2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ በአረጋውያን ላይ ወደ ብጉር ብጉር ይመራል ፡፡ ይህ በይፋዊ መረጃ ይታያል። ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ፣ ጭንቀትና ብክለትም ይህን ችግር ያለበት የቆዳ ሁኔታን እስከ ሁለት መቶ በመቶ ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡
የዚህ ዓይነቱ የቆዳ ችግር በመጀመሪያ ከሆርሞን ለውጦች ጋር ይዛመዳል ፡፡ ለዚህም ነው በጉርምስና ወቅት በወጣቶች ውስጥ በጣም የተለመዱት ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ግን ሥራ በሚበዛበት እና በሚያስጨንቅ የዕለት ተዕለት ኑሮው የተነሳ በሕብረተሰቡ ላይ ከፍተኛ ጭንቀትን በመፍጠር በአዋቂዎች ላይ እየታዩ ናቸው ፡፡
ይህ መግለጫ በ 92 የግል የቆዳ ህክምና ክሊኒኮች በተደረገ ጥናት የተረጋገጠ ነው ፡፡ ጥናቱ እንደሚያሳየው በአዋቂዎች ላይ የቆዳ በሽታ ሲያጋጥም የ 214 በመቶ ጭማሪ አለ ፡፡
በተጨማሪም ከ 35 ዓመት በላይ የሆናቸው እያንዳንዱ ሶስተኛ ሰው የብጉር ችግር አለበት ፡፡ በተጨማሪም እርዳታ ከሚሹት መካከል 9 ከመቶዎቹም ከ 55 ዓመት በላይ የሆናቸው መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡
የቆዳ ህክምና ክሊኒኮች እንዳሉት በጉርምስና ወቅት ብቅ ካለ ፊታቸው ላይ ጉድለቶችን ለማስወገድ የሚፈልጉ ሰዎች ቁጥርም በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል ፡፡
የቆዳ ችግር እንዲሁም የሆርሞኖች ውጤቶች ለብጉር መንስኤ ከሆኑት ዋና ዋና ጉዳዮች አንዱ ነው ይላሉ ባለሙያዎቹ ፡፡ የምግብ ተፅእኖ እንዲሁ እንዲሁ መገመት እንደሌለበት ያስታውሳሉ ፡፡
እነዚህ ሁሉ ቅባት እና ጥራት ያላቸው ምግቦች እና ፈጣን ምግብ የሚባሉት በአካልም ሆነ በቆዳው ገጽታ ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው ፡፡ በከፍተኛ ደረጃ ለቆዳ ችግሮች ተጠያቂ የሆኑት ቸኮሌት ፣ የፓስታ ጣፋጮች ፣ አልኮሆል ፣ ቀይ ሥጋ ፣ ወተት ፣ የወተት ተዋጽኦዎች እና በአጠቃላይ የእንስሳት ስብ ናቸው ፡፡
እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ እነዚህ ምርቶች ከምናሌው ከተገለሉ ወይም ቢያንስ በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሱ እና በእነሱ ምትክ እንደ ዓሳ ፣ ጎመን ፣ አፕሪኮት ፣ ቲማቲም ፣ ዘቢብ ፣ ፕሪም ፣ ቅጠላማ አትክልቶች ያሉ ምግቦች መገኘታቸው ትልቅ ውጤት ነው ፡፡
ለፈጣን ውጤት የተለያዩ አይነት የቅመማ ቅመም ዓይነቶች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እነሱም ቱርሚክ ፣ አዝሙድ ፣ ባሲል ፣ ኦሮጋኖ ፣ ዲዊች ፣ የበሶ ቅጠል ፣ ዝንጅብል ፣ ሮዝሜሪ ፣ ካርማሞም ፡፡
የሚመከር:
ብጉር እና የቆዳ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ 5 ጠቃሚ ምግቦች
ወጣት ሳለን ፊታችን ላይ በሚታዩ ብጉር እንበሳጫለን ፡፡ ብጉር የጉርምስና ባሕርይ ነው ፣ ግን በአዋቂዎችም ላይ የተለመደ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ እሱ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው ስለሆነም መኖሩ የተለመደ ነው ብጉር ምንም እንኳን እኛ ወጣት ባንሆንም ፡፡ እነሱ ለእኛ ብዙ ጊዜ ሊታዩን ይችላሉ ብጉር እና ብጉር የአንዳንድ ምግቦች። 5 እዚህ አሉ ጤናማ ምግቦች ፣ ይችላል ብጉር እና ብጉር ያስከትላል .
ቀላል ፈጣን ምግብ የካናዳ ምግብ አርማ ነው
ስለ ካናዳዊ ምግብ ባህሎች ማውራት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንግሎ-አሜሪካ-የካናዳ ምግብ ተብሎ ይጠራል። የብዙ ካናዳ ሕዝቦች ታሪካዊ አመጣጥ ይህ አያስገርምም ፡፡ ወደ ካናዳ ሲሄዱ በተለያዩ የአገሪቱ ክልሎች ውስጥ የአከባቢው ነዋሪዎች የተለያዩ ተወዳጅ ምግቦች እንዳሏቸው ያስተውላሉ ፡፡ በእንግሊዝ የምግብ አሰራር አዝማሚያዎች የተነሱ የባህር ምግቦች እና ምግቦች ብዙውን ጊዜ በአትላንቲክ ጠረፍ ዳርቻ ይበላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ልዩነቱ በጣም የሚመረጡት ምግቦች እና ምግቦች ጠንካራ የፈረንሳይ ተፅእኖ ያላቸውበት የኩቤክ አውራጃ ነው ፡፡ የካናዳ ብሔራዊ ባንዲራ ያጌጡትን የሜፕል ዛፍ አስፈላጊነት የሚያንፀባርቁ የሜፕል ሽሮፕ እና የሜፕል ምርቶች በመላው አገሪቱ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ያስተውላሉ ፡፡ ብዙ ምግብ ቤቶች በልዩ ሙያ ተሰማርተዋ
ለቤት ውስጥ ህመም እና ለእግር ህመም ገላ መታጠብ
የእግር ህመም በጣም ደስ የማይል ቅሬታ ናቸው ፡፡ ከከባድ አድካሚ ቀን በኋላ በጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ፣ ጅማቶች ፣ ነርቮች እና የደም ሥሮች ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች በእግሮቻቸው ላይ የማይታመም ሥቃይ ያስከትላሉ ፡፡ ከተወሰነ ዕድሜ በኋላ በጣም በፍጥነት ይደክማሉ እናም ሰዎች ስለ እግር ህመም ፣ እብጠት እና የ varicose veins ቅሬታ ማሰማት ይጀምራሉ ፡፡ ሁለት በጣም ቀልጣፋ አሠራሮችን እናቀርብልዎታለን ፣ በቤት ውስጥ ገላ መታጠብ እና ለደከሙና ለሚመታ እግሮች ፈውስ ክሬም። የደከመ የእግር መታጠቢያ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ ወደ ተፋሰስ ያፈሱ ፣ ሳሙና ይተግብሩ እና ውሃው ነጭ እስኪሆን ድረስ ይታጠቡ ፡፡ አንድ እፍኝ ቤኪንግ ሶዳ እና እንደ ብዙ የባህር ጨው ይጨምሩ ፣ እስኪፈርስ ድረስ ይቀላቅሉ። እግርዎ ሊይዘው በሚችለው መጠን
ሳይንቲስቶች-ፈጣን ምግብ ከስኳር ህመም የበለጠ አደገኛ ነው
አዲስ ምግብ እንዳመለከተው ፈጣን ምግብ መመገብ ከስኳር በሽታ የበለጠ ለሰውነታችን አደገኛ ነው ፡፡ ይህ ጤናማ ያልሆነ ምግብ በኩላሊቶች ላይ አጥፊ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ባለሙያዎቹ ከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች አስፈላጊ በሆኑ የሰውነት አካላት ላይ የሚያሳድሩትን ውጤት ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ጋር በማነፃፀር ውጤቶቹ በየቀኑ ቀስ ብለን እራሳችንን እናጠፋለን በፍጥነት ቁርስ ለመብላት በአቅራቢያችን ወደሚገኝ ሱቅ እየሮጥን ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ከላቦራቶሪ አይጦች ጋር ከተከታታይ ሙከራዎች በኋላ ወደ አስደንጋጭ ውጤቶች መጡ ፡፡ አይጦቹን በአምስት ሳምንት ምግብ ላይ አኖሩአቸው ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ቾኮሌት ፣ ከረሜላ እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸውን ምግቦች ብቻ ይመግቧቸዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ በመቀጠልም በእንስሳቱ ላይ የተደረጉትን ለውጦ
የበሰለ ምግብ በድርብ አገጭ ተጠያቂ ነው
ስለ አገጭ አሠራር እና አፈጣጠር ብዙ ግምቶች አሉ ፡፡ ለዓመታት በዝግመተ ለውጥ አንትሮፖሎጂ መስክ የጦፈ ክርክር ሆኖ ቆይቷል ፡፡ ብዙ ሳይንቲስቶች እሱ ምንም ተግባር እንደሌለው ያምናሉ እናም ይህ የሰው ልጅ የዘር እና የዝግመተ ለውጥ እድገት አስገራሚ ውጤት ነው ፡፡ ሌላው የተስፋፋ ሀሳብ ግልጽ አገጭ የመልካም ጂኖች እና ቴስቶስትሮን ምልክት ነው ፡፡ ትናንሽ አገጭዎች ከድክመት ጋር የተያያዙ ናቸው ፣ እና ትልቅ - ከብርታት እና ከወንድነት ጋር። ሌሎች በጣም የታወቁ መላምቶች አገላለጽ ንግግሮችን ለመርዳት እንደሚያስፈልግ ይጠቁማሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ማኘክን ሚዛናዊ ያደርገዋል ብለው ያምናሉ ወይም ከአራት ወደ ሁለት እግሮች ከተደረገው ሽግግር የተገኘ የጎን አመጣጥ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ አገጭ የመልካም ጂኖች ምልክት መሆኑን ከላይ ጠቅሰናል ፣
