2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
የኮላ ፍሬዎች ካፌይን ፣ ቲቦሮሚን ፣ ቴዎፊሊን ፣ ፊኖል ፣ ፕሮቲን ፣ ውሃ እና ሴሉሎስ ይዘዋል ፡፡ እነሱ በጥሬው ሊበሉ ፣ ሊጋገሩ ፣ ወደ ዱቄቱ ወይንም ወደ እንክብል ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ጣፋጭ-መራራ ጣዕም አላቸው።
እነሱም ለስላሳ መጠጦችን ለማዘጋጀት እና በአንዳንድ የአፍሪካ ሃይማኖቶችም ለአምልኮ ሥርዓቶች እንኳን ያገለግላሉ ፡፡ በካፌይን ይዘት ምክንያት እነዚህ ፍሬዎች ፍጥነቱን እንዲያፋጥኑ በመታየታቸው በዝግመተ ለውጥ (metabolism) ውስጥ ላሉት ሰዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ የልብ ምት እንዲነቃቁ ያደርጋሉ እናም በዚህም የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ።
በተጨማሪም በሰው አካል ውስጥ የኦክስጅንን ፍሰት የመጨመር ውጤት አላቸው ፡፡ ለውዝ በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅም ያላቸውን ተለዋዋጭ ውህዶች ይዘዋል ፡፡ እነሱ የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው እና ተጨማሪ ፓውኖችን ለማቃጠል ይረዳሉ።
እነሱ ሳል ፣ ትኩሳት ፣ የደም ግፊትን ከፍ ለማድረግ ፣ አንጎልን ለማጠጣት ፣ የምግብ ፍላጎትን ለማቃለል እና ሌሎችንም ለማከም ያገለግላሉ ፡፡
እነሱ የብዙ የሕክምና መድኃኒቶች አካል ናቸው ፡፡ የሚገርመው የመጀመሪያው ኮካ ኮላ በእነሱ የተሠራ ነበር ፡፡
ለዚሁ ዓላማ አንድ የጆርጂያ ፋርማሲስት የኮላ ምርትንና የኮካ ምርትን ከስኳር እና ከካርቦን ካለው ውሃ ጋር በአንድነት ይቀላቅላል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ግን በዚህ የመጀመሪያ የምግብ አሰራር መሠረት ኮካ ኮላ አልተሰራም ፡፡
የኮላ ፍሬዎች ጠቀሜታዎች ቢኖሩም ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን ለሞት ሊዳርግ ስለሚችል በየቀኑ ከሚመገቡት መጠንቀቅ ይመከራል ፡፡
የሚመከር:
በጣም ጠቃሚ የሆኑት ፍሬዎች እና ባህሪያቸው
ፍሬዎቹ በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በቀን ጥቂት የእጅ ፍሬዎች መጠቀማቸው በአጠቃላይ የሰውነት እንቅስቃሴን ከፍ እንደሚያደርግ በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፣ ግን በአብዛኛው የአንጎል እንቅስቃሴን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ለውዝ ከእድሜ እና ከልብ ድካም ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በጥንት ዘመን ተራው ሰዎች የተከለከሉ ነበሩ ፍሬዎችን ይበሉ .
