2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግብ በሚጣፍጥ እና በምግብ ፍላጎት ውስጥ ለመግባት አንዱ መንገድ ነው ፣ ግን እንደዚያ ከሆነ ሁልጊዜ እንደዚህ አይደለም በትክክል አላዘጋጀነውም. ከምግባችን ንጥረ ነገሮች ውስጥ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆነው የሙቀት ሕክምና ዘዴ ነው ፡፡
ምግብ የሚዘጋጅበት መንገድ እንዲሁም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ መርዛማ ሊሆን ይችላል ያሉ ንብረቶቹን ይነካል ፡፡ ለዚያም ነው እያንዳንዱ የቤት እመቤት ቤተሰቧን ለመንከባከብ ሲሉ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ብቻ ሳይሆን ማወቅንም ጭምር በደንብ የማወቅ ግዴታ ያለባት ፡፡ ጤናማ ምግብን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የሚወዷቸውን ሰዎች ጤንነት ላለመጉዳት ፡፡
ሚካይልል ማያስያንያንኪን የሩሲያ ኦንኮሎጂስት-የቀዶ ጥገና ሐኪም ሲሆን እንዲሁም የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ ነው ፡፡ እሱ ብዙ አስደሳች ነገሮችን ይጋራል ስለ ምግብ ማቀነባበሪያ እውነታዎች ከሩሲያ ሰርጥ 5 ፊት ለፊት ፣ ማለትም በምን ዓይነት ሁኔታዎች ምግባችን መርዛማ ይሆናል እና እንዲያውም ካንሰር ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ለዚህ አንዱ ምክንያት ምግቡ በማዕድን ማዳበሪያዎች ወይም በካሲኖጅንስ ከተበከለ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡
Myasnyankin አክሎ እንዲህ ያሉ ምርቶችን መጠቀሙ በጨጓራና ትራንስሰትሮሽ ትራክቶች እና በተቅማጥ ልስላሴዎች ላይ ጎጂ ውጤት ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በመደበኛነት እንዲህ ዓይነቱን ምግብ መመገብ አደገኛ ወደሆነ ኒዮፕላዝም እንኳን ሊወስድ ይችላል ፣ ይህም ቀደም ብሎ ካልተመረመረ ገዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡
ዶክተሮች ከምግብ ዝግጅት ጋር የሚዛመድ ሌላ ችግር እንዳለ ይገነዘባሉ ፣ ይኸውም በዘይት ውስጥ ስጋን ወይንም አትክልትን መቀቀል ፡፡ በተለይም በዋነኝነት እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ብቻ የሚወስዱ ከሆነ ይህ በጣም ጎጂ ነው። ለዚያም ነው በምግብ ማብሰያ ላይ የበለጠ ጠቃሚ እና ጤናማ ሆኖ መመካት በጣም የተሻለው።
ምግብዎን በአንድ ስብ ውስጥ እንደገና ቢቀቡት ለጤንነትዎ የበለጠ አደገኛ ነው ፣ ይህ ደግሞ ለካንሰር ሊዳርግ የሚችል አደገኛ ካርሲኖጅንስ ይከማቻል ፡፡
የኦንኮሎጂስት ባለሙያው ማያንያንኪንኪን በምግብ ወቅት የአልኮልን መጠን ለመተው ወይም ለመቀነስ ሁሉንም ሰዎች ይመክራል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አዘውትረው መጠቀማቸው አደገኛ ኒዮፕላዝም የመያዝ ዕድልን ከፍ ያደርገዋል ፡፡
ጤንነትዎን ይንከባከቡ እና ጤናማ እና ልዩ ልዩ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ ፣ ሁልጊዜ ለሚጠቀሙባቸው ምርቶች ብቻ ሳይሆን እንዴት እንደተዘጋጁም ትኩረት ይስጡ ፡፡
ስለ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ አይርሱ ፣ ምክንያቱም በጥሩ ጤንነት ለመደሰት ከፈለጉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
እና አሁን ቀርፋፋ የማብሰያ ጥቅሞችን ይመልከቱ እና ከእነዚህ ጠቃሚ የእንፋሎት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ለእራት የሚሆን አንድ ነገር ይምረጡ ፡፡
የሚመከር:
በመደብሮች ውስጥ ክረምት በዚህ ዓመት የበለጠ ውድ ይሆናል
የበለጠ ውድ ዋጋ ክረምት በዚህ ዓመት ይገዛል ፣ በቢቲቪ የተደረገ ጥናት ያሳያል ፡፡ የሉተኒሳ ማሰሮ ለ BGN 0.99 በጅምላ ይሸጣል ፣ ይህም ካለፈው ዓመት የቢጂኤን 0.95 እሴቶች ጋር ሲነፃፀር ጭማሪ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የሊቱቲኒሳ ከፍተኛ እሴት አይደለም ፡፡ እ.ኤ.አ በ 2015 በአገራችን ውስጥ ባህላዊ የክረምት ምግብ አንድ ጠርሙስ ለ BGN 1.07 ተሽጧል ፡፡ እ.
