንጎል የሚባለውን ይ containsል ፡፡ የደስታ ፕሮቲኖች - ሴሮቶኒን እና ኢንዶርፊን ፣ ለግለሰቡ ውስጣዊ የስነ-ልቦና መስክ ተጠያቂ ናቸው። ምርምር የአእምሮ ምቾት በአብዛኛው የተመካው በሰውነታችን ውስጥ በሚከሰቱ በርካታ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ላይ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ እና ብዙ ኢንዶርፊኖች በተሠሩ መጠን እኛ የበለጠ ደስታ ይሰማናል። እና በተመጣጣኝ መጠን - የእነዚህ ፕሮቲኖች አነስ ያለ መጠን ሥነ-ልቦናዊ ሁኔታችን የከፋ ነው ፡፡ እንደ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣
ቫይታሚን ቢ 3 የአልኮል ሱሰኝነት እና ከባድ ድብርት ይድናል
ህመምተኞች ሊተዉት የማይችሉት መድሃኒት የለም ማለት ይቻላል ፡፡ በመድኃኒት አምራች ኩባንያዎች መሠረት ፍጹምው መድኃኒት በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎችን አይፈውስም ፡፡ ምክንያቱም መድኃኒቶች ትርፋማ እንዲሆኑ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ሊወስዷቸው ይገባል ፡፡ ከመጀመሪያው ጀምሮ ሁሉንም ነገር ለማከም የተሻሉ መንገዶች ናቸው? መልሱ እጅግ በጣም ጥሩ አይሆንም ፡፡ ለብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ከመድኃኒት ነፃ የሆነ አካሄድ መሞከር ምክንያታዊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እነሱ በጣም ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመኖራቸው ዕድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ እና በሁለተኛ ደረጃ በብዙ ሁኔታዎች ምልክቶቹን ብቻ ከማከም ይልቅ መሰረታዊውን ችግር የመቋቋም እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ እንደ ገለልተኛ አሜሪካዊያን ሀኪሞች እና የምግብ ጥናት ተመራማሪዎች ገለፃ እንደ ካንሰር ፣ የልብ ችግር ፣ ወ
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጠበኝነትን ይጨምራሉ እናም ወደ ሱሰኝነት ይመራሉ
የምንበላቸው ምግቦች በስሜታችን እና በባህሪያችን ቅጦች ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ በዩኬ ውስጥ በኦክስፎርድ የተካሄደ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ (ለምሳሌ በፍጥነት ምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉ) ወደ ብስጭት ፣ ጠበኝነት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሱሰኝነት ያስከትላል ፡፡ የጥናቱ መሪ ፀሐፊ ዶክተር ድሩ ራምሴይ እንዳሉት ለምግብ መታወክ ዋነኛው መንስኤ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት ነው ፡፡ ትክክለኛ ንጥረ-ምግቦች ከሌሉ ሰውነት ግልጽ እና ቀና አስተሳሰብ ፣ ሚዛናዊ የአእምሮ ሁኔታ እንዲኖር አስፈላጊ ሆርሞኖችን ማምረት አይችልም ፣ በዚህ ምክንያት አደገኛ ባህሪ ይነሳሳል ፡፡ ማግኒዥየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቢ ቫይታሚኖች እጥረት አንድ ሰው ከመጠን በላይ እንዲሠራ ሊያደርግ ይችላ
እንደ ልብ ያሉ ቲማቲሞች ፣ ዱባዎች እንደ ኮከቦች
ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ከገበያው በሚመርጡበት ጊዜ ምን እየፈለጉ ነው? እነዚያ በጣም ጤናማ የሆኑት እና ምናልባትም በጣም ጥሩ እና ተስማሚ መልክ ያላቸው ናቸው ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች በጣም አስፈላጊው ነገር ፍሬው ሙሉ በሙሉ የበሰለ መሆኑ ነው ፡፡ በስፔሻሊስቶች አዲስ ግኝት ምን ዓይነት አትክልቶች እና አትክልቶች ምን እንደሚገዙ እና እንደ ቅርፅታቸው እንድንመርጥ ያስችለናል ፡፡ ስለሆነም በሚሰጡት ጊዜ ፣ በሰላጣው ውስጥ ዱባዎች እና ቲማቲሞች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆኑ አስደሳችም ይሆናሉ ፡፡ ብዙ ሽያጮች እንዲኖሩ እና ብዙ የደንበኞችን ትኩረት ለመሳብ ባላቸው ፍላጎት ገበሬዎች ለመማረክ እፅዋቶቻቸውን እንዴት የተለየ ቅርፅ እንደሚሰጣቸው ተገንዝበዋል ፡፡ ሀሳቡ ባዮኬሚካዊ ጣልቃ ገብነትን ወይም የጄኔቲክስ ባለሙያዎችን አያካትትም እናም ለተጠቃሚው
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