አኩሪ አተር, ፍሬዎች እና ቀይ የወይን ፍሬዎች ሰውነትን ያነፃሉ
የበዓሉ ሰሞን ሲያበቃ ብዙዎች ሰውነትን ማንጻት ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ ይህ በአሰቃቂ ምግቦች ፣ በረሃብ ወይም በጭማቂ ጭማቂዎች መከናወን የለበትም። በሌላ በኩል የጉበት እንቅስቃሴን በመደገፍ በሰውነት ውስጥ የተከማቸውን ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያስችሉዎትን በርካታ ምርቶችን አፅንዖት መስጠት ይችላሉ ፡፡ ነት ፣ ጥራጥሬዎች እና ዘሮች ሰውነትን በማፅዳት እጅግ አስፈላጊ ረዳት ናቸው ፡፡ በሰላጣዎች ላይ ፍሬዎችን እና ዘሮችን ይረጩ ፣ እና ባቄላዎችን ፣ አተርን እና ምስር ላይ ብዙ ትኩረት ያድርጉ ፡፡ አኩሪ አተር እና ተዋጽኦዎቹ ሰውነትን በማርከስ ረገድ የተረጋገጠ ውጤት አላቸው ፡፡ በምናሌዎ ውስጥ የአኩሪ አተር ወተት (የጣፈጠ ወይም ያልጣፈ) ፣ የአኩሪ አተር ፍሬዎች እና ቶፉ ያካትቱ ፡፡ ቀይ ወይኖችም ጉበት
ሐብሐብ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የበጋ ፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው
ከከፍተኛ ሙቀት በተጨማሪ የበጋ ወቅት እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን ይሰጣል ፡፡ ያለ ጥርጥር ወጣት እና አዛውንቶች ከሚወዷቸው መካከል አንዱ ጭማቂ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሐብሐብ ነው ፡፡ በብቸኝነት ፣ በአይብ ፣ ወይም በንጹህ ፍራፍሬ መልክ መብላት ቢመርጡም ይህ ፍሬ ከጣዕም ደስታ የበለጠ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ ቲማቲሞች በውስጣቸው ባለው ጠቃሚ ፀረ-ኦክሳይድ ሊኮፔን ምክንያት ጥሩ እንደሆኑ ሰምተው ይሆናል ፡፡ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች አጥብቀው ይናገራሉ ሐብሐብ 2 እጥፍ ገደማ ሊኮፔን ይ containsል ከነሱ.
የዝግባ ፍሬዎች - ያልተለመዱ ፣ ግን በጣም ጠቃሚ ናቸው
የአርዘ ሊባኖስ ጤናማ ምግብ በሚወዱ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅነት እየጨመረ የሚሄድ እንግዳ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ ብዙ የምግብ አሰራሮች ስላሉት በምግብ አሰራር ጥበባት አድናቂዎችም እንዲሁ ከፍ ያሉ ናቸው ፡፡ ከአስደናቂ ጣዕማቸው ባሻገር ለሰውነት ለሚያስገኙት በርካታ ጥቅሞችም ዋጋ ይሰጣቸዋል ፡፡ የጥድ ፍሬዎች በፒንሴሴ ቤተሰብ ውስጥ ከአንዳንድ የ ‹conifers› ዝርያዎች የተገኙ የምግብ ዘሮች ናቸው ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ የስፔን ጥድ በመባል የሚታወቀው ሾጣጣ እንጨት ይሰበሰባል ፡፡ ሆኖም ትልቁ ምርቱ በሰሜን ቻይና ሲሆን የጥድ ፍሬዎች ከኮሪያ ጥድ ውስጥ በሚወጡበት ነው ፡፡ ያልተለመዱ ፍሬዎች እና የመፈወስ ባህሪያቸው ከጥንት ጀምሮ ለሰው ልጆች ይታወቃሉ ፡፡ እነዚህ ባህሪዎች በውስጣቸው በቀላሉ በሚዋሃዱ ፕሮቲኖች ምክንያት ናቸው ፡፡ ከሌሎች ፍሬዎች ጋር
ይህ በካምቦዲያ ውስጥ በጣም ርካሹ እና በጣም ጠቃሚ የጎዳና ላይ ምግብ ነው
በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የምግብ አሰራር ምርጫዎች የተለያዩ ናቸው እናም ይህ ለማንም አዲስ ነገር አይደለም ፡፡ ሁሉም ዓይነት እንግዳ ምግቦች በተለያዩ ሀገሮች ወጥ ቤት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ለሰዎች ጣዕም ምርጫ አንዳንድ ገደቦች አሉ ፡፡ ቢያንስ እኛ የምንገምተው ነው ፡፡ በእኛ ፍርድ በጣም ስህተት ልንሆን እንደምንችል ተገለጠ ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ምግቦች ማለት ይቻላል ማንኛውንም ነገር ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ውስጥ ካምቦዲያ ከአንዱ ጋር ርካሽ ቁርስ ይኖርዎታል ጭማቂ አይጥ .