በዚህ ወቅት ክረምቱ ከመደብሩ ርካሽ ይሆናል
የክረምቱ ወቅት በዚህ አመት በከፍተኛ የአትክልት ዋጋዎች ይጀምራል ፡፡ የ DKSBT መረጃ እንደሚያሳየው ከፍተኛው ጭማሪ በዱባዎች ውስጥ ተመዝግቧል ፡፡ በአንድ ኪሎግራም ኪያር የጅምላ ጅምላ ዋጋዎች ቢጂኤን 1.10 ናቸው ፣ ይህም ካለፈው ወር ዋጋቸው ጋር ሲነፃፀር የ 22% ዝላይ ነው ፡፡ አንድ ኪሎው አሁን ለቢጂኤን 0.34 ጅምላ ሽያጭ የሚገኝ በመሆኑ የጎመን ዋጋዎች እንዲሁ ጨምረዋል ፡፡ የእሴቶቹ ጭማሪም ለቲማቲም ተመዝግቧል ፣ እነሱ በጅምላ ለቢጂኤን 0.
የጋላክሲ እንቁላል በዚህ ፋሲካ ምት ይሆናል! እነሱን እንዴት እንደሚያደርጉ እነሆ
በሳይበር አካባቢ እና በተለይም በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ የጋላክሲ ቀለሞች ቃል በቃል ዓለምን እንደረከቡ በእውነት አስደምሞዎታል። በጠፈር ላይ ተመስጧዊ ቀለም ያላቸው ውህዶች በመዋቢያ ፣ በልብስ እና በእጅ ጥፍሮች ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየታዩ ናቸው ፡፡ ለጋላክቲክ ቀለሞች ምግብ ማብሰል እንዲሁ ከማኒያው አልራቀም ፡፡ እና እስከዚህ ጊዜ ድረስ የጋላክሲ ጣፋጮች ከተደሰትን ፣ በዚህ ፋሲካ ተወዳጅ የሆነ የጋላክሲ እንቁላልን ለእርስዎ ለማቅረብ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በሰማያዊ ፣ ሐምራዊ ፣ ነጭ ፣ ሀምራዊ እና ብልጭልጭ ቀለም መቀባታቸው ለእነሱ ባህሪ ነው ፡፡ የእነሱ ማስጌጫ በጣም ቀላል እና አስፈላጊ ቁሳቁሶች እስካሉዎት ድረስ በጣም ተራውን የተቀቀሉ እንቁላሎችን ወደ እውነተኛ የጥበብ ሥራ መለወጥ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ
በዚህ አመት ክረምት ርካሽ ይሆናል
በአገራችን ያሉ ሸማቾች የክረምቱን ምግባቸውን በማዘጋጀት ዘንድሮ ይወጣሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በተጣለበት የሩሲያ ማዕቀብ ምክንያት በዋነኝነት ከፖላንድ ወደ አገራችን የሚገቡ ርካሽ አትክልቶች ናቸው ፡፡ ሆኖም ይህ በዚህ ዓመት ሪከርድ ኪሳራ እየደረሰበት ባለው የቡልጋሪያ ግብርና ላይ ጥሩ የሚያንፀባርቅ አይደለም ፡፡ በአንድ በኩል ፣ የአገሬው ተወላጅ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በከባድ ዝናብ ተጎድተዋል ፣ በሌላ በኩል - በዚህ ዓመት ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ ወደ ሀገር ውስጥ የሚገቡ ምርቶች ምርቱን ለማስቀመጥ እንቅፋት ሆነዋል ፡፡ በሩሲያ ገበያዎች ላይ የማይሸጠው ብዙ ርካሽ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የክረምቱን ምግብ ለሚያዘጋጁ ቡልጋሪያዎች ገንዘብ ይቆጥባል ፡፡ በአገራችን ገበያዎች ላይ ያለው ሁኔታ የአከባቢው አርሶ አደሮች የዘንድሮውን የመኸ
በዚህ እሁድ በጣም ጣፋጭ ኬክ ተፈላጊ ይሆናል
በዓሉ ላይ የቂጣው በዓል ፣ በፓስታ ስም በየአመቱ በራራሳ መንደር ውስጥ - ባኒሳ የሚዘጋጀው ፣ በጣም ጣፋጭ በሆነ መልኩ ለተዘጋጀ ኬክ ውድድር ይዘጋጃል ፡፡ እስካሁን ድረስ ከ 100 በላይ የሚሆኑት የተለመዱ የቡልጋሪያ የምግብ አሰራር ሥራዎች የእነሱን ተሳትፎ አረጋግጠዋል ፡፡ ፌስቲቫሉ ዛሬ እሁድ የሚከናወን ሲሆን ጎብ belዎች የሆድ ፓተሮችን መብላት ይችላሉ ፡፡ የበዓሉ እንግዶች ከመብላት በተጨማሪ የተሞከሩትን ምርቶች ማድነቅ ይችላሉ ፡፡ ዘንድሮ ግን የቂጣው በዓል በአዲስ ደንብ ይከበራል ፡፡ የውድድሩ ስም-አልባነት ተወግዶ ለእያንዳንዱ የፓስተር ምግብ ሰሪዎች ልዩ ድንኳን ይሰጣቸዋል ፣ በዚህም የመጨረሻ ውጤቱን ብቻ ሳይሆን የጣፋጭ ፈተናውን የማዘጋጀት ብልሃቶችን ያሳያሉ ፡፡ መጋገሪያዎቹ በ 4 ምድቦች ይከፈላሉ - ጨዋማ ባህላዊ ኬኮች
