ከጎጂ ቤሪ ጋር ክብደትዎን ይቀንሳሉ ፣ ግን እንዳይጠፉ ይጠንቀቁ

ቪዲዮ: ከጎጂ ቤሪ ጋር ክብደትዎን ይቀንሳሉ ፣ ግን እንዳይጠፉ ይጠንቀቁ

ቪዲዮ: ከጎጂ ቤሪ ጋር ክብደትዎን ይቀንሳሉ ፣ ግን እንዳይጠፉ ይጠንቀቁ
ቪዲዮ: ቲክቶከር ቤሪ ከአባቷ ጋር ያደረገችው አዝናኝ ቆይታ/tiktoker berry with her dad 2024, ህዳር
ከጎጂ ቤሪ ጋር ክብደትዎን ይቀንሳሉ ፣ ግን እንዳይጠፉ ይጠንቀቁ
ከጎጂ ቤሪ ጋር ክብደትዎን ይቀንሳሉ ፣ ግን እንዳይጠፉ ይጠንቀቁ
Anonim

የጎጂ ቤሪ በእውነቱ እጅግ በጣም ጥሩ ክብደት መቀነስ ምርቶች አንዱ ነው ፡፡ ሆኖም ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ እሱ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ ወደ ሌላኛው ጽንፍ - አኖሬክሲያ ሊያመራ ይችላል።

የጎጂ ቤሪ በቀን ከአንድ እጅ በላይ መወሰድ የለበትም ፡፡ ከዚህ በላይ ያሉት መጠኖች ለጤና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አንድ ገለልተኛ ላቦራቶሪ የጎጂ ቤርቶ ፍሬ ሙሉ በሙሉ ኦርጋኒክ ስብ ስብን የሚያቃጥል እና በሰው ጤና ላይ አደጋ የማያመጣ ጥናት አጠና ፡፡

ቀይ ፍራፍሬዎች ሰውነታችን በፍጥነት ስብን እንዲያቃጥል የሚያደርጉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛሉ ፡፡ በቀን ጥቂት ፍሬዎችን ብቻ የሚበሉ ከሆነ በሳምንት ውስጥ ከ3-5 ኪሎ ግራም እንደሚቀሩ እና ይህም በጤንነትዎ ላይ ምንም ጉዳት አያስከትልም ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሴቶች በጣም ከባድ እና የሚያስቀና ውጤት እያጉራሩ ነው ፡፡ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ የሚመከረው መጠን አልተከተሉም እናም ከተለመደው ከ 3-5 እጥፍ የበለጠ የጎጂ ቤሪ ፍሬዎችን ወስደዋል ፡፡ ስለዚህ ከ 7 እስከ 12 ኪሎ ግራም ጠፍተዋል ፡፡ በውጤቱ ረክተው አንዳንዶቹ እዚያ አላቆሙም ፡፡

ሆኖም ፈጣን ክብደት መቀነስ ውጤት ወደ አስፈሪ ነገር ይመራል ፡፡ ብዙም ሳይቆይ የምግብ ፍላጎቱ ይጠፋል እናም ክብደቱ በፍጥነት ይወድቃል ስለሆነም አንዳንድ ሴቶች አኖሬክሲያ ደርሰዋል ፡፡

ኤክስፐርቶች ፣ ሳይንቲስቶች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በጣም በፍጥነት ክብደት መቀነስ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች እንደሚመራ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ እና ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ክብደት ለመሰናበት መንገድ ብናገኝም በጥበብ መጠቀምን መማር አለብን ፡፡

የሚመከር: